10/05/17 21:29:32 rxmaS+vc0
>>578
クリームでももたれるなら、よく煮た粥食からというのも一つの手では？
玄米クリームも、火を通す時間自体は短いから、セルロースはあまり柔らかくはなってないし。
それに便通を良くする効果は、粥食の方がいい。
10/05/17 21:29:32 rxmaS+vc0
>>578
クリームでももたれるなら、よく煮た粥食からというのも一つの手では？
玄米クリームも、火を通す時間自体は短いから、セルロースはあまり柔らかくはなってないし。
それに便通を良くする効果は、粥食の方がいい。