☆高血圧を語ろう・２８☆

☆高血圧を語ろう・２８☆at BODY

☆高血圧を語ろう・２８☆ - 暇つぶし2ch403:病弱名無しさん
10/03/19 13:54:39 tuFil2rq0
>>402
適度な運動（まずウォーキングから、いきなり走るな！）
低塩食事（薄味）
ストレス解消（趣味を持つ、嫁さんに隠し事をしないetc.）
太っていたら、ダイエット

してる？
薬だけで血圧下げようとしても、無理だと思うぞ。

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