10/03/29 13:40:09 levKvlLt0
新谷先生は肌が綺麗だよね、まあ実際に見たわけじゃないけど。
少なくともマクロビに沢山いそうな顔色の悪さじゃない。
255:病弱名無しさん
10/03/29 22:03:41 AKvcPYwb0
甘いものを大量にとると妄想爆発でイライラして仕方ないんだが甲田先生は砂糖の害については何と言ってる？
256:トミー富岡
10/03/29 22:43:57 Tti0Cv5Q0
>>225
「白砂糖の害は恐ろしい」を一読しろ。
257:トミー富岡
10/03/29 22:44:38 Tti0Cv5Q0
訂正 225→255
258:トミー富岡
10/03/29 22:55:41 Tti0Cv5Q0
森さんの動画だ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
259:病弱名無しさん
10/03/30 00:35:44 1LEtX0/m0
>>251
> >>250
> いや別に本人が太ってようがｗ幕内式の食材選びは参考になる。
自分の場合は健康法の著者の外見って気になるね。
まず、デブ、禿、白髪のある人は避ける。
幕内さんに取材した人が楽屋に行ったらコーラ飲んでたばこ吸ってたから驚いたって言ってから
魚に含まれる水銀、ダイオキシン、抗生物質とたばこに含まれるホルムアルデヒド、. 鉛、. カドミウム、. ヒ素
の影響もあるかも。
毎日魚三昧みたいだけどその危険性について著書に書いてないのはどうしてだろう。
隠蔽体質の厚生省でさえ警告してるくらいなのに。
そんな幕内さんも初期の頃は3食を勧めてたのに、最近2食についていいだしたのも自分の外見のせいかもしれない。
確かにパンよりはご飯の方がいいが、日本のコメはカドミウムの量が多い。
そういう点についても聞いてみたいものだ。
260:病弱名無しさん
10/03/30 12:03:40 VjDW3UBh0
魚ってそんなに悪いですか・・？
水銀が少ない魚ならいいんですかね・・。
自分は肉とか乳製品は全く食べませんが、
米・魚好きなんで結構食ってます・・。秋刀魚とか鯖とか。
261:病弱名無しさん
10/03/30 13:44:22 7FKOK/a/0
温冷浴って金冷法の原理に似てると思うが勃起力アップに効果のあった人はいるのかい？
262:病弱名無しさん
10/03/30 20:50:38 MXyKfEKK0
温冷浴だと全身に血が回ってしまうので、確かに身体全体には良いのですが、勃起力アップはそれほど期待できません。
血液をそこに集中させなければなりませんので、金冷法の様に大きな洗面器を二つ用意して金玉だけを出してやると効果があります。
でも、一番最高に良いのは「梅生番茶」で造血して「生姜シップ」をすることでしょうね。
263:病弱名無しさん
10/03/30 21:52:07 xitljDXW0
すみません。
天風先生の四部作って教えていただけます？
264:病弱名無しさん
10/03/31 00:21:27 9Mqvl3Z80
本かって読めよ！この極陰性野郎！
265:病弱名無しさん
10/03/31 06:06:52 +Wy5SAvMO
人間の寿命なんて
何食べようが
たいして変わらないんだよ
遺伝子みれば解るだろ
そんなに
長生きしたいのかい
人間らしく生きれなくなったら
終り
歩く事を忘れてた飼い犬みたいに
生きるのも惨めだぜ
266:病弱名無しさん
10/03/31 13:56:02 v1VwJrFF0
まぁどう頑張ったって２００歳まで生きることはない罠
だけど、なるべく元気に長持ちさせたい
同じ８０、９０まで生きても最後の１０年寝たきりとか御免だぜｗ
天風先生ならビクビクするなって言うだろうな
人間死ぬときゃ死ぬんだと、病気になりはしないか事故や天災に遭わないか？と
心配ばかりするとかえって生命力を弱めてしまうってさ、
何を食べようが？
まぁ多少変なもん食ってもそう簡単に死にはしないが
添加物とか悪い油や農薬は波動を下げるから口にしない方がいい
肉の過食も血管詰まらせる、脳溢血でもっていっぺんで死ねればいいけど
マヒが残ったりしたらやっかいだし、寝たきりになったら迷惑かける
やっぱ食いもんは大事だよ、だけどあまり神経質になると逆効果だけどな
死ぬ間際まで誰にも迷惑かけず普通に暮らしたいよな
何年も寝たきりなんてごめんだ
267:病弱名無しさん
10/03/31 15:15:59 v1VwJrFF0
波動を下げるとかオカルトになてしまた
有害物質の蓄積が体にいいわけがない
ろ過解毒を司る内臓の負担になる、内臓を酷使すれば老化が早まる
（過食も内臓を酷使する）
トランス脂肪酸や肉の脂の取り過ぎは血管を塞ぐ
なるべく体に負担がないように、少食にする、動物性のものを少なくする
少食にするなら、とくに必要な栄養素が不足しなように気をつけなきゃならない
それで甲田先生が長年の研究の末編み出したのが生菜食
病人にはもってこい、ただ旨くないのが難点だがｗ
268:病弱名無しさん
10/03/31 17:18:31 1qnTvi9J0
旨くないのは、農薬だらけの速成野菜だから。
無農薬栽培っ出来た本物の野菜なら、何もつけなくとも本当に美味しい。
269:病弱名無しさん
10/04/01 00:15:50 Y+QLaoO40
確かに・・・・・。
ただ、なかなか手に入らなくて苦労してます・・・・・。
私は東京のど真ん中に住んでいるからまだ手に入れる事が出来ますが
地方の方は自然食品店やオーガニックショップがなかなか無いから大変でしょうね。
270:病弱名無しさん
10/04/01 00:39:37 yYM3KERP0
うまい野菜食いたいな
271:病弱名無しさん
10/04/01 15:22:52 14bFhkfL0
若い時は菜食・少食・断食は絶対やめた方がよい。
若い時からやると、子供が作れないような体になる。
特に男が動物たんぱくを食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらにたんぱくを大豆食で頼ろうとすればエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女はガソになる。
すでに過去の実験で証明されているし。
最低でも中年期ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
あと、高齢でも現役で働いているの人は朝昼晩食べ、肉や魚も食べている。
これもすでに多くの人が証明している。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的・陰湿的な雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になり、ゴボウのようなシワだらけの体になる。
272:病弱名無しさん
10/04/01 16:14:57 A+FFUPwl0
＞２７１
ソースだせや
273:病弱名無しさん
10/04/01 19:38:51 ZjufeEwK0
本当か嘘か知らんが、西洋人は肉を沢山食べるから老けるのが早いとか
確かに３０位でもう顔に皺がある
彫の深い顔だからしわになりやすいのか？肌の質なのかもしれないが
（ハリウッドの俳優や女優は別、彼らは若返るのためなら何でもやる）
日本の年寄りは肌が綺麗だぞ、外人に比べると
274:病弱名無しさん
10/04/01 19:41:34 ZjufeEwK0
>>271ベジタリアンはみな癌になるのか？
欧米人だけじゃなく、インド人もベジタリアン結構おるぞ
精進料理食うとる禅の修行僧は長生きすると言うけどな
275:病弱名無しさん
10/04/01 20:56:11 oJyudkiS0
永平寺の宮崎奕保禅師は完全採食で106歳でご逝去されました。
276:病弱名無しさん
10/04/01 20:57:01 oJyudkiS0
×完全採食
○完全菜食
277:病弱名無しさん
10/04/01 20:58:26 pFVAG1Pq0
でもまあ、僧侶は行の一環だからね。別に健康法としてるわけじゃなし。
278:病弱名無しさん
10/04/01 21:02:43 A+FFUPwl0
ドイツ人は大食だが、老けやすいのか？
279:病弱名無しさん
10/04/01 23:16:27 1gKJGDiy0
>>278
ドイツ人で少食ベジタリアン知ってるけど、物凄く若々しいよ。
けど、一般的には西洋人は老けるの早い。
大食、肉食、間食と三拍子揃ってるし。
てか食文化貧しいぞ、あいつら。
ゲルマン人も当然その中に入る。
ていうか、白人の中心だ罠ｗ
ちなみに最も劣化が激しいのはスラブ系だな。
280:病弱名無しさん
10/04/02 01:45:14 0sed+6k10
インド人にしろ、菜食と言ってもビーガンはごくわずかでしょ。
乳製品や卵くらいはとってる。
281:病弱名無しさん
10/04/02 01:57:23 0sed+6k10
ビーガンが合う人はいいけど、よほど気をつけないと栄養不足になる事もある。
ビーガンに興味があったが、最近以下のような感じ。
鶏魚卵など動物性２００ｇ、野菜果物５００ｇミルクや豆乳１・２杯
ご飯２００ｇくらいが私の最近の食事。１日１０００－１５００カロリー。
（小柄だから基礎代謝も１３００以下だと思う。）
便通もいいし色は金色～明るい茶色で臭いも少ない。
食べ過ぎると疲れるので、やや小食にしているつもり。
282:病弱名無しさん
10/04/02 02:03:16 0sed+6k10
修行僧が長生きするのは精神的な原因も大きいのでは。
西洋人のシスターも完全菜食でなくても
長生きでボケにくいらしいけど、生活習慣が乱れない事や
精神的な安定が大きな原因ではないかと思う。
283:病弱名無しさん
10/04/02 10:25:02 dO8fldjx0
ローフードの本にフンザ法って方法が書いてあったな
多分長寿国フンザにちなんだネーミングだと思うけど
８０パーセントをロー（生）の野菜と果物
２０パーセントを加熱した穀類と少量の肉か魚
植物だけでは不足するってんなら、この方法もいいかもね
284:病弱名無しさん
10/04/02 10:38:25 dO8fldjx0
完全菜食で元気で長生きしている人はそこそこいるようだけど
完全動物食（肉・魚・卵）で長生きした人はいるんだろうか？
285:病弱名無しさん
10/04/02 23:37:55 XAqboWrH0
>>254
>新谷先生は肌が綺麗だよね
コーヒーエネマですからね。
幕内さんは、洗腸しているとは思えないし。
286:病弱名無しさん
10/04/03 06:00:07 LJCZAAt70
完全菜食で106歳でご逝去された永平寺の宮崎奕保禅師はヴィタミンB12が不足しなかったのだろうか？
287:病弱名無しさん
10/04/03 13:10:55 UDemkCh/0
完全菜食でB12不足にならない人って
腸にビタミンB12を産生する細菌が棲んでるらしいね。
288:病弱名無しさん
10/04/03 13:13:25 ER5anU4/0
それって、生まれつきじゃなくて？
そういう風になれると良いな。
289:病弱名無しさん
10/04/03 14:54:24 L4LyWjxt0
断食で性格がよくなる？健康になる？
このスレの書き込みを見ていてとてもそうは思えない
290:病弱名無しさん
10/04/03 18:46:29 zQ3uNchc0
>>287
その腸の持ち主の森さんが今度テレビ東京の「人体の不思議」
という番組に出演するかもしれないそうです。
腸内細菌を調べさせてくださいといわれたそうなので、
その関係でしょう。
291:病弱名無しさん
10/04/03 18:49:33 zQ3uNchc0
>>281
あなたはきっと胃腸が弱いんでしょうね。
例えば貧血スレ等をみて不思議に思いませんか？
肉、魚、たんぱく質を必死に摂っているのにもかかわらずなぜ貧血なの？とか。
胃腸が弱いところにいくら材料を詰め込んでも負担になるばっかりで消化吸収はできないのですよ。
292:病弱名無しさん
10/04/03 19:04:56 ER5anU4/0
>>291
この書き込みに興味あるんですけど、胃腸の強化法ってどういう事に
なるのですか？
293:病弱名無しさん
10/04/03 19:59:13 IRGZkNVsO
西武･渡辺式って何スか?
294:病弱名無しさん
10/04/03 20:01:34 U2XlSTf7O
少量の玄米飯と少量の肉で体調はとても良い
295:病弱名無しさん
10/04/04 02:19:17 F9g46Gan0
肉ロビの方必死ですね
296:病弱名無しさん
10/04/04 07:45:14 yWYqhtsB0
久しぶりに韓国料理食ったら気分悪くなった。やっぱり和食に限る。
297:病弱名無しさん
10/04/04 15:04:02 rCBSz7cf0
やっぱ夕方５時～６時頃飯食って次の昼間で断食が最高だわ
少食になるし、ものすごくタフになる
ホント毎日長時間働いてもそんなきつくない
内臓を休めるのがもの凄く大事だとあらためて痛感した
298:病弱名無しさん
10/04/05 02:56:53 3SY+YRb0P
教えてエロい人
動脈硬化にもこのやり方は効果ある？
299:病弱名無しさん
10/04/05 10:52:21 dyR2vWWF0
肉や乳製品ぬいて、生玄米に代えて
２週間ほどたちますが、肌がぱさぱさします。。。
300:病弱名無しさん
10/04/05 11:43:54 9pVTlEzo0
＞２９７
そんな生活できる人がうらやましい。
3時から夕飯の支度するんですか？
301:病弱名無しさん
10/04/06 07:11:27 mkPuYjv30
>>300
はっ？
会社にお弁当を２食持っていくんだよ
朝６時起きで、帰宅は１０時過ぎだからさ
平日は家でほとんどもの食べないなｗ
302:病弱名無しさん
10/04/06 10:45:07 JeIImBvB0
外で食べて、家帰ったら 帰路に若干疲れて、帰ってから何か食べたくならないですか？
私は夜外で食べても 家戻って何か食べたくなったりするのですが、オレンジジュースくらいならいいのかなぁ…
303:病弱名無しさん
10/04/07 07:46:34 VTaaOh8n0
水を飲む。こんな単純なことを忘れていた。
304:病弱名無しさん
10/04/07 13:08:32 B6N7vXdb0
とっとと寝てしまおう
305:病弱名無しさん
10/04/07 23:55:53 s3piF+bYO
柿茶飲んでる人います？
歯が丈夫になるそうですね
306:病弱名無しさん
10/04/08 10:12:28 6gwd0V6f0
>>301
昨日0：00頃なんかイライラして
寝る前なのに豆腐食べちゃったよ。
せめて正午までは何も食べないでおこうって思うのに、
何か食べたくて仕方なくなる…家にいると
307:病弱名無しさん
10/04/08 14:56:59 tkGWTd1J0
シナジーカンパニーからFDの人参ジュースが新発売ならしい
308:病弱名無しさん
10/04/09 20:04:05 7aPjvY/D0
荒木医師と鶴見医師がビューティーコロシアムに出ていた。
二人とも禿で白髪で説得力なし。
肌の色艶も良くなかった。
309:病弱名無しさん
10/04/10 00:29:52 y3iQGkb/0
甘いものを食べた日と、食べすぎた日は、翌朝の目覚めが明らかに悪くなるね。
310:病弱名無しさん
10/04/10 02:31:47 WEg67g2o0
一日一食（一飲）をやってる人って老けまくってるひと多くないか？
栄養足りて無い気がする。自分は朝味噌汁、夜は玄米、納豆、ヤマイモしか食べない。
311:病弱名無しさん
10/04/10 02:59:04 szyHEng40
インスリンって老化ホルモンなんでしょ。甘いものやご飯とかヤバいよね。最低限にした方がいい？けど、石原先生は腹が減ったらチョコレートをチョコっと食えと言ってる。
312:病弱名無しさん
10/04/10 05:51:40 445Dy1uL0
石原先生は、アクリルアミドが含まれているかりんとうや
白砂糖や植物油脂が含まれているチョコレートをすすめていたし、
全然健康的とは思えない。
313:病弱名無しさん
10/04/10 09:18:41 O6GcX0zd0
あー、鶴見先生はリアルで見た事あるけど普通のオジサンだね。
年齢は知らないけど、物凄く老けてる印象だった。
314:病弱名無しさん
10/04/10 11:47:41 OWq/4Orr0
>>309
俺の場合は甘いものを食べたら当日と翌日、かなりイライラする。
精神疾患と白砂糖の関係が言われているけど確かに関係性があるように感じる。
油ものを食べると胃もたれとだるさがくる。
>>310
１食だと肌がきれいになるよ。
もちろん食べる内容にもよる。
>>311
>>312
ちょこっとくらいは害はないと思うがｗ
315:病弱名無しさん
10/04/10 12:02:30 WD+tEL0G0
これまで人体に必要なビタミンＢ１２は、動物性タンパク質にしか存在しないために、
ベジタリアン（菜食主義）は間違いだと指摘されてきた。けれども、最近になって、
菜食主義者の腸から、肉食常食者の何十倍ものビタミンＢ１２が発見され、それも、
何人ものベジタリアンの腸で証明され、肉食をしなくても必要な栄養素が補給される
ことが判明したのである。
科学者達は、腸内の微生物が、ビタミンＢ１２を合成したのでは？と推測しているが、
理論物理学者のルイ・ケルブラン（仏）の唱える「原子転換」が人体にも起こりうる証明のように思う。
だから、微食にすると、内臓は思うよりも健康になり、余分な脂肪は付かず、骨も筋肉も正常に発達する。
そして、腸が詰まらないので、血が正しく、美しく精製され、霊性も浄化されていく。
それは、取りも直さず、子どもたちの免疫力を高め、心を護ることでもあると思う。
316:病弱名無しさん
10/04/10 12:06:10 5HcKK/KR0
普通に考えて菓子類や油が健康的とはとても思えんｗ
髪の毛薄い・おなかプヨプヨｗ・白髪って人等が言っても少なくとも説得力は乏しいかな・・。
甲田先生は当てはまんないか・・・ただ、痩せ過ぎだったなぁ・・ｗ
317:病弱名無しさん
10/04/10 17:50:15 nCorF6l+0
肉食の野球選手で健康そうなのは、イチローと金本くらいだよな
318:病弱名無しさん
10/04/10 18:16:16 ClCCYdLw0
遺伝的なハゲと、少食はどちらが強いかな。
甲田先生が黒髪！でフサフサだっただけに、
ハゲの健康法指導者はとても胡散臭く見えてしまうのだが。
319:病弱名無しさん
10/04/10 18:19:55 OWq/4Orr0
>>318
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
320:病弱名無しさん
10/04/10 18:40:33 6ZUWpL5dO
>>318
髪の薄さと健康かは遺伝に依るものが大きく余り関係ないと思うが
甘いものや油の多食は明らかに薄毛を加速するのは確か
321:病弱名無しさん
10/04/10 21:41:49 3A47yEaD0
要は、ピザるのが悪いんだろ。痩せの禿率はピザより低い気がするな。
322:病弱名無しさん
10/04/10 21:47:37 y8zAZZxcO
俺ハゲのプロペシア飲んでるが健康維持できるかな？
323:病弱名無しさん
10/04/11 11:17:23 j88XD3Ta0
白髪
5時半起床。今日はいつもより暖かい。逆さぶらさがり器にかかりながら瞑想。逆さまに
なると若返りの効果がある。生ジュースの手動搾り器セットが届いた。擂り潰した後に網
で漉すのだが、美味しいジュースが出来あがる。水分は多少残るが高速回転系ジューサ
よりは使えそう。「パワーか、フォースか？」を読んだ。今の自分には不要な情報に感じた。
朝、昼 無し
夜 リンゴ、白菜、マンゴー、デコポン、金柑
左の側頭部の白髪が数本気になる。白髪は①宿便が溜まっていて腸の栄養吸収率が悪
い。②摂取する食物の栄養不良（火食、過食、プラーナ不足）③老化現象を信じている・・
が原因であろう。ナチュラルハイジーンの講演会では「食事を厳しく守っても、高齢になれ
ば多少白髪にもなる」と老化現象は仕方ないと諦めているようだ。甲田光雄氏は60代ま
では白髪が多少あったが、より一層厳しい少食を実行し、現在80歳を超えたが頭髪は
真っ黒だという。やはり決め手は少食なのだ
明治時代の霊能者、長南年恵は14年間絶飲絶食を続け、50歳で亡くなったが、外見は
20歳くらいのままであったという。数々の神技、奇跡を起こし、また彼女の超人的な俊足、
怪力には誰もかなう者がいなかったと。食べることを止めると人間の能力は覚醒する。
# by natural_hygiene | 2005-03-10 21:18 | Trackback
by先祖供養ブログ
324:病弱名無しさん
10/04/11 11:56:47 j88XD3Ta0
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
質問 食べないと、肌の張りがなくなったり、白髪が増えたりしないか心配です。
甲田 少食になると、色つやの良い美肌になることを保証します。少食によってまず便通が良くなり、
宿便が排泄される結果、体内を循環する血液も清浄になり、それが皮膚表面にも表れるためと考えられます。
自分の肌が目に見えてきれいになるのに驚かれるでしょう。
白髪が黒くなったり、はげた頭に毛が生え出す現象も起きます。長年の臨床経験から、脱毛症の多くは、
宿便の停滞によって起こる「腸麻痺」が腎機能に悪い影響を及ぼし、むくみやすい体質になることが原因だとにらんでいます。
頭皮に触ってみてブヨブヨしている人は、むくみやすい体質です。まず宿便を排泄して腸麻痺を治し、腎機能を活発にすることが肝要です。
325:病弱名無しさん
10/04/12 17:46:05 x3r1BJWX0
今日で全く食べなくなって7日目（お茶のみ）。
・髪の毛が乾燥してる
・2日前にテニスを少ししてしまったせいで昨日は体調不良
・毎日運動してる
・以前から骨盤がかなりズレているが、ストレッチしやすくなった気がする
前回の断食は、断食前の少食3日、断食3日、回復食3日で
・リバウンドなし、肌の調子は変化なし
・腹回りがごっそり痩せたけど、太ももあまり減らず
・過敏性腸症候群には効果なし（私の場合は精神的なのが原因のよう）
326:病弱名無しさん
10/04/12 20:47:56 PBUx2TSM0
>>325
> 今日で全く食べなくなって7日目（お茶のみ）。
このお茶のみのお茶って何茶？
まさかカフェイン入ってるものじゃないよね？
カフェイン自体よくないのに断食時のカフェインはより一層胃腸を悪化させる。
327:325
10/04/12 21:31:44 x3r1BJWX0
ほうじ茶とノンカフェイン麦茶です。
吐き気も今回は無いです。
前回は二日～三日の深夜に、水分を盛大に吐きました。
328:病弱名無しさん
10/04/12 21:36:31 5BQfUio50
>>317
イチローも白髪だらけだよ。
329:病弱名無しさん
10/04/12 22:32:42 PBUx2TSM0
>>327
ほうじ茶はカフェイン入ってるからやめたほうがいいと思うな。
麦茶はカフェイン入ってないけどリノール酸の油が酸化しやすいから白湯にしたらどうだろうか。
前回吐き気があったということはそれまで粗食、小食ではなくていきなり断食したのだろうか？
今までどういう食事かわからないので何とも言えないが結局は普段の粗食、小食の継続が完治への道の最短だと思う。
330:325
10/04/12 23:11:33 x3r1BJWX0
>>329
アドバイスありがとうございます。ほうじ茶カフェイン無しだと
勘違いしてました。
断食前小食期間は前回三日、今回二日です。普段は過食ぎみです。
小食を二週間続けたときも、過敏性腸症候群には効果なしで、顔のにきび
は酷いままでした。最近は顔をあまり洗わないで、化粧水を手作りに変えて
にきびは劇的に良くなりました。
331:病弱名無しさん
10/04/13 15:21:08 OyHonP7/0
１日断食をすると、その後数日間下痢をするんだけど、何でなんだろう？
これで２回目だわ＾＾；
減食・副食が悪かったのかなぁ？
甲田先生の言うとおり、前日は２食で腹８分目、副食は朝にお粥・梅干を食べてた。
332:病弱名無しさん
10/04/13 18:14:22 kCfdR5SK0
皆さんは水をどれくらいをどのように飲んでますか？
西式ではチビチビ飲むようですが、仕事上等でそうは出来ない人も結構いると思います。
新谷弘実先生は朝起きてからと食事の一時間前にそれぞれ飲むようにと勧めてるようですが、
こういう飲み方はどうなんでしょうか・・？
333:病弱名無しさん
10/04/13 19:42:55 360mBydG0
>>331
生菜食Ｂをやると下痢をするという人とか、いろいろいるね。
排出力が高まってるのに腸がついていってないという事も考えられるのでは。
ヤバイぐらいの下痢だとか、他にも症状が出てるとか、そういう事が無ければ、
しばらく様子を見てみては。
一日断食ぐらいなら、翌日の食事量が七割程度に抑えられてれば、
回復食もそんな厳密な決まりもいらないし。（油っこいものとかはアレだが）
334:病弱名無しさん
10/04/13 21:09:17 OyHonP7/0
>>333
アドバイス有難うございます。
２ちゃんでもこういうスレではまじめに返事してもらえるんですね。
そういえば「腸に病変があるから、腸が動き過ぎないようにすまし汁断食ではなく水断食をするように甲田先生に処方された」ってどこかのサイトに甲田先生の患者が書いてたような気がします。
あと生玄米・生菜食をしても下痢・血便をしてしまいます。
暫く様子を見てみます。
335:病弱名無しさん
10/04/13 21:20:11 360mBydG0
下痢はたまに聞くけど、血便？
腸に潰瘍とかあるのかな？
そうなると、生菜食にしても、繊維質が負担になるから、
玄米クリーム、豆腐、青汁のメニューにすべきとなるが・・・・
胃潰瘍や十二指腸潰瘍で断食中に血を吐くとか、潰瘍も
断食で治るには治るんだろうけど、負担も大きいんだよなあ。
336:病弱名無しさん
10/04/13 21:31:21 LeP6TebK0
>>328
成長ホルモン3倍の発展途上の金本さんは、スルーですか？
337:病弱名無しさん
10/04/13 21:33:29 v/EYaiZv0
>>336
ビルダーにいわせると自然ではありえないらしい。
クOリに頼っちゃダメさ。
338:病弱名無しさん
10/04/14 23:15:30 l4U3OmdQ0
納豆とヨーグルトってこのスレ的にどう？
これで便通がよくなったんだが。
339:病弱名無しさん
10/04/15 01:20:48 X3qE347a0
成長ホルモンがでるからいいだろ。金本に負けずにがんがれ
340:病弱名無しさん
10/04/15 01:52:55 mHMJ4IQw0
>>338下痢、軟便での便通改善は認められない！
341:病弱名無しさん
10/04/15 20:17:22 FEBnRiEY0
>>325
仕事をしながら断食しているんですか？
デスクワークですか？
342:病弱名無しさん
10/04/15 20:24:23 zEELKiDq0
石原式って昼は麺かピザ！を食うらしいが大丈夫なのかなｗ
麺はわかるがピザってｗ
４日断食中の俺には垂涎ものだが。
343:病弱名無しさん
10/04/15 21:58:45 8Zow6Zl60
免疫を高めるためには体を温めるという主張は多いけど、
甲田先生は陽性の飲食物の力で温める事には否定的だな。
実際、それじゃいつまで経っても真の抵抗力は身に付かない。
甲田式を始めて体温は明らかに下がったと感じるけど、
不思議と寒さは感じない。風邪も引かない。
344:病弱名無しさん
10/04/16 18:23:20 yDeIUoDL0
陰陽とかどうでもええねんｗ 甲田式とかローフードとかマクロビとか関係ないねんｗｗｗ そんなたいそうなもんちゃうよｗ
断食までしなくても生の野菜くってりゃ冷え性なおるよ まじでｗ
ごはんや麺類プラス生野菜食え しばらくすると生の栄養を吸収して体本来のシステムが稼働するようになるから
長年生の野菜くってないと体の機能が衰えてるからしばらくは寒い
自家発熱装置が復活するまでは邪道とはいえしょうが紅茶みたいので外からあっためるのもありだよ
そのかわり寒くても真冬でも分量減らしてでも生野菜を毎日食えよ
345:病弱名無しさん
10/04/17 07:49:48 1DL65E3c0
胃下垂の俺は生野菜とか死ねそうだ
346:病弱名無しさん
10/04/17 08:15:16 8Lrq8zth0
冷え性の人は生野菜は冷えるぞ。
347:病弱名無しさん
10/04/17 10:22:13 k3rhJ24A0
陰極まって・・・ry)
348:病弱名無しさん
10/04/17 10:45:02 EJpa74NO0
甲田先生の本を３冊以上隅々まで読み直せ。
349:病弱名無しさん
10/04/17 11:09:50 ZRWkp1XZ0
まぁ 生食で体質が変わった人は分かると思うが運動したり暖かいもの食べたり風邪で熱がでたりして体が暖かいのとは違うんだよね
体の中がサァーっとしてて血液が循環してる感じがするんだよね うまく言えないけど冬でもすずしいって感覚
350:病弱名無しさん
10/04/17 16:17:26 9CCJCicC0
朝 無し
昼 玄米一杯（半合）にゴマを少々 木綿豆腐170gに醤油
夜 玄米一杯（半合） しらすちりめん30g 木綿豆腐170gに醤油 カゴメの野菜ジュースをコップ一杯
最近始めたんだがこのメニューどう思う？ 水と柿の葉茶は飲んでる。
生野菜でジュース作るのがベストなのはわかるんだが食費の関係で出来れば市販のもので済ませたいんだ。
肉と甘いもの有りの食事を腹いっぱい食べるよりはマシだと思ってるんだけどやっぱり野菜足りないかな？
351:病弱名無しさん
10/04/17 16:48:08 LHBsEVGI0
食べたいものも食べられないまま長生きできても苦しくないですか？
352:病弱名無しさん
10/04/17 16:51:07 w33WNSfa0
>>351
少食での体の軽さ、爽快感を感じたら苦しいということもないよ。
どうしても美食したくなったら浮気すればいいしｗ
少食粗食は戒律じゃないから。
基本さえしっかりしてればいいと思うぜ。
353:病弱名無しさん
10/04/17 17:05:41 9CCJCicC0
>>351
長生きすることが目的ではない人もいるだろう。俺の場合は人より肌荒れと便秘が頑固な体質だから実践してる。食べることだけが人生ではないんだしさ。
354:病弱名無しさん
10/04/17 18:19:30 ERqyCBgr0
食べることに楽しみを感じない人もいるしな。
そういう人は少食でやってったほうがいいと思う。
355:病弱名無しさん
10/04/17 18:49:18 /uT/9FmVO
>>345
蓬莱下駄で毎日散歩して
脚絆療法しながら寝てる人いる？
いたら効果教えて！
356:病弱名無しさん
10/04/17 20:45:44 wbYzzr+Q0
>>350
カゴメのどの野菜ジュースかも教えてほしいところだが、
野菜が全然足りてません。ビタミンＡもビタミンＣも足りていない。
鉄分は玄米や豆腐にはそこそこ含まれるが、葉緑素が無いと貧血治らんしね。
食費の関係だったら、その時々で安い緑の濃い葉野菜を数種類と、
あとニンジンぐらいあれば。
西先生曰く、一日３００グラムの野菜が欲しいところ。
胃が強くなったら、５００グラム目指したい。
>>351
健康になればなるほど、生野菜や生玄米が美味しいと思うようになるから、それほど不自由は無い。
たまには脱線したって病気治療でやってるんでないなら問題ないしね。
これは個人的な意見だけど、ローフードのレシピをマスターすると、生野菜の可能性がすごい広がる。
青泥青汁ばかりでは寂しいので、そういうアレンジは良いのではないかと思う。
ただし甲田式がベースと思うなら、果物やナッツは食べすぎないようにね。
357:病弱名無しさん
10/04/17 21:17:20 8Lrq8zth0
バナナはどう？
体を冷やすと言われているけど・・
358:病弱名無しさん
10/04/17 21:36:06 nMBaY4fW0
甲田式で陰だの陽だの気にする必要は無いですよ。
陰極まって陽となる、何の心配もいらない。食べすぎない事が大事。
ナチュハイなら「水分の多い」果物や野菜はいくら食べてもＯＫと言ったりするが、
それに照らしてもバナナは水分が少ない方なんで、朝バナナダイエットとか
バナナの食べ過ぎになると、本当は良くないらしいｗ
甲田式では果物は糖分多いので食べすぎはダメだけど、一日リンゴ１個とかみかん２個とか、
あるいは甘いものを食べないならもうちょっと食べてもＯＫとされてます。
まあつまりは一日にバナナを一本二本食うぐらいで気にするな！
そんなのはマクロビだの石原だのに任せておけばいい。
359:トミー富岡
10/04/19 06:50:17 VlSlnCAw0
てすと。
360:病弱名無しさん
10/04/19 10:58:13 GycGwOfr0
>>350
生野菜でジュースを作るといいのは食物酵素やビタミン、ミネラルを摂れるから。
高速回転のミキサーを使うと熱で酵素が失活するから低速回転のものを使うといい。
市販のジュースは過熱を義務付けられてるので食物酵素や熱に弱いビタミンは摂れない。
361:病弱名無しさん
10/04/19 20:30:33 ZcGp/ewF0
カロテンなどは熱に強い。むしろ加熱した方が吸収は良い。
ビタミンＢ群も比較的熱に強い。
ビタミンＣは熱に弱い。その上アスコルビナーゼで分解される。
ニンジンが有名だが、キャベツ、春菊、リンゴ、バナナなど、
アスコルビナーゼたっぷりの野菜や果実はたくさんある。
野菜ジュースではビタミンＣの成分値を載せてるもの以外は、
ほぼ含まれて無いと思って良い。
だが俺は酵素栄養学はどうかと思う。ほとんどは胃酸で失活して終わるのでは。
それに小腸でもガンガン分解されるだろ。酵素＝タンパク質である以上はね・・・・
経験的に、ローフードが確かに消化がスムーズで食後でも胃が軽いってのは
分かるんだけどね。どうも酵素に理由を求めるのは科学的ではないような。
362:病弱名無しさん
10/04/20 01:46:41 z5arGiOI0
なんでジュースにせんとだめなの？ そのまま食べた方が美味しいのに。
363:病弱名無しさん
10/04/20 02:50:52 m8uNWhuX0
栄養の吸収率がいいからでしょうね
あとは胃腸に負担をかけない
気とかエネルギーで見ると
体を動かすのは食べ物じゃなくて、気とか生命エネルギーと呼ばれるもの
これが生命を維持している、消化吸収を行うのも、傷ついた細胞を修復するのにも
脳みそを働かせるにも、このエネルギーが必要だ
ところが、現代人はたくさんストレスを抱えている、常に緊張状態で気をうまく取り入れられない
流れも滞る、ぐっすり眠れないことも多いので、
生命エネルギーがうまく補充されない、気は寝ているときとリラックスするときに入ってくる
食べすぎもこのエネルギーの浪費に繋がる
重いものを沢山食べると、消化して解毒して吸収していらないものを排せつするのに
内臓は相当な重労働を課せられる、傷ついた細胞を修復するエネルギーが残っていない
それを続ければいつか病気になる罠
病気はストレスと食べ過ぎによる、気の不足、気の滞りが原因
そこで少食にして、特に朝は固形物を食べずに内臓を休ませるってわけ
消化吸収解毒に使っていたエネルギーを細胞の修復に回せる
それが自然治癒、気功やヨガは気の流れをよくする助けなんだけどね
大食をやめるだけでも全然違う
特に肉類は解毒に労力がかかる、断食してハイになるのは
内臓を休ませることでエネルギーがうまく充電されるから
食べ物ってのは異物なんだよ、異物を消化して解毒して同化するのって
凄い労力なんだよね、断食すると頭もスッキリする
364:病弱名無しさん
10/04/20 02:54:49 m8uNWhuX0
健康な人は無理に断食や生菜食しなくてもいい
かえってストレスになるかもしれないし
腹七分か腹八分に食べて、
朝もお腹がすいてクラクラするようなら、食べた方がいいかもしれない
食べて眠くなる、食べ過ぎると疲れる感じがする人向きだよ
甲田療法は、今まで過食で酷使した内臓を休めて、食べ物を処理するエネルギーを
内臓の修復に使う
甲田療法だけで治らない場合、ストレスの素を何とかしないといけないかもしれない
365:病弱名無しさん
10/04/20 11:28:19 zVOspiQ70
腹がすくのは胃が荒れているからとかいうけど、
胃の検査でなんともないのにお腹空いたらどういうことですか？？
そもそもそうなるといつお腹空くんですか？ｗ
一生空かないとか・・ｗ
医者に言ったらそんな感じに笑われましたｗ
366:病弱名無しさん
10/04/20 14:18:39 eRjIU/FC0
>>365
空腹でないのに胃が荒れることで空腹感のようなものを感じるのと本当の空腹は違うのだよ。
西洋医学、近代医学しか知らない医師には到底理解出来ないだろうね。
367:病弱名無しさん
10/04/20 22:19:05 34+w7OMc0
>>362
胃の弱い人が生野菜を何百グラムもバリバリ食べると、余計胃が荒れる。
生野菜を食べる量は、少しずつ増やしていくのが胃腸を鍛える秘訣かな。
甲田式をやろうなんて人は、弱い人が多いから、やはり最初は青汁。
グリーンスムージーとかも面白い。
>>364
朝抜いてクラクラするなんてのは、肝臓の糖を作る力が落ちてるのか、
恒常性が衰えてるのか、どちらにしろ健康とは言い難いな。
元気な人がやれば、ますます元気になるけどね。
>>365
食欲には真の食欲と偽物の食欲がある。
健康になってくれば、だんだん分かるようになるよ。
368:病弱名無しさん
10/04/20 22:36:50 m8uNWhuX0
健康なら多少食べても大丈夫だと思うな
あんまり神経質になることもない
ビクビクするのが一番体に悪い、
上手に食を楽しめばいい、たまにハメはずしたって病気にならんさ
病気になったら食いものは気をつけた方がいいけどな
あんまり重たいものは食わん方がいい
長生きしている爺さん婆さんは適当に食を（酒も）楽しんでる人が多い
中庸が大事さ、極端な少食にならざる得ないのは
暴飲暴食で病気になった人、ストレス過多で病気になった人、つまりバランスを崩してしまった人
楽しまなければ人生つまらん
369:病弱名無しさん
10/04/20 22:40:31 m8uNWhuX0
体が弱い人を観察すると、いつもビクビクしてるんだよ
ちょっとでも肉を食ってしまうと、毒でも食らったようにビクつく
無農薬玄米菜食したって、癌になる人もいる
同僚でいたんだよ、水にまでこだわって、米や野菜は有機栽培、調味料もこだわりの
添加物や保存料を避けて、そりゃもう神経質にやってたら
癌で死んじまった
ビクビクしてると波動が下がる、まずいものばかり食っても波動が下がる
健康には良くない
370:病弱名無しさん
10/04/21 09:32:40 pY9qcILk0
119 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/04/20(火) 22:38:02 ID:???
幕内の粗食生活のすすめを読んでるけど、マクロビ批判とかけっこうしてるんだねえ。
でもこいつもしょせん喫煙者で酒飲み。完全菜食に対しての誤認識もあるし、
やっぱこの世代以上はなんか我の張り合いばかりでダメだな～。
371:病弱名無しさん
10/04/21 11:31:06 G2FpJsEN0
喫煙者で酒飲みという時点で、もう終わってるよね。
372:病弱名無しさん
10/04/21 12:06:47 aBT7FxUV0
>>367
難しいとは思いますが、偽者の空腹との違いを判断する要素は何かないもんですかね・・？
後、自分は食事中に食前三十分前ぐらいに作った野菜ジュースの搾りかすを一緒に食べてるんですが、
こんなんでもちゃんと生野菜食べたことになってますかね・・？
ドロドロで滓と分けずに（青泥？）一緒に食べるよりも負担にならないかなぁって感じるんですが。
因みにドロドロにするのに使ってるのは手動式の鈴木式のやつです。
373:病弱名無しさん
10/04/21 14:06:34 sYKg8fDz0
腸内洗浄に挑戦しようと思うんだがぬるま湯じゃなく真水だとダメなのかな？
スレ違いだけど。
374:病弱名無しさん
10/04/21 14:33:25 oFQuvRjq0
>>373
大腸が痙攣、麻痺しないように、
体温と同じ位の温度のぬるま湯で
洗腸するのが安全だと思います。
375:病弱名無しさん
10/04/21 14:40:27 Czne3pCO0
>>308, 313
「癌では死なない」（2009/12）という本によると、
鶴見先生は以前、マクロビオティックをやっていたそうです。
376:病弱名無しさん
10/04/21 20:12:53 sYKg8fDz0
>>374
なるほど。水じゃ危険アリなわけだね。
サンクス。
377:病弱名無しさん
10/04/21 20:59:19 kOv6Gqc+0
幕内先生が喫煙者で酒飲みというのは本当ですか？
378:病弱名無しさん
10/04/21 21:04:51 8Fzt2zal0
>>377
本当です。
379:病弱名無しさん
10/04/21 21:56:34 ZvnXbne40
>>368
逆逆。
長生きしてる人は、元が頑丈で健康だから、好きなように生きて長生き「できてる」だけ。
だから自分の肉体に自信があるなら、好きに生きれば良いというだけ。
>>369
特にマクロビとかには、妙な脅迫観念に駆られてる人がいますな。アレもダメコレもダメ。
大らかに行かないとね。
まあ甲田式はマクロビ以上に厳しいんだがｗ
個人的な意見としては、まずは生食の比率を高めるところから入るのが宜しい。
食前に果物→たっぷりのサラダというナチュハイのパターンでもいいし、
食前に青汁の甲田式のパターンでも良い。
生菜食の健康パワーをまずしっかり取り入れる！ようにしたら、食生活も身体も精神も、
だんだん変わってくる気がします。
380:病弱名無しさん
10/04/21 22:05:51 ZvnXbne40
>>372
正直、難しいですね。
例えば午前中空腹を感じた時、前日の夜食べ過ぎてないか、思いだしてみてくださいな。
あと野菜のカスに含まれる繊維質が、胃の弱い人にはネックなんだけど、現状で絞りカスを
一緒に食べて大丈夫なら、もう汁と分けずに青泥で食べても大丈夫なのでは。
つか、カスを他の料理に再利用するとかはあるけど、そのまま食べてるの？
カス「だけ」ってのは、青泥以上にキツイ気がするんだけど・・・・
381:病弱名無しさん
10/04/21 22:57:57 t8eQ5uFU0
食物繊維は、絞りカスですが．．．
食物繊維が免疫力を強化!? 感染症を予防
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
果物や野菜に多く含まれる水溶性食物繊維は、
病気から身体を守る免疫システムの働きを強化するようです。
免疫システムを強化することで、感染症を予防して回復を早めるようだと、
新しい研究の結果は示唆しています。
メタボリックシンドローム、糖尿病、心臓病など
肥満関連疾患のつながる免疫システムの炎症タンパク質を
減少させることも分かりました。
イリノイ大学医学校の教授のグレゴリー・フロインド氏ら、
Brain, Behavior, and Immunity誌電子版に発表しました。
382:病弱名無しさん
10/04/22 00:06:04 Wjd2cs/x0
青汁の絞りカスに残るのは細胞壁のセルロースとか、不溶性食物繊維が中心じゃね？
383:病弱名無しさん
10/04/22 00:23:57 hJzEKrDY0
パワーのあるミキサーでスムージーにするとおいしいかな？
ところで甲田先生によれば、黒目が寄ってる人は酸性体質、
離れてる人はアルカリ性体質らしいけど、そうすると甲田先生は
アルカリ性体質っぽいね。仙人２号の森さんも。
写真とか見ただけでの感想だけど。
384:病弱名無しさん
10/04/22 11:25:39 NT/NBMN10
>>380
難しいですよね・・答えて頂いてありがとうございます。
その食べすぎかどうかってのがなぁ・・・判断が難しい・・。
量（重量？）ってよりカロリーで考えていいんですかね・・？
滓は「だけ」ですねｗ食事中にですけど。
青泥だと汁も混じってるから胃に重くなったり胃液薄めたりするのかなぁって思ってたんですが。
それに滓って言っても一食に付き生野菜１５０～２００ｇぐらいの量ですね。
その滓は大体３０ｇちょいってとこですか。使う野菜によって結構違いますが。葉野菜のみだとそれぐらいになりますね。
385:病弱名無しさん
10/04/22 19:58:43 BQ6bDbFF0
健康関係のサイトを昔から色々チェックしているがそろそろ結果がでてきているね。
ローフード関係は精神やられちゃってる人やアレルギーになったり胃腸を破壊されている人が多い。
生は消化に悪い上にカリウム過多で胃の働きを低下させてしまったのだろう。
果物三昧ね・・・塩も摂らないなんて危険過ぎる。
あと同じ元癌患者（癌の種類は違うが）で穀物菜食VS動物性たんぱく重視のサイトも
それぞれ癌発症術後10年以上経っているが、穀物菜食の方はその後薬も一切飲まずピンピンしているが
動物性たんぱく重視の方は弱っているうえに再手術している。こちらは分子栄養学に傾倒していて
BBSをみると信者が多数いるが、本人が弱ってるのに信者になるというのはどういう心理なのかわからない。
386:病弱名無しさん
10/04/22 20:53:18 QY4CxKum0
１日２食やりたいんだけど、個人的には昼を抜くのが一番やりやすい
仕事してるけど、昼食べちゃうとその後仕事したくなくなるし、胃が痛むことが多い
そもそも食事は誰にも邪魔されずにゆっくり自宅で食べたい
でも昼じゃ１８時間、間を空けるってことにならないし・・・と悩み中
どっかの本に時間帯の記述があったような気がしたから探してるけどみつからん
昼はやっぱ甲田式的にはダメなんかな～
387:病弱名無しさん
10/04/22 21:19:51 qqZlvD1K0
>>385
ローフード関係．．．もろ甲田式やん
果物三昧．．．昔の先祖供養の人やん
穀物菜食．．．マクロビやん
動物性たんぱく重視．．．釜池式、江部式、荒木式やん
388:病弱名無しさん
10/04/22 21:34:22 EhEV0PIP0
>>385
マクロビなどの加熱食派に対して、生食派をローフードと括るなら、甲田式もローフードに分類されるけどなｗ
ローフーディストにはスピリチュアルな世界に行ってしまった人もちらほらいるし（笑）
果物に偏って食べすぎの人は歯をやられてるし、油使い過ぎやナッツ食べ過ぎでアレルギー出してる人もいるし
ゲルソン他の塩抜き派は体質に合わないとヘナヘナ人間になっているが。
上手くバランス取れてる人は、やっぱり加熱食派に比べて胃腸も体も軽快そうで、とても元気だなあと思うけど。
「ローフード」の中にもいろんなやり方があるのに、一括りにし過ぎだろう。
我らが甲田式は「上手くいってるローフード」だしねｗ
>>386
毎日１６時間以上、食事を摂らない「半日断食」の時間を設けるのが一番大事なのでねえ。
さらに生活サイクルとホルモンの分泌を考えると、朝を抜くのが最も宜しい。
誰の実験だったか、尿で排泄される老廃物の量が、朝抜き二食＞三食＞昼抜き二食
という結果になってたような。
つか、昼飯食べて仕事したくなくなる人が朝飯食べてたら、一日中仕事にならなくね？ｗ
消化の負担が少ない青汁、赤汁、あるいは果物やフレッシュジュース（生搾り限定）なら、
朝の「半日断食」の時間中に食べても大丈夫なんで（甲田式でも朝に青汁飲む人は多い）、
昼抜きでスタートするなら、朝もだんだん減らして、青汁、赤汁、果物にシフトして、
最終的には生菜食Ｂっぽく、炭水化物とタンパク質の補給は一日一食にするのを目指すとかは、どう？
まあハードルは高いけど。
二食はちゃんと食べたい！ってんなら、やはり朝抜きが良いかと。
389:病弱名無しさん
10/04/22 21:50:09 EhEV0PIP0
>>387
甲田式は「ローフード」であり「穀菜食」でもあるだろうｗ
美麗なローフードレシピを操る人たちからは、青泥とかもう家畜のエサ扱いだがｗ
まああくまでも西式の生菜食療法を拡充したものであって、根は病気治療食だから
見てくれに拘るものじゃないのかもしれんがｗ
甲田先生は、病気治療に関しては、やはり生食の切れ味が上だと言ってるね。
390:病弱名無しさん
10/04/22 22:16:29 VfuRePom0
>>385
その分子栄養学のＢＢＳって教えてもらえないですか？
391:病弱名無しさん
10/04/22 22:25:47 95aAJ0HY0
断食ってみんなときどきするん？
392:病弱名無しさん
10/04/22 22:36:13 EhEV0PIP0
>>391
一日断食（水だけ）を毎週やってる。
393:病弱名無しさん
10/04/23 10:23:15 gZ4MCJeF0
石原先生が言ってる、カニが陽性なのが分からん。カニは陰性じゃないのか？
身体を冷やすとよく聞くが‥
394:病弱名無しさん
10/04/23 16:51:55 6oI5kwtV0
毎週断食って減食、副食期間入れたら3日ぐらいは必要じゃね？
395:病弱名無しさん
10/04/23 18:31:01 mWrnw2jW0
連休に水断食に行ってくる。
因みに、減食は家で。
396:病弱名無しさん
10/04/23 19:33:49 odJrBgSt0
>>384
俺も量かカロリーかってのは気になるな・・。
滓のことはおもろいな。
どうだろうな・・生野菜をそのまま食べたことになってんのかね・・。
397:病弱名無しさん
10/04/23 19:45:26 lEgw3e3z0
最近 宿便が気になるので、 今日から３日ほど断食することにした
昼 ウィダーインゼリー
夜 １００円ショップのおかゆ
あと、ポカリスエット 多量 でのりきる予定
398:病弱名無しさん
10/04/23 20:34:07 Nufz8gqb0
>>388
レスさんくす
朝も食べたらだるいね。やっぱ胃がキリキリする
なんか昼休みだーって休んだら、もう動きたくないんだよねｗ元々ダラだから
しかしやはり朝抜きじゃないと意味ないんだろうね～・・・
今日試しに昼も抜いて１食にしてみたけど行けなくもなさそうだと思った
ただ、仕事あるときは出来ても、家に居ると食べたくなって難しそう
時々２食、１食とかやるよりは毎日１食！または２食！って決めないと体が困るんだよね？
自分の体に合うものを試行錯誤するしかないかー
毎朝、ジューサーで絞った青汁は欠かさず飲んでるよ～これ飲んでると本当風邪ひかない
399:病弱名無しさん
10/04/23 20:52:59 Gj90dBrH0
>>398
>今日試しに昼も抜いて１食にしてみたけど行けなくもなさそうだと思った
安心しろ。そのまま続けたら１週間後には昼にならないと腹が減らなくなるからｗ
400:病弱名無しさん
10/04/23 22:02:25 24iGkmjK0
肉体労働をしながら生菜食Bを実践する事は可能ですか？
肉体労働をしながら生菜食Bを実践している人はいますか？
401:病弱名無しさん
10/04/23 22:59:18 8DT1keG10
>>393
石原とかスレ違いだろ。甲田式はカニ食わねーし、脱線して食う時は陰とか陽とか気にしねーからｗ
>>394
俺は月曜から金曜まで普通に食べて、土曜日は水断食、日曜日の昼に回復食、夜は控えめに普通食。
一日断食なら減食なくても大丈夫。
回復食はお粥だったり玄米ジュースだったり果物だったり。
>>396
少食の定義は低カロリーで良いよ。
食べ物のカロリーは、炭水化物、タンパク質、脂質の三つで決まり、消化の負担もそれに準ずる。
野菜や果物は水分が多いだけなので、量が多くても消化の負担は少ない。
野菜をそのまま食べた場合、腸内細菌叢が変わってくるまでは、細胞壁で守られた成分は
摂取しにくい。その点、ジュースを絞ってジュースも滓も摂取するようにすれば、栄養素も
繊維質も、余すところなく利用できる理屈やね。
強いて言えば、ミキサーや高速ジューサーの場合、アスコルビナーゼを含む野菜を使ってたら
ビタミンＣがヤバイ。
402:病弱名無しさん
10/04/23 23:08:56 8DT1keG10
>>398
仕事してる日の方が多いでしょ？
仕事のある日を一日一食と決めてベースにするなら、休みの日に二食食べたら「脱線」って事になるけど、
健康な人なら、週に一回や二回脱線したら即ダメになるって事はないよ。
仕事の日は一日一食、休みの日は昼夜の二食でも構わないんじゃないかな。
一日一食をベースにしてたら、だんだん昼に腹減らなくなると思うしｗ
俺は普段、一食に生発芽玄米を５勺分食べてるが、夜に８勺食べると翌日は
夜まで全く腹が減らない・・・・
>>400
理屈上は可能だと思うけど、でもイキナリＢから入るのはどうだろう？
病気療養で無いなら、一年に２００キロカロリーずつ減らす方が無理が無いけど。
403:病弱名無しさん
10/04/24 03:40:32 adII096e0
>>401非常に危険な甲田しか見えないカルト信者。
甲田がシネったら死ぬんだろうなw
404:病弱名無しさん
10/04/24 08:14:44 xqzF2DWq0
何か嫌な事でもあったのかい？ｗ
405:病弱名無しさん
10/04/24 10:21:03 rwS6yHlE0
>>402
そうだねー
とりあえず、仕事の日は夜だけ。休みの日は体調に合わせて２食または１食でやってみる
朝は抜くようにしてみる
406:病弱名無しさん
10/04/24 11:07:58 X/L48j2k0
>>401
う～ん・・なるほど。
つまり別に汁と滓を別々に取っても生野菜食ったことになるんだな。
いや、むしろ青泥より優しそうな気がするなｗ
俺も別々に取ってみようかな・・。
407:病弱名無しさん
10/04/24 15:03:22 NuDD5ex10
水分絞った後のカスだけ食うのは、結構ハードだと思うが。
408:病弱名無しさん
10/04/24 15:31:40 qAYXvpaB0
>>400
テレビで東大寺の大仏建立の人足は
一人当たり食事として玄米８合！を支給されていた
見張り番が６合（身分に関わらず、重労働する方がご飯を余計食べる権利を与えられていた）
生菜食じゃ肉体労働は無理かもね
しかし物凄い重労働だったらしい、大仏建立…ＢＳ２でやってた
甲田療法はあまり動かない現代人の病人食、または健康回復食
体調不良がない限りやらんでいいよ
409:病弱名無しさん
10/04/24 16:09:39 NuDD5ex10
>>408
そもそも昔の人間はデフォで５合以上食ってたわけで。
そういう人が肉体労働をすれば８合だ１升だ食うんだろうが、
その理屈で行けば甲田式の1000kcal以下で元気に暮らすなんてのは
仕事に関係無く最初から不可能って事だぞｗ
410:病弱名無しさん
10/04/24 18:31:38 X/L48j2k0
>>407
そう？
一食に二・三十ｇの量（滓のみ）になるみたいだけどきついもんかな・・。
いや、わかんないけどさｗ
青泥だと一合ぐらいとかになるし・・。そっちの方が重くなんない・・？
411:病弱名無しさん
10/04/24 18:36:28 LO2Sx9J00
食べにくさが違うよｗ
412:病弱名無しさん
10/04/24 19:23:42 eUK7kHP80
>>408
やっぱり肉体労働者に生菜食Bは無理なんですね。
仙人一号の広畑文子さんは一日一杯の青汁だけで畑仕事をしていたというエピソードはあるんですけどね。
413:病弱名無しさん
10/04/24 20:00:55 LO2Sx9J00
明治時代のお雇い外国人の話の中で
少食粗食の人力車夫がすさまじいスタミナを持っているのに驚いて肉を食わせればもっと凄いことになると考えて与えたところすぐ息が上がるようになったという話があるけどな。
有名な話だが本当だとすれば少食でも肉体労働はできるんじゃね。
414:病弱名無しさん
10/04/24 20:10:20 NAqHQPH50
あの人力車夫の話は、おむすび（米）の炭水化物によるエネルギーだと思う。
415:病弱名無しさん
10/04/24 20:27:04 c5NjKHfqP
週末断食だけど肌すべすべになってきた
てか頭の痒みを意識しなくなったのが一番うれしい
これを学生時代気づいてればな・・
416:病弱名無しさん
10/04/24 20:40:25 1yGLHWA30
べたべたの脂性には効果あるかな
417:病弱名無しさん
10/04/24 21:29:34 W1ahYfLZ0
断食＆加圧トレーニングを週二回やってるが、しわが無くなったよ。
418:病弱名無しさん
10/04/24 22:17:45 kVuKdRSW0
眼がすぐ充血するんだけど、甲田式や西式で治るかな？
419:病弱名無しさん
10/04/24 23:03:35 0sUhYbCP0
やっぱりみんな同じような効果を感じていますね。
大食いしている頃はガリガリで乾燥肌だったのに小食にしてから肌が潤ってきましたよ。
要は胃腸の消化吸収力が回復したということなんですけどね。
ローフードやナチュラルハイジーンの人が失敗しているのは小食にして胃腸を回復させていないところに
生の野菜や果物を大量に食べているうえに塩抜きしているからでしょうね。
余計胃腸を悪化させて栄養を吸収できなくさせているんだと思いますね。
玄米クリームの小食にして胃腸を回復させてからでないとなんの意味もありませんね。
420:病弱名無しさん
10/04/25 00:35:29 wLzdqqNc0
>>412
だからその理屈なら、そもそも甲田式は「不可能」だよｗｗｗ
甲田先生のとこには一日一食で趣味が山歩きとか
一年間の生菜食体験記書いた体育教諭とか
生菜食で六甲縦走した人とか
いろいろいただろｗ
なぜ生Ａじゃなくて生Ｂにこだわるのか知らんが。
421:病弱名無しさん
10/04/25 11:01:18 QAWquTHn0
日本人には日本食が最高である事を証明したベルツの実験（前回の続き）
URLﾘﾝｸ(syokutokenkou.cocolog-nifty.com)
人力車夫を2人雇って３週間彼らの食生活を調査しました。
肉類などの高タンパク・高脂質のいわゆる彼らの理想とする食事を摂らせながら体重80キロの人を乗せて、
毎日４０ｋｍを走らせたところ、３日目で疲労が激しくなり、
元の食事である米・大麦・イモ類・栗・百合根など（高炭水化物・低タンパク・低脂質）に戻して欲しいという事で
普段通りの食事に戻すとまた元気に走れるようになるという結果がでました。
422:病弱名無しさん
10/04/25 12:08:29 jls2VNHP0
少食で肉体労働は可能
俺やってたし
疲れているときは内臓休めたほうがいいよ
本当に疲れていると食欲なくなるから
体は休めと合図しているんでしょ
まるべく夜6時くらいまでに時間を作って夕食を済ませること
これだけでも相当違うはずだ
ところで、全然話は変わるけど、
みなさん食器洗いとか合成洗剤使ってます？
それとも石鹸？
この辺、甲田先生は生前何か言ってました？
西式ではどういうスタンスなんでしょうかね？
423:病弱名無しさん
10/04/25 18:00:38 oIPcHZEZ0
生菜食Ｃ（青汁、りんご、みかんの炭水化物食なし）が向く人ってどんな人？
ＡやＢより簡単な気がするが。
424:病弱名無しさん
10/04/25 19:01:30 ePOWFjY10
生菜食Ｃはあくまでも断食の変種だから。
生菜食ＡやＢは体質が変わってくればそれこそ何年でも続けられるけど、Ｃはそうじゃないと思う。
425:病弱名無しさん
10/04/25 20:07:13 oIPcHZEZ0
断食の亜種か。やりやすそうに思えたが短期だけにしておこう。
426:病弱名無しさん
10/04/25 21:09:04 GZ1IHV8r0
>>422
> みなさん食器洗いとか合成洗剤使ってます？
使いません。
油もの食べないのでスポンジを使用して水で洗うのみです。
油ものを食べる親は重曹使ってます。
427:病弱名無しさん
10/04/25 21:43:50 7Ui0e8St0
生ＡやＢよりＣがやりやすいとはとても思えんのだが
428:病弱名無しさん
10/04/26 03:24:06 DhtY1pZ+O
AとかBは人参すりおろしたりしなきゃいけない
準備が楽って事じゃない？
429:病弱名無しさん
10/04/26 13:34:06 tFupANzC0
>>417
俺は加圧トレーニングをすると、目の調子が悪くなる
430:病弱名無しさん
10/04/26 20:41:03 y/Vttyrm0
>>428
どれやる場合でもミキサーはいる。
低速ジューサーがあればどれも簡単だが。
431:病弱名無しさん
10/04/27 18:56:42 fzlZDt9h0
毎日青汁飲んでたら野菜摂取を意識しなくてもいいですか？
むしろ付け合わせとかの温野菜とかで食べ過ぎになるかもしれないから控えたほうがいいとか・・？
玄米食べてないんで（７分づき米）青汁だけだと繊維が足りないかもって思ってるんですが・・。
因みに青汁には２５０ｇの野菜を使って手動式のジュースマシンで砕いて手で絞ってます。
432:病弱名無しさん
10/04/27 19:52:51 h4MpCPqo0
西先生は手相の本も書かれていて甲田先生や渡辺先生も手相に詳しいみたいだけどこのスレの住人で手相に興味ある人はいる？
何の本で勉強してますか？
433:病弱名無しさん
10/04/27 21:11:25 TRfT9D790
島田秀平
434:病弱名無しさん
10/04/28 09:16:44 oxlW2sHC0
生食の科学的検証
URLﾘﾝｸ(vegetablelife.noblog.net)
●平和なハツカネズミたちが・・・
食べ物を加熱処理すると動物達はどうなるか、見てみると恐ろしい結果になる。
完全に平和な共存状態にあるマイス（ハツカネズミ）のコロニーの食事を生の穀物から、人間の食べ残しに変えた結果：
マイス同士の喧嘩が起り。弱いものを強いものが殺して食べてしまう。
マイス社会は壊滅的に荒廃してしまい、
１週間後にはマイスのコロニーは、半分食べられてしまったマイスの死骸が散らばった、荒れ果てた状態になる。
食事を元の生の穀物に戻すと、数日間でマイスのコロニーは元の平和な状態に戻ってしまった！
彼女は続ける。人間の体内から腫瘍の細胞を取り出しで培養する。
それに加熱処理した食物を与える限り、その腫瘍細胞は増殖を続けるが、生の食物を与えるとたちまち死んでしまう。
●900匹の猫たちも・・・
同じ肉・魚・野菜・牛乳を、1つのグループのネコには加熱調理して与え、もう1つのグループには生で与えた。
生食のグループは健康で正常な発育状態が世代を超えても続いて行った。
一方、加熱処理した餌を与えられたグループの方は、死産が1世代目で25％、2世代目で70％にもなっただけでなく、
骨格の生育も未熟になり、様々な病気にかかっていった。
そして3世代目では、寿命がなんとたったの6ヶ月になってしまったのだ。
この実験でもうひとつ驚くべきことは、生食のネコの排泄物で育てた植物は健康であったが、
加熱処理した餌のネコの排泄物で育てた植物までもが、病気で育成の悪い植物になってしまったということである。
●「身体」が教えてくれる事
1930年に発表された医学博士ポール・カウチャコフの研究に、次のような事柄が乗っていた。
加熱処理および人工的に加工された食物を食べた直後の人の血液を調べると、白血球の数が急激に多くなっている。
生の自然な食品を食べた後にはこのような血液内の変化は起きない。
つまり人間の身体は加熱処理／人口加工された食品を毒物や外敵とみなしているのである。
435:病弱名無しさん
10/04/28 16:56:24 XNlgbhSD0
西式の食養法って
朝 水もしくは柿の葉漬け
昼 生野菜のみ
夜 生野菜＋必要なときのみその他もｗ
という感じだよね？
これだとほとんど炭水化物がないと思うんだけど便秘にならないの？
新谷氏は炭水化物をとらないと大きな便が作れず便秘になるからよくないという理論を書かれているようだけどその辺どう？
甲田先生の著書しか読んだことないから西式と西式甲田療法の違いがよくわからないや。
436:病弱名無しさん
10/04/29 01:19:36 666c1UkO0
>>434の記事を煎餅をボリボリ食いながら読んでる俺がいる
437:病弱名無しさん
10/04/30 08:08:38 kZ+7RZZa0
西式健康法は布団の上で寝てはいけないんですよね？
杉板の上で全裸で寝なければいけないんですよね？
438:病弱名無しさん
10/04/30 17:37:03 vrgrV2oG0
甲田式の寒天断食って寒天を固める前に飲むの？
それとも普通と同じように固めたのを食べるの？
439:病弱名無しさん
10/05/01 02:16:20 9Qqb3+M60
>>438
どっちでもOK
440:病弱名無しさん
10/05/01 09:09:27 /3S7UJuV0
仏教の修行者が食べる精進料理より
西式とか甲田式ってつらそうだね
441:病弱名無しさん
10/05/01 10:16:25 knnjj+/Y0
渡辺式なら大丈夫
442:病弱名無しさん
10/05/01 10:36:04 tDUlnShF0
渡辺式って・・・あれほぼ普通食じゃね？ｗ
443:病弱名無しさん
10/05/01 12:28:50 30KB7HRj0
西式だって治療食と断食以外の健康維持食は普通食に近いだろ。
甲田療法が厳しいだけ。
というか甲田療法の生菜食Ａ，Ｂ，Ｃも本来治療食だ。
普通の人は朝食抜き、動物性タンパクをなるだけとらない。野菜はできるだけ生。
これくらいの注意さえ守っていればいい。
444:病弱名無しさん
10/05/01 12:42:31 OjiafBuu0
だったらもうナチュハイでｗ
445:病弱名無しさん
10/05/01 14:24:06 ik4ZKSQB0
>>437
杉指定ってわけではないけどねｗ
それに裸にもなる必要ないよ。
西式甲田式関連のとこで平床寝台（平板）と硬枕（木枕）売ってる。
最初は板に直接寝るのが痛ければ、毛布を敷いたりしていい。
枕も、最初はタオルを巻いたりしていい。
個人的には、今は高反発ポリウレタンマット（低反発ではない！）とかもあるし、
体が沈まない寝床なら構わないと思うけど。
>>441
普通食に少量の青泥が付いてるだけだよなあｗ
>>443
1700kcal以下の少食にする、青汁を飲む、玄米を食う、タンパク質は豆腐推奨。
選択肢としては、あとおかず一皿を何にしよう？ぐらいかｗ
446:トミー富岡
10/05/02 02:08:50 h67B+Pe40
>>417
加圧は2回やったが、よくない気がする。
感覚的なものですまんが・・・
>>422
使わない。
お湯かシャボン玉石鹸がよい。
>>423
Cは断食。
りんごは飽きるぜ、断食中でもやんなる。
それに比べ、みかんの酸味は、この世の物とは思えないくらい味わい深い。
>>431
いいと思うぜ。
むしろ、7分食ってんなら、玄米にしろよ！
>>435
甲田さんの本にモチリンってあるだろ？
>>437
窮屈な文章だな。
447:病弱名無しさん
10/05/02 09:14:22 jtNyawjJ0
モチリン以前に、生野菜メインの食生活で便秘はありえんだろＪＫ
水分が多くて次は食物繊維なんだからなあ・・・・
それで快便が出なきゃ、もうあとは何やっても無理だろう。
肉食メインの健康法が便秘にならんのか不思議だ。
448:病弱名無しさん
10/05/02 11:37:40 jOLb2ruk0
アトキンス式がダメなのは炭水化物をとらないからじゃなくて肉食、多食の習慣がつくからなのか？
449:病弱名無しさん
10/05/02 13:40:32 thPcDStp0
健康の基本は炭水化物だからねえ。
肉（タンパク&脂質）は副食にとどめないと体が機能しない。
450:病弱名無しさん
10/05/02 18:01:27 bI7lGTh+0
生野菜より果物のほうが便秘に効くんだが
451:病弱名無しさん
10/05/02 19:20:27 +cs0PJl60
一日二食で朝と夕が腹の減り具合や生活上都合よいのですが、
それでは大して効果は期待できないですか？
まぁ、朝と言っても十時から十時半ぐらいですが・・。
夕食は出来るだけ早く済ましたいと思ってるのでそんな時間がいいんですがね・・。
普通に昼夕じゃ十八時間空けることを考えると時間的に腹減らない時間なんで難しいしキツイ・・。
一応一日一回だけですが夕食前三十分ぐらい前に野菜ジュース飲んでます。（手動式の手絞りで一合）
452:病弱名無しさん
10/05/02 21:44:12 h50AQ9Sx0
生Ｂを半年位続けてるんですが、髪が直毛から癖毛になったのですが、そんなひといます？
症状即療法とみるか、大豆だけなのでたんぱく質不足なのか。
脱毛はないです、どっちかというと多いくらい。
西式や甲田式で髪が生えるというのはたまに聞くのですが。
453:病弱名無しさん
10/05/03 00:24:49 jfWDJu7p0
一年前からローフード(果物中心)の生活をしていて、途中から宿便が出て、超人的にスタミナもメンタルも強くなった。
が、冬に突入して寒くて死にそうだったのでやめた。
で、甲田式に興味が出てきた。
果物が好きなんだが、やっぱダメか？
青泥のんでるか？ ミキサーだと酸化するらしいからジューサーで青汁の方が良いんじゃとおもってるんだが。
454:病弱名無しさん
10/05/03 00:53:12 gwPiAuEC0
>>451
無理なことをしても続かないので、
ストレスのないようにやればいいのでは。
俺は、18時間開ける事には全然ストレスが無い。
むしろ朝10時以降は食べないでいる事に快感を感じてくる時間帯で、
12時になると、もう食う時間かっていう感じ。
455:トミー富岡
10/05/03 03:33:10 LklLE1oQ0
>>451
朝夕の2食は腎臓に負担がかかるから、3食のほうがよい。
しかし、10時過ぎならギリで許容範囲だろうな。夕はなるべく早めにな。
手搾りの野菜ジュースは感心だ。
>>452
髪質が変わったんだろうな。
>>453
広島か？勘違いだったらすまんが、
広島の冬で寒がるぐれーじゃ、残念ながら宿便は出てないぜ。
果物もりんごやみかんは可だよ。
>>454
いい感じだな。
456:病弱名無しさん
10/05/03 11:25:40 JWHSpmiY0
452だけど、トミーれすありがとー
しょうがないんかな。
457:病弱名無しさん
10/05/03 11:54:27 OXhUmMss0
最近青汁って偉大だなぁってしみじみ思うことが多くなってきたんだけど、
こういう人等URLﾘﾝｸ(gohshi1.blog93.fc2.com)見てると、
普通の人は生野菜全くと言っていいほど取ってないんだなぁって思うんだが・・。
ああいう人等（グルメ？）ってやっぱ早晩大病すんですかね・・？ｗ
458:病弱名無しさん
10/05/03 12:22:33 jfWDJu7p0
４５３だが、ありがとうございます。
関東にすんでるんだが、寒さに弱いんです。
ちなみ漢方薬は飲んでＯＫなのか？
ナチュハイでは
絶対ＮＧ
自分は玄米菜食小食で宿便が出したいんだが、すまし汁の後に暴食したことがあり
少し断食が恐ろしくなっている。
459:病弱名無しさん
10/05/03 18:03:30 XeIBJaWJ0
裸療法面倒だから昨日夜は素っ裸で寝たんだが、これでも効果あるかな？
温冷浴はほぼ毎日やってる。
460:病弱名無しさん
10/05/03 19:32:56 SBJe3wMA0
「70年間飲食していない」と主張する男性、現る
URLﾘﾝｸ(topics.jp.msn.com)
461:病弱名無しさん
10/05/03 21:43:33 j/eAcRKD0
>>459
マンガでわかる「西式甲田療法」って本によると、
時間の取れない人は裸のまま20分間いることでもよいでしょう。
とのことですよー
462:病弱名無しさん
10/05/04 00:25:55 NRV0/maV0
１年半ぐらい前、小食健康法に感化され ダイエットをし、半年で２０キロの減量に成功したけど
今は逆に、もう少し体重を増やしたいのに 増やせれない悩みに陥っていますｗ
たくさん食べると体調不良になり、一瞬増えた体重が 一瞬で戻ってしまう（苦笑）
体に負担なく体重を増やせる方法がありましたら、教えていただけたら嬉しいです。
あと甲田先生が食べていたという玄米粉（？）や 玄米クリームって、どこで手に
入りますでしょうか？
手に入れれたとして、それらの物を どのように食せばよいのでしょうか？
463:病弱名無しさん
10/05/04 00:31:34 hdP2c8uY0
鉄板を投げるときに「コイツは化け物か！」と言っているってことはゼロセンより怪力。
せめて「コイツは俺と同じパワーが！？」にして欲しかった。
464:病弱名無しさん
10/05/04 08:56:02 YzjNqR9+0
先生の本は結構読みましたが不鮮明の点がいくつかあるんですがご存知の方がいれば・・。
水の飲み方などで胃液が薄まるなどで疑問点が・・食事中や食後三時間は飲まないようですが
一方でチビチビと三十分三十ｇ（一分一ｇ？）
で一日かけて飲むのが良いと言っていたり入浴四十分前にも飲まないようにとかよくわかりません・・。
青汁も食前になってたり、渡辺医院では食事と一緒になっていたりと・・・。
お茶などの食事中に飲む許容範囲は湯のみ一杯程度に対して、味噌汁は盃一杯程度というのはなぜですかね？
お茶より味噌汁の方が胃に悪いんですか・・？盃一杯って・・三十ｃｃぐらいですかね・・。
後、渡辺医院では本見た限りでは毎食汁物付いてるようですが・・。
味噌汁にしても一般的には大体一杯百五十ｃｃぐらいですよね・・。渡辺医院は別物ですかね・・？
・・そういえば断食療法の科学では食事中二・三時間は一分一ｇ法を記載されてたかな・・。今ちょっとすぐ読めないですが・・。
中野さんとの対談でも味噌汁でも飲みすぎなければとかいってたっけ？・・でもそれが盃一杯・・？ｗ
因みにこの前医者の方にこの胃液云々のことをお聞きしたら
「その胃液が薄まるって言うのが意味わからない・・胃液なんてまた出るが？」
とあしらわれた感じでした。まぁ、時間もなかったんでしょうであれでしたが・・。
帰り道に、「胃液が出るとか言ってもだから胃に負担にならないとは違うんじゃ・・」と思いましたが・・。
どうなんでしょう・・。
465:病弱名無しさん
10/05/04 09:01:58 YzjNqR9+0
・・・すいません・・なんか長くなっちゃってますね・・。
466:病弱名無しさん
10/05/04 09:50:57 oasDFhP+0
>>462
まだ宿便が出てないんじゃないか？
玄米クリームの作り方がわからないということ？
だとしたら、以下を参考に
玄米粉はミルサーで自分で作る
半合なら1分で十分
半合の玄米粉に水カップ2杯を加えて糊状になるまで煮る
大体５分程度だろう
すぐ玉になるから常にかき混ぜながらやること
出来上がったら塩やすりゴマ等を加えて召し上がれ
※時間があれば、煮る前に数十分つけておくことと、出来上がって数分蒸らすとなお良い
>>464
汁物がよくないのは、ものを流し込んでしまいがちになるからじゃないか？
胃液はそんなにガブガブやらなければ薄まらないよ
そんなレベルじゃない
それより租借の回数減やそれに伴う唾液の分泌減の方が余程悪影響があると思う
英語じゃないが、汁物は飲むんじゃなくて食べるという感覚が大事なんじゃないのか
467:病弱名無しさん
10/05/04 09:54:32 7OjGT7W30
渡辺式も西式も甲田療法も健康維持食はゆるいよ。
断食、生菜食は病人用、普通は２食で玄米（白米も）、生野菜、海草、魚（肉）なんかを腹８分くらい食べる。
味噌汁がほしいならもちろんOK。
468:病弱名無しさん
10/05/04 19:16:21 hdP2c8uY0
甲田先生は納豆についてはどう考えていたのでしょうか？
自分、毎日食べているんですが。
469:病弱名無しさん
10/05/04 21:13:50 ANbEXD2V0
>>468
納豆については過去スレに詳しく書いてありますけど。
470:病弱名無しさん
10/05/04 21:20:43 tlhQ5ygF0
一日一食（朝・ヤサイジュース・５時くらいにご飯（普通量））にして１週間くらいたつんだけど
体が疲れが取れなくて、背中が痛い
ここまでなら疲れかーと思うんだけどなぜか足裏が痛い・・・・足裏が筋肉痛になっている感じ
仕事が力仕事なんで体にもキテル部分もあるだろうけど
母に言わすと、足の裏が痛いのは内臓が弱っているからだそうだ
足ツボ押してもらったら、場所的に胃が弱ってるらしい（自覚症状はなし）
腹が減って大変、とか全くないんで続けたいんだけど、こういう場合は玄米クリームだけとかにして
様子見たほうがいいのかな
>>468
何かの本で納豆は食べてもいいけど、頻繁に食べないほうがいい、と書いていたきがする
腹の中で発酵するとか何とかって理由だったかな・・・？
納豆はとにかく体に良いイメージだったから意外だった
甲田式的には毎日はＮＧなんじゃなかろうか
471:病弱名無しさん
10/05/04 21:45:47 hdP2c8uY0
過去スレ見れないっす。。。
納豆食べると通じが良くなるんだよね。
便秘は治るし、肌もサラサラになってくるけど、この手の健康法って普通と逆の場合もあるから
どうなんだろうかなあーとおもって。
472:トミー富岡
10/05/04 22:00:22 hswjlPbj0
>>456
直毛とくせ毛は生まれつきなので、それが変わるとは考えにくい。
針金の様な剛毛が絹のような髪質に変化することはあるだろうな。
>>458
甲田さんは、漢方の矛盾点も指摘していたな。
寒さに弱い＝宿便の停滞とグローミューの機能低下だ。
断食後の暴食、トミーも経験済だ。
断食より、毎日の小食を心がけたらどうだ？
>>459
いい心がけだ。
小食も守れよ。
>>464
お前は木を見て森を見ていない。
ひとことで言えば、「こまけぇんだよ」。
先ずは、今現在の状況を書け。話はそれからだ。
>>468
あまりすすめてはいないが、
腹が張らないのならいいと思う。
基本は、豆腐＞納豆な。
473:462
10/05/04 23:05:01 NRV0/maV0
>>466
ありがとう！
煮たり蒸したり・・・。 てっきり玄米粉やクリームって、生のまま食すのだと思ってましたｗ
それに自分で作るものなんですね。。。 市販されてるかと思っておりました。
無知ですみません。 教えてくれてありがとうございました。
474:トミー富岡
10/05/04 23:38:41 hswjlPbj0
>>473
生A,Bは、玄米粉を生で食うんだよ。
甲田さんの著書を1冊読んだらどうだ？
475:病弱名無しさん
10/05/05 00:27:50 lYDifoJy0
>>トミー
>>甲田さんは、漢方の矛盾点も指摘していたな。
気になるから、それが書かれてる本なんかあったら教えて。本じゃなくてもいいけど
476:462
10/05/05 00:29:32 AHcx6a8G0
>>474
甲田先生監修の、“奇跡が起こる「超少食」” なら持っております。
自分の見落としならすみませんが、玄米粉や玄米クリームの作り方、購入方法は書いてなかったような…
自分の場合、今は体重を増やしたいので生玄米粉は不要ですかね！？
てかトミー富岡さんって何者なんすか？＾＾；
このスレ立てたかたでしょうか！？ 色々と詳しそうですね＾＾；；
477:病弱名無しさん
10/05/05 08:37:37 +eveycIn0
>>470
野菜ジュースには塩を入れていますか？
野菜ジュース（青汁）はアルカリが強いので、胃が荒れるので
塩を入れて水で薄めて飲みなさいと喘息の講演ＣＤ
で甲田先生がおっしゃていました。
>>464
水をちびちび飲むのは胃が悪くて水がごくごくと飲めない方の
ための方法ですので、ごくごく飲めれば一回1合でも2合でも
飲んで良いのでは？
健康であれば釣瓶に一杯でも飲めるものだとおっしゃっていますし。
478:病弱名無しさん
10/05/05 20:13:14 DFstGHpD0
>>470
お昼も食べたほうがいいよ。
私は始めた頃、胃腸の調子が悪くなって食べれなくなった。
体調みながら時間をかけて食事の回数と量を減らしていくといいよ。
昼と夕、消化のよいものとって。
479:病弱名無しさん
10/05/05 20:26:10 VOCdfmro0
>>477
塩なんて入れたことない・・・
そうか、確かに野菜を食べ過ぎるのも良くないって書いてあったな
水で薄めるって有りなんだ・・・
明日実践してみます。どうもありがとう！
480:病弱名無しさん
10/05/05 20:33:05 VOCdfmro0
連投ゴメン
>>478
昼を食べると仕事中に胃がキリキリするし、時間が余りないから
どうせなら休まず仕事したいんだけど、休まないことが原因で疲れが溜まってるのかとも思う
（仕事終わったあとはグウタラしてるんだけどねｗ）
夜減らして昼も摂った方がいいのかなぁ・・・悩む・・・
２食もやってみて体調いい方にしようかな レスありがとう！
481:病弱名無しさん
10/05/06 00:03:09 EA8SgvlN0
胃が悪いんじゃない？病院行ったほうがよいのでは。
482:病弱名無しさん
10/05/06 17:02:59 dB5NY4Ca0
野菜ジュースって自作でも市販のでも カスを取り除いて
ジュースだけにしたのって 排出までが早すぎて
栄養をほとんど吸収しないって聞いたんだけど
ほんとですか？
483:病弱名無しさん
10/05/06 20:05:37 IWEKRDL4P
>>482
栄養はカスの方にあるらしいぞ
484:病弱名無しさん
10/05/06 20:53:54 f1SDH+eY0
>>476
＞てかトミー富岡さんって何者なんすか？
偉そうにしているが、単なる出戻りだｗ
このスレを荒らした前科あり
今は改心してこのスレのご意見番を演じているようだ
しかし、あんまり偉そうにしていると「ヒミーちゃん」（懐かしいだろｗ）に登場してもらうぞ！
485:病弱名無しさん
10/05/06 22:16:37 58Ca3Xh/0
生玄米（発芽玄米）、生野菜、豆腐＋αの少食にしようとおもっています。
今は、炊いた玄米、野菜（生とは限らない）、植物性のもの結構量ありの１日２食ですがどうも腎臓が弱っているみたいで白髪増殖、目の下のクマが目立っています。
西式食事療法を行ううえで腎臓の弱い人間が注意することはありますか？
486:たま【レス代行】
10/05/07 01:37:35 /J3GRjGk0
マクロビや甲田式で体調を崩したら日野式がいいと思う。(松井病院食養内科)
URLﾘﾝｸ(www.matsuihsp.or.jp)
一番極端を避けた中道路線的な食養法だと自分は思う。
今は日野厚先生の後を継いで、長岡由憲先生が指示しておられる。
西洋医学と中医学を踏まえた食養を基本とし指導していて(余計な思想なし)
絶食(断食)の指導(入院)もしているよ。治療目的の食事療法の入院もできるし。
自分は長岡先生のお世話になったことがある。
甲田療法では腎臓病についての本が出てるよ。自分も持っている。
でも、素人判断は非常に難しいのが腎臓病の特徴であると思う。
血液検査を踏まえてしっかりやらないと一生を棒に振るよ。
487:トミー富岡
10/05/07 02:20:32 DX7C9kYh0
>>475
明確に否定はしていない。
文章の流れの中で、サラッと触れる程度。
>>485
たま君のいうとおり、一度検査したほうがいいかもな。
しかし、腎臓が悪いというよりも、アルカリ製品の取り過ぎじゃねーか？
少し酸性食品を加えてみろ、ジャコとか小魚とか。
488:病弱名無しさん
10/05/07 02:36:01 hv3HueJD0
>>483
ありがとう
カスは食物繊維しかないって聞いたんだが
やっぱカスごととらないとだめか
市販の野菜ジュースはまったく意味ないって聞いたから
ジューサー買ったのに意味なかったｗ
489:病弱名無しさん
10/05/07 16:43:35 I1nFMBUW0
>>483
なにそれ、どこ情報？
繊維（不溶性物）はともかくほかの栄養は
ジュースの方がいいんじゃなかったのかよ・・。
甲田先生の本だけのことか？ｗ
490:病弱名無しさん
10/05/07 22:21:48 274iSJEF0
本当は一物丸ごと摂るのが理想だろうけど
その辺は、意見が分かれるね
渡辺先生はカスも摂るよう強く薦めているけど、
甲田先生はジュースでも十分みたいな感じでしょ
ぶっちゃけ、あとは個々人の事情によりけりで、
できるレベルで実践すればいいんじゃないのか？
ちなみに俺は、
市販野菜ジュース（2年）→手作り人参ジュース（1年）→手作り青汁ジュース（2年）→市販野菜ジュース（現在）
野菜ジュースといっても、果物ミックスの奴ねｗ
相当叩かれそうだなｗ
491:病弱名無しさん
10/05/08 00:05:03 W61pE1G90
>>488
甲田先生は、市販のジュースは食品衛生法の規定に基き２分間の
加熱をしているが、それでも手作りジュースの９割ぐらいの効果は
あると言ってるよ。
>>490
そもそも一日に５００グラムだの１０００グラムだのの野菜を摂るのに、
いきなり生でバリバリ食べるのは加熱食に慣れた胃には刺激が強い。
病気治療でやるような人の胃には、青泥でも最初は刺激が強い。
それが甲田先生が自分自身を実験台に得た結論であるし、
青汁を一日に二合も飲めば、栄養は足りるし病気も治る。
これもまた、甲田先生が臨床例を積み重ねて実証している。
渡辺式は青泥の量もごく少なめで、それ以外は加熱食だ。
甲田式はまず生野菜の量を摂る事を重視するから、青汁から入る。
渡辺式は、普段の食生活の一部を生野菜に置き換えるとこから入る。
病気治療の切れ味や即効性で言うなら、甲田式。
492:病弱名無しさん
10/05/08 10:46:52 CNWejoOw0
191 名前：病弱名無しさん 投稿日：2008/11/26(水) 03:00:24 ID:Ntv38RNU0
最近小西先生のHPで稲垣式知りました。バナナが糖で黒くなる話読んで、甲田先生の事思い出した。
確かに肌が黒ずんでたなと。歯もなかった。80代にしては元気と見ることもできるが、うちの祖母
の方がずっと年取ってるが元気だと思う。祖母は肌もきれいだし、食事は普通。甲田先生は歯もほと
んどなかった。髪の毛は黒々してた。写真で見る限り、稲垣先生は色黒だが糖で黒ずんでる感じはし
ないね。ただ髪はやや薄く、白髪だね。吉永小百合さんのような人柄もさわやかで肌もきれいで、健康
そうな人が健康法提案したら深いとこで納得してできそう。
493:病弱名無しさん
10/05/08 11:26:30 YwXO85t20
青汁毎日飲んでる人って何時どんな感じで飲んでますか？
494:病弱名無しさん
10/05/08 12:45:41 nh8qk6Ow0
>>491
渡辺式というより元祖西式ね
495:病弱名無しさん
10/05/08 14:53:07 yWiz/8oV0
>>486
白髪とクマ以外はとくに体調不良ということもないのでもうすこし様子をみて悪化するようなら医者にいってみます。
日野式も参考に今後のメニューを組み立てます。
ありがとうございます。
>>487
アルカリ体質ですか・・・
そういえば加熱食が多くなってます。
生玄米とともにジャコを積極的に食べる必要はありそうですね。
496:トミー富岡
10/05/08 16:46:29 slvwP6lQ0
>>495
アルカリ体質じゃなくて、アルカリ食品を食べ過ぎなんだよ。
だから、玄米粉＋ジャコじゃなくて、今の食事にジャコや小魚を足せばいいんだよ。
497:病弱名無しさん
10/05/08 21:20:59 J2o/E7Hr0
甲田先生は、市販の加熱ジュースは手作りの生ジュースの九割の効果があると言っておられましたが、本当ですか？
498:病弱名無しさん
10/05/08 21:38:52 mJWoGy350
ごはんが甘すぎる。舌に甘ったるい味がいつまでも残る。
1日1膳でも糖分過剰なんじゃないか。
消化も悪いし本当に米は主食に向いているのか。
499:病弱名無しさん
10/05/08 21:49:15 NWZPrFqc0
>>498
加熱調理したデンプンを食べ始めたことが、人類の不幸の始まりなのだ！
URLﾘﾝｸ(fruitarian.exblog.jp)
ノーマン・ウォーカー博士はパンの事を「死の糧」「小麦粉の焼死体」と呼んでいた。
加熱調理したデンプンを食べ始めたことが、人類の不幸の始まりなのだという。
パンは世界で一番人気のある病気の元といえる。
肉食生活に切り替えた初期の頃は、蕎麦粉を加えた自家製パンを食べることもあったが、
今では全く食べていない。
糖を摂取すると食欲の調節が難しくなり、健康面でもマイナスとなるからだ。
最近は乳製品も滅多に摂らなくなった。
牛乳もチーズもいつの間にか食事メニューから消えてしまい、
より糖質の少ないタンパク食に進化してきた。
別に意識して減らそうとか考えた訳ではない。
断糖肉食をしていると、自然に無駄な食事が無くなっていくのである。
500:病弱名無しさん
10/05/08 23:50:43 HasFz9pq0
1)犯罪者の98％はパンを食べている
2)パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、
テストが平均点以下である
3)暴力的犯罪の90％は、
パンを食べてから24時間以内に起きている
4)パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパンと水を与え、
後に水だけを与える実験をすると、2日もしないうちにパンを
異常にほしがる
5)新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる
6)18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、
平均寿命は50歳だった
7)パンを食べるアメリカ人のほとんどは、
重大な科学的事実と無意味な統計の区別がつかない
501:病弱名無しさん
10/05/09 00:10:32 CbuPOWpj0
>>500
どこの引用？
てか、そのデータソースは？
1)犯罪者の98%はパンを食べているって、どこの国のこと？
欧米なら、監獄でパンが出るだろ？
なら犯罪者は100％パン食だ罠ｗ
2）これも日本ネタなら笑える
学校給食には必ずパンが出るよな？
じゃあ、統計的に半分は平均点いかになる罠
あほくさくなった
風呂は行って寝よう
502:病弱名無しさん
10/05/09 00:19:31 /0bbjarD0
>>501
何年か前のジョークコピベに真剣になっているお前にウケたｗ
503:病弱名無しさん
10/05/09 01:08:22 IdNOxXj+0
先祖供養ブログいらない
504:病弱名無しさん
10/05/09 01:25:32 iLsmwwW80
>>497
甲田先生が臨床例を積み重ねた結果だろうから、信用できるんじゃね。
ただし個人的な感想としては・・・
市販の「野菜ジュース」は野菜のチョイスが微妙過ぎる。普通に２００ｃｃとか飲んでも、
手作り野菜ジュースに比べてミネラルが少ない。
ミネラルが多いのは第一に緑の葉野菜。ほうれん草だの小松菜だの水菜だの。
パセリやクレソンや大葉も良いしグリーンリーフやルッコラやサンチュも宜しい。
ところがこれら緑の葉っぱが、市販のジュースには圧倒的に不足してる。
市販の「青汁」だと、ケールはカルシウムは多いがそれだけ。
大麦若葉は逆にカルシウムが足りない。
あとどちらもカロテンは少ない。他で補わないとビタミンＡ不足。
505:病弱名無しさん
10/05/09 06:15:57 qPqhchLw0
>>500
パンが恐ろしいことが
よくわかりました。
506:病弱名無しさん
10/05/09 07:03:27 FLCczint0
>>504
市販の野菜ジュースは酵素が全く含まれていないんじゃないの？
507:病弱名無しさん
10/05/09 08:35:27 Te0lUdkk0
>>500
あながち間違いじゃないと思うんだけどな
１はよほどの貧しい国とかじゃなきゃ、ほとんどの人間は食ったことあると思うけどｗ
個人的には本当にパンはデブるし過食気味になる
パンって栄養素が無いから食っても食っても腹も脳も満たされない。
508:病弱名無しさん
10/05/09 09:05:23 ab/mQSb60
URLﾘﾝｸ(www.2shock.net)
URLﾘﾝｸ(www.kowaltd.co.jp)
非加熱の青汁を買えばいいんじゃね？
509:病弱名無しさん
10/05/09 11:05:10 99hkhepu0
>>506
甲田先生は酵素については触れなかったけど、実際問題として酵素栄養学なんて
似非科学も良いところだろ。科学的に考えて。
いや分子生物学的に考えても良いが。
生食が体に良いという結果は良くても、そこに至る説明としては如何なものか。
510:病弱名無しさん
10/05/09 12:44:16 ab/mQSb60
酵素は重要じゃないか？
入院患者の見舞いにフルーツをもっていくのも直感と経験で酵素が必要なのがわかっているからだと思うぜ。
511:病弱名無しさん
10/05/09 13:03:05 FLCczint0
>>509
酵素栄養学は非常に論理的で説得力があります。
512:病弱名無しさん
10/05/09 13:04:23 hk26z8pv0
こうださんの哲学を科学で説明する能力のある人なんてわずかに
いるかいないかだろうけど
人体はとても未解明な部分がるんじゃない？
でも一人一人に違う体質があるからねぇ・・・
特殊な病気を抱えている人が雑食では悪い結果を招くので
こういったかわった食事をして、生きながらえているわけでしょ。
そうなってくると甲田さんの存在価値はちゃんとあるわけだけど
一般人には無理じゃないかと思う。おいそれとは。
513:病弱名無しさん
10/05/09 13:09:06 Qpd+HlJ20
それが非科学的だっての。
俺も自分自身の身体であれこれ試してみて、果物が消化の早い、
つまり胃腸に負担の少ない食物である事はよく理解している。
病人にとってみれば、負担が少なく栄養を摂取できるから、優れた食物に違いない。
それは事実だ。
が、その理由を説明するのに、酵素は適当ではない。
そんなものは、胃液で失活し、ペプシンやトリプシンで分解されてアミノ酸に還るだけだ。
細胞内のあらゆる活動は酵素によるものだが、酵素には基質特異性があるのだから
酵素なら何でも良いなんて理屈は全く成り立たないし、アミラーゼやプロテアーゼを、
実際に意味があるほど消化が早くなるレベルで含んでいたら、置いておくだけで
見る見る腐っていくことになるぞ。
生食が身体に良いのは、酵素が理由ではない。
未解明の事を説明するために、無理矢理こじつけた理屈に過ぎない。
514:病弱名無しさん
10/05/09 14:28:49 FLCczint0
サンプラザ中野さんが
「生で食べるとどうして体に良いんでしょうか？」
と質問をした時に、甲田先生は
「さあ。それが解明されたらノーベル賞ものです、はははw」
みたいに笑って答えられていた記憶があるから、
もしかしたらその時点では酵素抑制物質どころか
酵素栄養学についても知らなかった可能性もあるよね。
対談は割と最近なのでちょっと考えにくいんだけれどね。
あと甲田先生が酵素抑制物質の負の側面を認めながらも
トータル的に考えると生玄米食には健康的にメリットがあると
言っていたという話を聞いたことがあるんだけれど、
こっちは実際に読んだりした訳ではないのでよく分かりません。
甲田先生のお人柄や業績の素晴らしさは間違いないんだけれど、
酵素たっぷりの生果物をあまり薦めていなかった事や、
逆に酵素抑制物質の活きている生玄米粉を推奨した事だけは、
甲田療法の実に惜しいマイナス面だったとは思うよ。
515:病弱名無しさん
10/05/09 14:32:04 3YUTC33c0
先祖供養ブログの人、気のせいか食事法に関して書かなくなってる・・・
516:病弱名無しさん
10/05/09 14:59:08 prNKzmJy0
信じるかどうかは別として、
ちょっと、ケイシー・リーディングでも引用しとくわ。
「今日は良いものを明日は悪いかも知れないものを食べて実験し、
これらの組み合わせがいかに心を配らねぱならないことかを理解しなさい。
なぜなら、ある人にとって毒でも他の人にとっては良薬であるかもしれないからだ。
これは全ての生体に言えることだ。
そしてバランスに気を付け正しく保たないと障害が生じる。」 (1259-2)
517:病弱名無しさん
10/05/09 17:03:04 C9VmRhgE0
>>514
そもそもまともな医者は酵素栄養学なんぞ相手にしないから。
518:病弱名無しさん
10/05/09 18:36:25 5kI7XHaD0
多くても一日２００グラム程度の生玄米粉で、
影響が出るほどの酵素抑制物質なんて摂りようがないだろ。
甲田式の実践者が何ともないんだから、一番の証明だ。
519:病弱名無しさん
10/05/10 14:24:00 RS1Q2lMD0
>>513
酵素は胃液で失活するが小腸でまた働き出すという説もある。
そうでないとしても
牛などの最後の胃以外は胃液や胃酸を使わず食物の自己消化する胃であるように
人間の胃の上部もそれと同じ働きをすることがわかっている。
生食が身体に良いのは酵素だけが理由ではないが
消化を助けるという意味で酵素は良いという理由のひとつだと考えられるんじゃないだろうか。
520:病弱名無しさん
10/05/10 21:02:39 d2ZtHi7x0
>>519
プロテアーゼインヒビターなら、ペプシンやトリプシンにも負けないかもしれんが・・・
そうでない酵素、すなわちタンパク質が、原型を留めていられますかね？
タンパク質は一度変性したら戻りませんしね。
ナチュハイの人やローフーディストが「胃の噴門部で食物酵素が働く！（ｷﾘｯ」とか
言ってるのはよく知ってますが。
牛の胃袋は、部位がちゃんと分かれていて、そこに草を貯めておけるシステム。
そこで「住み着いている微生物によって」セルロースを発酵分解させている。
なぜ牛が微生物を使ってる部分を自己消化に置き換えるのやら。
対して、人間の胃で、噴門部に食物がある時間が、どの程度あるんですか？
人間の胃袋は、噴門から食物が入ってくると、下方に膨らんだ大彎部に食物が
貯まっていくものだったと記憶しておりますが。
で、仮に噴門部でまとまった時間滞留したとしても、「ミキサーにかけた植物が自己消化するか？」
と考えたら、「食物酵素」の働きなんてのは、意味があるほどのものでは有り得んでしょう。
腸内細菌なら、βデンプンやセルロースの分解に関与してきますがね。
「生菜食が体に良い」のは多くの臨床例が実証している。が、その理由は食物酵素などでは有り得ない。
それはまだ説明のつかない範囲の話。だから甲田先生はもし分かればノーベル賞ものだと言ったんだと思いますが。
521:病弱名無しさん
10/05/10 21:17:29 I4S8lxLD0
肉食べない玄米食でこの体だと。
草刈民代（４４）
スポニチ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
522:病弱名無しさん
10/05/10 21:24:00 PUoOGN8A0
>>520
という見解に対して、われらが"しんた"博士殿の反論をお伺いしたい
523:病弱名無しさん
10/05/11 04:10:47 tJly9SLb0
136 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/05/10(月) 23:52:25 ID:???
甲田光雄さんも大森英櫻さんも晩年に足を骨折してますよね。
玄米菜食は骨が脆くなるので、ちょっと転んだだけでも骨折してしまうんですよ。
137 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/05/10(月) 23:57:22 ID:???
玄米菜食をせずにカップ麺を好んで食べていたリマさんは
100歳を超えて亡くなりました。ガチガチのビィーガンをやってたら
他のマクロビ指導者のようにガン死、早死にしていたでしょうね。
138 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/05/11(火) 00:07:04 ID:???
徹底して菜食やっている人って無職・派遣・フリーターと貧困層の人が多いです。
弱肉強食の資本主義社会を生き抜くため力が、菜食主義者には足りないんですよ。
だから職場内の対人関係や仕事のストレスなど、ちょっとしたことですぐにめげて仕事を辞めてしまう。
都会を離れて田舎暮らし、離島で自給自足とか、単なる現実逃避でしかありませんよ。
139 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/05/11(火) 00:15:50 ID:???
マクロビをやっていると男はガリガリ、女はペッチャンコ体型になります。
グラマラスで魅力的な容姿は、絶対に菜食では無理だということは、
菜食系の指導者、実践者を見ればよくわかると思います。
140 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/05/11(火) 00:26:36 ID:???
女優の中谷美紀さんもマクロビを始めてから艶が無くなり
急速に劣化してしまいました。菜食主義は枯れます。
生ける屍のような状態になります。
524:病弱名無しさん
10/05/11 07:33:16 Ukx3ErJN0
やはり生で食べることが大事と言うことか。
525:病弱名無しさん
10/05/11 07:47:19 wQqnTPk00
URLﾘﾝｸ(www.eonet.ne.jp)
桜沢如一先生 桜沢里真先生
526:病弱名無しさん
10/05/11 12:59:09 5Jqfu+fm0
こぴぺは母毒
527:病弱名無しさん
10/05/11 19:50:21 INZnx2U60
【研究】 断食を７０年も続けるヨガ聖人の体を、インド国防省が調査へ…医師団「日光がエネルギー源にでは」
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
528:病弱名無しさん
10/05/11 20:02:34 5HcWeI8g0
>>520
こいつまじ無知だわｗ
529:病弱名無しさん
10/05/11 20:39:25 tQF/mZP60
そのインド人って凄いね、トイレ行かないらしい・・・
まあ、食べてないから当然か。
530:病弱名無しさん
10/05/11 22:03:51 0pTGl2r30
>>524
生野菜、特に葉っぱをしっかり食べましょう。（最初は胃に刺激になるので青汁がいいね）
マクロビはその点で問題が多いやね。
陽性陽性！と言ってるうちに根菜の煮物ばかりになる。
それじゃあ単に栄養学的に見てもタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの
不足した欠陥メニューだわな・・・・ヘム鉄摂らないのに葉緑素も無いし。
甲田式のメニューは少カロリー少タンパク質だが、ビタミンとミネラルは
これでもかってぐらい摂るからね。
厳格に生菜食やる場合は、スピルリナやエビオスで補強する部分もあるし。
>>525
カミさんの方は長生きしたね。旦那が大して長生きしなかったから、意地でも
長生きしなきゃ、マクロビの沽券に関わるってとこかねｗ
もっとも厳格な菜食主義者じゃなかったようだけど。
>>528
「科学的に」反論してね。
531:病弱名無しさん
10/05/11 22:23:28 1IDG0dzS0
URLﾘﾝｸ(izumo.cool.ne.jp)
菜食スレで暴れまくってますwwwwwwwwwwwwww
晒された途端口調かえててワロタwwwwwwwwwwww
532:病弱名無しさん
10/05/12 00:46:03 YpJp3+C60
一応、本来人間が必要とするタンパク質は一日２５グラムぐらいで、
ストレスで浪費したり、腸で１００％吸収できるわけじゃなかったり、
アミノ酸スコアが低かったりを考慮して、安全値として体重１ｋｇあたり
１グラムなんて目安が設定されてるので。
甲田式も豆腐一日一丁食べるメニューであればタンパク質も
４０グラムぐらいにはなるので極端に足りないというわけでもないのでは。
豆腐無しだと、腸内細菌の助けが必要っぽいけど。
533:病弱名無しさん
10/05/12 06:00:44 yxLsNhxw0
甲田先生の脚が骨折した理由は何ですか？
534:病弱名無しさん
10/05/12 07:07:47 PibB0Odw0
しんたさんはいますか？
535:病弱名無しさん
10/05/12 08:51:20 pWQlgpWA0
>>532
三石巌って人は知ってる？90歳過ぎまで生きた故人だが。
あの人の謳っていた理論ってどうなんだろうか？
プロテインスコア云々って言っているんだけど。
この人は肉食や卵の重要性を力説している。
玄米菜食なんてとんでもないって感じに。
536:病弱名無しさん
10/05/12 10:11:29 +qBAwOgJ0
>>535
三石さんは９０過ぎまで生きたけど糖尿病だよ。
いわゆる食養法は信頼せず大量のサプリを飲みながら甘いものや脂っこいものを好きなだけたべてたらしい。
長く生きるのが目的なら彼の理論もいいかもしれんが元気に健康に生きたいならどうかな？
537:病弱名無しさん
10/05/12 10:22:46 pWQlgpWA0
>>536
そうそう、糖尿病だったけど透析やら失明やら悪化する事はなかったのかな。
大量にビタミンＣを摂ったり、独自の健康法だったみたいだね。
何冊か本を読んだのだけど、本人が病気を抱えつつも共存という感じで
元気に長生きしていたのは凄いなと感じた。でも、サプリメント云々って
のはイマイチだなあ、亡き後も販売サイトあるけどね。
サプリメント売りたいがための本だとしたら、なんだかなーという事だ。
でも、それなりに説得力も感じられてトンデモ理論で一蹴できない気もしてる。
538:病弱名無しさん
10/05/12 20:44:37 tOTiKfH90
>>492
>確かに肌が黒ずんでたなと。
>歯もなかった。
>>523
>晩年に足を骨折してますよね。
やっぱり、玄米かな？
539:病弱名無しさん
10/05/12 21:05:51 DkRjcg0y0
461 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2008/01/09(水) 15:03:09 ID:T/lDuPfF
玄米は短期的にはいいが、
数年以上の長期スパンで食うと顔が色黒でげっそりしている人が多いらしい。
2箇所のページで書かれてた。
フィチン酸とか消化に悪いからとか言われてるが、ＧＡＢＡのせいだと俺は思ってる。
なぜならフィチン酸は発芽玄米にすればほとんど影響はないし、
消化は徹底してよく噛めば問題ないからだ。
だがＧＡＢＡは、成長ホルモンの分泌を促すらしい。
成長ホルモンは、年をとって出すもんではないと思う。
その分だけきっとテロメアを削る。
テロメアを前借するようなもの。
太く短く行きたい人以外にはお勧めできない。
平安時代から、日本人は白米に憧れ白米を追い求め続けてきた。
発芽玄米なんて水につければ作れる。
知らなかったはずがない。
それでも白米を求め続けた。
脚気になっても玄米に戻ろうとはしなかった。
麦を混ぜて白米を食べた。
健康マニアで長生きした徳川家康も麦１００％で飯を食べた。
白米を下にこっそり混ぜた家臣を怒った。
玄米には何かある。
ＧＡＢＡのせいではないかもしれない。
とにかく何かある。
少なくとも麦を混ぜた精米したての白米が、今の所は一番無難。
540:病弱名無しさん
10/05/12 22:03:10 Fq3Pi8IH0
>>538
> >確かに肌が黒ずんでたなと。
白かったと思ったけど。マクロの人とは違う感じだと思ったよ。
> >歯もなかった。
若いころ砂糖中毒でそのころ既に歯がボロボロだったと思ったけど。
肝臓病のころ。
> >>523
> >晩年に足を骨折してますよね。
階段から落ちたんじゃなかった？
541:病弱名無しさん
10/05/12 22:06:24 yxLsNhxw0
>>539
西式甲田療法で難病・奇病患者が治るのは断食、少食、青汁のおかげであって、
実は生玄米は全く関係ないという可能性もあるね。
西式の究極は、玄米なし、塩なしの完全生菜食。
99歳の死の直前まで現役だったノーマン・ウォーカー博士によると
自然界では穀物は鳥類の食べ物であり、霊長類が食べる物ではないという。
人間以外の霊長類は穀物を食べない。
栗山毅一先生は玄米よりも白米をすすめている。
栗山式の実践者は90歳以上生きた人が多かった。
渡辺医院の食事は、三分づき米。
日野原先生も白米を食べていたと思う。
二木先生と塩谷先生が長寿なのは呼吸法のおかげかもしれない。
日本の食養では玄米は最良の食物であるとするが、インドのヨーガでは最下位だったりする。
542:病弱名無しさん
10/05/12 22:19:42 Fq3Pi8IH0
永平寺は白米に麦。
中医学も白米。玄米の灰汁は身体を弱めると言っている。
安保先生と西原先生は玄米に含まれているアジシン酸は老化促進物質だと言っている。