10/05/13 17:37:40 wxdI+EAa0
甲田式始めて約1ヶ月半。
どうも呼吸が浅いというか動悸がするというか。
本によると動悸が出たら止めたほうがいいみたいだが、これ以外は調子は
悪くないんだよね。ちなみに当方クローン病なので、呼吸器系はやられて
いないと思うんだけど。
せっかくなので続けたいのだが、どなたかアドバイスお願いします。
朝は、フレッシュファイブ1袋、スピレン10錠、柿茶。
昼は、玄米クリーム1パック、豆腐150-200グラム。
夜は、昼+フレッシュファイブ1袋
です。たまに、息抜きで普通食も食べてしまったりしていますが。