10/07/12 21:04:01 4HO9ta7o0
医者からもらったロキソニン飲んでるだけ、
あとは横になってベッドで寝てる。腰の下に専用の薄い腰枕いれてるが
痛いな～と思いながらもまだ入れてる。オーソさんの言われたとおりに臀部マッサ3日くらい
はげしくやってたら（マッサージ用の木の棒使用）寝起きの臀部の痛みから解放された。
あとはちょっと腰の痛みと左足のもも裏の痛みくらいしかない。もしかして、これはヘルニアが
小さくなってる？のかな～
10/07/12 21:04:01 4HO9ta7o0
医者からもらったロキソニン飲んでるだけ、
あとは横になってベッドで寝てる。腰の下に専用の薄い腰枕いれてるが
痛いな～と思いながらもまだ入れてる。オーソさんの言われたとおりに臀部マッサ3日くらい
はげしくやってたら（マッサージ用の木の棒使用）寝起きの臀部の痛みから解放された。
あとはちょっと腰の痛みと左足のもも裏の痛みくらいしかない。もしかして、これはヘルニアが
小さくなってる？のかな～