10/05/29 15:59:05 lFD2qSjM0
>>713
うわあぁぁぁ．．．
美味そうやね。これで一人前はスゴイね。
715:病弱名無しさん
10/05/29 17:23:20 sAPRCr3A0
以前は2000カロリー以上摂ってて今は1500以下にして１ヶ月
何故か全く余裕 減量は勿論だが体力が上がった気がする
もっと減らした方がいいんですかね？ ある程度苦しい方が更に効果出るような気がするんだけど
716:病弱名無しさん
10/05/29 19:10:07 TjXvAMfp0
先祖供養ブログの人が食事法には全く触れなくなったよね？
以前はマメに、今日なに食べたとか載せていたのに・・・
告知もしないで、その箇所をゴッソリ削除しているみたいだし。
肉食やっていてヤバイ事でもあったんだろうか？と邪推中。
717:病弱名無しさん
10/05/29 19:42:22 cK25hJ0D0
>>711
お前はもぐりだなｗ
西式には器具を使った腸内洗浄があるぜ
718:711
10/05/30 03:41:59 0s7HVIgy0
＞717
少なくとも一度真剣に調べてみろ。それでもやりたい理由が
あるなら、やったらいい。
西式については詳しくはしらないが、優れたものだろう。
現代にも通ずる部分はたくさんあるだろう。
しかし、医療は進歩するのだ。
初期の西式が中期の西式になって、後期西式になるのは何故だ？
進歩するからだろう。その進歩は西が死んでからも続くのだ。続かなかったとしたら
可能性が無かったということだ。そこで進歩が止まり、終わったということだ。
可能性があると言うことは、変化して受け入れ、進歩するということだ。
現代の医療も加えて広い意味で西式を捉えたほうがいい。間違いがあれば率直に直せ。
719:病弱名無しさん
10/05/30 04:33:58 Q1qCLNKS0
[sage] 投稿日：2010/05/28(金) 19:19:05 ID:tEG3sNet
本放送が始まる前に区域外から聴いている輩を潰さないと…
こいつらは、日本政府を無政府状態に陥れようとしている危険分子。
720:病弱名無しさん
10/05/30 10:10:07 0Hh7HCpJ0
>>718
甲田医院だって洗腸器を扱ってたさ。
URLﾘﾝｸ(www.kouda-clinic.jp)
721:病弱名無しさん
10/05/30 10:14:51 0Hh7HCpJ0
>>718
真剣に調べろってｗ
何年も前から調べてるがｗ
つうか洗腸も何度も経験済みだよん。
西式でも乱発はダメってなってるしたまにやるもんであって毎日やるのはダメさ。
それにしてもよく出るぜ～
甲田先生は洗腸はあまりよくないと言われてるが西式の療法の一つだし上のサイトにあるように甲田医院でも販売してた。
後期西式だぜ～
722:病弱名無しさん
10/05/30 10:37:54 AlC+urwF0
液体は何を使うのかと思ったら、
スイマグ（水1,000mlに対してスイマグ10ml）を使うんだね。
723:病弱名無しさん
10/05/30 12:18:18 W9Z4g/VD0
>>718のような健康法のエキスパートなら洗腸などせずとも
メットで代用できるんでしょう。
724:病弱名無しさん
10/05/30 12:40:30 aMNj1RDl0
メットって、気流メットのこと？
725:病弱名無しさん
10/05/30 18:37:03 AnSSOQbU0
みなさんは板の上に裸になって就寝しているのですか？
726:病弱名無しさん
10/05/30 20:22:23 0s7HVIgy0
＞７２１
１ヶ月に一回なら許す。
希望としては３ヶ月に１回だ。W
ちなみに俺はそんなのはやらん。アフォらしい。
そんなことをして「きもちいい」てのは錯覚だよ。
病気をもっているのか？ それともなにか発病の恐怖でもあるのか？
恐怖も含めこだわりが病気をつくるんだよ。
こだわりをなくせ。
食事と病気の関連に気がつくだけ、まあましなのだ。褒めてやろう。
心身は、こころを含め全的にバランスしている。食事だけではない。
心がかたよれば病気になる。
それは性格のように潜在意識に落ちた心の働きだけではない。顕在的な心の動き、
思考も同じだ。
素直さ素朴さというのは、心にゴミがないと言うことだ。心の血流がよくなるのだ。
そうすれば、頭の回転がよくなる。
頭を筋肉のように捕らえて、筋肉でブンブン回転させるのは間違いなのだ。素直になれば
筋肉などなくても、速やかに回転する。
君が頭がよくて、心が素直であれば、タバコを吸うか？ 吸わないだろう。
無駄なことはしない。かりに病気にかかりかけても違和感に気がつくだろう。
そして速やかに対処する。
個人における心身のバランスだけではない。世界全体でもバランスしているのだ。
ここに正しい情報を発信するのは、そのバランスに多いに貢献する。
バランスを崩すような書き込みは、その人自信にとっても良くない影響をもたらす。
君には善意がある。だから情報を発信している。しかし君の情報は欠落している。
それは心のある部分が欠落しているということだ。こころの欠落は病気を招きやすいのだよ。
苦しんでいる人のことも考えて注意深くなる必要がある。それが君自信の注意力を
鍛えることにもなる。その注意力がまた君を助けることになる。
727:病弱名無しさん
10/05/30 22:05:11 x15LR2ts0
【不食・少食の日本人】
◆不食
・長南年恵
◆生水＋青汁
・広畑文子
◆生水＋青汁＋ヴィタミンC＋ビール酵母＋スピルリナ
・森美智代
◆一日一食
・二木謙三
・小倉重成
・日野原重明
・甲田光雄
・中松義郎
・田中宥久子
・釜池豊秋
・石原結實
・南雲吉則
・原久子
・前田紀美子
・未唯
・京本政樹
・Gackt
◆約三ヵ月間、青汁だけで生活
・有森也実
◆40日間の断食を経験
・北川八郎
・カイヤ川崎
728:病弱名無しさん
10/05/30 22:12:17 x15LR2ts0
>>727
広畑文子さんは、
甲田医院で70日間の入院断食を行った人だというが、
1987年から一日コップ一杯の青汁（約50kcal）という超超少食に入り、
それ以降約12年間、この青汁仙人食を続けているという。
しかも、1998年には水だけの105日間の断食を行い、
その55日目でも61kgの体重がまったく減っていなかったという。
信じられないような話だが、人間の体には、まだまだ未知の神秘が隠されているという事か。
729:病弱名無しさん
10/05/30 22:19:57 /tDoQHcH0
不食 山田鷹夫
微食 柴田年彦
偏少食 グレングールド
730:病弱名無しさん
10/05/30 22:35:37 O7hzyFCn0
青汁でいいなんて食費が助かっていいね
薬いらずの健康体になりたい
731:病弱名無しさん
10/05/30 22:45:14 x15LR2ts0
前田紀美子さんは、近大教職員組合に勤めて27年目の50歳。
甲田光雄先生に出会って生まれ変わったように元気になる。
赤汁、青汁、生玄米粉、豆腐+αの一日一食の食生活で
疲れ知らずで血管年齢は10代、筋肉量は20代。
「毎日睡眠時間二時間でも全く疲れないので、
職場では座らずに一日中立って仕事をしている」と言っていました。
732:病弱名無しさん
10/05/30 23:53:42 ncqZjTDB0
１食だと口が臭くならないか？ここ１年１食だけど口臭いよ。ガム?むようにしている。
733:病弱名無しさん
10/05/30 23:57:56 vaabrH8u0
>>731
そんなのに騙されてるのかｗ
ピュアだな～
734:病弱名無しさん
10/05/31 00:18:19 9aX7TUCe0
過去にずっと寝なくて平気な人もいたから
不食もありと思う
食費が要らなかったら将来設計楽そうだな
735:病弱名無しさん
10/05/31 02:38:39 tqnkK2ss0
そういう特殊な例を自分に当てはめるのっておかしいと思わない？
736:病弱名無しさん
10/05/31 05:17:30 Y93PhE7o0
>>735
口臭いのは、特殊じゃないよな。口臭いんだけど。
737:病弱名無しさん
10/05/31 05:25:27 hJH5yptq0
>>732
好転反応でしょう。
レモネード・ダイエットをしたときも、
最初、すごく口臭がするらしい。
738:病弱名無しさん
10/05/31 06:39:28 uei3c6DC0
『いいとこ取り健康法』
ピタゴラス式、ヒポクラテス式、貝原式、水野式、石塚式、シュタイナー式、
築田式、二木式、中村式、ケイシー式、ゲルソン式、肥田式、西式、ウォーカー式、
栗山式、近藤式、桜沢式、川島式、ハウザー式、岡本式、ハウエル式、香川式、
遠藤式、塩谷式、日野原式、日野式、外園式、渡辺式、甲田式、小山内式、
東城式、萩原式、中松式、森下式、アトキンス式、丹羽式、荒木式、新谷式、
帯津式、家森式、福田式、ワイル式、フラナガン式、ダイアモンド式、釜池式、
吉川式、安保式、石原式、鶴見式、山田式、江部式、幕内式、南雲式…。
あらゆる健康法について実体験を元に考察していくスレです。
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
739:はちみつ
10/05/31 14:51:31 9QFvu6De0
>>688さん
遅くなりました。
治ったというのは完治というかまったく症状が無いと捉えてよいでしょうか？
特に脂漏性皮膚炎、湿疹、花粉症、過敏性腸炎、下痢、便秘です。
740:病弱名無しさん
10/05/31 16:47:21 bTAlvVeG0
>>739
はい。食事をしてすぐ寝ると胃の内容物が発酵して脂漏になります。
それを気をつければ大丈夫です。少食にして。
闘病生活が長くて胃腸が弱ったのだと思います。
腹筋とか排泄力が落ちているので、ミルマグは毎日飲んでます。
もとから肉は食べないですが、乳製品をやめて花粉症が完全に症状でなくなりました。
741:病弱名無しさん
10/05/31 16:55:06 2iOjFYLQ0
どうやら小松菜の灰汁でアレルギーになったようです。
小松菜は美味しいんですが、残念です。
742:はちみつ
10/05/31 18:19:18 9QFvu6De0
>>740
ありがとうございました。病気よくなるといいですね。
743:病弱名無しさん
10/05/31 18:49:08 yXK7sxPF0
>>740
私も脂漏なので、大変参考にさせてもらってます。
食事が守れないことも多いですが、食事をしてすぐ寝るのだけは避けようと思います。
ありがとうございました。
744:病弱名無しさん
10/05/31 21:20:25 bEkUfnrI0
アレルギーって急になるから一体原因はなんなんだろうね
745:病弱名無しさん
10/05/31 21:28:06 zopzlmtY0
自分も自覚は全くなかったけど、アレルギー検査したらよもぎアレルギーだった
よもぎもち食ったりよもぎ体に塗ったりしてたのに・・・
以前ネコアレルギーと診断されたけど、今度は犬になってた 犬飼ってるのに
でもアレルギー反応が酷いのはやっぱりネコなんだよね
なんか割りといい加減なの？と思った
発芽玄米作ろうと２０分水に漬けてその後ジップロックに入れて冷蔵庫に保管してるんだけど
２４時間たっても芽が出てくる気配がないな・・・
試しに食べてみたけど少し柔らかくなってて旨いね
これなら生玄米もイケルかもしれん
746:病弱名無しさん
10/06/01 05:52:57 FTbDeQNw0
甲田式食事療法を実行し始めた初心者が質問です。
現在の食事内容は
完全一日二食
食事の中心は
玄米クリーム 豆腐 豆乳 野菜ジュース リンゴ 海藻類など
痩せ型である為、体力が落ちないよう
昼にプロテイン20gと
覚醒感を得るために朝にコーヒーを飲んでいるのですが
これは辞めた方がいいですか？
747:病弱名無しさん
10/06/01 07:16:11 DHg1lMfv0
某君のいつもの自演か？ｗ
プロテインとか、サンプラザの対談本でも嫁や
748:病弱名無しさん
10/06/01 20:16:42 h4GsWvPd0
>>727 ガクトは別に年相応だね
京本 未唯は確かに常人離れしてるかも
749:病弱名無しさん
10/06/01 20:19:44 KxQUcCAo0
いや、京本はお直ししている。
750:病弱名無しさん
10/06/01 20:41:29 6d+zP+eB0
南雲先生も５４には見えないよねぇ
この先生結構ＴＶとか出てるんだからもっと小食広めて欲しいなぁ
751:病弱名無しさん
10/06/01 20:43:12 n76L1KE/0
>>748
日野原重明の方が凄くないか？若いし摂取カロリーも少ないし。あれで精力的に講演活動
してるんだから。
752:病弱名無しさん
10/06/01 22:13:53 05BLdQuS0
京本もピンクレディーも西式でもなんでもないぞ
夜は肉ガッツリ食ってるらしいし
朝もジュース飲んでるし
お前ら無理やり仲間に入れたいんだな
753:病弱名無しさん
10/06/01 22:44:43 qaaGj0Eo0
何式だろうが、まず、主食を１食にしないと…
噺はそれからだ！
754:病弱名無しさん
10/06/01 22:49:30 0onLdXs20
>>749
脂肪吸引、二重、植毛、インプラント程度しか、芸能人にして
やってないだろうが！
755:病弱名無しさん
10/06/01 22:49:42 h4GsWvPd0
>>752 でも一日の総量は少ないんじゃないの？
756:病弱名無しさん
10/06/01 23:15:46 jbB37GgK0
◆肉食４年で白髪Ｍハゲ急激劣化
・小西伸也 (西式３０年）
757:病弱名無しさん
10/06/01 23:50:45 j69OvC2h0
あの・・・
生卵はＯＫなんでしょうか？
758:病弱名無しさん
10/06/02 00:36:48 Tv/AUpIp0
日野原さん１日のカロリーは低いが
朝と昼にミルクとビスケット食べてるよ
759:病弱名無しさん
10/06/02 06:20:02 zGM9s+Z40
麦食品は要注意
URLﾘﾝｸ(penguinkitchen.blog54.fc2.com)
食養協会のひろみ先生はベジ歴あれ？何年だったかな？
もともとお肉はお好きではなかったのだけれど、
もう１０代のころから「ベジタリアンになる」と、積極的にベジに生きる少女でした。
そんな彼女ですが、仕事のストレスもあったのだと思いますが、
生理不順で悩まされ、２０代の半ばには子宮筋腫に・・・
それを甲田先生の生菜食を３ヶ月きっちりと続けて完治なさいます。
ご本人は「わたしはベジだから、絶対に健康やと思ってたんですよ。」
ベジだから健康というわけではないみたいです。
お話は続きます。「でもね、マクロのスイーツも食べてたし、パンとか、パスタとか、一杯食べてたんです」
はいはい、ベジ料理にしやすいし、美味しいですもんね、イタリアン。
「小麦って、ほっとんど繊維ないんです。だから、白いパンとか、パスタなんかもう宿便になるんです。
全粒粉１００％のパンなんか食べられませんよ、ボソボソで。
全粒粉入りのパンといっても全粒粉なんかちょっとしか入ってないんです。」
そうそう、全粒粉１００％で作ったうどんはソバみたいだし、パンだって・・・
だから、口当たりの良い小麦製品って、宿便の素なんです。
小麦で作られたものといえば、お菓子類に限らず、おいしい食べ物に多いけれど、
スーパーヘルスを目指す人には要注意な食べ物です。
グルテンがなにやらいけない、という話もありますし。
みなさんも、小麦食品召し上がる時はお気をつけ下さいね～。
760:病弱名無しさん
10/06/02 07:46:07 6wMkbqZZ0
まあ少食は健康にいいよな
別に先生に指示してもらうほどのことではないが
761:病弱名無しさん
10/06/02 08:10:13 ppAiU8T00
ちなみに北朝鮮では貧民層ほど健康で長生き。
762:病弱名無しさん
10/06/02 10:13:56 ziPENCLG0
胃腸には1食や2食より小分の方がいいのは・・・当然知ってるよな?
763:病弱名無しさん
10/06/02 13:25:29 IAPPSr1m0
長生きの人は不摂生に食べていても
カロリーを消費していて健康なのだと祖父を見て思った
運動不足だとボケたり足腰弱るから運動が一番大事じゃない
764:病弱名無しさん
10/06/02 14:28:13 QSPfSghQ0
長寿の人は大抵、朝食べてるよね
そしてよく眠る
765:病弱名無しさん
10/06/02 14:51:12 /+jOMuEN0
長寿の人は朝食べてるけど
朝食べてる人が長寿とは言いがたいｗ
長寿の人は肉が好きだけど
肉が好きな人が長寿とは限らないｗｗ
766:病弱名無しさん
10/06/02 14:53:12 NtMbXjiB0
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)
主食は無農薬の白米の御飯で、副食は味噌汁とわずかのオカズで十分です。
オカズはなくてもよいです。味噌汁だけでもよいです。昼食はオムスビとタクアンだけでもよいでしょう。
国際自然医学会会長の森下敬一博士が世界の長寿村を調査されたときこのように言っておられます。
世界でも最長寿民族であるコーカサス地方の人達の食事は朝、昼、晩、３食一年中、ほぼ同じで、ナンとお茶だけという。
ナンというのは小麦粉に岩塩を混ぜて焼いただけの固いパンです。
年に数回お祭りなどの時に肉をわずか食べるくらいという。
これが８０年、１００年と続くのである。彼等は１００才を過ぎても山の畑に農作業に行くそうです。
１００年以上の間、ナンとお茶だけの粗食、少食なのです。それで栄養失調にもならないのです。
現代栄養学からは考えられないことでしょう。
同じように日本人も御飯と味噌汁だけを１００年間続けても栄養失調にはなりません。それどころか最も長寿になる食事です。
無農薬の白米の御飯と味噌汁の中に季節の野菜とワカメなど海藻を少し入れるだけでよいでしょう。
この最も長寿になる食事と他の食事とOリングテストと波動測定で比較したデータがあります。
同じような食事を５０年間食べ続けたと仮定した場合の長寿になる比較測定です。
御飯と味噌汁のみの粗食（真生塩） １００
海苔巻の梅干し入りオムスビと数キレのタクアンなど漬物のみ ９７
ナンとお茶のみ（岩塩） ９５
中国中流家庭の平均的食事（岩塩のみの調理） ７２
日本の中流家庭の普通の食事、毎日のお変りメニュー ６８
食パン３枚、卵焼き、野菜サラダの洋食メニュー ６７
毎日３０種のオカズを食べる栄養学的理想食 ６６
米国中流家庭の肉食中心の平均的食事 ６４
中国中流家庭の平均的食事（天日塩のみの調理） ６１
韓国中流家庭の平均的食事（韓国は自然塩のみ流通） ５９
無農薬の玄米菜食の正食基本食メニュー ４６
日本のプロレスラーの平均的食事 ４１
日本大相撲の幕内力士の平均的食事 ３０
カップラーメンのみ（極端な例ですが） ２２
767:病弱名無しさん
10/06/02 15:02:07 NtMbXjiB0
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)
全ての日本人はオカズを食べ過ぎています。そして毎日食べ過ぎているオカズで色々な病気になり、寿命を縮めています。
禅寺で宿泊したことがありますが、その食事は御飯一膳とほとんど具のない汁とタクアン２切れほどの簡素なものでした。
禅寺の修業僧は毎日このような簡素な食事を年中食べ続けているのです。
それで肌もツルツルで元気で長生きしています。
ロシア、コーカサス地方の長寿村の人達は３６５日、毎日、小麦粉と塩を混ぜた固焼きのナンとお茶だけのような粗食を食べ続けているといいます。
年一回ほどお祭りの時に肉を食べるくらいという。
これで１００才、１２０才まで長生きして畑仕事をしているのです。
昔から一汁一菜の精進料理が健康に良いと言われてきました。
実際に御飯と味噌汁と漬物の粗食を一年中、何十年続けても健康上何ら問題なく、むしろどんどん健康になっていきます。
毎食白米の御飯２膳、味噌汁一杯、タクアン３切れで、味噌汁の具の量の適量はワカメ３センチ角のもの２枚程度、
大根の角切りのもの１センチ角のもの３個、人参１センチ角のもの１個、小松菜の葉２枚程度で十分です。
具は考えられないほどの少量です。
こんなに少量のオカズで栄養が十分なのか、心配されると思いますが、何の問題もありません。
ウソだとお思いでしたら、1ヶ月ほど試してみて下さい。
体調は軽くなり、その変化に驚かれることは間違いありません。
768:病弱名無しさん
10/06/02 15:12:22 Kl8ZrlBy0
>>765
何が面白いの？ん？
769:病弱名無しさん
10/06/02 15:36:12 P3U+2s+r0
天日塩が体に悪いって本当なんだろうか。。
770:病弱名無しさん
10/06/02 17:23:54 TwWLFRDZ0
グローバルクリーンて塩買ったことあるけど
トンデモだと思う。妄想じゃないかと。
771:病弱名無しさん
10/06/02 18:31:29 /+jOMuEN0
>>769
あの表は真生塩の宣伝じゃね？
772:病弱名無しさん
10/06/02 19:41:25 Vlr17edAP
実践者が皆著書のように回復していく訳ではない。
生菜食をしていた頃の事を今振り返ると頭の回転が悪かったようだ。
年のせいと思っていたが脳には糖分が必要であった。
甲田先生には２回診察を受けた。予約が取れず症状を悪化させた事を後悔
している。
甲田療法は万能ではない。薬害の危険を覚悟して生きている。
現在は玄米２食、野菜ジュースは続けている。
野菜ジュースの効果は実感している。ガンの家系であるがまだ（60代）
発病はなし。母親は51歳で乳ガン発病69歳で亡くなったがこの療法には
縁はなかった。飲尿療法も自分でテストしたが他人には話した事はない。
773:病弱名無しさん
10/06/02 20:12:10 /VcUde/W0
＞７７２
＞甲田療法は万能ではない。薬害の危険を覚悟して生きている。
ここのところをもうすこし詳しく説明してくださいよ。
私の知り合いは糖尿病で過度に食事制限したら、電話番号も思い出せなく
なったといっていました。脳には糖が必要みたいだね。
774:病弱名無しさん
10/06/02 23:32:00 Qpknk+VI0
血液内のソマチット
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
サニーレタス内ソマチット
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
アスパラ内ソマチット
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
玄米内のソマチット
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
白米内のソマチット
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
775:病弱名無しさん
10/06/02 23:43:47 Qpknk+VI0
>>774
ソマチット
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
日本ソマチット学会の公式サイトで提示されている主な仮説と主張は以下の通り。
不死と原子変換
・ソマチットは（通常環境では）不死の生命体である。
・ソマチットは地球上最古の原始生物である。
・ソマチットは2500万年前の化石内部に生息していた。
・ソマチットは細菌でもウイルスでもない別の生命体で、DNAの前駆物質である。
・ソマチットは原子変換（生物学的元素転換）を起こす。
・ソマチットは非常に高い知性を持ち、塩酸の中で殻を造れる。
・ソマチットの原理により、サルの脳みそを食べると頭がよくなる。
ソマチットと癌
・ソマチットは癌細胞ができると避難行動を取る。よって発症を予測できる。
・ソマチットは癌患者の血液中にはまったく存在しない。
・ネサンの開発したソマチットの原理による癌抑制剤には驚異的な効果がある。
・ソマチットは（牛山によれば）ガン免疫菌である。
・ソマチットの原理による牛山のガン抑制剤SICは驚異的効果がある。
・ソマチットの培養は50年以上前に成功した。
尿療法の原理
・ソマチットを白血球は抗原と認識しない。すなわちソマチットは白血球以前の基礎免疫である。
・ソマチットが元気になれば、免疫力はあがる。
・ソマチットは人体内の環境が悪くなると尿に混ざって体外に逃げ出す。もしくは血小板や赤血球内に逃げ込んで殻を作る。
・ソマチットの原理によれば、元気になるには水素濃度の高いマイナスイオン水を飲むとよい。
・ソマチットの原理は尿療法を説明できる。すなわち、逃げ出したソマチットにもう一度体内で働いてもらうという意味である。
・ソマチットは人間の生き方を変えることができる。
776:病弱名無しさん
10/06/02 23:46:42 OI1Cm6jh0
>>765
そりゃ早死にする人も朝飯も食えば肉も食う生活してるわな。
統計的には８時間を超えるような睡眠は死亡リスクが上がるとも言うし。
結局は「元気な人は朝も食べるし肉も食う、そしてよく眠り、それで長寿天命を全うできる」という事実だけ。
石塚左玄は病弱だったとは言え、食養を提唱した本人でありながら早世、桜沢如一も大して長生きじゃない。
西先生も同じく。甲田先生も「医者の平均寿命」からすれば長生きかもしれんが、正直微妙。
二木謙三博士やノーマン・ウォーカーは長生きだが、真似をした人までみんな長生きかというと、そうでもない。
健康法で寿命が延びるわけじゃないのかもしれない。
死ぬギリギリまで元気で暮らす事を目指すべきなのかもしれん。
>>769
誰だったか、海で泳いでる魚はタンパク質が固まらないのかと突っ込んでた。
それで事足りるだろう。
>>773
甲田式を抜きにしても、炭水化物を断った場合、人間は筋肉の分解でブドウ糖を供給できるけどなあ・・・
さらに炭水化物断ちが続くと、ケトン体の利用が始まる。
だからアトキンスダイエットなんてのが成り立つわけで。（オススメはしない）
それが出来ない場合があるとすれば、肝臓が悪い場合か。
777:病弱名無しさん
10/06/03 01:57:33 iFZp+R180
朝食は脳には良くても体にはほんとに良くない
朝から内臓に負担かけてる
朝食食べる人と食べない人では 食べる人のほうが寿命短い
脳みそを働かせたいなら飴玉１個だけで十分
778:病弱名無しさん
10/06/03 02:01:17 IaUB/PYe0
飴玉さえも気をつけろ
779:病弱名無しさん
10/06/03 02:33:15 mATH/kpp0
昨日、何ヶ月ぶりかで缶詰の秋刀魚を食ったが美味かった。もらい物だ。
普段は菜食だが、貰ったら肉でも食べる。以前は残すのはもったいないので全部食っていたが
今は、腹８部目でもう食べない。もちろん残してあとで食べれるものは後で食べる。
直感的に生きることが大切な気がする。教条的な生き方は何か問題が起きた時に対応を
誤る。何々式にこだわるのは良くないと思う。
禅的な生活は健康に非常にいいとおもう。食事だけでなく精神面でも節制を行った場合は
エネルギーの無駄が無く長生きにつながる。
なにより節制は愛着につながる、ポンコツの自動車でも愛着が深ければ、豊かに所有できる。
綺麗に磨いてチャンと整備もする。節約につながるから、そのために多くの時間を割いて
働く必要が無くなる。だから時間的にも自由とゆとりができる。
人体はもっとも重要な乗り物で、これに愛着をもってこまめに整備するのは当然だし、
空ぶかししたり、無駄に乗り回すのは、傷めて寿命を縮める。乗る人が静であれば、車は
静に走る。エネルギーを無駄に使うことも少なくなる。当然長持ちする。
780:病弱名無しさん
10/06/03 02:43:01 KXc08uJz0
>>777
それはお前の内臓が極端に弱いか寝る前に食ってるからだろ
内臓は朝食抜くと更に弱るらしいけどなｗ
781:病弱名無しさん
10/06/03 05:55:00 Ngk+m1Xl0
甲田式の運動をすると
慢性疲労の症状で極度のだるさが襲ってきます。
そしてそれが長時間続いてしまいます・・・
体に負荷をかけないと効果が無いでしょうし
負荷を少しでもかけるとだるさが・・・
どうすりゃいいんですか
体を無理にだるい状態にして維持すればだんだん良くなっていくんですか？
誰か西式六大法則関係のスレしりませんか？
探したけど見当たらなくて・・・
782:病弱名無しさん
10/06/03 07:38:08 OMtOjl490
自分の経験では朝飯抜くほうが内臓の負担は圧倒的に少なかったし昼間に頭がボーっとすることもなくなったけどね。
あと夜、寝付くのに毎日２時間位かかって尚且つ睡眠が浅かったのが朝抜くようにしただけで
今は寝付くのが長くても２０分位ですぐ寝付けるようになったし睡眠の質も改善されたよ。
783:病弱名無しさん
10/06/03 08:02:02 ez7PKo2L0
私の場合は、甲田式に反し、夕食を抜いて、朝昼の２食で今は落ちついてます。
寝る前には、お腹がグーグー鳴ってモチリン全開モードです。
何となく、朝起きたときの顔の表情が違うんですよね、夕食抜くと。
784:病弱名無しさん
10/06/03 09:51:27 mATH/kpp0
以前、接心（集中坐禅の講座）を受けた時は朝は６時にお粥１っぱい。
昼は１２：００時にご飯１ぱいとおかず少々。 夜は６：００時にお粥１杯だけ
こんな感じだった。それで体の調子が非常によくなった。夜の６：００時から
朝の６：００時まで１２時間はなにも食べない。 昼がメインで、朝と夜は
お粥１杯だけだから、「朝食抜き」とか「夕食抜き」というのはこのスタイルの変形と
考えてもいいのではないか？
７８２も７８３も矛盾はしないと思う。生活のスタイルを考えて自分にあった方法を
選ぶのはよいと思う。
夜が遅くなる場合は夜を抜くスタイルは良いのではと思うが、自分は生活のリズムから
夜も食べている。
785:病弱名無しさん
10/06/03 10:21:57 pzaDj3ZsO
>>781
毛管運動なんて
簡単そうに見えて
一分経つか経たないかで疲れるもんね
786:病弱名無しさん
10/06/03 10:29:52 KXc08uJz0
温冷浴は自律神経に悪い
やった後、物凄い疲労感あるし、体冷やすことが体にいいわけがない
体調崩して医者に温冷浴の話したら、風邪引いて当然です、といわれた
なんで甲田はこんなの勧めてるの？
気温の変化が激しいだけでも自律神経負担掛けるのに
1分ごとに水、お湯を繰り返して体にいいわけがないのに
しかも最後冷やして終わるとか・・
787:病弱名無しさん
10/06/03 10:50:21 CmaMSNM50
>>784
自分もずっと気になってた・・。
朝抜くか夜抜くかってよりも空腹時間をどれだけ長く取れるかってことを意識した方がいいような気がしてきた・・。
って言うのも自分の場合仕事上夜食べるのが20時頃と遅い気がしてどうも落ち着かない。
これなら朝と昼を全体的に遅くずらして17時・8時ごろまでに終えるようにした方が寝る前には完全に空っぽになってて良いかもしれんと思ってきた。
まぁ、生体リズム（？）みたいなのを考慮すると午前中は水だけでも飲んで腎臓とかを活性化した方がいいのかもしれんが・・。
でも自分の体験上色々やってきた感じ胃が空っぽの時間を長く取れてれば朝とか夜とか関係なく尿の出に差は感じなかったなぁ・・。
そもそも午前中って言ってもなぁ・・ｗ
先生の入院患者でも朝10時前とかにに食べてる人も少なくなかったが・・。
788:病弱名無しさん
10/06/03 11:25:10 TXU4qfZZ0
腹減ると夜寝れなくない？
789:病弱名無しさん
10/06/03 11:29:04 nwXlMmOv0
長時間の空腹は胃酸分泌で胃が荒れる
790:病弱名無しさん
10/06/03 11:41:54 7XUTLSZs0
一日一食だけど胃が荒れるなんて嘘だね、快適だよ。
791:病弱名無しさん
10/06/03 11:57:05 bNGaeEs70
間違いだらけの健康常識 （浅井敏雄先生）
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)
>白米の御飯に、
>アク抜きした野菜の味噌汁や、
>漬物さえあれば十分です。
>栄養失調には絶対になりません。
792:病弱名無しさん
10/06/03 12:54:10 CudLu8WM0
>>789
その通り
嘘とか言ってる奴は無知極まりない
793:病弱名無しさん
10/06/03 13:16:20 1g3B2RMM0
長時間の空腹で、胃なんか荒れたことないけど。
もしかして、タバコでも吸ってるの？
794:病弱名無しさん
10/06/03 15:24:36 dPeZEAuI0
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
795:病弱名無しさん
10/06/03 16:30:40 NNN+rHVZ0
石原結実先生、最近は、一日一食らしいですよ。
★断食 Part1
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
★断食 Part2 石原結實さんと
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
伸晃さんは、ユウミ先生を「私のオジウエ」と呼んでますね。
★空腹力が人類を救う
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
やっぱり、チョコレートですよね。
［オマケ］
★ファスティング 山田先生
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
山田豊文先生です。
★熱海断食道場の海砂潜り研修
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
楽しそうですね。
796:病弱名無しさん
10/06/03 17:21:52 4DG/gLM60
モチリンが出てきてグウグウ鳴ると幸せだ
797:病弱名無しさん
10/06/03 20:23:42 R8yAERa+0
>>795
>空腹力が人類を救う
ユウミ先生、よくコップの水？飲んでるけど、糖尿病？
798:病弱名無しさん
10/06/03 20:54:24 x2muE3nM0
なぜ西式甲田療法では大豆を生で食べないのですか？
799:病弱名無しさん
10/06/03 20:58:40 sqR/Ff0T0
なぜ西式甲田療法をしてるのですか？
800:病弱名無しさん
10/06/03 22:04:27 LkXH3ANQ0
石原氏は典型的な食養論者だから、イマイチだなあ。
「南方の食べ物はダメです（ｷﾘｯ」とか言われても・・・
甲田式は陰極まって陽となるので。
>>793
胃酸過多で何もせんでも胃が荒れるつー人もいる。
スイマグ飲んで中和すればいいんだが。
野菜ジュース飲む時間の調節とかで対応。
>>798
甲田式の実践者の中には、発芽大豆の生食をやる人もいるにはいるが、
一般的には豆は生で食うもんじゃないよ。
大豆はインゲン豆とかに比べりゃマシではあるが。
801:病弱名無しさん
10/06/03 22:07:52 yn+1+Cv70
でも、発芽したての豆は栄養豊富なんじゃないの？
発芽させないで食べるのは不可だろうけどね。
802:病弱名無しさん
10/06/03 23:24:35 zEwWo0K20
発芽大豆は栄養豊富だから、さっと茹でて食べればいいんじゃね？
803:病弱名無しさん
10/06/04 06:01:29 XZZgpO9S0
大豆を生で食べてはいけない理由は何ですか？
804:病弱名無しさん
10/06/04 06:57:35 eO5jjI3y0
自分で答えろよ、ちんたｗ
805:病弱名無しさん
10/06/04 17:08:17 6VMF61wW0
植物が自ら食べて下さいと言ってるのは、果実くらいだよね。
でも、その中の種子は、噛み砕いたらいけないよね。
806:病弱名無しさん
10/06/04 17:22:36 uGLAW/qQ0
そろそろ一日一食にしたいんだけど激しい運動しながらでも大きな問題はないかな？
807:病弱名無しさん
10/06/04 19:11:47 ZmIKXWJe0
1日1食とか馬鹿すぎるだろ
食後6時間以内に次の食事するのが基本（睡眠時は除く）
808:病弱名無しさん
10/06/04 20:33:30 uGLAW/qQ0
一応昼に食べて夜は青汁とか赤汁をのむつもりです
809:病弱名無しさん
10/06/04 20:41:39 vu8lwjyg0
>>803
トリプシンインヒビターで膵臓肥大。
これは発芽させても結構長い時間、活性はなくならない。
それを差し引いても生大豆はもともと消化に悪い。
>>807
そう思う人はスレ違いだな。
810:病弱名無しさん
10/06/04 21:01:00 OSsdGZJN0
豆、種実、穀類は、種の保存に必要で、
もともと食い物としてデザインされてないからね。
811:病弱名無しさん
10/06/04 21:18:53 vu8lwjyg0
まあインゲン豆に比べれば、大豆なんてたかが知れてはいる。
812:病弱名無しさん
10/06/04 23:01:22 6pEF0HwP0
自分、レンズ豆や緑豆を買ってきて自家栽培で食べてるんだけど
これって生食はマズイのかな？
売り物のモヤシみたく立派じゃないけどね。
スプラウト風で身体には良いとばかり思ってたけど。
813:病弱名無しさん
10/06/04 23:17:42 6IFTYDlW0
西洋医学や現代栄養学とやらでは、喘息やアトピーは直りませんが
私は甲田療法で確実に良くなりました。（毎日プレドニン３錠を飲ま
ないと起こっていた喘息発作が、薬無しに過ごせる様に成りました）
で、一日三食食べて、肉も食べてこれらの病気を治せるのですか？
814:病弱名無しさん
10/06/05 01:07:15 sarsWLn40
>>812
安全性の保証はしないが、そういうローフーディストは実際結構いるな。
ササゲ類は、比較的ローフード向きという気はする。
甲田式の実践者の中にも、一晩浸水した生大豆をジューサーに
かけてカスごと食べるという人もいるし、すぐにどうこうというものじゃないだろう。
だがインゲン豆の生食はやめとけよ。あれは本当にヤバイから。
815:病弱名無しさん
10/06/05 02:51:33 oP6EWtJM0
>>780
無知が自分の憶測で話すな
バカがばれるぞ
リアルでやるなよ
816:病弱名無しさん
10/06/05 03:46:09 rnAH+6oB0
わたしの飲んでるグリーンスムージー。
URLﾘﾝｸ(penguinkitchen.blog54.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-37-origin.fc2.com)
ビクトリアさん来日から、グリーンスムージーを最低１?飲んでらっしゃる方が増えてるようです。
そういうわたしも、ブーテンコ式スムージー（水分が結構入る）なら楽勝で１?以上毎日飲んでます。
ローフードを召し上がってる方はどなたも例外なくお肌がきれいなので、すぐに判るのですが、
わたしもどうやらお肌がきれいに見えるみたいで、
昨日の来て下さった生徒さんたちはたいそう大げさに「ええ？？スッピンですか？」と驚いて下さいました。
お気遣いありがとうございます。
（略）
（ビクトリアさんは果菜を使った甘くないスムージーも提案してらっしゃいます）なので、
わたしの場合は基本は甲田療法の青泥。 風味付けに果物が入ってるって感じです。
青泥のレパートリーですが、これはもう畑と相談！じゃないでしょうか？
季節の露地物を有り難くちょうだいするんです。
季節ごとに風味が変わって、シーズンをまるごと頂いてる感じがあります。
後は、リンゴを増やしたり、レモンを入れたり、ってとこかしら？
今の時期はもうリンゴも終わりですので、ブドウ、メロン、パイン、すもも、などにがんばってもらいます。
夏ですね～～。季節を感じるわ～。
繊維を絞るジュースと繊維そのまま入ったスムージー、どう使い分けるのか、という話はまた別の機会にでも。
そんなところで、目指せファンデーション不要のお肌！への方程式は、
季節の青物目指せ７００g＋食べられる味にするために果物を最低限 これを最低１?毎日です。
そうそう、空腹時ですよ～、食後に飲んだらなんにもなりません。
小腹が空いたらグビっとどうぞ。
817:病弱名無しさん
10/06/05 08:18:40 7slb/qGl0
>>492
みっちゃん先生の歯がなかったというのは本当ですか？
818:病弱名無しさん
10/06/05 08:48:56 R0cH1Lyo0
>>492
稲垣先生は短命。
819:病弱名無しさん
10/06/05 08:52:38 +lu7F8nX0
>>814
レスありがとうございます。
そうなんですね、ぐぐると自家栽培で食べてる人も多いです。
売ってるモヤシは腐るのが早かったりして、そういう意味でも
自家栽培だと良い面もあるのですけどね。
820:病弱名無しさん
10/06/05 09:17:41 eiARyvAj0
相変わらずちんたは笑えるな
821:病弱名無しさん
10/06/05 11:17:43 Z/kALg+f0
>>815
煽りだけは見っとも無いぞ
お前の負けだ
822:病弱名無しさん
10/06/05 15:29:53 8+FfvBir0
>>800
陰陽よりアルカリ性酸性の法が大切なような気が
URLﾘﾝｸ(matthewnaoproject.blogspot.com)
823:病弱名無しさん
10/06/05 16:09:19 EaiJLQXl0
幕内秀夫に言わせりゃ、食品の酸性アルカリ性の分類に大した意味は無い。
甲田先生が「野菜を煮るとアルカリ性になる。胃は酸性だから煮野菜を大量に食べると
胃に悪い」とか言う場合の酸性アルカリ性は、そのもの自体が化学的に酸性かアルカリ性か
という問題だが。
いわゆる酸性食品・アルカリ性食品の分類は、極めていい加減なものだ。
824:病弱名無しさん
10/06/05 20:24:54 dm+IbsvV0
玄米を喜んで食べる奴の気が知れない。
精米の度合いが低い＝より多くの農薬を摂取している、ということなのに。
825:病弱名無しさん
10/06/05 20:30:15 R0cH1Lyo0
>>824
自然農法です。
826:病弱名無しさん
10/06/05 20:31:29 1fxNuwMb0
米の残留農薬検査は玄米の状態で行っているから、
日本のコメで、玄米で食べて問題になるようなものはまずない。
827:病弱名無しさん
10/06/05 22:39:03 Oycf2DyM0
>>817 >>492
玄米の酸で、歯がなくなったんじゃないの？
マクロビっ子は、甘いものを食べていないのに、虫歯になるって話もあるよ。
柑橘類の果物、清涼飲料水・スポーツドリンク、温泉水、酒（日本酒、ビール、ワインなど）、酢でも歯が溶ける。
写真
↓
酸蝕 （とりい歯科医院）
URLﾘﾝｸ(www.torii-shika.com)
828:病弱名無しさん
10/06/05 22:50:27 R0cH1Lyo0
>>827
８０こえて歯がいっぱいあるほうがおかしいやろｗ
白米食ってる老人は歯が一杯あるというのか？
829:病弱名無しさん
10/06/06 00:26:12 gNsRu5kW0
451 ：名前は誰も知らない[sage]：2007/09/18(火) 19:19:32 ID:UHS6qtYH0
はは、、そう率直に言われてしまうと、、自分は実践してないので
不食が難しくないのか分からないです。。
でも実際、世間の甲田光雄を知っている人の多くが
>>449のような反応をすると思います＾＾； ↓↓
【甲田式】断食・少食健康法 part12【西式】 [身体・健康]
452 ：サウザー[]：2007/09/18(火) 19:31:20 ID:b8QPkOFn0
ざっと読んでみました。
少なくとも稲垣よりはいいです。
でも、生理不順とか、織物が漏れてしまう女性が多いんじゃないかな？
と思いました。
多分１週間後くらいに虚脱感・熱くらいが出て、その後に回復に向かうんじゃないですかね？
これは短期で良いとは思うけど、長期使用者で弊害は起きてないかな？
例えば、貧血・低血圧・生理不順とか。
んで、老けるのも急速なんじゃない？
例えば色黒、血色が悪い、異様に落ち着いてる、頑固など。
どうなんでしょ？
453 ：名前は誰も知らない[sage]：2007/09/18(火) 20:59:48 ID:UHS6qtYH0
＞貧血・低血圧
これは、ある人はあるようです。
＞異様に落ち着いてる、頑固
これは分かりません。
なにせ甲田式健康法には「太陽を見る」というのは含まれてませんからんねぇ。
830:病弱名無しさん
10/06/06 00:26:54 gNsRu5kW0
495 ：サウザー[]：2007/09/21(金) 23:28:09 ID:6wzakx3h0
453＜
ちょと見てみた。
あの健康法を続けると、確実に腎臓障害に入るね。血液系の病気、
骨の密度、気力の無さ。肌のつや。
全部悪影響だわ。やっぱ医者だったらこの程度なんかな。
【今がよければそれで良い】医者の鏡だね。
レベルが引くいわ。
悪い事言わんからすぐにやめときや。
506 ：名前は誰も知らない[]：2007/09/22(土) 18:58:09 ID:Tp3HMLG/0
>>495
これだけだと信じてる人にはあまりに気の毒なので,
取り急ぎ補足すると・・・
甲田式の玄米菜食ってのは思想としては聞こえはいいけど、体への悪影響もある食べ物なんですよね。
植物だって生き物ですから動物に食べられたくないので、 特に表皮や殻に微毒を持ってるわけです。
（先進国の農薬は，ほとんど残留しないので，この微毒に比べれば大丈夫かと）
それでも動物は肝臓で解毒できるから食べるわけですけど、 その分で疲れた内臓を休めるために睡眠時間は長めに必要になるでしょうね。。
まとめると、甲田式の『小食』という思想は良い方向（いずれは断食に繋がってくるかも・・）
だけど薦める食べ物の選定が少し甘かった、というところでしょうか。 短期的には病気に効くみたいですけどね。
狂信するパッケージとしては甲田式よりナチュラルハイジーンあたりが順当じゃないかな。
玄米やクルミみたいなアクの強い食品を避けるように改良して、
知識が付き次第、酵素栄養学や血液型ダイエットのノウハウも取り入れれば良いかと。
831:病弱名無しさん
10/06/06 00:28:50 gNsRu5kW0
507 ：サウザー[]：2007/09/22(土) 22:21:52 ID:GLakA2ol0
５０６＜
補足ありがとう。 確かに言葉が足りませんでしたね。でも良い機会なんで、健康法を切っていこうかな。
＞食べ物の選定が少し甘かった。（甲田）
これについて甲田は、【何も知らない】の方が正しいと思う。あまりに食物についての知識が無さ過ぎる上に、経験でしか物を語ってない。
多分医学の範囲ではない＝人体・自然の神秘なんだと思ってるんだろうな。日本の医者にありがちな事だよ。世界でも器具以外の面で最低レベルに近いのにな。
この人は勉強すらしていないと思う。
＞ナチュラルハイジーン
長期×
短期○
対処×
続けると、確実に低血圧症+生理不順は出るだろうな。これも医学が根底にあるのかな？と思えるくらい【間違った常識が多かった】
やはりこれも、短期間のみでしか使えない。 晩年には、腎臓障害が確実に出るだろうな。脾臓も障害が出る。
・血液型ダイエット
長期×
短期×
対処×
これは見てすぐ笑った。 と、言うか、こんな物信じる人いるのか・・？って思うくらい酷い。 考案者は、ほんの少しの食の知識と、ほんの少しの歴史を知ってるだけだろ。
それ以外の使える知識０。 健康法ワースト１を進呈しても良い位だよ。 何をどう考えたらこんな結論になるの？ｗジャムスおばさんと一緒かな？ 参考になる要素は無いだろ。
・酵素栄養学
長期×
短期×
対処○
微妙。ただ、対処療法としてはいいだろうな。例えば、毒を体内に入れた場合でも、その毒を取り除ける毒を取れば良い訳だ。
毒を持って、毒を制す。どーしよーも無い時だけは良いかと。ただ長期はひどい結果になる。こう見ると、面白い共通点が出てくるなぁ。
良い勉強になるわ。
832:病弱名無しさん
10/06/06 00:48:26 zdOeFwfT0
↑アホ
833:病弱名無しさん
10/06/06 03:57:22 13gaixte0
>>827
マクロビは動物性食品どころか、葉野菜すら陰性だからと避けるから、
そもそもカルシウムが圧倒的に不足。特に成長期の子供においては尚更。
あとちゃんと歯を磨け。
>>829-831
で？という感想以外出ないコピペだな。
そもそも酵素栄養学なんぞを取り上げる奴に科学的知識のある奴はおらん。
せめてその手前で止めておけば知ったかぶりを押し通せたかもしれないのに。
834:病弱名無しさん
10/06/06 05:26:01 HuVdTkBN0
歯なんて常に唾液で潤してりゃ大丈夫だ
835:病弱名無しさん
10/06/06 06:44:11 xDQGt4x+0
サウザーが接続詞に「んで」を使うのが以前から気になっていた。
太陽凝視しても日本語の乱れは改善できないようだ・・・
836:病弱名無しさん
10/06/06 09:45:27 z5iZb1sB0
サウザーって誰？
837:病弱名無しさん
10/06/06 12:32:56 5IFCzP1l0
で、そやつはどーいう健康法を実践してるわけ？
838:病弱名無しさん
10/06/06 12:52:05 OiZ8Qmx30
こんな人みたい。スレ荒れてます。
サウザーとともに不食をさらに乗り越えるスレ★１
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:1番)
1 名前：サウザー""" ◆9W8A8fqDIs [] 投稿日：2010/06/05(土) 15:32:26 ID:AOAYLBoM
来たれ！若人！
839:病弱名無しさん
10/06/06 14:16:52 5tuZDc8q0
>>830
甲田療法の少食という思想は良い方向だけど、
薦める食べ物の選定が少し甘かったという意見には同意です。
ナチュラル・ハイジーンのようなメニューで少食の方がよかったと思う。
玄米菜食よりも果物菜食の方が優れていると思う。
生菜食Cのような食事が理想的だと思う。
人間以外の霊長類は玄米を食べない。
840:病弱名無しさん
10/06/06 15:23:30 5tuZDc8q0
>>827
歯が無くなったのは若き日の白砂糖の過剰摂取が原因でしょう。
歯の本数と肺炎は密接な関係があります。
これには口腔内細菌が関係すると考えられます。
また、歯の本数と大腿骨の頸部骨折の危険性も密接な関係があります。
死亡全体で見ても歯を多く失っていた人ほどその危険性が高かった事から、
多くの歯が残っている事は長寿のバロメーターと考えられます。
白砂糖の過剰摂取⇒多くの歯を失う⇒大腿骨の頸部骨折⇒自宅断食⇒即身成仏
以上のように推測する事ができます。
2008年6月末にはこんな書置きもあり口伝えで訃報が広がりました。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
841:病弱名無しさん
10/06/06 15:29:56 6IbDXkpr0
白砂糖を摂っても歯磨きキチンとすれば良いんじゃないのかなあ？
例え、白砂糖を摂らなくても歯磨きを怠ると虫歯になるんじゃないの？
842:病弱名無しさん
10/06/06 16:47:44 E0bZfUSA0
朝食は絶対に欠かさないこと
URLﾘﾝｸ(www.ruralnet.or.jp)
脳のエネルギーは糖質、つまりブドウ糖が唯一の脳のエネルギーなのです。
ですから、朝食にごはん、パン、フルーツなどの糖質の栄養を補給することが
脳の働きを活性化してくれるのです。
最近の日本人は老若男女を問わず、この筋肉をあまり使わなくなりました。
その結果、筋肉が脂肪やブドウ糖（血糖）をうまく消費できなく、
その処理能力も大幅に低下しているのです。
ですから、少しご飯を食べただけで血糖値があがる。
その上がった血糖値を見て、「糖分の取り過ぎだからご飯の量を減らせ」と
アドバイスするお医者さんがいますが、まったくナンセンスです。
米や砂糖などを食べ過ぎて糖尿病になるなら昔の人はもっと糖尿病に罹っていた筈です。
843:病弱名無しさん
10/06/06 16:55:54 5YQfGdr/0
今の日本人が食べてるのは糖分が多いモチモチしたコシヒカリ
昔の日本人が食べてたのはササニシキ
844:病弱名無しさん
10/06/06 17:02:59 G8teSS/D0
＞人間以外の霊長類は玄米を食べない。
猿が玄米をくっているが、元気いいぞ。皆風邪ひいてやすんでも
猿だけは出社している。
頭にはいいのか悪いのかわからんが、体にはよさそうだ。
845:病弱名無しさん
10/06/06 18:11:00 xDQGt4x+0
>>842
うちの母は糖尿だけど・・・
もう食う量が違うわｗ
朝は食パンにマーガリン２枚、甘いコーヒー
昼は普通食、夕方はお菓子、夕食普通食、夜食数回（お菓子、饅頭、果物）
本人はあまり食ってないといってるがそれは３度の食事の量が多くないだけで間食の回数が凄い。
あれだけ食って糖尿にならなきゃ逆に神はいないと思うよ。
うちは長寿家系だから母も胃袋が尋常じゃない強さなんだろうな。
846:病弱名無しさん
10/06/06 18:15:57 6IbDXkpr0
>>845
お母さん、ストレスで過食なの？
そうじゃなくて、食べるのが好きなだけかなあ・・・
847:病弱名無しさん
10/06/06 18:28:16 xDQGt4x+0
>>846
しゃべりなおばさんって感じだよ。６０歳こえてかなり太っているし脂肪率は５０％ある。
食べるのも大好きみたいだがストレスもあるんだろう。
いつも家の中は散らかっている。掃除が出来ない人みたい。
うちは父、妹、俺は整理整頓するが母だけがダメ。
以前、食いすぎについて注意したが「食べないとイライラする」とのことｗ
糖尿認定されてるのに食事内容を変えないくらいだから筋金入りだわな。
848:病弱名無しさん
10/06/06 18:33:45 6IbDXkpr0
>>847
うーん、なるほど。
イライラするっていうのは、何らかのストレスあるんだろうね・・・
掃除できないのと過食と関係もありそうだけど、無理にやらせようと
しても本人にその気なかったら無駄だよね。
849:病弱名無しさん
10/06/06 18:38:08 McFN9TOL0
お母さん、今は好き勝手にやってるようだけど、
糖尿で寝たっきりになったり、認知症でも併発したら、
すごく家族の者の負担になるよ。
早く手を打っておいた方がよいと思う。
850:病弱名無しさん
10/06/06 19:01:27 QXBxKRT/0
糖尿病に甲田式はとても利くけれど、おやつを食べたらしょうがないからなあ。
どうしてもお菓子や甘いものが欲しければ、ローフードのスイーツを食べるといいかも。
851:病弱名無しさん
10/06/06 19:30:29 RXwxNDI10
介護生活の悩み Part４
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
〔介護〕親を見捨てたい奥様 3人目〔放棄〕
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
852:病弱名無しさん
10/06/06 19:34:16 6IbDXkpr0
変なたとえだけど、お母さんがポックリ亡くなる分には何も問題ない。
けど、他の人も書いているように認知症だの半身不随みたいな事に
なったら大変だね。
長寿でも、健康で長生きっていうのが一番だけど。
853:病弱名無しさん
10/06/06 20:26:55 xDQGt4x+0
>>848
過食は直らないと思う。甘いものなしでは動けなくなっているｗ
>>849
朝食抜けって言ってるけど言うそばからマーガリンｗ
>>850
うちは一応昼は玄米だけどとにかく異常なお菓子好き。
白砂糖好きだから。いかな健康法でも続かないだろうね。
>>852
３ヶ月ほど前に母の弟が脳梗塞と診断されちゃって母が半介護みたいなことしてるのに・・・
うちの家系は父方も母方も祖母は９０歳こえて存命だから長生きしてくれることを祈るばかりだな。
そういえば祖母はホカ弁のから揚げ弁当が好きだわｗ
食べるのが元々好きな家系なんだよね。
854:病弱名無しさん
10/06/06 21:01:04 5tuZDc8q0
>>842
トンデモ理論でお馴染みの先生ですね。
21ネットの時の話で1日3500kcal摂取と言っていました。
1日3500kcal摂取って…。ボディビルでもするつもりか…。
①「朝食は絶対に欠かさないことが第一条件です」
『朝食を抜くと病気は治る』という本には、肩こり、便秘、頭痛、冷え性、老眼、近視、
立ちくらみ、動悸、むくみ、めまい、生理痛、アトピー性皮膚炎、脱毛、花粉症、不整脈が、
朝食抜きの1日2食で驚くほどよくなっている患者247名のデータが掲載されています。
カナダのブラウン博士が1971年に、朝はモチリンというホルモンの分泌がさかんになることを発見しました。
モチリンの分泌がさかんになると、排泄能力が高まります。
ところがこのモチリンは食事を食べると分泌量がへります。
だからモチリンの分泌が増える朝は、食事をとらないのが、正しい選択ということです。
「朝食は絶対に欠かさないことが第一条件」などというのは机上の空論に過ぎません。
②「脳のエネルギー源は糖質からできているブドウ糖だけです」
まず余りにも基本的な知識不足です。
脳はブドウ糖も利用しますが、脂肪酸の代謝産物のケトン体もなんぼでも利用します。
このことは生理学的な事実で、医学の教科書の「ガイトン臨床生理学」や「ハーパー生化学」にも記載してあります。
「脳はブドウ糖だけでなくケトン体も利用する」という生理学的事実をご存じないのは、如何なものかと思います。
カナダのオーエンス博士は、断食中に脳が何をエネルギー源として使うのか？という点について研究を行いました。
その結果、使用するエネルギーは、ケトン体のβ・ヒドロキシ酪酸が50%で、
ブドウ糖が30%、αーアミノ窒素とアセト酪酸がそれぞれ10%ずつであったと報告しています。
つまりブドウ糖を使うのはわずか30%にすぎず、50%はケトン体のβーヒドロキシ酪酸を使うことです。
ですから、朝食を抜いても、脳のエネルギーは不足しないのです。
現代医学や現代栄養学の朝食必要論を説いている専門家たちは、
オーエンス博士のこの研究報告を知らないのか、
あるいは知っていても無視しているのでしょう。
855:病弱名無しさん
10/06/06 21:06:36 6IbDXkpr0
サイトに飛んだら、森永だのネスレだのあるけどスポンサーにとって
都合の良い事ばっかり言う御用学者って奴じゃないの？
肉食でも砂糖でも、その他色んなのに御用学者っているらしい。
856:病弱名無しさん
10/06/06 21:15:33 /n07QvUA0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:122番)
601 ：病弱名無しさん：2007/06/15(金) 14:50:31 ID:dRveB3As0
>>564
稲垣先生は、とある方のような「同じ内容の本を矢継ぎ早に出版して信者から
印税ガッポリ」が出来る人じゃないですから。
602 ：病弱名無しさん：2007/06/15(金) 16:29:05 ID:IX7KI3Lx0
>>601
あやまれ！今すぐ石原結實にあやまれ！
603 ：病弱名無しさん：2007/06/15(金) 17:18:20 ID:4US4cunQ0
稲垣先生は甲田批判でしょ
698 ：病弱名無しさん：2007/06/24(日) 21:47:14 ID:cLxQJeQC0
こうだ療法とか無駄に厳しすぎ あれこそカルトでしょｗ
701 ：病弱名無しさん：2007/06/24(日) 22:05:19 ID:cLxQJeQC0
生菜食とかは本当に無駄に厳しいだけの療法だからね
稲垣理論が正しい形で広まれば後に批判を浴びることになるだろう。
857:病弱名無しさん
10/06/06 21:16:16 /n07QvUA0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:125番)
125 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/06/06(日) 20:04:46 ID:SI7bde6p0
11 ：トミー富岡：2007/08/31(金) 01:00:08 ID:P0dCibYuO
小食は枯れる。
146 ：トミー富岡：2007/09/05(水) 19:37:10 ID:MwUOxa6/O
生菜食は枯れる。
387 ：トミー富岡：2007/09/19(水) 21:03:36 ID:S8Y0qSeSO
気を悪くするかもしれんが、5年間甲田式をやりこんだトミーから言わせれば、
甲田式は、クソの運び屋だな。
407 ：トミー富岡：2007/09/20(木) 08:26:21 ID:N2LqqcCrO
最終的に解脱が目標か？
甲田式は枯れる。
858:病弱名無しさん
10/06/06 21:20:04 /n07QvUA0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:121番)
121 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/06/06(日) 19:46:06 ID:SI7bde6p0
565 ：病弱名無しさん：2007/06/13(水) 19:51:25 ID:uAt+Q9KX0
「生命は回転」は図書館にあるけど 実際に実践するならネットに頼るところは大きいよね
生玄米は炭酸ガスに、青泥は強アルカリになる
西式知っている人なら特に、戸惑うだろうと思う
568 ：病弱名無しさん：2007/06/13(水) 21:09:01 ID:zOE+MWxh0
調息センターの小西先生は甲田式やってたとき
長い間、生玄米やっていたらしいけど、効果はなかったと言っていたよ。
577 ：病弱名無しさん：2007/06/14(木) 00:19:03 ID:N2MQuIfB0
稲垣先生は西式で断食をずいぶんやった。小西先生は甲田式で断食をかなりやっていた。
そして断食では駄目だと考えたんだよ。もっと楽でもっと効果があり、もっと多くの人を救える方法
を考えなければと。それが稲垣式の誕生。
稲垣式の指導者のほとんどが西式甲田式を徹底してやって限界を感じた人たちなんだよ。
その反対に甲田式の指導者に稲垣式をとことんやった人はいないだろ。
もしとことんやると、稲垣式のほうが優れているのが分かるから、
断食なんて馬鹿らしくなっちゃうんだよ。
583 ：病弱名無しさん：2007/06/14(木) 18:01:04 ID:DDOqvbn60
西式信者とか甲田信者がデマ流してるからなぁ。 稲垣理論が広まると、
西式の存在価値がまったく否定される事になるから必死なんでしょう。
584 ：病弱名無しさん：2007/06/14(木) 18:45:28 ID:N2MQuIfB0
西式甲田式が石炭だとすれば、稲垣式は石油。断食なんかあほらしくなるからね。
稲垣式以前は必要だったのだけど。もう時代は変わったのだよ。
859:病弱名無しさん
10/06/06 21:27:17 Oj8TMZgP0
稲垣式の食事ってどんなものを食べるの？
炭水化物をとらないってことかな？
860:病弱名無しさん
10/06/06 21:40:18 5IFCzP1l0
>>857
トミーの醜い時代だなｗ
人間誰にも誤りはある
まぁ、大目に見てやってくれ
861:病弱名無しさん
10/06/06 21:57:07 DUKcXxJB0
>>859
糖質制限
肉、肉、肉。。。動物中心。
炭水化物は、蕎麦のみＯＫ。
小西先生は生野菜も召し上がるそうです、甲田式への回帰。
862:病弱名無しさん
10/06/06 22:03:24 Oj8TMZgP0
>>861
ダイエットにはいいだろうが血がドロドロになりそうだね。
863:病弱名無しさん
10/06/06 22:14:31 xQgJksYu0
自宅介護を全うしたところで、そこに大団円が待っているとは限りません。
愛情が深い人ほど、自分を責めることになるでしょう。
やむを得ず介護することになった人は、自分の失った物の膨大さに唖然とするでしょう。
その時すべては自己責任です。
自宅介護には覚悟が必要です。
終わりが見えず、下手すりゃ10年20年犠牲にし
気付けば自分の人生をやり直すための若さも健康も経歴も失っていた、
なんて絶望が待ってたりする。
独身なら結婚恋愛なんて遠ざかるし、
介護が終わってみれば、自分は中年、貯金も求人もない、なんてザラだよ。
864:病弱名無しさん
10/06/06 22:39:33 xJUhpWkcO
西式の温冷浴を半年続けていますが、三回風邪を引きました。
温冷浴自体は健康法以前に気持ちよいのですが、風邪の予防になるはずの温冷浴で風邪を引かないようにするにはどうしたら良いですか？
865:病弱名無しさん
10/06/06 22:46:33 5IFCzP1l0
>>864
グローミューが正常でないんじゃないか？
糖体質なら、食事にも気をつけたいね
866:病弱名無しさん
10/06/06 23:31:06 zdOeFwfT0
理屈も大事だと思いますけど、実際に甲田式を経験してみたら
その効果に驚愕すると思いますよ。能書きより実践が大事だと
私は感じました。
もっとも私は難病でもないし、より健康体を目指してのことですが…。
睡眠時間の短縮・体の軽さ・頭の働き・体調の激変・精神の安定化等。
甲田式を否定する方は、その継続の難しさや、それまでの食生活を
否定する事に不快感があるのではと思います。
凡人なら、やっぱり旨いもの食べたいし…。
私も20年くらい葛藤していました（笑）
867:甲田氏の高弟
10/06/07 01:15:30 1Whdd+Sw0
極陽性体質には良いですが、陰性体質の人には逆効果になってしまいますので、
極陽性の方は薦めるでしょうが陰性は効果が全くないどころか腑抜けになってしまうので否定するのは当然です。
万人に効く健康法はありません。
甲田式は１０人に一人位はかなり効果があると思います。
868:病弱名無しさん
10/06/07 03:05:41 zLssSs/G0
Yahoo!ブログ - 幕内秀夫の食生活日記
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
869:病弱名無しさん
10/06/07 08:08:16 BAXN4BQr0
>>864
ごめん。つい笑ってしまった。
風呂上りにきちんと身体を拭いて、手際よくパジャマを着て、
とにかく悪寒を感じないようにする事を気にするといいかも。
以下引用
体力が落ちている人、貧血気味の人、血圧がかなり高い人、
心臓に疾患のある人、また、高齢者や幼児の場合は医師に
相談してから行うようにしてください。
870:病弱名無しさん
10/06/07 08:59:01 StPR0lYi0
１日１食で粗食にする場合、何を摂っておけば良いのでしょうか？
メニューの例を教えてください
871:病弱名無しさん
10/06/07 11:09:26 rdW78GJj0
玄米・ごま塩・金平牛蒡・ひじきレンコン・ひねり沢庵・梅干・味噌汁です。
これらを一口２００回はかんで食べましょう。
当然、食材は完全自然農法にしてください。効果が全く違います。
飲み物は三年番茶がよろしいでしょう。
872:病弱名無しさん
10/06/07 11:47:10 UfpvWOGq0
>>871
それ、マクロビじゃん。
野菜の死体ばっかりで、生き物ないの？
873:病弱名無しさん
10/06/07 13:19:09 AufqVqGm0
491 ：トミー富岡：2007/08/07(火) 17:58:23 ID:D0ELCCXRO
やはり行き着くところは、糖害説の稲垣式だよな。 Qちゃんも稲垣だかんね。
515 ：トミー富岡：2007/08/08(水) 17:53:45 ID:YOoJ26gXO
西、甲田式実践者の心は荒んでいるのか？ そうは思いたくないな。
稲垣式は、手足も心も暖かくなるぞ。
いきなり稲垣理論を実践しようと思う人はいないはずです。
520 ：トミー富岡：2007/08/08(水) 19:29:50 ID:YOoJ26gXO
上下運動を試してみな。 効果は毛管運動の比じゃないから。
553 ：トミー富岡：2007/08/09(木) 12:09:20 ID:00VLm6A7O
インキンは、糖を断てば完治するぞ。
569 ：トミー富岡：2007/08/10(金) 07:48:28 ID:rsMgHbSKO
そろそろ気付こうぜ。 糖と炭水化物を断てば、そこにはパラダイスがあることを。
576 ：トミー富岡：2007/08/10(金) 19:11:40 ID:rsMgHbSKO
今日の晩メシは、オージービーフ12オンスに、ブラックペッパーをたくさん挽いて、オリジナルのガーリックソースで頂きます！
609 ：トミー富岡：2007/08/12(日) 17:04:46 ID:Sf1882tOO
ケンタも食べれる稲垣的。
619 ：トミー富岡：2007/08/13(月) 08:05:45 ID:KGK1L6saO
小食スレで、暴言を吐く人の多さに驚いたよ。愛と慈悲の実践者だと思ってたのにな。
稲垣は、基本 他人主義だかんね。
632 ：トミー富岡：2007/08/13(月) 23:02:32 ID:KGK1L6saO
同感、糖質制限のほうが重要じゃん。
692 ：トミー富岡：2007/08/16(木) 22:56:53 ID:RcVyaO+7O
牛さん、ご馳走様ですた。モォー食べれないよ。
874:病弱名無しさん
10/06/07 13:19:53 AufqVqGm0
738 ：トミー富岡：2007/08/21(火) 08:18:39 ID:KapVwYxVO
押し売りで買ったものが、「これって、いがいと使えるじゃん」に変わる瞬間。
それが稲垣式。 貴殿は、一日3回オナヌー出来ますか？ 出来ますまい。
それが可能な稲垣式。
757 ：トミー富岡：2007/08/21(火) 17:54:39 ID:KapVwYxVO
真の健康体であれば、70歳で一日3回オナヌーが可能だ。
760 ：トミー富岡：2007/08/21(火) 21:35:04 ID:KapVwYxVO
話の論点がズレてきたな。
つまり、体力、精力が充実するということだ。オナヌーは、例えに過ぎない。
言葉を借りれば、「西、甲田式は枯れる」。そして、狭き門だ。
766 ：トミー富岡：2007/08/22(水) 08:16:42 ID:8ENOeL1HO
甲田も稲垣も、元は西から別れた枝葉同士だ。 そして、西勝造も、
西式は完成してないとおっしゃった。
789 ：トミー富岡：2007/08/24(金) 00:14:50 ID:VNASHaDqO
迷える子羊どもだな。
カロリーメイトにガムですか？要するに、小食が守れないんだろ？
だったら無理をするな。食欲＝生きてることだ。だったら稲垣に来い、
食事の量、回数に制限はないぞ！
795 ：トミー富岡：2007/08/24(金) 07:50:07 ID:VNASHaDqO
小食にしたら健康になるというよりも、必然的に糖、炭水化物の摂取が減るから健康になる事実。
だからトミーは、稲垣式。
871 ：トミー富岡：2007/08/27(月) 20:47:27 ID:J+0TjM3DO
稲垣の根底には、「自然」がある。
あるがままとは、自然に逆らわないことを言うのだろう。
875:病弱名無しさん
10/06/07 13:53:31 8oGH0qQ00
トミーがなぜ稲垣式をやめたのかが気になる。
甲田療法は枯れるのは同感。
人としては向上しているが男の色気はなくなってきたｗ
876:病弱名無しさん
10/06/07 14:13:00 8oGH0qQ00
トミーのレスの変遷を見れば食事と精神の深い関係がわかるね。
稲垣式のときは煽ったりおどしたりバカにしたり低級な人間性丸出しだったが甲田療法に戻った今では丸い円満な人格が感じられる。
やはり精神を高めたいなら植物食だな。
ただやはり枯れる・・・
877:病弱名無しさん
10/06/07 14:33:59 atMvTICe0
＞西式の温冷浴を半年続けていますが、三回風邪を引きました。
＞温冷浴自体は健康法以前に気持ちよいのですが、風邪の予防になるはずの温冷浴で
＞風邪を引かないようにするにはどうしたら良いですか？
俺のね、やった経験を言うと、皮膚感覚が鈍感になると思う。
だから健康法としては怖い。だめだと思う。（あくまで俺の感想）
馬鹿は風邪をひかないっていうだろ。確かに鈍感になるとある意味風邪をひかなくなる。
しかしそれは、部分的に馬鹿になるからであって健康になるからではない。
結局コントロールが効かないってことだから、「馬鹿でも風邪をひく」というのも真実。
馬鹿がなぜ風邪をひかないか？ 俺の推測では、馬鹿だからストーブをつけない。
しかも馬鹿だから鈍感だから薄着。 体温が自動的に上がる。 免疫力が上がる。
風邪をひきにくい。
まあそんなとこだろう。
878:病弱名無しさん
10/06/07 16:28:45 NrTkZ5Tk0
高カロリーで健康的な食べ物ってありますか？
879:病弱名無しさん
10/06/07 17:08:08 ce3d4SGJ0
アボカド、ナッツ、ごま
880:病弱名無しさん
10/06/07 18:15:29 l15QqVRa0
>>870
・亜麻仁油
・オリーヴ油
・瀧の酵母
・バーリィグリーン・ネオメイト
・旬菜ファイヴ
881:病弱名無しさん
10/06/07 20:24:37 NrTkZ5Tk0
>>879
アボカド調べたらすごい良さげでした。参考になりました。
ありがとうございます。
882:病弱名無しさん
10/06/07 20:29:52 ihlWuPBe0
>>880
数ある酵母の中で、なにゆえ瀧の酵母を推薦するのか
是非とも貴殿のお考えを聞かせていただきたい。（ｷﾘッ）
883:病弱名無しさん
10/06/07 21:12:19 l15QqVRa0
>>882
酵母として売られている健康食品は世の中に結構ありますが、普通は加熱殺菌されていて、生きてはいません。
酵母サプリはビール酵母が有名ですが、これもビールの搾りカスから作られて、栄養価はあるし、
酵母の死骸が善玉菌のエサにはなるけれども、加熱されているので酵母は死滅しています。
ところがこの瀧の酵母は加熱されていないから、酵母がそのまま生きています。
しかも酸性の場に強いお酒を作る時に働く清酒酵母、その上天然酵母、
パン酵母との複合酵母なので皮膜が厚く、胃のPHで死滅せず生きたまま腸に届くのです。
食品分析センターの調べで、瀧の酵母1gの中に32億の生きた酵母菌がいることが判明。
1袋飲めば、64億の酵母菌が腸に解き放たれるわけです。
腸に入れば、64億の酵母菌は、更にすさまじい発酵力でもっともっと増えます。
これはすべて善玉菌として働き、腸内の善玉菌を誘導し繁殖させる力になり、腸の中の勢力図を変えてくれます。
腸機能が復活すれば、腸がたくさんビタミンやアミノ酸を作ってくれるんです。
884:病弱名無しさん
10/06/07 21:38:23 2AMVVLed0
鶴見隆史先生がお勧めのやつだね。
885:病弱名無しさん
10/06/07 21:45:39 dTNAwXsd0
>>853
白砂糖を減らすために、最初はアガベシロップ、ハチミツ、メープル等を使ったら？
アガベやメープル使ったロースイーツは普通のお菓子にひけは取らんと思うが。
あるいは、マルチトールとかの糖アルコール系甘味料もあるし。
甲田式は甘いものが欲しくなったらハチミツでも舐めてとか、結構満たされないんよなｗ
そこが弱い人には厳しいのは確かだな。
>>864
健康の三原則は、食事と休養と運動だよ。全部揃って完全となる。
温冷浴は自律神経鍛練に効果はあるが、あくまで副次的なものだと思うがねえ。
なにせ六大法則に入って無い。六大法則は休養と運動。
これに生野菜を取り入れた食事が入って三原則が充足され、完全なる健康となる。
俺は肥田式強健術を基本に置いてるから、休養と運動は肥田式に従ってるが、
風邪一つ引かん。
>>867
肥田式は陰極まって陽となるだから、陰性体質向けの実行メニューもちゃんとあるし、
それを正しくやってれば数年がかりだが、いずれ陽性になってくる。
病気ですぐに療養しなければいけないとかだったら、最初は確かにいろいろ悪い反応が
あるが、それでも続ければ（続けられれば）効果はある。荒療治はあまり良くないけどね。
886:病弱名無しさん
10/06/07 21:50:14 XtwdptF40
トミーって最低な奴だったんだなｗ
887:病弱名無しさん
10/06/07 21:51:28 dTNAwXsd0
>>870
甲田式のメニュー例。
昼：生野菜ジュース（一合、野菜250gが目安）
夜：生野菜ジュース（昼と同じ）
玄米飯（半合～一合）
豆腐（200～300g）
白身魚（100g程度）
味噌汁
その他おかず一皿（煮物などの小鉢）
病気療養でないなら、野菜ジュースで生野菜の摂取量を確保する以外は、
結構緩いメニューでＯＫ。一日1000～1200kcalだから、いきなりやると挫折すると思うけどね。
>>871
マクロビはスレ違いだな。
888:病弱名無しさん
10/06/07 21:58:45 dTNAwXsd0
>>883
「いやそのりくつはおかしい」
正露丸や抗生物質を飲み過ぎた人はいざ知らず、普通は腸内細菌叢は、
細菌叢自体の変化を抑え込むように働くから、健康な人の腸は、悪い菌が
入って来ても繁殖できないわけだが・・・
外から投与した菌で腸内細菌叢を書き替えようなんざ、出来るとも思えんし、
出来たとしても全くオススメできん。
だいたい１００兆とも言われる腸内細菌相手に、億のオーダーで喧嘩売れないよｗ
善玉菌の繁殖に役立つ食べ物を食べて、徐々に体質改善するべし。
健康に王道無し。
889:病弱名無しさん
10/06/07 21:58:52 2AMVVLed0
いいじゃん。
トミーはいろんな体験してるから、
いろいろ聞けるじゃん。
890:病弱名無しさん
10/06/07 21:59:56 dTNAwXsd0
>>885訂正。
＞肥田式は陰極まって陽となるだから、
肥田式 → 甲田式
891:病弱名無しさん
10/06/07 22:01:59 dTNAwXsd0
>>889
出戻りだっていいじゃねーかとは思うな。
一時期スレを荒らしてた人物である事は確かだがｗ
一度しか無い人生、なかなか一つには賭けられないよな。
銭形平次じゃあるまいし。
892:病弱名無しさん
10/06/07 22:35:56 ihlWuPBe0
>>883
ありがとうございます！
酵「母」だったのですね。酵素のことだと勘違い
していました。
893:病弱名無しさん
10/06/07 22:51:22 BRKv7efk0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:139番)
149 ：トミー富岡：2007/08/29(水) 17:46:33 ID:zjEd7deYO
稲垣式を始めてから、オナヌー一日3回が当たり前になった。
188 ：トミー富岡：2007/09/05(水) 00:51:32 ID:MwUOxa6/O
オナヌー一日3回出来る稲垣式。 甲田式には無理だな。
211 ：トミー富岡：2007/09/08(土) 22:46:13 ID:7s4cikfFO
西式自体悪くはないんだが、如何せん信者がバカばかりだからな。
255 ：トミー富岡：2007/09/11(火) 07:39:17 ID:x/biqEeMO
愛は求めるものではなく、与えるものなんですよ。稲垣は、愛と慈悲の健康法なんですよ
288 ：トミー富岡：2007/09/13(木) 00:07:31 ID:d3RE58xWO
不平不満をいう男の、実に87％は、彼女がいないという事実。
貴殿も、稲垣をはじめて異性にモテモテになりませんか？本気でコピーロボットがほしいぜ！(東京都)トミー富岡
311 ：トミー富岡：2007/09/14(金) 20:38:59 ID:e0iMlHrZO
上記の点を踏まえて、稲垣は、普遍性を持っている唯一の健康法であろう。
326 ：トミー富岡：2007/09/15(土) 01:52:39 ID:WVWzCRUZO
稲垣理論は、時代の先を行き過ぎている。 故に叩かれるのだろう。
名前は出せないが、各界の著名人で稲垣を実践者は相当数いる事実。
拳銃は、警官だけが持つから意義がある。
同様に、稲垣は、広めてはいけないのかも知れない。
368 ：トミー富岡：2007/09/16(日) 16:47:35 ID:hPZS52rKO
稲垣先生、講演お疲れ様でした。 トミーは生涯稲垣式。
409 ：トミー富岡：2007/09/17(月) 15:30:57 ID:GiKAMk7fO
軽く10歳以上若返る稲垣式。
894:病弱名無しさん
10/06/07 22:52:06 BRKv7efk0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:140番)
506 ：トミー富岡：2007/09/20(木) 08:22:07 ID:N2LqqcCrO
逆説だな。
玄米小食は、糖断ちに近いから症状がよくなる。脳はケトン体を使うが、肌はあくまで蛋白質が必要だ。だから、低蛋白の小食は枯れるんだ。 お前もオフ会来いよ。
537 ：トミー富岡：2007/09/21(金) 00:12:28 ID:BRRVQoTYO
異性にモテモテ稲垣式。 ティンコも大きくなる稲垣式。
541 ：ﾄﾐｰ富岡：2007/09/21(金) 02:50:48 ID:sjlHh3rbO
おまえらも稲垣式やって 俺みたいなﾓﾃﾒﾝになりたいだろ？
552 ：トミー富岡：2007/09/21(金) 18:04:59 ID:BRRVQoTYO
疑問があるならオフ会に来いよ。
女の娘は、トミーに惚れないよう気を付けろよ。
630 ：トミー富岡：2007/09/26(水) 22:43:30 ID:hHGklmvsO
稲垣を実践してたら、毎日が楽しくて仕方ない。ハラハラする24好きが多いのも納得だな。(渋谷区笹塚在住 トミー富岡22歳)
643 ：トミー富岡：2007/09/27(木) 17:30:48 ID:4PZeg4IGO
稲垣はじめてモテモテで困ってます。ちなみに彼女が3人いる為、24も3回見ることになり大変苦痛です。(笹塚在住トミー富岡)
646 ：トミー富岡：2007/09/27(木) 21:00:28 ID:4PZeg4IGO
稲垣を始める前は一人と付き合ってたけど、稲垣を始めて3ヶ月した頃から急にモテはじめた。トミー的には、これが稲垣フェロモンかと思た。恋人は一人だけなんて誰が決めたの？小さくまとまんなよ。
674 ：トミー富岡：2007/09/29(土) 06:23:58 ID:8aO0j13jO
貴様ら不細工に用はない。
さあて、これから3体目の彼女と24デートです。
つまりこれで見るのは3回目です。
でも彼女達は、この時もエッチの時もうんともすんとも言いません。
(渋谷区在住22歳寂しい男)
895:病弱名無しさん
10/06/07 22:52:58 BRKv7efk0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:141番)
701 ：トミー富岡：2007/10/01(月) 22:30:34 ID:EK9VmUdDO
トミーのことを叩くのは構わんが、コニタンのことを悪く言うと張り倒すぞ！
742 ：トミー富岡：2007/10/04(木) 16:57:19 ID:U5kNwEOmO
前から言おうと思ってたんだが、トミーは170センチ58キロ体脂肪率9％だよ。
783 ：トミー富岡：2007/10/08(月) 23:56:39 ID:dsBfIyqKO
上下運動笹塚支部が出来るかもしんねーよ。都内のやつら、利用してくれよ！
803 ：トミー富岡：2007/10/12(金) 22:15:22 ID:6WWpNZndO
トミーの肩書きを、稲垣マイスタートミー富岡に変更しようと思うんだけど、どう思う？ちょっと長くねぇ？
831 ：トミー富岡：2007/10/19(金) 07:29:52 ID:BEiIBC8aO
トミーは、100％他人主義です。
840 ：トミー富岡：2007/10/21(日) 00:56:34 ID:0p4m4QYNO
トミーはそば米嫌いだから食べないよ。 ってか、
色が使い込まれたマムコみたくグロイから興味ないんだよね。
だから主食は、もっぱら8か10割そば食ってるよ。後、関係ないけど、
鶏肉好きな女はエロが多い。
897 ：トミー富岡：2007/10/30(火) 23:11:50 ID:eqQWdDZEO
今夜のディナーは、スキ屋のメガ牛。 さすがに白米には手を付けず。
お米さん、ごめんなチャイナ。
902 ：トミー富岡：2007/10/31(水) 19:26:57 ID:juykmsbCO
今夜は生姜焼きだよ。 たまには、ブタミンを補給だな。
969 ：トミー富岡：2007/11/22(木) 23:38:50 ID:KYnvDVpaO
稲垣食に汁。 2週間で完治や。
896:病弱名無しさん
10/06/07 22:53:41 BRKv7efk0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:142番)
509 ：トミー富岡：2008/05/27(火) 03:13:07 ID:vGWmO534O
異性にもてもて稲垣式。 自分も稲垣を始めて、
3人の女性と同時進行中です！
東京都 トミー富岡
783 ：トミー富岡：2008/06/09(月) 22:55:44 ID:h+w2Kc030
稲垣も、西甲田式も、行き着くとこまで行き着いただろう。
病気治し、精神鍛練は西甲田式。
異性にモテたければ稲垣式。 これでよい。
941 ：トミー富岡：2008/06/20(金) 22:32:47 ID:H/dXyzrGO
ラブホのベットも回転してるだろ？人は潜在的にも回転を必要としているんだよ。
945 ：トミー富岡：2008/06/21(土) 00:59:01 ID:bgHrLW9IO
直線的な動きよりも、ローリングしてあげた時のほうが濡れるだろ？
猪突猛進もよいが、そろそろ変化球も覚えたらどうだ、小僧！
323 ：トミー富岡：2008/07/16(水) 14:31:34 ID:IuGVQkooO
まてまて、 冨ちゃんは、金銭関係のない超S級の女達に、
シャワー前のアナル舐めさせてるぞ。
897:病弱名無しさん
10/06/07 22:54:24 BRKv7efk0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
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9 ：トミー富岡：2008/10/24(金) 07:45:43 ID:eZSRt2ewO
冨ちゃんは、随分前からマックのリブサンド食べてるよ。
21 ：トミー富岡：2008/10/24(金) 22:36:19 ID:QyI56Gwh0
>>12
そもそも富ちゃんは、糖体質じゃないよ。
一番はじめに出会った健康法は、甲田式だよ。
知る人は知ってるけど、甲田さんはノーベル賞候補を、
「患者がいるから論文を書く暇がない」って断ったお方だからね。
稲垣式は、西式の会報によく載ってたけど、昔と今はだいぶ変わったよ。
昔はスイマグ一気飲みとかあったんだけどね。
何が気に入らないかって、小西の「健康法極めました」が気に入らない。
77 ：トミー富岡：2008/11/08(土) 15:08:56 ID:07+wGSktO
グロミューだよ。大切なのは。
233 ：トミー富岡：2008/12/02(火) 19:59:39 ID:QfrIELsf0
炭酸ガスがどーのーこーのより、 洗腸によって宿便を出してるんだろうな。
甲田カーブを達成出来なかった小西クン、
教えてくれ、我々の先祖は洗腸していたのか？
342 ：トミー富岡：2008/12/14(日) 15:07:30 ID:eDOwLX2E0
>>341
気分屋だからね。
数十年、生菜食を実践したが甲田カーブ」が訪れず、逃避した。
つまみ食いをいっぱいしてたのは、容易に想像出来る。
898:病弱名無しさん
10/06/07 22:56:20 dTNAwXsd0
ウザイからコピペやめろ。
899:病弱名無しさん
10/06/07 22:57:00 ORK/rG/v0
【教祖劣化】稲垣式健康法7【回転式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:144番)
460 ：トミー富岡：2009/01/15(木) 02:33:49 ID:bcleg8hH0
>>459
富ちゃんは、西甲田式に移行したぞ。 小西に会う機会があったら言うよ。
「稲垣式料理教室に改めろ！」ってね。
625 ：トミー富岡：2009/03/08(日) 23:38:24 ID:SSyKdF3tO
冨ちゃんは、稲垣自体には肯定的だからな。
いや、ここに書き込む9割以上のやつは、肯定派なんじゃねーか？
稲垣さんが、西会通信に寄稿してた頃、初めて稲垣を試してみたけど、悪くなかった。
悪いのは・・・・
632 ：トミー富岡：2009/03/09(月) 05:12:39 ID:4b9oeICZO
冨ちゃんは、稲垣を否定してないよ。
むしろ尊敬している。 足首運動なんて革命的だよ。
冨ちゃんがけしからんと思っているのは・・・・
お前、コテつけろよ。 想像つくけどな・・・・
633 ：トミー富岡：2009/03/09(月) 05:16:40 ID:4b9oeICZO
冨ちゃんは、ある意味、稲垣を極めた数少ないひとりだからな。
批評する資格はあると思うぜ。
645 ：トミー富岡：2009/03/11(水) 23:00:22 ID:twHVQVwQO
当時、稲垣さんが西会通信（当時ピンク色の表紙ね）に寄稿してる時に興味を持って、
3年程徹底してやり込んだ。その頃の禁忌食品は、かぼちゃやナッツ、筍くらいだったけど、
体調はすこぶるよかったよ。けど、頭脳労働は向いてなかったね。
652 ：トミー富岡：2009/03/12(木) 10:51:58 ID:wdH6BClPO
何年やっても極められないやつもいるよ。
稲垣は素晴らしいと思うけど、
総合的な判断をすると、西甲田式に軍配があったということかな。
900:病弱名無しさん
10/06/07 23:27:41 v2oKKVy60
でも、蜂蜜って実際はかなり水あめと混ざっているらしいね。
901:病弱名無しさん
10/06/07 23:31:44 XtwdptF40
誰だよコピペしてるのはｗ
てかトミーに恨みでもあるの？
902:病弱名無しさん
10/06/07 23:46:01 8ET1iObj0
もうワロタ。
コニタンが、
甲田カーブを達成出来なかったことを知った。
稲垣マイスタートミー富岡が、２００９年１月に、
なぜ甲田式に戻ったか知りたい。
903:病弱名無しさん
10/06/08 02:04:46 +0EplrbS0
トミーも加速度的に劣化しなんじゃねーの？
で、西・甲田式に戻ったのかな。
トミー、稲垣式３年もやったようだけど、
あれ、すごく体が酸化するぞ。
体臭も屁も息も毛髪も腐敗臭クサイだろ。
ケトン臭もする。
腎臓もボロボロになるな。
Ｋ先生は、教祖の立場上、もう戻れない。
904:病弱名無しさん
10/06/08 03:11:05 Z3DNIqeF0
ｗｗｗ
若さの泉を使い果たしたのかよ orz
905:病弱名無しさん
10/06/08 07:06:10 3revepXV0
このスレに来てたりしてなｗ
906:病弱名無しさん
10/06/08 10:27:39 t31IJDGIO
よく枯れるっていうけど、どんな感じよ？
肌がシワシワになったり、髪がヘナヘナになったり禿げたりするの？
ここのスレのやつらどうなの？
907:病弱名無しさん
10/06/08 11:29:24 /bAoro000
>>906
色気がなくなる。
男はもてるのはチョイ悪の肉食系だろ？
西式すると攻撃性が少なくなるしフェロモンが出てない感じがするよ。
肌は綺麗になるし髪は人によっては白髪、ハゲに改善が見られる。
908:病弱名無しさん
10/06/08 13:24:44 pLFPmSXE0
甲田式でも、枯れる。
稲垣式でも、枯れる。Ｋ先生のように。
トミーが稲垣式してたのは、まだ糖質摂ってた頃だろう。
909:病弱名無しさん
10/06/08 13:46:02 M/Cvn2Us0
＞８８７
えっ、甲田式って結構たべるんだね。俺の通常食より、栄養ありそう。
910:病弱名無しさん
10/06/08 14:14:56 KA6LBA0H0
稲垣式の三過って治し方あるの？
母毒、三過まさに俺のことだ・・・
自立できねえ。
911:病弱名無しさん
10/06/08 14:17:21 rrjvc4eG0
コンプレックス商法
912:病弱名無しさん
10/06/08 14:28:02 /0Glw0Fn0
稲垣式は、稲垣先生が最期に自ら否定したからね。
母毒、三過にこだわる必要はない。
913:病弱名無しさん
10/06/08 14:28:36 ZXoMVbps0
陰性（より）の食べ物。例えば、、、
熱帯産のフルーツや野菜、香辛料、穀物。火を通していない、生の状態の野菜、果物。
ナトリウムが少なく、カリウムが多く含まれるもの。（果物とか）
精製されたもの。（白砂糖とか小麦粉とか。）
色々あると思いますが、
皆さん、特にマクロビオティックを勉強している人は、
こんな言葉を聞いた事があるんじゃないでしょうか。
『陰性の食べ物は身体を冷やします。』
聞いた事あるってよりも、むしろそう習いますよね。
今日は、これに異議を唱えたいと思います。笑
僕の毎日のお食事内容はと言うと・・・
午前中 → 生の果物と野菜のスムージー
お昼もしくは夜ご飯 → 基本は山盛りサラダ、たまにおそば茹でたり酵素玄米おにぎり食べたり。
これじゃ完全に身体冷えますよね。現代のマクロビの教えから考えると。
それがどうでしょうか。冷えるどころか足先、手足の指先までポカポカしています。
健康状態は至って良好、陰性の食べ物を食べ過ぎたからって怠さを感じたり
無気力感を感じたりする事も全くありません。
では、皆さんに聞いてみたい事があります。
『陰性の食べ物は身体を冷やす』と教えられていますが、逆に、、、
塩気（陽性）を摂り過ぎて高熱出した人とか聞いた事ありますか？
『いや～、今日は朝ご飯に塩鮭食べちゃってさ～、今ちょっと熱っぽいんだよね。』
そんな人いないですよね。それと同じで、
『いや～、今日は朝にバナナジュース飲んだからもう寒くて寒くて・・・』
そんな人もいないですよね。
要は、身体が冷えるという範囲をどこまでの間で捉えるかという事だと思います。
陰性の食べ物食べたって自分の基礎体温が健康に支障がでるほど下がるとは思えないし、
逆に陽性の食べ物食べたって熱が出る程体温が上がるとも思えません。
914:病弱名無しさん
10/06/08 14:29:49 ZXoMVbps0
食べ物は全て自然が恵んでくれる、天然のエネルギーです。
エネルギーを食べているのに体温下がるなんて考えられないですよね。
もちろん食べ過ぎたり食事内容が偏っていれば心身のバランスは崩れると思いますが。
元々冷え性で、マクロビオティックをやり始めたのに冷え性が治らないって人は無しにして、
健康な人が陰性の食べ物を食べて実際に冷え性になったり、
基礎体温が３５℃になっちゃった～って人がいるでしょうか？
少なくとも、僕の周りにはそんな人はいないし、聞いた事もありません。
後は、マクロビオティックの過剰な陽性信仰。
食べ物にはなるべく陽性なパワーである火を通して陽性にし、身体を温めましょう。
ってな風に習うのではないでしょうか。
大体、調理する時には塩で味付けをしますよね。
食べ物に火を通して塩で味付けしたら結構な陽性になるんじゃないでしょうか。
玄米は生の状態で中庸ですね。
そこに塩を入れ、圧力鍋で炊けばもう中庸ではなく陽性です。
それに塩で味付けしたおかずに、味噌汁にお漬け物。どんだけ陽性なんじゃい、と思います。
陰陽のバランスをとるのがマクロビオティックの神髄ですよね。
簡単な事なのに、なんで皆気がつかないんだろう、と思います。
915:病弱名無しさん
10/06/08 14:30:46 ZXoMVbps0
話がそれましたが、（笑
もちろん、自分で陰性の食べ物を食べて身体が実際に冷えたというのであれば
それは周りの人に伝えても良いと思うのです。事実なのですから。
でもね、自分で経験してもないのに信憑性のない事を周りの人に伝えないで欲しい。
ただただそう思うのであります
どっかで習ってきた陰性の食べ物は身体を冷やすという事を鵜呑みにして周りの人に言っちゃう。
ローフードやってる知人友人にそんなの身体が冷えるよ～と言っちゃう。
知識が付いてきたから、料理教室を開いて集めた生徒達に陰性の食べ物はね～って、教えちゃう。
もちろん、だからと言って陰性の食べ物を好きなだけ食べて良いという事ではありません。
身土不二、地産地消。これはとても大事な事です。
バランスを取るという事を、より幅の広い視野で見る事が出来るように。
そして全ての情報を鵜呑みにせず、自分の身体の声を信じてあげる事。
これが一番重要な事だと思うのです
とりあえず、人に何かを教える時には出来る限りご自身で経験されてから教えてくださいね。
色々と書いてしまって話が全くまとまっていないけど、僕が伝えたい事、きちんと伝わったかな～
916:病弱名無しさん
10/06/08 14:38:24 sGHl2t2o0
↑
陰性の食べ物
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
917:病弱名無しさん
10/06/08 19:44:01 RRAU6VjU0
>>776
>ノーマン・ウォーカーは長生きだが、真似をした人までみんな長生きかというと、そうでもない。
世界の長寿地域の人々の食生活はノーマン・ウォーカー博士の食生活に似ているんですけど。
918:病弱名無しさん
10/06/08 21:20:49 pGqVq6ow0
URLﾘﾝｸ(www.768.jp)
URLﾘﾝｸ(www.768.jp)
この対談は面白いよ。朝食抜き是か非か？の新たな視点だな。
919:病弱名無しさん
10/06/08 21:29:19 Mmo5NTjr0
空腹が善玉コレステロール値を増やす
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
空腹ホルモンのグレリンが脳で作用して善玉（HDL)コレステロールを増やすと、
新しい研究が示唆しています。
対照的に、満腹ホルモンはHDLコレステロールを減らすようです。
これまで、血流中のコレステロール濃度は、食事からの吸収、肝臓での合成と分泌と、
様々な組織によるリポタンパク質の代謝のバランスによって制御されていると考えられてきましたが、
新しい研究によると、脳も、「遠隔操作」でHDLコレステロール値の制御に関与しているようです。
米国のシンシナティ大学医学部のマッチアス・ツチョプ（Matthias Tschop MD）氏らの研究が、
Nature Neuroscience誌電子版に6日付で掲載されました。
920:病弱名無しさん
10/06/08 21:39:23 Mmo5NTjr0
>>918
VIP ROOM #25「安保徹さん 第1部」
VIP ROOM #25「安保徹さん 第2部」
921:病弱名無しさん
10/06/08 23:58:13 fjab+DAVO
たんぱん
922:病弱名無しさん
10/06/09 01:02:29 O3XeQwXh0
【２ちゃんねる10周年】【1日5分】柿を育ててお試し●ゲット!【携帯・規制・突破】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
923:病弱名無しさん
10/06/09 10:10:00 uv4OzRstO
>>907
ヒゲの伸びが遅くなってくれると嬉しい
毎日１～２回は剃らないと口の周りが青々としてくるから
マクロビオティックのによるとヒゲが濃いのは
動物性タンパク質や脂肪の摂りすぎのせいらしいですね
924:病弱名無しさん
10/06/09 14:33:21 4H7cHvEJ0
106 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/06/09(水) 14:17:07 ID:ONbGU9J70 [2/2]
知り合いの元水商売の女が昔言ってたよ。
スタイル維持するのにはコツがあって
朝は王様のように食う
昼は庶民のように食う
夜は乞食のように食う だと。
なるほど確かにその女は40歳近いのに
どう見ても20代にしか見えないし、抜群のスタイルだった。
俺も主食を朝食うようにしてから、じわりじわり体重が減っている。
925:病弱名無しさん
10/06/09 18:38:06 MRVmf38B0
値千金！朝ごはん
URLﾘﾝｸ(www.ntt-hospital.jp)
「朝食は王様のごとく、昼食は王子のごとく、夕食は貧者のごとく」
朝食には脳にエネルギーを送る大切な役目があります。
脳は生きるために最低限必要な器官を働かせるために、わたしたちが眠っている間も働いています。
しかも脳はとってもエネルギー食いで、重量は体重の2％しかないのに、エネルギー消費量は全体の18％を占めています。
そのエネルギー源となるのがグルコース（ブドウ糖）ですが、脳はこれを貯めておくことができないため、常に血液中から補給しています。
こうして一晩中、血液中のグルコースを使った結果、一日の中でもっとも血糖値が下がる朝になると、脳はガス欠状態になるのです。
そのまま放っておくと脳活動が低下して、思考力・決断力・判断力・意欲などの低下を招き、頭がすっきりしない・イライラするなどの不定愁訴をも引き起こします。
実際に、様々な調査から「朝食抜き」が学業や仕事に悪影響を及ぼしていることが報告されています。
脳をガス欠状態から解放し、思考力や集中力をアップするためには、朝食によるエネルギー補給が不可欠なのです。
また、この低血糖状態が長時間続くと、ヒトの体は自らを飢餓状態と判断して、危機管理システムを作動させます。
すなわち、飢餓に対抗するために基礎代謝を低下させ、脂肪をできるだけ蓄えるようになるのです。
不景気になると支出を減らし、貯蓄を増やそうとするのと同じですね。
その結果、太りやすく痩せにくい体質へと変わっていってしまいます。
ダイエットのために朝食は食べない、という方がいますが、これではダイエットどころか逆効果です。
生体リズムを整える上でも、朝食は重要な役割を果たしています。
睡眠中は体温が下がるので、起床時のわたし達の体は半覚醒状態のようなものです。
元気で活動的な一日をスタートするためには、脳や体をウォーミングアップしてやらなければなりません。
食事による体温の上昇は、この脳や体のウォーミングアップにもってこいなのです。
腸の活動も活発になり、排便を促すことにもつながります。
充実した一日を過ごし、肥満や生活習慣病を予防するためにも、朝食は必ず食べる習慣をつけたいものですね。
926:病弱名無しさん
10/06/09 19:14:46 liyFxAPe0
>「朝食は王様のごとく、昼食は王子のごとく、夕食は貧者のごとく」
俺もこれ賛成１票。
夕食を抜くと、体重激減の効果は自分も体験した。
朝か昼に比重を置くのがよいと思う。
927:病弱名無しさん
10/06/09 19:45:08 5YR3ve5L0
朝は毒素排出の大事な時間だから食わないほうがいいよ。
痩せたいなら夕食抜くのも朝抜くのもそんなにかわらないよ。
２食しか食わないのだから普通はやせる。
俺は一日１食だから肥満とは無縁だが。
928:病弱名無しさん
10/06/09 19:58:26 1Hc2SeLp0
自分も基本、一日一食だけど昼にドカッと食べてる。
午前中は水だけか、食べてもフルーツくらいに抑えてる。
修行や病気治す為じゃないから、厳格じゃないけどね。
オヤツにアイス食ったりする事もあるしｗ
こんな感じでも体調は最高だよ。
太らないね、一日一食じゃ太りたくても無理だと思う。
929:病弱名無しさん
10/06/09 20:25:12 xfRRwUUv0
>>925
トンデモですね。
まず余りにも基本的な知識不足です。
脳はブドウ糖も利用しますが、脂肪酸の代謝産物のケトン体もなんぼでも利用します。
このことは生理学的な事実で、医学の教科書の「ガイトン臨床生理学」や「ハーパー生化学」にも記載してあります。
「脳はブドウ糖だけでなくケトン体も利用する」という生理学的事実をご存じないのは、如何なものかと思います。
カナダのオーエンス博士は、断食中に脳が何をエネルギー源として使うのか？という点について研究を行いました。
その結果、使用するエネルギーは、ケトン体のβ・ヒドロキシ酪酸が50%で、
ブドウ糖が30%、αーアミノ窒素とアセト酪酸がそれぞれ10%ずつであったと報告しています。
つまりブドウ糖を使うのはわずか30%にすぎず、50%はケトン体のβーヒドロキシ酪酸を使うことです。
ですから、朝食を抜いても、脳のエネルギーは不足しないのです。
現代医学や現代栄養学の朝食必要論を説いている専門家たちは、
オーエンス博士のこの研究報告を知らないのか、
あるいは知っていても無視しているのでしょう。
『朝食を抜くと病気は治る』という本には、肩こり、便秘、頭痛、冷え性、老眼、近視、
立ちくらみ、動悸、むくみ、めまい、生理痛、アトピー性皮膚炎、脱毛、花粉症、不整脈が、
朝食抜きの1日2食で驚くほどよくなっている患者247名のデータが掲載されています。
カナダのブラウン博士が1971年に、朝はモチリンというホルモンの分泌がさかんになることを発見しました。
モチリンの分泌がさかんになると、排泄能力が高まります。
ところがこのモチリンは食事を食べると分泌量がへります。
だからモチリンの分泌が増える朝は、食事をとらないのが、正しい選択ということです。
「朝食は絶対に欠かさないことが第一条件」などというのは机上の空論に過ぎません。
930:９２６
10/06/09 22:33:43 liyFxAPe0
うーーーむ、むつかしいな。
>「朝食は王様のごとく、昼食は王子のごとく、夕食は貧者のごとく」
これ賛成１票取り下げ。
>「朝食は貧者のごとく、昼食は王子のごとく、夕食も貧者のごとく」
以前、ヤマギシズムって農業集団がこどもをあずかって、朝食抜きにして問題になったことがある。
我が家も夏休みとか預けていたので、気になっていたのだが、、、。
ヤマギシは朝食抜きの正当性を主張したようだが、結局裁判に負けて、折れたようだ。
それから子供は朝食を食べるようになったらしい。
１０年くらい前の話だったと思う。
931:病弱名無しさん
10/06/09 22:40:08 iE5535IF0
メタボ予防には高脂肪の朝食がお勧め
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
朝はベーコンエッグのような脂肪の多いこってりとした食事をして、
夕食は野菜中心の低カロリーのあっさりとした食事をすることが、
メタボリックシンドロームまたは心臓病の予防のためには望ましいようです。
対照的に、トーストとコーヒーだけというような炭水化物中心の朝食をして、
夕食に高脂肪の食事をすることは望ましくないと示唆する、動物の研究結果が報告されました。
「王様のような朝食、王子のような昼食、そして貧者のような夕食を食べなさい」。
この古い格言は、メタボリックシンドロームを予防するために最も良いアドバイスであるようです。
起床後の朝食に高脂肪を食べたネズミは、一日中、正常な代謝状態をもつことを発見しました。
対照的に、朝食に炭水化物の多い食事をして夕食に高脂肪の食事をしたネズミは、
体重と体脂肪が増加して、高血糖値につながる耐糖能異常や高インスリン血症、および高中性脂肪値、
高レプチン血症といったメタボリックシンドロームの診断要素をもつことが分かりました。
「起床後の、つまり朝食の脂肪摂取は、非常に効率的に脂肪代謝が行われて、さらに、
その日の後の食事で摂取する異なったタイプの食物に対応する代謝能力をつけるようだ｣と、ブレイ氏は言います。
起床後の朝食に炭水化物のエサを与えられると炭水化物の代謝が高まって、
その日の後の食事で異なる食物を食べても、その状態が続きました。
「炭水化物の多い朝食を食べるなら、その日は一日中、炭水化物の利用が促進されるでしょう。
一方、脂肪の豊富な朝食を食べるなら、炭水化物と脂肪の間でエネルギー利用を移動する代謝柔軟性をもつことができます」。
「1日を通して効率的に食事を代謝したいと願うなら、朝に高脂肪の食事をすることは良いことであるようです」と、ブレイ氏は語っています。
「もう一つ重要なことは、1日の終わりに、低カロリー密度の食事をするということです。この組み合わせがメタボリックシンドロームを防ぐ食事のカギであると考えます」。
932:病弱名無しさん
10/06/09 22:47:59 1Hc2SeLp0
>>930
自分は通勤というものをしていなくて、ずーっと家で仕事してる。
たまに、ランチ前にスーパーに買い物へ行ったりとかいうのは
あるけど、その程度の外出。
だから、朝から満員電車に揺られたり通勤通学とかある人は
軽く朝食を摂った方がいいのかもしれない。
とにかく、厳格にやりすぎない事が食事療法には大切な事だと
経験からも言える。無理すると暴走しちゃうからねダイエットと
似てるかも。
933:９２６
10/06/09 22:52:53 liyFxAPe0
ケトン体が出る時はヤバイのではないか？ 血液が酸性になって、酸素をはこべなくなり、
脳みその働きが悪くなる。
脂肪がエネルギー源として分解された時に生じるのが「ケトン体」です（廃棄物みたいなものですね）
このケトン体は酸性の強い物質で、体に溜まると血液が酸性になっていきます。
この状態を「ケトアシドーシス」といい、あまり良い状態ではありません。
特に糖尿病で起きるケトアシドーシスを「糖尿病性ケトアシドーシス」と言います。
934:病弱名無しさん
10/06/09 22:57:41 NT5vUtPD0
>>930
>以前、ヤマギシズムって農業集団がこどもをあずかって、朝食抜きにして問題になったことがある
その答えの１例が918の動画にあるよ。
西式では子供も２食がいいという理論だけど安保氏の理論では朝食抜きがいいかどうかは時期によるとのこと。
935:病弱名無しさん
10/06/09 23:14:47 iE5535IF0
ケトアシドーシスまで行くと危険だよね。
利用されないケトン体が血液中に溢れている訳ですね。
とりあえず、水をたくさん飲んで余分なケトン体を尿として排出しましょう。
936:病弱名無しさん
10/06/10 00:34:12 D3hGENH2O
>>930
子供は朝飯は食った方がいいと
本には書いてあったぞ
937:病弱名無しさん
10/06/10 00:35:54 8CxSkkzC0
URLﾘﾝｸ(penguinkitchen.blog54.fc2.com)
ローフードやグリーンスムージーを食べて口角炎などが出来るのも、
繊維が胃や腸壁を傷つけてしまい、それが原因で口が切れて来るといいます。
わたしも、自然食バイキングに行って生野菜をバクバクお腹いっぱい食べたら、
翌日テキメンに口角が切れました。
生菜食一週間を自宅でやった時も最後の頃口角が切れて来たので、
まだまだ生菜食を元気に食べるからだにはなってないことがわかりました。
口角炎や口内炎になる人は、
繊維を絞る
食前３０分、食後３時間水もお茶も飲まない
を続けると口角炎にはならないそうです。
甲田先生のご指導は、なかなか厳しいですねえ。
ローフードは素晴らしいけれど、消化能力に問題のある人、胃腸に潰瘍などある人には向いてません。
繊維が固すぎるのです。食べ物の繊維が胃腸を傷つけて激しいアレルギー疾患を起こす場合もあるのです。
ならば、どうすればいいか・・・
晴れてローフードが楽しめる身体を作るのが先です。
玄米クリームと豆腐と塩。
今、nullさんやこきーゆさんがこの療法で胃弱治療中です。
胃腸の傷がすっかり治って、胃酸が出るようになってきたら、生野菜を食べられる身体になる、というわけです。
ローフードで元気になろう、と思ったのに、玄米クリームと豆腐では、ガックリかもしれませんが、
ローフードが食べられる身体でないといずれ弊害が起こって恩恵に預かれないというわけです。
まさに、急がば回れ！ですね。
938:病弱名無しさん
10/06/10 02:12:38 tpVSQuDE0
朝食をぬくのは良くありません 肥満の食事療法
URLﾘﾝｸ(www.osaka.med.or.jp)
よく女性がダイエットと称して、1日3回の食事を2回にして、朝食や昼食をぬく人がいますが、
これはかえって逆の効果になってしまいます。
たとえば2回に分けて食事をすると一度の食事に対して、多量のインスリンが分泌されます。
この結果、ブドウ糖や中性脂肪が血液中の脂肪細胞に多く取り込まれ、肥満になるのです。
肥満にならいために、1回の食事量を少なくして、3回あるいは4回に分けて
適切なカロリー量(1600キロカロリーから2000キロカロリー)を摂取するようにして下さい。
○一日二食は太るって聞くけど？
●そういう「俗説」はありますが、実際にそれを証明する根拠や研究結果は前スレでは一度も出なかったので
現時点では『都市伝説』として扱われています。
○朝食抜いて低血糖にはならないの？
●脳は長期の飢餓状態にも耐えられるように数段階の回避システムがあり、そう簡単に低血糖にはなりません。
朝食を抜いた程度で低血糖を起こす人は病気の可能性もあるので、一度病院で検査してみてください。
○朝食を抜いたり長時間食事をしないと、体の栄養の吸収率がアップして太りやすいって聞いたけど？
●そういう「俗説」はありますが、1400kcalを一日に二度にわけようが四度にわけようが摂取カロリーは摂取カロリーで
それが「より多く摂取されたことになる」だの「体内のどこかへカロリーが消えてしまう」だのという非科学的な減少は今のところ証明されていません。