☆高血圧を語ろう・２８☆

☆高血圧を語ろう・２８☆at BODY

☆高血圧を語ろう・２８☆ - 暇つぶし2ch765:病弱名無しさん
10/04/15 17:37:24 g+6jDqyx0
身長179㎝　体重110kg
血圧上180、下110

デスクワークで通勤も車だから1日に５００歩も歩いてない気がする
夜寝るときになると心臓がドキドキしてるのがわかるし、すぐに眠れない

このままじゃいけないと思っているし
ジョギングするといいみたいだから明日から朝5時起きで毎朝10キロ走るわ
痩せて体重も血圧も落とすぞ

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