10/04/12 17:46:05 x3r1BJWX0
今日で全く食べなくなって7日目（お茶のみ）。
・髪の毛が乾燥してる
・2日前にテニスを少ししてしまったせいで昨日は体調不良
・毎日運動してる
・以前から骨盤がかなりズレているが、ストレッチしやすくなった気がする
前回の断食は、断食前の少食3日、断食3日、回復食3日で
・リバウンドなし、肌の調子は変化なし
・腹回りがごっそり痩せたけど、太ももあまり減らず
・過敏性腸症候群には効果なし（私の場合は精神的なのが原因のよう）
10/04/12 17:46:05 x3r1BJWX0
今日で全く食べなくなって7日目（お茶のみ）。
・髪の毛が乾燥してる
・2日前にテニスを少ししてしまったせいで昨日は体調不良
・毎日運動してる
・以前から骨盤がかなりズレているが、ストレッチしやすくなった気がする
前回の断食は、断食前の少食3日、断食3日、回復食3日で
・リバウンドなし、肌の調子は変化なし
・腹回りがごっそり痩せたけど、太ももあまり減らず
・過敏性腸症候群には効果なし（私の場合は精神的なのが原因のよう）