10/06/03 10:50:21 CmaMSNM50
>>784
自分もずっと気になってた・・。
朝抜くか夜抜くかってよりも空腹時間をどれだけ長く取れるかってことを意識した方がいいような気がしてきた・・。
って言うのも自分の場合仕事上夜食べるのが20時頃と遅い気がしてどうも落ち着かない。
これなら朝と昼を全体的に遅くずらして17時・8時ごろまでに終えるようにした方が寝る前には完全に空っぽになってて良いかもしれんと思ってきた。
まぁ、生体リズム（？）みたいなのを考慮すると午前中は水だけでも飲んで腎臓とかを活性化した方がいいのかもしれんが・・。
でも自分の体験上色々やってきた感じ胃が空っぽの時間を長く取れてれば朝とか夜とか関係なく尿の出に差は感じなかったなぁ・・。
そもそも午前中って言ってもなぁ・・ｗ
先生の入院患者でも朝10時前とかにに食べてる人も少なくなかったが・・。