10/04/27 18:56:42 fzlZDt9h0
毎日青汁飲んでたら野菜摂取を意識しなくてもいいですか？
むしろ付け合わせとかの温野菜とかで食べ過ぎになるかもしれないから控えたほうがいいとか・・？
玄米食べてないんで（７分づき米）青汁だけだと繊維が足りないかもって思ってるんですが・・。
因みに青汁には２５０ｇの野菜を使って手動式のジュースマシンで砕いて手で絞ってます。
10/04/27 18:56:42 fzlZDt9h0
毎日青汁飲んでたら野菜摂取を意識しなくてもいいですか？
むしろ付け合わせとかの温野菜とかで食べ過ぎになるかもしれないから控えたほうがいいとか・・？
玄米食べてないんで（７分づき米）青汁だけだと繊維が足りないかもって思ってるんですが・・。
因みに青汁には２５０ｇの野菜を使って手動式のジュースマシンで砕いて手で絞ってます。