10/04/22 20:53:18 QY4CxKum0
１日２食やりたいんだけど、個人的には昼を抜くのが一番やりやすい
仕事してるけど、昼食べちゃうとその後仕事したくなくなるし、胃が痛むことが多い
そもそも食事は誰にも邪魔されずにゆっくり自宅で食べたい
でも昼じゃ１８時間、間を空けるってことにならないし・・・と悩み中
どっかの本に時間帯の記述があったような気がしたから探してるけどみつからん
昼はやっぱ甲田式的にはダメなんかな～
10/04/22 20:53:18 QY4CxKum0
１日２食やりたいんだけど、個人的には昼を抜くのが一番やりやすい
仕事してるけど、昼食べちゃうとその後仕事したくなくなるし、胃が痛むことが多い
そもそも食事は誰にも邪魔されずにゆっくり自宅で食べたい
でも昼じゃ１８時間、間を空けるってことにならないし・・・と悩み中
どっかの本に時間帯の記述があったような気がしたから探してるけどみつからん
昼はやっぱ甲田式的にはダメなんかな～