10/04/22 11:25:39 NT/NBMN10
>>380
難しいですよね・・答えて頂いてありがとうございます。
その食べすぎかどうかってのがなぁ・・・判断が難しい・・。
量（重量？）ってよりカロリーで考えていいんですかね・・？
滓は「だけ」ですねｗ食事中にですけど。
青泥だと汁も混じってるから胃に重くなったり胃液薄めたりするのかなぁって思ってたんですが。
それに滓って言っても一食に付き生野菜１５０～２００ｇぐらいの量ですね。
その滓は大体３０ｇちょいってとこですか。使う野菜によって結構違いますが。葉野菜のみだとそれぐらいになりますね。