10/03/30 04:22:12 KZE+LmBp0
降圧剤を飲む。て、いうのができないから聞いてるんだろうがｗ
個人輸入でゲットすると言うても有るけどな。
そうだなー、検査の直前に献血する。カリウムを飲む。EPAなどn-3系脂肪酸をとる。
マグネシウムとCoQ10をとる。イチョウ葉エキス。
タバコを吸わない。カフェインをとらない。勿論減塩も。
全てをそれなりの量でやれば20mmHg以上下がるよ。
10/03/30 04:22:12 KZE+LmBp0
降圧剤を飲む。て、いうのができないから聞いてるんだろうがｗ
個人輸入でゲットすると言うても有るけどな。
そうだなー、検査の直前に献血する。カリウムを飲む。EPAなどn-3系脂肪酸をとる。
マグネシウムとCoQ10をとる。イチョウ葉エキス。
タバコを吸わない。カフェインをとらない。勿論減塩も。
全てをそれなりの量でやれば20mmHg以上下がるよ。