10/05/04 21:20:43 tlhQ5ygF0
一日一食（朝・ヤサイジュース・５時くらいにご飯（普通量））にして１週間くらいたつんだけど
体が疲れが取れなくて、背中が痛い
ここまでなら疲れかーと思うんだけどなぜか足裏が痛い・・・・足裏が筋肉痛になっている感じ
仕事が力仕事なんで体にもキテル部分もあるだろうけど
母に言わすと、足の裏が痛いのは内臓が弱っているからだそうだ
足ツボ押してもらったら、場所的に胃が弱ってるらしい（自覚症状はなし）
腹が減って大変、とか全くないんで続けたいんだけど、こういう場合は玄米クリームだけとかにして
様子見たほうがいいのかな
>>468
何かの本で納豆は食べてもいいけど、頻繁に食べないほうがいい、と書いていたきがする
腹の中で発酵するとか何とかって理由だったかな・・・？
納豆はとにかく体に良いイメージだったから意外だった
甲田式的には毎日はＮＧなんじゃなかろうか