10/04/28 16:56:24 XNlgbhSD0
西式の食養法って
朝 水もしくは柿の葉漬け
昼 生野菜のみ
夜 生野菜＋必要なときのみその他もｗ
という感じだよね？
これだとほとんど炭水化物がないと思うんだけど便秘にならないの？
新谷氏は炭水化物をとらないと大きな便が作れず便秘になるからよくないという理論を書かれているようだけどその辺どう？
甲田先生の著書しか読んだことないから西式と西式甲田療法の違いがよくわからないや。
10/04/28 16:56:24 XNlgbhSD0
西式の食養法って
朝 水もしくは柿の葉漬け
昼 生野菜のみ
夜 生野菜＋必要なときのみその他もｗ
という感じだよね？
これだとほとんど炭水化物がないと思うんだけど便秘にならないの？
新谷氏は炭水化物をとらないと大きな便が作れず便秘になるからよくないという理論を書かれているようだけどその辺どう？
甲田先生の著書しか読んだことないから西式と西式甲田療法の違いがよくわからないや。