10/05/27 15:02:17 Y8dllWCf0
はちみつさん
４ヶ月でよくなりました。
甲田式の青汁、豆腐、無農薬玄米。１日１～２食、半断食、１日断食。
貧血なのでたまに小魚、白身魚、卵。ミルマグとエビオス。
単調な食事で挫折しないように豆腐を他の大豆製品、
玄米を全粒粉パスタ、パンで代用可にしました。
ゴマを消化できないので、くるみとアボガドで油分を補いました。
これがよかった。ドライスキンに効果ありました。
野菜の摩り下ろしは胃が荒れて唇の端が切れたので青汁のみ。生菜食はまだできません。
好転反応は、おなかがしぶる、症状がひどくなる、皮膚の砂漠化、爪が凸凹になって
黒い筋が入る、目の痛み、水泡、古傷の痛み等々。
過去、患った病気、怪我を再度体験しました。
病気で完璧にできないので食事療法と運動、温冷浴は適当です。