10/03/06 20:27:53 if3765aP0
＞１２８
君と同じように薄いのだが、今小食にチャレンジしている。
少し髪の毛が生えてきた気がする。
シャワーを浴びるとき痛いのだが、何か始まったのかも知れない。
今日は、朝なし、昼はコーヒーとモンブランケーキ。 夜は鯛の開き一枚、
エースコックのスーパー３Dラーメン、玄米ご飯いっぱいとヒジキのサラダ。
間食にピーナッツ一袋。葡萄ジュースコップに２杯。これだけ。
133:病弱名無しさん
10/03/06 22:06:15 mtL6SInUQ
少食&菜食で胃腸が元気になったら皮脂フケが抑えられてペタンコな感じはしなくなったけどなぁ
朝とか胃が空だから髪にもコシがあるけど 普通に食べちゃうと駄目だね…
134:病弱名無しさん
10/03/06 22:44:04 moefOXVm0
>>132
ヾ(- -；) そんなに突っ込んで欲しいのか？
135:病弱名無しさん
10/03/06 23:04:54 if3765aP0
＞１３４
ラーメンだけは余分だった。テレビで特集をやっていたので、どうしても
食べる必要があったんだ。
136:病弱名無しさん
10/03/06 23:35:52 KGtTjO0R0
>>130
ただの便秘だろＪＫ
>>135
釣りは一度で済ませようぜ。
137:病弱名無しさん
10/03/06 23:36:16 moefOXVm0
>>135
┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ 間食してる時点であれなんだけど
てか、全然小食じゃないし・・・
138:病弱名無しさん
10/03/07 00:18:18 c+u4ZsvZ0
朝食昼食抜いてウォーキングに精出し腹筋背筋運動等も続けたら、
身長165センチ体重50キロで高脂血症体質だったのが、
当初は一旦47キロまで減り、6ヶ月で体重56キロになった。
以後、同体重変化無しで8ヶ月。健診数値みんな正常値内。
139:トミー富岡
10/03/07 00:22:55 QEB0ilo40
>>125
去年の夏、仲間と1日で、ロードバイクで300ｋｍ走ったんだよ。
その時は、冗談抜きで20リットル以上水を補給したよ。
>>127
午前中を多めにしたほうがいいな。
夜間のトイレは、水の飲用と言うより、
精神的なものか、泌尿器系の疾患ぢゃねーか？
>>133
温冷浴忘れてんぞ。
フレッシュ5でいいから、青汁を追加したほうがいいな。
どいつもこいつも、六大法則を軽視してやがるかんなぁ・・・
けど、小食ぢゃねーとあんまし効果ねぇかんなぁ・・・
140:病弱名無しさん
10/03/07 08:26:37 Ia0W1VvFQ
>>132
確かに甘いもの、脂っこいもの食べてたら折角いいことしてるのに全く効果ないわな
｢気が知れない｣、｢かもしれない。｣
ってポジティブな所は認めるけどｗ
141:病弱名無しさん
10/03/07 11:33:41 Ivy002j90
>>138
少食でもちゃんと運動してる人は体重増えるね
運動しないで少食するとガリガリになる
142:病弱名無しさん
10/03/07 15:11:20 1CSJ+NmD0
>>138
食事内容と運動量がそれぞれどれくらいか、
参考にしたいので教えていただけませんか？
143:病弱名無しさん
10/03/07 15:22:50 g92h/0DA0
そろそろ、果物、人参りんごジュース、ケールにいいとこ取り理論が出てきそうだなｗ
144:病弱名無しさん
10/03/07 17:18:07 sR4Lash6O
炭水化物とらないで大丈夫なのか？
三日前からトマト一個 カレールーだけ
の2回しか食べてないから
死にそう
145:病弱名無しさん
10/03/07 18:46:56 Ia0W1VvFO
炭水化物なんて体に入ったら砂糖と一緒
刻んだキャベツよく噛んで食べたり豆腐で余裕
まぁ辛いのも体が慣れるまでだよ
今まで毒されてた証拠
146:病弱名無しさん
10/03/07 19:48:23 i5hQpWIu0
辛いもの食べると目のまわりから汗がでる。
辛いものは目にいいだろうとおもうので、小食とあわせて、唐辛子を
大量に食って、人体実験をしてみようとおもうのだが、目の周りから
汗がでるのはなぜかわかる？
147:病弱名無しさん
10/03/07 20:53:58 H5WAqkwz0
辛いものといえばライスカレー日ってのがあるぞ
148:病弱名無しさん
10/03/07 20:55:43 7oSeYRQg0
>>145
甲田先生は炭水化物は必要って言ってんじゃないの？
149:病弱名無しさん
10/03/07 22:28:36 z7TDz+5v0
炭水化物とタンパク質は、１グラムあたり約４キロカロリー。
そういう意味では、砂糖も小麦粉も蕎麦粉も、同じ量なら同じカロリー。
だが吸収速度に大きな差がある。
砂糖は血糖値がスゴイ勢いでガツンと上がって、インスリンが大量分泌。
で、そのせいで血糖値が通常値で止まらずガツンと下がる。
結果、エネルギーは十分に摂ってるのに間食がしたくなる。
インスリンを大量分泌するために膵臓も疲弊する。
ロクな事が無い。
糖の代謝にはビタミンＢ１とカルシウムが必要だが、特に白砂糖にはそれがない。
ざらめや和三盆にも無い。未精製の黒砂糖だけは摂取分の代謝に必要な程度の量は、
どちらも含んでる。
ぶっちゃけ俺は、カルシウムの摂取量が少なかった時期に菓子を食いまくったら
後で猛烈に足がつったｗ
リアルに砂糖がカルシウムを奪うってのを実感したぜ・・・・
>>148
生玄米じゃブドウ糖としては吸収されない。
タンパク質を摂り過ぎないで血糖値も上げずにかつ必要なカロリーを満たすと考えると、
生玄米は最強。それどころか大腸環境の正常化に効果が大。
150:病弱名無しさん
10/03/08 01:56:38 QrzqfFrf0
URLﾘﾝｸ(oshiete1.goo.ne.jp)
↑これが本当なら人は一日100kcalで生きれるのかも
151:病弱名無しさん
10/03/09 00:27:22 pomeJMYP0
身体が痩せたがらないと痩せないらしい
「やせたがる体のつくり方 」って本に書いてあった
代謝は身体（意識も）が決めている
１+１＝２の単純な公式では説明できないんだな身体って
食っても食っても痩せる人もいるし
ほんの少ししか食べないのに痩せない、私も経験がある
食べないと身体が代謝を落として、活動レベルが下がる
ストレスがあると身体は生命の危機を感じて、脂肪を貯め込もうとするらしい
極度なストレス（たとえば早く走って逃げなきゃならない理由がある場合など）は
逆に痩せていく…猫の実験？がおもしろかったな
152:たま
10/03/09 02:52:12 k82QUyVQ0
>>146
「カプサイシン アドレナリン」でぐぐると勉強になるよ。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
153:病弱名無しさん
10/03/09 06:38:08 nMDpB+fV0
生玄米が血糖値を上げないというのは本当ですか？
154:病弱名無しさん
10/03/09 21:01:39 Vptd3QQE0
今は一日二食で、一日断食をやった翌日は昼にお粥、夜は普通ってやってるけど、
一日一食になったら、回復食ってどうすりゃいいんでしょ。
155:パプリカ
10/03/11 04:52:53 0mxdtz60P
>>153
澱粉の種類が違うから、本当のようです。
なんちゃってなすびの・・・生菜食
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
下から３つ目の質問で、澱粉のこと書いてあります。
なんちゃってなすびの・・・生野菜で難病が治る
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
血糖値で、少し書いてあります。
156:パプリカ
10/03/11 05:23:38 0mxdtz60P
ついでに生玄米のこと書いてあるページがあったので、貼り付けます。
『健康養生法のコツがわかる本』 / 甲田光雄 P239より
「～玄米少食だが、玄米を生で食べてもかまいませんか？～
玄米食といえばふつうは玄米めしを食べるものと考えてよいでしょう。
現在、全国で玄米食を実行しておられる方は何十万人もおられるのです。
しかし、この玄米を生で食べるという人はほんのごく少数です。
甲田医院ではもう何十年も前から生菜食という変わった食事療法を行ってきましたが、
その生菜食というのは生の野菜、生の玄米粉を食べるのです。
現代栄養学では、「玄米は生で食べるな、消化が悪い」と注意しているのにです。
その理由は、玄米の主成分は澱粉ですが、生の場合はβ澱粉です。
このβ澱粉は人間の胃腸では消化できないのです。
消化する酵素が米の中まで入っていけないのです。
↓
157:パプリカ
10/03/11 05:24:40 0mxdtz60P
ところが、玄米めしにするとα澱粉になりますから消化できる。
分解されてブドウ糖になり、体内に吸収されるのです。
だから玄米めしとか玄米ガユのほうが生の玄米より良いということになっているのわけです。
ところが最近の医学的研究から、生の玄米でも栄養になるということがわかってきました。
玄米は小腸では消化吸収できませんから、そのまま大腸に入り、ここで腸内細菌によって分解され、
短鎖脂肪酸（酢酸、酪酸、プロピオン酸、吉草酸など）になって体内に吸収され、エネルギー源として利用されるのです。
したがって、生の玄米を食べても力になるのです。
さらに実際に食べてみると、玄米めしよりさらに栄養価が高いということがわかってきました。
たとえば、玄米めしにすると一日二合くらい食べられます。
一日四号でも大丈夫です。宮沢賢治さんもそうでした。
ところが生の玄米では、玄米めしの半分、つまり一日一合の少食でもやってゆけるのです。
それだけ栄養価が高いのです。
だから、玄米少食でも、生の玄米食の場合は、玄米めしのときより、量を減らしても大丈夫です。
それだけ少食になれるわけです。」
158:病弱名無しさん
10/03/11 19:52:46 fceAeY6K0
少食で体臭は軽減しますか？
159:病弱名無しさん
10/03/12 07:03:49 FB7bp7lh0
質問させてください！
長い間、一日二食です。
朝は水と野菜ジュースのみです。
水は｢還元水・アルカリイオン水」を飲んでいますが、この水の利点と欠点を教えて頂くと嬉しいです。
私は普通の浄水より、飲みやすく胃がもたれないのが、好きです。
欠点は便所が近くなるので、家にいる時はいいですが、外出時は控えております。
160:病弱名無しさん
10/03/12 20:49:11 kFxJPTnq0
少食するといまいち血糖値下がって調子悪いから
かなり少ない量を１日６食くらい食べてるんですけどこういうのはダメですか？
なんか体調いいみたいなんですけど
161:病弱名無しさん
10/03/12 21:17:41 jCt5+zGM0
>>159
アルカリ性のものは胃が荒れる。
お金をかけてアルカリ性の水を買う利点は、少なくとも甲田式では無いかな。
162:パプリカ
10/03/12 22:23:18 SXxRd+h5P
>>159
甲田先生の本で、アルカリイオン水のことが書いてあったので貼ります。
『健康養生法のコツがわかる本』 / 甲田光雄 P163より
Ｑ８７の全文です。
「Ｑ８７、アルカリイオン水がよいと言われていますが、いかかでしょうか？
アルカリイオン水が最近よくすすめられるようになってきました。
アルカリイオン水を飲んだら便通がよくなったとか、
肌がキレイになって艶が出てきたというような例をあげて業者たちも盛んにアルカリイオン水を推奨しております。
しかし、アルカリ性の水を１日１リットル、あるいはそれ以上も飲むと、胃が次第に弱ってくるということを知っておかねばなりません。
胃の中の酸度が低下してくる人、たとえば萎縮性胃炎では将来ガンになる恐れもあるわけです。
だから、胃の無酸症にならないように注意することです。
それなのに、わざわざ胃の中の酸度を下げてしまうような飲料は警戒しなければなりません。
ただし、アルカリ性食品といっても、これは体内でアルカリ性になるのであって、食べるときは酸性のものが多いです。
梅干しとかレモンとかはアルカリ性食品ですが、食べるときはたいへん酸っぱい！
つまり酸性なのです。これでよいのです。梅干しを毎日食べても少しも悪くありません。」
163:病弱名無しさん
10/03/13 02:28:24 kxAq8ZSD0
生玄米を食べると（粗く砕いて）
お腹が痛くなる、腸に傷があるのかな？
蕁麻疹が酷いときとお腹の調子が悪い時がシンクロしている
腸に傷があると有害物質まで体内にとり入れてしまうのでしょうか？
164:病弱名無しさん
10/03/13 03:20:52 8FAhVFho0
妊婦初期の食事が赤ちゃんの性別と健康に影響 男の子が欲しいなら朝食を食べなさい
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
受精前後と妊娠初期の母親の食事は、赤ちゃんの性別と健康に影響するという研究結果が報告されました。
男の子が欲しければ、とにかくたくさん食べることだと言います。
妊娠初期に朝食をしっかり食べて高脂肪で高カロリーの食事をする女性は、男の赤ちゃんを生む確率が高いようです。
一方、長い食事制限期間があって低脂肪で低カロリーの食事をした妊婦からは女の子が生まれる傾向があります。
妊娠中の食事は、赤ちゃんの性別とともに、生まれてくる子どもの将来の健康にも影響します。
妊娠初期の母親の食事が、赤ちゃんの遺伝子を変えて、将来の健康に大きな影響を与えることが分かりました。
米国のミズーリ大学のシェリル・ローゼンフェル（Cheryl Rosenfeld）氏らが、
Proceedings of the National Academy of Sciences誌に8日付で発表しました。
165:病弱名無しさん
10/03/13 06:01:50 gREgFeDe0
>>163
200回くらい噛んで食べたらいいかも
あるいは玄米クリームがいいんじゃないかな
166:病弱名無しさん
10/03/13 06:48:49 TbPbhn6F0
161.162 回答ありがとうございます。（アルカリイオン水の件）
甲田先生の本を数冊読んだのですが、この記事は初めてです。
この水は程ほどにしたいと思います。
私の理想・・・一日一食・週一回の一日断食 です。（５０歳過ぎてますから）
167:病弱名無しさん
10/03/13 09:53:48 TJgr20WE0
>>164
学校出て久しいからもはやうろ覚えだけど、性別は精子の遺伝子によって
決定されるんじゃなかったっけ？
母体の食生活が生まれてくる子供の糖尿病リスクと密接な関係があるっていう
研究ならあるけど、すでに受精した卵子の性別に影響を与えるっていうのは…。
性同一性障害と関係っていうならまだ分かるけどさ。
168:病弱名無しさん
10/03/13 12:25:56 A99C//md0
＞妊娠初期に朝食をしっかり食べて高脂肪で高カロリーの食事をする女性は、男の赤ちゃんを生む確率が高いようです。
バロスｗｗｗｗｗｗ
受精卵の時点で性別決まってるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
妊娠初期の食生活で性別変わるんなら生物学の根幹が揺らぐ大発見だろうがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
つか、欧米人は男ばかりになるってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
169:病弱名無しさん
10/03/13 18:42:06 kxAq8ZSD0
江戸時代の農民なんかは皆女の子しか生まれないことになるよね
飢饉などで食うや食わずやの状態だったら特に…
てか「農民は生かさず殺さず」、ってのが当時の政策だったから
高脂肪で高カロリーの食生活なんて無理だよね
江戸時代以前に日本人で食いすぎななんて贅沢ができたのは
お殿様と豪商ぐらいなもん、
アホらしい…
170:病弱名無しさん
10/03/13 20:42:57 qhgM1oZZ0
ちんたの方がまだずっとマシなこと言ってるｗ
171:病弱名無しさん
10/03/13 22:32:47 QitV1t610
さぁ明日も朝から人参林檎ジュースで癌予防だ。頑張るぞ！
172:病弱名無しさん
10/03/14 07:01:43 r+qgUEq40
＞１６３
コーヒーミルで挽くとこまかくなるよ。手動の方がいいとおもう。
それに熱いお湯を入れて飲むと美味しい。
173:病弱名無しさん
10/03/14 08:18:12 8n/FCvY00
米には日本茶と決まっておる。
穀物を食うと、やたら水分が欲しくなるのだ。
パンにはコーヒーと。
イギリス人は紅茶とひねくよる。
174:病弱名無しさん
10/03/14 09:35:06 vifVDq8N0
やっぱり、白米とかパンなど、
精製した穀類を食べると、
飲む水の量が多くなるよね。
175:病弱名無しさん
10/03/14 11:20:37 EZ634KSF0
>>174
？？
そうなん？
どうしてそんなことに・・？
176:病弱名無しさん
10/03/14 12:21:41 r+qgUEq40
>171
頑張ることと違うだろ、美味しくたべろよ。
ニンジンは生が大変なら酢に漬けて食べると美味しいぞ。
歯があるんならジュースより、大きめに切って、噛んで食べたほうが美味しい。
177:病弱名無しさん
10/03/14 14:27:16 TVlSOwCY0
白米は適度に固く炊いてある方が、水飲みたくならないかな。
ベタベタだと喉を通らんていうか。
パンは水分少ないからしょうがない。無理に我慢しなくてもいいと思う。少しなら。
178:病弱名無しさん
10/03/14 17:33:04 EUCTZkjc0
マズいのを我慢する事を頑張るぞ！
なんて言ってないと思うけど…
179:モヤシ
10/03/16 06:18:52 Ge6uqVkOP
甲田式では当たり前？なのかは分かりませんが、男女の産み分けや、子供欲しい・・・
などに確率を変えられるかもしれなく思い、貼ります。上で話がでてたので。
植物などではよく聞く話だし、人間の男女の生み分けではこれが一番確率高いやり方と自分は思いました。。
『あなたの生き方を変える断食の本』 / 北川八郎 P70より
「私の元で子供のいない夫婦や、２人目の子供が欲しい夫婦が何組か断食しました。
７年間とか１０年間とか子供ができない夫婦ばかりでしたが、
５日から７日、そして１１日断食を行った夫婦は全員子供ができました。
私は次のような話を知っています。
子供がいない夫婦を零下３０度くらいの冷蔵庫に何分か入れ、
「死ぬような思いをさせる」と子ができやすいという話です。
細胞をあわてさせるといいのです。
また、私が幼い頃、日本では肺病が流行っており、
「あそこは奥さんが肺病になったから、娘ん子が生まれるだろう」とか、
「あそこのご主人が病気になったから、男の子が生まれて来た」という話です。
↓
180:モヤシ
10/03/16 06:19:36 Ge6uqVkOP
最近日本では酸性雨の影響もあって、松の木がよく枯れますが、
枯れる寸前に松の木はたくさんの松の実をつけて枯れるのです。
同じ話に、りんごの老木が実をつけなくなったので、ラセン状に幹の皮を剥ぐと、
あわてて実をつけたリンゴ農家の方から聞きました。
これら断食の話を含めて一致している事実は一つです。
自然界は、その種が断たれようとすると、その弱い方の種を残そうとするのです。
長い断食をすると、死の怖れにDNAが目覚めて、断食した方の性の子が生まれるのです。
つまり男性が５日か７日、１１日断食をすると、男の子が生まれたのです。
女性が断食をすると女の子が生まれるのです。
同じように、その家族構成を見るとその家族の力関係が見えてきますが・・・・・・。これは余談です。
子供が欲しい夫婦の方は、自然界を良く観察され、その事実を確認して、
５日断食か７日断食か、もしくは１１日断食にトライしてみるのもいいでしょう。」
甲田式では自宅での長い断食は勧めていないし、事故もあるようなので・・・。
でもよく勉強した上での自己責任なら、産み分けと、欲しい、の場合にはこれらもありと思った。
181:モヤシ
10/03/16 07:09:25 Ge6uqVkOP
ips
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
こんなのでは、今後研究成果での繰り返しに、容易に踊らされるのが・・・
自分の思うにはの話だと、甲田式では医師である甲田先生は、
医師だから、安全重視だから、多くの強引な断食と生菜食の繰り返しができなかっただけで。
しろなまずがあとから結果がでてきたように、多くが今度どんどん結果が出てくると思う
（今は不可と思われてたものでも）
甲田先生がその道を作ってくれたのだから、志のある人は研究者や自己治療を極めるつもりで
トライしてみるのもいいと思った。
最近自分が断食にトライしてるので言ってるわけではないです。
前から思ってて、そろそろいつ消えるか分からないので、思ってるこっと言ってます。
大昔からある注腸
URLﾘﾝｸ(ibdhotnews.exblog.jp)
しかし自分で研究して治す人は皆無だ。（謎
グチ気味でごめんなさい。このあたりは許されるグチと一部思ってる。
182:モヤシ
10/03/16 07:12:40 Ge6uqVkOP
↑の
>>181
は別のスレに貼るつもりで、間違えました＞＜；；；
すみません。
ここでは生意気すぎだ；；；
他のスレではいい易かったので、甲田先生の名前がありますが、
完全に貼り間違えです（汗
183:病弱名無しさん
10/03/16 20:49:17 jfmvvr7a0
断食で頭良くなった人いる？
本読んだら記憶力・集中力が飛躍的にあがったとか、
根性つくとか書いてあったから興味あるんだけど
184:病弱名無しさん
10/03/16 21:36:25 v0a837YZ0
生菜食ＡとかＢとかの実践者で記憶力が良くなったという人は結構いるかな。
俺は昔から良かったから分からん。
185:病弱名無しさん
10/03/16 22:18:34 UsPX9hGo0
2週間挑戦したことあるけど、フラフラになって寝てばっかりいました
やっぱ急激やるもんじゃないね
貧血がある場合はどうしたらいいのでしょう？
186:病弱名無しさん
10/03/16 22:35:09 jfmvvr7a0
そうなんか・・・
断食して凄い難しい大学に受かったとか本で読んだから
興味があったんだが・・・
187:病弱名無しさん
10/03/16 23:01:35 LRaoxJqv0
>>185
体力の無い人がいきなり２週間もやるもんじゃない。
貧血の人は少食にしつつも青汁飲んで、あんまり酷ければレバーも食べて
まず体調を万全に。
>>186
断食はどれだけ体力のある人でも、数十日がせいぜい。その期間で病気を治したいとかならともかく、
根本的に記憶力を上げたいとなったら、断食だけじゃ効果のある期間が限られる。
回復食から通常食に戻ったら終わる。
一日二食の少食を継続すれば頭脳もある程度は向上する。
生菜食をやればさらに効果が見込める。ただし、継続には非常な意志の力が必要。
生菜食を継続できる根性があって、生菜食効果で頭脳も明晰となったら、そりゃ難関大学にも行けるｗ
確か甲田医院でも、生菜食をやってて東大行ったという人が何人かいたはず。
188:病弱名無しさん
10/03/17 19:10:34 JRi6xCXG0
最近甲田さんの本読みはじめたもんですが人間の体液は塩漬け、砂糖漬け、アルコール漬けの話すごいですね
今砂糖断ちしてるんですが、本当に塩ッ辛いものがおいしく感じます。
塩とるとすぐむくむから気をつけていたんですが、ぜんぜん浮腫みません
砂糖漬けの体から砂糖がぬけて体液が薄くなったから今までよりも塩をとっても大丈夫ということなんですねぇー 凄いですわｗ
189:病弱名無しさん
10/03/18 14:58:44 BNyY89qy0
若い時は菜食・小食・断食は絶対やめた方がよい。
若い時からやると、子供が作れないような体になる。
中年期以降ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、ヒッピー的・宗教的・閉鎖的の雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になる。
190:病弱名無しさん
10/03/18 17:57:50 ZaVzZR1G0
ヒッピーってｗｗｗｗｗｗｗｗ
191:病弱名無しさん
10/03/18 18:24:17 hZn/z2Ki0
>>中年期以降ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
「中年期までには肉や魚をやめるべき」と書いてあればまだ良かったんだが。
192:病弱名無しさん
10/03/18 20:37:45 EYN2pENL0
マクロビ信者の中には、玄米とゴマ塩とゴボウとヒジキぐらいしか食わないで
体をおかしくする人がいるね。水も飲まないから顔色もドス黒くなる。
玄米、豆腐、青野菜（青汁）の組み合わせでやってる限り、無茶をしなきゃ
そう問題は起こらんよ。一足飛びに仙人食にしようとかしなきゃね。
完全菜食だとビタミンＢ１２が摂れないので、海苔を食べるか（１日２枚）、
ビール酵母とかスピルリナを飲むとかした方がいいね。
まあ病気療養でガチガチにやるんでなけりゃ、たまには魚もいいんじゃない？
193:病弱名無しさん
10/03/18 20:51:37 eGG/bL910
聞きたいです
市販で無添加の発芽玄米粉を買ってきました、、今は水と黒砂糖でクリームに
して食べてます、２日目ですが風邪ひきました（笑
この食べ方は正しいのでしょうか？自分で玄米から粉を作るのは出来ません。
本当にこの粉は栄養あるんでしょうか？
194:病弱名無しさん
10/03/18 21:14:32 EYN2pENL0
「生きている」事の価値、酸化の恐れ、トータルコストなど考えたら、
お試しでやってみる分には玄米粉でもいいけど、
継続してくつもりなら、自分で（そこそこ良い）ミルサーを買った方がいいと思うよ。
少量で満足するには「味」もとても重要だけど、「粉」で売ってるものを探すと、どうしても種類が限られる。
正直、米の銘柄、産地、育て方で味が全然違う。ウマイ玄米を、食べる直前に粉にするのが、味も栄養も、
やはり一番よろしいかと。
西式では砂糖は白砂糖なら一日に体重の０．０５％まで、黒砂糖かハチミツなら０．１５％までＯＫと
してるけど、玄米クリームに入れなくても？
195:病弱名無しさん
10/03/19 00:50:13 wg0x0hGe0
>>192
植物たんぱくだけじゃ子供は作れないので、動物たんぱくは絶対必要。
植物たんぱくだけだとＹ遺伝子を劣化されるようになる。
子供作る前に菜食・マクロビ・甲田式西式をやると子供が作れなくなるので、絶対やめたほうがよい。
中年期ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、ヒッピー的・宗教的・閉鎖的の雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になる。
196:病弱名無しさん
10/03/19 09:31:23 bnZs8TAI0
元西式で現在は肉食みたいのやってる、先祖供養ブログの人だけど
食事法のところほとんど削除してる。前は今日食べたものとか一杯
載せていたのに、肉食やめたのか？
てか、一言あってもいいだろう。あれだけ削除するなら。
197:病弱名無しさん
10/03/19 11:26:11 4rdlY6/c0
>>196
そんなに削除しているの？
何か問題が出てきたに違いないよね。
ちょっと、ブログ見てくる。
198:病弱名無しさん
10/03/19 11:34:27 GgqF/EYC0
朝なし、昼なし、夜鶏肉、みたいな食事だったよな
それを続けたら確実に病気になる罠、ビタミン不足でｗｗｗ
199:病弱名無しさん
10/03/19 13:56:53 GjqWzlOZ0
>>195
微妙に書き方変えててワロタww
200:病弱名無しさん
10/03/19 20:55:44 QZ19J4kn0
>>195
ねえねえ君、タンパク質は分解されてアミノ酸になって吸収されるんだよ？
人体を構成するアミノ酸２０種、うち必須アミノ酸９種、これは豆類と穀類の組み合わせで、
何の問題もなく供給できる。
そもそも、宗教上ベジタリアンが多いインドで少子化が進んでいるかい？
馬鹿は休み休み言うべきだね。
甲田医院じゃ断食で不妊治療成功なんて例すらあるのに。
201:病弱名無しさん
10/03/21 15:32:20 uIIRWIXo0
>>183
食欲を無くしたら頭がｽｷｰﾘしましたよ。
202:病弱名無しさん
10/03/22 11:45:20 JQ7RYKY50
>>200
たしかにメスは腹ボテ時は野菜中心がよい。
しかし、男にとって動物たんぱくと植物たんぱくなら、動物たんぱくの方が子供を作るのに適している。
あと、菜食・小食・断食をやると、ヒッピー的・宗教的・閉鎖的の雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか黒くになり、シワだらけのゴボウのような体になる。
203:病弱名無しさん
10/03/22 13:26:03 NU9+9TcQ0
新手の肯定から入って結局前と同じ主張パターンワロタｗ
マクロビに顔の黒いゴボウ体型が多いのは、水の飲用を控えるために
グアニジンが増える事と、豆類を軽視する事に起因するな。
顔が青白い貧血体質になるのは、野菜が根菜に偏っていて青野菜が
足りていないからだ。これもマクロビに多い。
つまり君はマクロビ批判はしているが、甲田式には関係が無い。スレ違いだね。
204:病弱名無しさん
10/03/22 18:29:27 dr+2PkKt0
ヒッピーって、どんだけ年寄りなんだよ？ｗｗｗ
205:病弱名無しさん
10/03/22 18:33:57 dr+2PkKt0
甲田療法の特に長期断食や生菜食は「健康法」というより「養生法」だからね
健康な人が好き好んでしないとは思うけど、まぁ仙人目指してるなら別だけど
あんま体に無理強いは良くないわ、肉食べたかったら食えばよし
ああだけどたまに肉、と、肉ばっかりは違う
フンザ族は長寿で有名だけど、（ガンにも罹らないらしいが、本当かね？）
穀菜食中心で果物も良く食べる、１０日にいっぺんくらいは山羊肉を口にするらしい
ヴィーガンで何年も肉を食べないと、肉を消化できない体になるっていうし
この先何があるかわからない、一応何でも食べらるようにしておいた方がいいような気がする
甲田療法の生菜食ってのは
例えば風邪引いて体調の悪い時、栄養をつけようと肉や乳製品を食べるのは逆効果
消化に悪いから、内臓を酷使して疲れさせ、体力を消耗させて回復を遅れさせる
だから、おかゆだとかうどんとか、体にやさしいものを食べる
風邪なら数日で治るけど、慢性病の場合は何カ月も下手すると回復するのに何年もかかる
なるべく内臓に負担をかけず、必要な栄養を補給するってな目的で考えだされた
おかゆじゃ必要なビタミンが摂れないから、「長期養生」を目的とした
甲田先生の英知の結集が生菜食じゃね？
206:病弱名無しさん
10/03/22 20:34:55 7ZB24lHn0
ビタミンの問題だけならお粥と野菜の煮物でも良いが、それでは1000kcalの壁は破れない・・・！
生玄米生菜食の生活が、人間にとって動物としての原点にして、かつ究極の食生活であることは間違いない。
全人類が実施すれば、世界人口１００億突破でも餓えずに済む、まさに愛のテーマ。
鳩山のせいで愛のテーマという言葉も随分と軽くなったが。
ま、普通の人には、朝食抜いて、玄米飯を控え目に食べて、青汁飲んで、それで実に体が軽快で、
風邪一つ引かない。それで十分だろうけどね。
毎日毎日美食に明け暮れて、体はズッシリと重たくて疲労が抜けず、気力も湧かず、全身を病魔に
蝕まれて死んでいくのと、どっちが良い？ってこった。
つか、この板の他のスレのほとんどは、甲田式を薦めてくれば万事解決だよなｗ
207:病弱名無しさん
10/03/22 23:41:38 JQ7RYKY50
「菜食少食や甲田式を否定する＝大食い、毎日美食」って極端だろ。
誰もそんな事言ってない。
ただ、菜食少食だけ甲田式西式だけがよくないって事。
208:病弱名無しさん
10/03/23 02:48:27 OhKoRlX00
馬鹿ばっかだな。
おまえらすでに終わってることをちったあ悟れよ。
特にトミー富岡！
精神に病はないとかMIXIでうつ病患者にたいしてあんだけ言っときながら>>139の精神的なことってどういうことだよ？
矛盾してるんだよ、あんた。
それにほんとに生Bなんてゲロ食続けてんのかよ？
209:病弱名無しさん
10/03/23 07:19:51 aR7xgaeP0
馬鹿は悟れませんが何か？
馬鹿だから悟れないことも分からない方がもっと馬鹿だと思いますが何か？
210:病弱名無しさん
10/03/23 07:58:56 VjZkQp6I0
フンザの人の長寿は彼らの飲んでる水も大きく関係してるみたいよ
211:病弱名無しさん
10/03/23 11:39:47 mVROWKcB0
生菜食と断食で現代医学に見放された「難病」「奇病」が治っている事実
甲田療法は厳しいけど、薬を使わず自然治癒力を発動させ病気を治すことができる
212:病弱名無しさん
10/03/23 21:02:57 WyebYhsG0
>>207
＞ただ、菜食少食だけ甲田式西式だけがよくないって事。
どう良くないんだろうね？
健康ならたまの脱線はアリにしても、甲田式をキッチリできたら
その効果は計り知れないが。
「だけ」でダメなら、何を加えるんだ？
213:病弱名無しさん
10/03/23 21:59:04 qcStp2DO0
>>207
あなたの食事内容を教えてください。
いつもどんな感じですか？
214:トミー富岡
10/03/23 23:58:20 E3i/Ua+90
>>208
お前、イキがいいな。
しかし、そんなやつに限って、断食をやらせると裸足で逃げ出すかんな。
とみちゃんの言ってることは何ら矛盾してねぇぜ。
精神に異常がある＝鈍重肝臓＝宿便停滞。
mixiだか何だか知らんが、これがセオリーだ。
お前も、半日断食からはじめたらどうだ？
そのイライラも収まるぜ。
215:病弱名無しさん
10/03/24 10:15:19 jpWDrjTc0
甲田式を中途半端にやってる者ですが、昔はコーヒーを何杯飲んでも平気だったのに
今は朝一杯飲んだらなんかクラクラして酔っぱらう感じがするｗ
カフェインが効きすぎるんですよねｗ
身体がナチュラルな状態に戻って来てるんでしょうかねぇ
216:病弱名無しさん
10/03/25 10:13:46 vYP/9E8S0
お前ら！
こんな寒い日でも極陰性の青汁や生野菜を食っているのか？
陰陽の原理を良く考えろ！
俺は、こんな日には「梅生番茶」や「ヤンノー」や「たんぽぽコーヒー」の様な極陽性飲料を飲み、
徹底的に煮〆た「きんぴら」や「ひじきレンコン」や「小豆かぼちゃ」を食べて身体を心から温めている。
217:病弱名無しさん
10/03/25 11:54:39 EIiVQRKh0
ここはマクロビスレじゃないよ
昨日、中村天風さんの講話ＣＤを聞いた
当時の不治の病結核で、体重が４０㎏を割って痩せ衰え
決死の覚悟で、アメリカやヨーロッパの有名な学者や識者を訪ね歩いた
欧米生活では毎日、肉や卵や牛乳で栄養を摂っていたらしいが
やせ細る一方だったらしい、何の収穫も得られず死なら日本で死のうと
帰国の途についた、途中立ち寄ったエジプトでカリアッパ師と出会い
インドへ連れていかれる、インドのその土地では動くものや声を出すものを食べない
なので動物（魚や鳥も）人を恐れずなついてくるんだと
生の稗を水で浸したものと、豊富にある果物しか食べ物がない状態で
はじめは不安だったらしいけど、どんどん体に肉がついて体力がついてきた
弱った体には特に、栄養豊富な肉や乳製品など動物性のタンパク質は負担になる
動物性のタンパク質は尿酸という毒を作り出すから、というお話だったな
天風さんも晩年まで動物性のものは極力食べないようにしていたらしい
218:病弱名無しさん
10/03/25 23:35:12 ArbKjGcC0
>>217
ほう、なるほどなるほど
天風の四部作欲しいんだけど高くて買えないんだよねぇ～
219:病弱名無しさん
10/03/26 00:19:34 87JUipQ/0
毎日全粒粉のパンばっかり食ってたら太ってきたぜ
220:病弱名無しさん
10/03/26 01:11:59 AdIbSsEI0
天風さんの食事法はナチュハイに似ている
いずれにせよ、過食美食は体力を削ぐ
宮本武蔵が干した玄米と味噌と少しの野菜の食事であんだけ強かった
スタミナと肉食は無関係ってことね
221:トミー富岡
10/03/26 03:01:55 l0q2k4+I0
>>215
実践具合によるな。
しかし、概ねその通りだろう。
222:病弱名無しさん
10/03/26 15:51:57 7TEwBVtY0
腹減った。はー。
223:病弱名無しさん
10/03/26 20:43:52 LNSss/si0
天風サンと実際仲が良かったのが、桜沢先生、沖正弘導師。
桜沢先生も沖正弘導師も厳格なマクロビ実践者。
勿論、天風サンもマクロビ実践者のようなもの、実に陰陽論は詳しかったらしい。
224:病弱名無しさん
10/03/26 22:21:57 fzCuyngw0
天風先生はは果物食え～って（江戸っ子のべらんめぇ調で）講演（ＣＤ）で言ってたからそりゃないよ
人類は果物食動物だってね、（神戸での講演は先生８４歳のときのもの）
天風先生は人のオーラが見えたらしい、心眼が開くと見えるんだって
このオーラの存在がしっかりと見える場合は、例え医者が「もうだめです。」と言っても
大丈夫だそうだ、逆に大した病気じゃなくても、一見肉体が健康に見えても
この「存在」が薄くなってくるとあの世に近づいて「るってことらしい
先生は人の寿命が大体わかると講演で言っていた、「下手すりゃ死ぬ時間までわかる」のだと
で、このオーラ（気）の存在が一番強く輝く？食べ物が「果物」だと言っていた
それが動物性のものを過食するとどうもいけないらしい、
天風先生は医学もかなり勉強したので血液についても言及した、動物性の食べ物が血を酸性にして
抵抗力を弱らせるとか、尿酸で血が汚れるから動物性の食べ物は、７：３、８：２、９：１と
年齢を経るに従って減らすようにとのこと
「ご馳走は週一回も食えば十分だ」だそうだよ
にしても当時天風会の会員はそうそうたる面々だったんだなぁ、東京だけで３０万人もいたらしい
スレチだから天風先生についてはもう書かないけどね
生の果実や生の稗なんかを口にして、基礎代謝にみたないカロリーで
インドで石運びをさせられたらしい、どんどん体力がついていった
当時は不治の病だった血を吐くほど悪化した結核から回復したのは事実
まぁ「心の態度」も手伝って、だけどね
片肺に穴があくほど酷い状態から復活して９０過ぎまで元気で活躍したんだから
凄いよ。
225:病弱名無しさん
10/03/26 22:54:29 8pQJnysh0
すっごく非科学的ですね。
226:病弱名無しさん
10/03/26 22:58:21 fzCuyngw0
そりゃそうだよオーラだもんｗｗ
だけど、相当な医学の知識もあったらしいよ、当時の著名な医学博士が弟子だったり
あながち嘘八百じゃないでしょ、
227:トミー富岡
10/03/27 00:13:55 GUtByGap0
>>224
天風がすげえのは知ってるよ。
けど、肝心のお前はどうなんだよ？
毎日邪食して、甘いモノ食い散らかしてんじゃねーのか？
トミー富岡の目はごまかせんぞ！
228:病弱名無しさん
10/03/27 07:48:14 glFweQJz0
>>224
あの天下の大森英櫻さんも人のオーラが見えてたらしいですね！
玄米・きんぴら・味噌汁、一日水分一合以内で３８日間一睡もしないですんだみたいです！
229:病弱名無しさん
10/03/27 10:00:03 YI7NULFc0
動物食止めようと思うのだが、肉は流石に食べないけど、ホタテとか
美味しいからたべてしまう。
野菜の煮物でも出汁は鰹節でとるだろ。
230:病弱名無しさん
10/03/27 12:21:11 VUDtWhc40
オーラｗ
仙人２号の森先生も見えるつーし、だから何なの？つーか・・・・
甲田式で難病治した人なんて、大抵が医者にもうダメだと言われてるわｗ
>>229
つ昆布
つ干し椎茸
231:病弱名無しさん
10/03/27 12:49:23 brBY7CuU0
病人でもなきゃ甲田式の生菜食なんてやらんでいいと思うけど
マクロビはやめといた方がいいよん
私も子供の頃オーラ見えた
人が何か考えると、３０～４０分後にオーラ上に現れる
人間は心を絶対に隠せない、醜いことを考えたらもう心＝オーラは醜くなる
（神様が見たら、心は丸見えだろうなって思ってた）
病気になる前にオーラの上に異変が顕れるんだよ
何年も前に、
232:病弱名無しさん
10/03/27 15:59:36 P2At+3Wi0
生菜食A＋果物やナッツ類の生活を長くしています。
玄米は発芽させて１日１回、夜に80gくらい食べてます。
でも、ちょっとショッキングなことを知り、ご存知の方がいたら…と思ってうかがいます。
鶴見クリニックの鶴見先生が、発芽玄米に含まれるトリプシンインヒビターが、
膵臓に非常に悪いと言っておられ、
自分で調べたのですが、トリプシンインヒビターは「豆に含まれ、加熱で消える」、
「玄米にも含まれるが、加熱で消える」、「加熱しても豆腐や豆乳にはやや残る」など、
諸説あるようで、よくわかりません。
トリプシンインヒビターが膵臓によくないのはたしかなようで、これが鶴見氏の言うように
発芽玄米に含まれているとすると、生菜食実行者にとっては不安です。
詳しい方いらっしゃいませんか。
233:病弱名無しさん
10/03/27 16:24:30 YI7NULFc0
膵臓に悪いとどうなるの？
悪くなったら止めればいいのではと思うのだが、そんなモンじゃないのか？
まめは生はだめって聴いたことあるな。
234:病弱名無しさん
10/03/27 17:02:12 onuT9oJM0
トリプシンインヒビターはたんぱく質分解酵素で生の豆類やナッツ類に含まれる。
トリプシンインヒビター自体も酵素だから60度以上で加熱すれが活性はなくなる。
発芽玄米を生で食べるなら問題あるけど加熱したら問題ないはず。
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.daizu.com)
235:病弱名無しさん
10/03/27 17:19:23 Ml5GLnF00
よく長距離の電車で
ハーレクイン的エロな妄想をしてるが
ピンクなオーラーが出てると思うと恥ずかしい
236:モヤシ汁
10/03/27 19:04:18 PCnqgOJ60
う >>589からの３連投、ちと行きすぎだった
この辺りの暴走は控えたい
本スレみてると 時々意味不明な競って優劣のひといて悲しす
他の健康法の人みたいかも
自分だと甲田スピリットあるので競わない！
競わないほうがえらい！勝った！
あ、競っちゃった・・
（ひとりぼけつっこみ；；）
みっちゃんの８４は、みっちゃんと背後の結果、他を立ててのものだぜ
って、分かる人にはわかる＾０＾
237:モヤシ汁
10/03/27 19:05:48 PCnqgOJ60
あああ、まちょがえた
誤爆です（汗）
しかも内容最悪＞＜；；
失礼しました
238:病弱名無しさん
10/03/27 22:08:41 Inji/gY20
>>234
発芽させて食べても生だとＮＧ…？＞玄米
ナッツは市販のクルミは生がほとんどだからよく食べるんだけど…ＮＧ？
でも加熱すると量が増えるし…
239:病弱名無しさん
10/03/27 22:12:41 lllgwTT00
それは胃酸に耐える酵素なの？
生発芽玄米はよく食べてるけど。別にどうという事もないよ。
240:病弱名無しさん
10/03/27 23:34:47 OYApOOIS0
なぜ甲田先生の本には酵素抑制物質に関する記述がないのだろうか？
241:病弱名無しさん
10/03/27 23:59:01 J1UOPqpq0
ただ単純に詳しくないからだよ
242:トミー富岡
10/03/28 01:18:05 W3dRVkWS0
不安になったら、やめればよい。
ただそれだけだ。
243:病弱名無しさん
10/03/28 08:03:31 ih9NE3Ud0
ところが好転反応だから続けるんだよな。で取り返しがつかないところまで
いく。
244:病弱名無しさん
10/03/28 09:30:17 ON6PKuqf0
またちんたの自演が・・・ｒｙ）
245:病弱名無しさん
10/03/28 10:07:01 JtKRjYMp0
これから、あの高橋がなり氏がオーナーの今日本一予約の取れない店といわれている
「農家の台所」恵比寿店に行ってくる。
高橋がなり氏のこだわりは半端ではなく、野菜の美味しさは素晴らしい。
君たちも、何を食べたらい良いとかいうことより、その前に素材の良し悪しをもっと考えてみてくれ。
農薬だらけの野菜を食べていたり、ペットボトルの水を飲んでいたりしても意味はないよ。
246:病弱名無しさん
10/03/28 12:50:49 9bfzMGw+0
いや肉食過食に比べれば遙かに良かろう。
こだわる順序については、幕内秀夫氏のやり方で良いと思う。
247:病弱名無しさん
10/03/28 13:25:30 SMTaIuu+0
「究極の食」南 清貴 著（講談社インターナショナル）という本は
健康食についてかなりコンパクトにまとまって良書だと思うぞ。
248:病弱名無しさん
10/03/28 19:32:08 KFQLMlYs0
生麩おいしいれす
いや、タンパク質が毎日豆腐ってのも飽きるんでさ・・・・
249:病弱名無しさん
10/03/28 20:55:19 ih9NE3Ud0
＞２４５
自分で育てた野菜はまた全然違うよ。いくら無農薬といわれても、他人が
作ったものと自分が育てたものじゃ思い入れが全然違う。バーチャルリアリティと
現実の違いがある。育つ過程を見て知っていると凄く美味しい。
250:病弱名無しさん
10/03/28 23:20:16 ZxsZN7N+0
>>246
幕内さんのブログみたことある？
明らかに食べすぎだよ。
本人太ってるし顔色悪いし。
幕内さんの魚のダイオキシンについての見解を聞いてみたものだ。
251:病弱名無しさん
10/03/28 23:33:04 KFQLMlYs0
>>250
いや別に本人が太ってようがｗ幕内式の食材選びは参考になる。
要は米も野菜も有機無農薬でナンタラとか普通は無理なんで。
（つーか無農薬で却ってリスクが増す事もあるし）
幕内式では、買う頻度の低いものほどこだわるとする。
例えば味噌や醤油など調味料は出来るだけ良いものを。
毎日買う野菜は普通にスーパーで買うでもまあ良しとする。
米へのこだわりは、その間ぐらい。
野菜の表面の残留農薬ぐらいなら、重曹溶かした水で洗えば結構取れるしね。
252:病弱名無しさん
10/03/29 06:36:28 rxG+eb4H0
幕内秀夫先生の本に
「ブドウ糖は脳の唯一の栄養源です」
「野菜では便秘解消にはなりません」
「果物は食後のお楽しみ程度にしたいものです」
「魚も食べない菜食主義は間違っています。冷静に考えましょう」
などというとんでもない事が書いてあったのですが、
幕内秀夫先生の意見は正しいと思いますか？
電子レンジの使用も普通にすすめているし全然いいとは思わないんだけど。
253:病弱名無しさん
10/03/29 12:01:23 MuItj5hW0
たしかに幕内さんは前々から量多いなぁって思ってたけど・・。
粗食粗食って言っててもなぁ・・食べすぎが一番悪いと思うし。
おんなじような理由で新谷さんも一日三食で果物とか結構食ってるなぁって・・。
まぁ・・本人は見た目的には悪そうには見えないけどｗ
もちろんお会いしたことはないですけども・・。
254:病弱名無しさん
10/03/29 13:40:09 levKvlLt0
新谷先生は肌が綺麗だよね、まあ実際に見たわけじゃないけど。
少なくともマクロビに沢山いそうな顔色の悪さじゃない。
255:病弱名無しさん
10/03/29 22:03:41 AKvcPYwb0
甘いものを大量にとると妄想爆発でイライラして仕方ないんだが甲田先生は砂糖の害については何と言ってる？
256:トミー富岡
10/03/29 22:43:57 Tti0Cv5Q0
>>225
「白砂糖の害は恐ろしい」を一読しろ。
257:トミー富岡
10/03/29 22:44:38 Tti0Cv5Q0
訂正 225→255
258:トミー富岡
10/03/29 22:55:41 Tti0Cv5Q0
森さんの動画だ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
259:病弱名無しさん
10/03/30 00:35:44 1LEtX0/m0
>>251
> >>250
> いや別に本人が太ってようがｗ幕内式の食材選びは参考になる。
自分の場合は健康法の著者の外見って気になるね。
まず、デブ、禿、白髪のある人は避ける。
幕内さんに取材した人が楽屋に行ったらコーラ飲んでたばこ吸ってたから驚いたって言ってから
魚に含まれる水銀、ダイオキシン、抗生物質とたばこに含まれるホルムアルデヒド、. 鉛、. カドミウム、. ヒ素
の影響もあるかも。
毎日魚三昧みたいだけどその危険性について著書に書いてないのはどうしてだろう。
隠蔽体質の厚生省でさえ警告してるくらいなのに。
そんな幕内さんも初期の頃は3食を勧めてたのに、最近2食についていいだしたのも自分の外見のせいかもしれない。
確かにパンよりはご飯の方がいいが、日本のコメはカドミウムの量が多い。
そういう点についても聞いてみたいものだ。
260:病弱名無しさん
10/03/30 12:03:40 VjDW3UBh0
魚ってそんなに悪いですか・・？
水銀が少ない魚ならいいんですかね・・。
自分は肉とか乳製品は全く食べませんが、
米・魚好きなんで結構食ってます・・。秋刀魚とか鯖とか。
261:病弱名無しさん
10/03/30 13:44:22 7FKOK/a/0
温冷浴って金冷法の原理に似てると思うが勃起力アップに効果のあった人はいるのかい？
262:病弱名無しさん
10/03/30 20:50:38 MXyKfEKK0
温冷浴だと全身に血が回ってしまうので、確かに身体全体には良いのですが、勃起力アップはそれほど期待できません。
血液をそこに集中させなければなりませんので、金冷法の様に大きな洗面器を二つ用意して金玉だけを出してやると効果があります。
でも、一番最高に良いのは「梅生番茶」で造血して「生姜シップ」をすることでしょうね。
263:病弱名無しさん
10/03/30 21:52:07 xitljDXW0
すみません。
天風先生の四部作って教えていただけます？
264:病弱名無しさん
10/03/31 00:21:27 9Mqvl3Z80
本かって読めよ！この極陰性野郎！
265:病弱名無しさん
10/03/31 06:06:52 +Wy5SAvMO
人間の寿命なんて
何食べようが
たいして変わらないんだよ
遺伝子みれば解るだろ
そんなに
長生きしたいのかい
人間らしく生きれなくなったら
終り
歩く事を忘れてた飼い犬みたいに
生きるのも惨めだぜ
266:病弱名無しさん
10/03/31 13:56:02 v1VwJrFF0
まぁどう頑張ったって２００歳まで生きることはない罠
だけど、なるべく元気に長持ちさせたい
同じ８０、９０まで生きても最後の１０年寝たきりとか御免だぜｗ
天風先生ならビクビクするなって言うだろうな
人間死ぬときゃ死ぬんだと、病気になりはしないか事故や天災に遭わないか？と
心配ばかりするとかえって生命力を弱めてしまうってさ、
何を食べようが？
まぁ多少変なもん食ってもそう簡単に死にはしないが
添加物とか悪い油や農薬は波動を下げるから口にしない方がいい
肉の過食も血管詰まらせる、脳溢血でもっていっぺんで死ねればいいけど
マヒが残ったりしたらやっかいだし、寝たきりになったら迷惑かける
やっぱ食いもんは大事だよ、だけどあまり神経質になると逆効果だけどな
死ぬ間際まで誰にも迷惑かけず普通に暮らしたいよな
何年も寝たきりなんてごめんだ
267:病弱名無しさん
10/03/31 15:15:59 v1VwJrFF0
波動を下げるとかオカルトになてしまた
有害物質の蓄積が体にいいわけがない
ろ過解毒を司る内臓の負担になる、内臓を酷使すれば老化が早まる
（過食も内臓を酷使する）
トランス脂肪酸や肉の脂の取り過ぎは血管を塞ぐ
なるべく体に負担がないように、少食にする、動物性のものを少なくする
少食にするなら、とくに必要な栄養素が不足しなように気をつけなきゃならない
それで甲田先生が長年の研究の末編み出したのが生菜食
病人にはもってこい、ただ旨くないのが難点だがｗ
268:病弱名無しさん
10/03/31 17:18:31 1qnTvi9J0
旨くないのは、農薬だらけの速成野菜だから。
無農薬栽培っ出来た本物の野菜なら、何もつけなくとも本当に美味しい。
269:病弱名無しさん
10/04/01 00:15:50 Y+QLaoO40
確かに・・・・・。
ただ、なかなか手に入らなくて苦労してます・・・・・。
私は東京のど真ん中に住んでいるからまだ手に入れる事が出来ますが
地方の方は自然食品店やオーガニックショップがなかなか無いから大変でしょうね。
270:病弱名無しさん
10/04/01 00:39:37 yYM3KERP0
うまい野菜食いたいな
271:病弱名無しさん
10/04/01 15:22:52 14bFhkfL0
若い時は菜食・少食・断食は絶対やめた方がよい。
若い時からやると、子供が作れないような体になる。
特に男が動物たんぱくを食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらにたんぱくを大豆食で頼ろうとすればエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女はガソになる。
すでに過去の実験で証明されているし。
最低でも中年期ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
あと、高齢でも現役で働いているの人は朝昼晩食べ、肉や魚も食べている。
これもすでに多くの人が証明している。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的・陰湿的な雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になり、ゴボウのようなシワだらけの体になる。
272:病弱名無しさん
10/04/01 16:14:57 A+FFUPwl0
＞２７１
ソースだせや
273:病弱名無しさん
10/04/01 19:38:51 ZjufeEwK0
本当か嘘か知らんが、西洋人は肉を沢山食べるから老けるのが早いとか
確かに３０位でもう顔に皺がある
彫の深い顔だからしわになりやすいのか？肌の質なのかもしれないが
（ハリウッドの俳優や女優は別、彼らは若返るのためなら何でもやる）
日本の年寄りは肌が綺麗だぞ、外人に比べると
274:病弱名無しさん
10/04/01 19:41:34 ZjufeEwK0
>>271ベジタリアンはみな癌になるのか？
欧米人だけじゃなく、インド人もベジタリアン結構おるぞ
精進料理食うとる禅の修行僧は長生きすると言うけどな
275:病弱名無しさん
10/04/01 20:56:11 oJyudkiS0
永平寺の宮崎奕保禅師は完全採食で106歳でご逝去されました。
276:病弱名無しさん
10/04/01 20:57:01 oJyudkiS0
×完全採食
○完全菜食
277:病弱名無しさん
10/04/01 20:58:26 pFVAG1Pq0
でもまあ、僧侶は行の一環だからね。別に健康法としてるわけじゃなし。
278:病弱名無しさん
10/04/01 21:02:43 A+FFUPwl0
ドイツ人は大食だが、老けやすいのか？
279:病弱名無しさん
10/04/01 23:16:27 1gKJGDiy0
>>278
ドイツ人で少食ベジタリアン知ってるけど、物凄く若々しいよ。
けど、一般的には西洋人は老けるの早い。
大食、肉食、間食と三拍子揃ってるし。
てか食文化貧しいぞ、あいつら。
ゲルマン人も当然その中に入る。
ていうか、白人の中心だ罠ｗ
ちなみに最も劣化が激しいのはスラブ系だな。
280:病弱名無しさん
10/04/02 01:45:14 0sed+6k10
インド人にしろ、菜食と言ってもビーガンはごくわずかでしょ。
乳製品や卵くらいはとってる。
281:病弱名無しさん
10/04/02 01:57:23 0sed+6k10
ビーガンが合う人はいいけど、よほど気をつけないと栄養不足になる事もある。
ビーガンに興味があったが、最近以下のような感じ。
鶏魚卵など動物性２００ｇ、野菜果物５００ｇミルクや豆乳１・２杯
ご飯２００ｇくらいが私の最近の食事。１日１０００－１５００カロリー。
（小柄だから基礎代謝も１３００以下だと思う。）
便通もいいし色は金色～明るい茶色で臭いも少ない。
食べ過ぎると疲れるので、やや小食にしているつもり。
282:病弱名無しさん
10/04/02 02:03:16 0sed+6k10
修行僧が長生きするのは精神的な原因も大きいのでは。
西洋人のシスターも完全菜食でなくても
長生きでボケにくいらしいけど、生活習慣が乱れない事や
精神的な安定が大きな原因ではないかと思う。
283:病弱名無しさん
10/04/02 10:25:02 dO8fldjx0
ローフードの本にフンザ法って方法が書いてあったな
多分長寿国フンザにちなんだネーミングだと思うけど
８０パーセントをロー（生）の野菜と果物
２０パーセントを加熱した穀類と少量の肉か魚
植物だけでは不足するってんなら、この方法もいいかもね
284:病弱名無しさん
10/04/02 10:38:25 dO8fldjx0
完全菜食で元気で長生きしている人はそこそこいるようだけど
完全動物食（肉・魚・卵）で長生きした人はいるんだろうか？
285:病弱名無しさん
10/04/02 23:37:55 XAqboWrH0
>>254
>新谷先生は肌が綺麗だよね
コーヒーエネマですからね。
幕内さんは、洗腸しているとは思えないし。
286:病弱名無しさん
10/04/03 06:00:07 LJCZAAt70
完全菜食で106歳でご逝去された永平寺の宮崎奕保禅師はヴィタミンB12が不足しなかったのだろうか？
287:病弱名無しさん
10/04/03 13:10:55 UDemkCh/0
完全菜食でB12不足にならない人って
腸にビタミンB12を産生する細菌が棲んでるらしいね。
288:病弱名無しさん
10/04/03 13:13:25 ER5anU4/0
それって、生まれつきじゃなくて？
そういう風になれると良いな。
289:病弱名無しさん
10/04/03 14:54:24 L4LyWjxt0
断食で性格がよくなる？健康になる？
このスレの書き込みを見ていてとてもそうは思えない
290:病弱名無しさん
10/04/03 18:46:29 zQ3uNchc0
>>287
その腸の持ち主の森さんが今度テレビ東京の「人体の不思議」
という番組に出演するかもしれないそうです。
腸内細菌を調べさせてくださいといわれたそうなので、
その関係でしょう。
291:病弱名無しさん
10/04/03 18:49:33 zQ3uNchc0
>>281
あなたはきっと胃腸が弱いんでしょうね。
例えば貧血スレ等をみて不思議に思いませんか？
肉、魚、たんぱく質を必死に摂っているのにもかかわらずなぜ貧血なの？とか。
胃腸が弱いところにいくら材料を詰め込んでも負担になるばっかりで消化吸収はできないのですよ。
292:病弱名無しさん
10/04/03 19:04:56 ER5anU4/0
>>291
この書き込みに興味あるんですけど、胃腸の強化法ってどういう事に
なるのですか？
293:病弱名無しさん
10/04/03 19:59:13 IRGZkNVsO
西武･渡辺式って何スか?
294:病弱名無しさん
10/04/03 20:01:34 U2XlSTf7O
少量の玄米飯と少量の肉で体調はとても良い
295:病弱名無しさん
10/04/04 02:19:17 F9g46Gan0
肉ロビの方必死ですね
296:病弱名無しさん
10/04/04 07:45:14 yWYqhtsB0
久しぶりに韓国料理食ったら気分悪くなった。やっぱり和食に限る。
297:病弱名無しさん
10/04/04 15:04:02 rCBSz7cf0
やっぱ夕方５時～６時頃飯食って次の昼間で断食が最高だわ
少食になるし、ものすごくタフになる
ホント毎日長時間働いてもそんなきつくない
内臓を休めるのがもの凄く大事だとあらためて痛感した
298:病弱名無しさん
10/04/05 02:56:53 3SY+YRb0P
教えてエロい人
動脈硬化にもこのやり方は効果ある？
299:病弱名無しさん
10/04/05 10:52:21 dyR2vWWF0
肉や乳製品ぬいて、生玄米に代えて
２週間ほどたちますが、肌がぱさぱさします。。。
300:病弱名無しさん
10/04/05 11:43:54 9pVTlEzo0
＞２９７
そんな生活できる人がうらやましい。
3時から夕飯の支度するんですか？
301:病弱名無しさん
10/04/06 07:11:27 mkPuYjv30
>>300
はっ？
会社にお弁当を２食持っていくんだよ
朝６時起きで、帰宅は１０時過ぎだからさ
平日は家でほとんどもの食べないなｗ
302:病弱名無しさん
10/04/06 10:45:07 JeIImBvB0
外で食べて、家帰ったら 帰路に若干疲れて、帰ってから何か食べたくならないですか？
私は夜外で食べても 家戻って何か食べたくなったりするのですが、オレンジジュースくらいならいいのかなぁ…
303:病弱名無しさん
10/04/07 07:46:34 VTaaOh8n0
水を飲む。こんな単純なことを忘れていた。
304:病弱名無しさん
10/04/07 13:08:32 B6N7vXdb0
とっとと寝てしまおう
305:病弱名無しさん
10/04/07 23:55:53 s3piF+bYO
柿茶飲んでる人います？
歯が丈夫になるそうですね
306:病弱名無しさん
10/04/08 10:12:28 6gwd0V6f0
>>301
昨日0：00頃なんかイライラして
寝る前なのに豆腐食べちゃったよ。
せめて正午までは何も食べないでおこうって思うのに、
何か食べたくて仕方なくなる…家にいると
307:病弱名無しさん
10/04/08 14:56:59 tkGWTd1J0
シナジーカンパニーからFDの人参ジュースが新発売ならしい
308:病弱名無しさん
10/04/09 20:04:05 7aPjvY/D0
荒木医師と鶴見医師がビューティーコロシアムに出ていた。
二人とも禿で白髪で説得力なし。
肌の色艶も良くなかった。
309:病弱名無しさん
10/04/10 00:29:52 y3iQGkb/0
甘いものを食べた日と、食べすぎた日は、翌朝の目覚めが明らかに悪くなるね。
310:病弱名無しさん
10/04/10 02:31:47 WEg67g2o0
一日一食（一飲）をやってる人って老けまくってるひと多くないか？
栄養足りて無い気がする。自分は朝味噌汁、夜は玄米、納豆、ヤマイモしか食べない。
311:病弱名無しさん
10/04/10 02:59:04 szyHEng40
インスリンって老化ホルモンなんでしょ。甘いものやご飯とかヤバいよね。最低限にした方がいい？けど、石原先生は腹が減ったらチョコレートをチョコっと食えと言ってる。
312:病弱名無しさん
10/04/10 05:51:40 445Dy1uL0
石原先生は、アクリルアミドが含まれているかりんとうや
白砂糖や植物油脂が含まれているチョコレートをすすめていたし、
全然健康的とは思えない。
313:病弱名無しさん
10/04/10 09:18:41 O6GcX0zd0
あー、鶴見先生はリアルで見た事あるけど普通のオジサンだね。
年齢は知らないけど、物凄く老けてる印象だった。
314:病弱名無しさん
10/04/10 11:47:41 OWq/4Orr0
>>309
俺の場合は甘いものを食べたら当日と翌日、かなりイライラする。
精神疾患と白砂糖の関係が言われているけど確かに関係性があるように感じる。
油ものを食べると胃もたれとだるさがくる。
>>310
１食だと肌がきれいになるよ。
もちろん食べる内容にもよる。
>>311
>>312
ちょこっとくらいは害はないと思うがｗ
315:病弱名無しさん
10/04/10 12:02:30 WD+tEL0G0
これまで人体に必要なビタミンＢ１２は、動物性タンパク質にしか存在しないために、
ベジタリアン（菜食主義）は間違いだと指摘されてきた。けれども、最近になって、
菜食主義者の腸から、肉食常食者の何十倍ものビタミンＢ１２が発見され、それも、
何人ものベジタリアンの腸で証明され、肉食をしなくても必要な栄養素が補給される
ことが判明したのである。
科学者達は、腸内の微生物が、ビタミンＢ１２を合成したのでは？と推測しているが、
理論物理学者のルイ・ケルブラン（仏）の唱える「原子転換」が人体にも起こりうる証明のように思う。
だから、微食にすると、内臓は思うよりも健康になり、余分な脂肪は付かず、骨も筋肉も正常に発達する。
そして、腸が詰まらないので、血が正しく、美しく精製され、霊性も浄化されていく。
それは、取りも直さず、子どもたちの免疫力を高め、心を護ることでもあると思う。
316:病弱名無しさん
10/04/10 12:06:10 5HcKK/KR0
普通に考えて菓子類や油が健康的とはとても思えんｗ
髪の毛薄い・おなかプヨプヨｗ・白髪って人等が言っても少なくとも説得力は乏しいかな・・。
甲田先生は当てはまんないか・・・ただ、痩せ過ぎだったなぁ・・ｗ
317:病弱名無しさん
10/04/10 17:50:15 nCorF6l+0
肉食の野球選手で健康そうなのは、イチローと金本くらいだよな
318:病弱名無しさん
10/04/10 18:16:16 ClCCYdLw0
遺伝的なハゲと、少食はどちらが強いかな。
甲田先生が黒髪！でフサフサだっただけに、
ハゲの健康法指導者はとても胡散臭く見えてしまうのだが。
319:病弱名無しさん
10/04/10 18:19:55 OWq/4Orr0
>>318
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
320:病弱名無しさん
10/04/10 18:40:33 6ZUWpL5dO
>>318
髪の薄さと健康かは遺伝に依るものが大きく余り関係ないと思うが
甘いものや油の多食は明らかに薄毛を加速するのは確か
321:病弱名無しさん
10/04/10 21:41:49 3A47yEaD0
要は、ピザるのが悪いんだろ。痩せの禿率はピザより低い気がするな。
322:病弱名無しさん
10/04/10 21:47:37 y8zAZZxcO
俺ハゲのプロペシア飲んでるが健康維持できるかな？
323:病弱名無しさん
10/04/11 11:17:23 j88XD3Ta0
白髪
5時半起床。今日はいつもより暖かい。逆さぶらさがり器にかかりながら瞑想。逆さまに
なると若返りの効果がある。生ジュースの手動搾り器セットが届いた。擂り潰した後に網
で漉すのだが、美味しいジュースが出来あがる。水分は多少残るが高速回転系ジューサ
よりは使えそう。「パワーか、フォースか？」を読んだ。今の自分には不要な情報に感じた。
朝、昼 無し
夜 リンゴ、白菜、マンゴー、デコポン、金柑
左の側頭部の白髪が数本気になる。白髪は①宿便が溜まっていて腸の栄養吸収率が悪
い。②摂取する食物の栄養不良（火食、過食、プラーナ不足）③老化現象を信じている・・
が原因であろう。ナチュラルハイジーンの講演会では「食事を厳しく守っても、高齢になれ
ば多少白髪にもなる」と老化現象は仕方ないと諦めているようだ。甲田光雄氏は60代ま
では白髪が多少あったが、より一層厳しい少食を実行し、現在80歳を超えたが頭髪は
真っ黒だという。やはり決め手は少食なのだ
明治時代の霊能者、長南年恵は14年間絶飲絶食を続け、50歳で亡くなったが、外見は
20歳くらいのままであったという。数々の神技、奇跡を起こし、また彼女の超人的な俊足、
怪力には誰もかなう者がいなかったと。食べることを止めると人間の能力は覚醒する。
# by natural_hygiene | 2005-03-10 21:18 | Trackback
by先祖供養ブログ
324:病弱名無しさん
10/04/11 11:56:47 j88XD3Ta0
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
質問 食べないと、肌の張りがなくなったり、白髪が増えたりしないか心配です。
甲田 少食になると、色つやの良い美肌になることを保証します。少食によってまず便通が良くなり、
宿便が排泄される結果、体内を循環する血液も清浄になり、それが皮膚表面にも表れるためと考えられます。
自分の肌が目に見えてきれいになるのに驚かれるでしょう。
白髪が黒くなったり、はげた頭に毛が生え出す現象も起きます。長年の臨床経験から、脱毛症の多くは、
宿便の停滞によって起こる「腸麻痺」が腎機能に悪い影響を及ぼし、むくみやすい体質になることが原因だとにらんでいます。
頭皮に触ってみてブヨブヨしている人は、むくみやすい体質です。まず宿便を排泄して腸麻痺を治し、腎機能を活発にすることが肝要です。
325:病弱名無しさん
10/04/12 17:46:05 x3r1BJWX0
今日で全く食べなくなって7日目（お茶のみ）。
・髪の毛が乾燥してる
・2日前にテニスを少ししてしまったせいで昨日は体調不良
・毎日運動してる
・以前から骨盤がかなりズレているが、ストレッチしやすくなった気がする
前回の断食は、断食前の少食3日、断食3日、回復食3日で
・リバウンドなし、肌の調子は変化なし
・腹回りがごっそり痩せたけど、太ももあまり減らず
・過敏性腸症候群には効果なし（私の場合は精神的なのが原因のよう）
326:病弱名無しさん
10/04/12 20:47:56 PBUx2TSM0
>>325
> 今日で全く食べなくなって7日目（お茶のみ）。
このお茶のみのお茶って何茶？
まさかカフェイン入ってるものじゃないよね？
カフェイン自体よくないのに断食時のカフェインはより一層胃腸を悪化させる。
327:325
10/04/12 21:31:44 x3r1BJWX0
ほうじ茶とノンカフェイン麦茶です。
吐き気も今回は無いです。
前回は二日～三日の深夜に、水分を盛大に吐きました。
328:病弱名無しさん
10/04/12 21:36:31 5BQfUio50
>>317
イチローも白髪だらけだよ。
329:病弱名無しさん
10/04/12 22:32:42 PBUx2TSM0
>>327
ほうじ茶はカフェイン入ってるからやめたほうがいいと思うな。
麦茶はカフェイン入ってないけどリノール酸の油が酸化しやすいから白湯にしたらどうだろうか。
前回吐き気があったということはそれまで粗食、小食ではなくていきなり断食したのだろうか？
今までどういう食事かわからないので何とも言えないが結局は普段の粗食、小食の継続が完治への道の最短だと思う。
330:325
10/04/12 23:11:33 x3r1BJWX0
>>329
アドバイスありがとうございます。ほうじ茶カフェイン無しだと
勘違いしてました。
断食前小食期間は前回三日、今回二日です。普段は過食ぎみです。
小食を二週間続けたときも、過敏性腸症候群には効果なしで、顔のにきび
は酷いままでした。最近は顔をあまり洗わないで、化粧水を手作りに変えて
にきびは劇的に良くなりました。
331:病弱名無しさん
10/04/13 15:21:08 OyHonP7/0
１日断食をすると、その後数日間下痢をするんだけど、何でなんだろう？
これで２回目だわ＾＾；
減食・副食が悪かったのかなぁ？
甲田先生の言うとおり、前日は２食で腹８分目、副食は朝にお粥・梅干を食べてた。
332:病弱名無しさん
10/04/13 18:14:22 kCfdR5SK0
皆さんは水をどれくらいをどのように飲んでますか？
西式ではチビチビ飲むようですが、仕事上等でそうは出来ない人も結構いると思います。
新谷弘実先生は朝起きてからと食事の一時間前にそれぞれ飲むようにと勧めてるようですが、
こういう飲み方はどうなんでしょうか・・？
333:病弱名無しさん
10/04/13 19:42:55 360mBydG0
>>331
生菜食Ｂをやると下痢をするという人とか、いろいろいるね。
排出力が高まってるのに腸がついていってないという事も考えられるのでは。
ヤバイぐらいの下痢だとか、他にも症状が出てるとか、そういう事が無ければ、
しばらく様子を見てみては。
一日断食ぐらいなら、翌日の食事量が七割程度に抑えられてれば、
回復食もそんな厳密な決まりもいらないし。（油っこいものとかはアレだが）
334:病弱名無しさん
10/04/13 21:09:17 OyHonP7/0
>>333
アドバイス有難うございます。
２ちゃんでもこういうスレではまじめに返事してもらえるんですね。
そういえば「腸に病変があるから、腸が動き過ぎないようにすまし汁断食ではなく水断食をするように甲田先生に処方された」ってどこかのサイトに甲田先生の患者が書いてたような気がします。
あと生玄米・生菜食をしても下痢・血便をしてしまいます。
暫く様子を見てみます。
335:病弱名無しさん
10/04/13 21:20:11 360mBydG0
下痢はたまに聞くけど、血便？
腸に潰瘍とかあるのかな？
そうなると、生菜食にしても、繊維質が負担になるから、
玄米クリーム、豆腐、青汁のメニューにすべきとなるが・・・・
胃潰瘍や十二指腸潰瘍で断食中に血を吐くとか、潰瘍も
断食で治るには治るんだろうけど、負担も大きいんだよなあ。
336:病弱名無しさん
10/04/13 21:31:21 LeP6TebK0
>>328
成長ホルモン3倍の発展途上の金本さんは、スルーですか？
337:病弱名無しさん
10/04/13 21:33:29 v/EYaiZv0
>>336
ビルダーにいわせると自然ではありえないらしい。
クOリに頼っちゃダメさ。
338:病弱名無しさん
10/04/14 23:15:30 l4U3OmdQ0
納豆とヨーグルトってこのスレ的にどう？
これで便通がよくなったんだが。
339:病弱名無しさん
10/04/15 01:20:48 X3qE347a0
成長ホルモンがでるからいいだろ。金本に負けずにがんがれ
340:病弱名無しさん
10/04/15 01:52:55 mHMJ4IQw0
>>338下痢、軟便での便通改善は認められない！
341:病弱名無しさん
10/04/15 20:17:22 FEBnRiEY0
>>325
仕事をしながら断食しているんですか？
デスクワークですか？
342:病弱名無しさん
10/04/15 20:24:23 zEELKiDq0
石原式って昼は麺かピザ！を食うらしいが大丈夫なのかなｗ
麺はわかるがピザってｗ
４日断食中の俺には垂涎ものだが。
343:病弱名無しさん
10/04/15 21:58:45 8Zow6Zl60
免疫を高めるためには体を温めるという主張は多いけど、
甲田先生は陽性の飲食物の力で温める事には否定的だな。
実際、それじゃいつまで経っても真の抵抗力は身に付かない。
甲田式を始めて体温は明らかに下がったと感じるけど、
不思議と寒さは感じない。風邪も引かない。
344:病弱名無しさん
10/04/16 18:23:20 yDeIUoDL0
陰陽とかどうでもええねんｗ 甲田式とかローフードとかマクロビとか関係ないねんｗｗｗ そんなたいそうなもんちゃうよｗ
断食までしなくても生の野菜くってりゃ冷え性なおるよ まじでｗ
ごはんや麺類プラス生野菜食え しばらくすると生の栄養を吸収して体本来のシステムが稼働するようになるから
長年生の野菜くってないと体の機能が衰えてるからしばらくは寒い
自家発熱装置が復活するまでは邪道とはいえしょうが紅茶みたいので外からあっためるのもありだよ
そのかわり寒くても真冬でも分量減らしてでも生野菜を毎日食えよ
345:病弱名無しさん
10/04/17 07:49:48 1DL65E3c0
胃下垂の俺は生野菜とか死ねそうだ
346:病弱名無しさん
10/04/17 08:15:16 8Lrq8zth0
冷え性の人は生野菜は冷えるぞ。
347:病弱名無しさん
10/04/17 10:22:13 k3rhJ24A0
陰極まって・・・ry)
348:病弱名無しさん
10/04/17 10:45:02 EJpa74NO0
甲田先生の本を３冊以上隅々まで読み直せ。
349:病弱名無しさん
10/04/17 11:09:50 ZRWkp1XZ0
まぁ 生食で体質が変わった人は分かると思うが運動したり暖かいもの食べたり風邪で熱がでたりして体が暖かいのとは違うんだよね
体の中がサァーっとしてて血液が循環してる感じがするんだよね うまく言えないけど冬でもすずしいって感覚
350:病弱名無しさん
10/04/17 16:17:26 9CCJCicC0
朝 無し
昼 玄米一杯（半合）にゴマを少々 木綿豆腐170gに醤油
夜 玄米一杯（半合） しらすちりめん30g 木綿豆腐170gに醤油 カゴメの野菜ジュースをコップ一杯
最近始めたんだがこのメニューどう思う？ 水と柿の葉茶は飲んでる。
生野菜でジュース作るのがベストなのはわかるんだが食費の関係で出来れば市販のもので済ませたいんだ。
肉と甘いもの有りの食事を腹いっぱい食べるよりはマシだと思ってるんだけどやっぱり野菜足りないかな？
351:病弱名無しさん
10/04/17 16:48:08 LHBsEVGI0
食べたいものも食べられないまま長生きできても苦しくないですか？
352:病弱名無しさん
10/04/17 16:51:07 w33WNSfa0
>>351
少食での体の軽さ、爽快感を感じたら苦しいということもないよ。
どうしても美食したくなったら浮気すればいいしｗ
少食粗食は戒律じゃないから。
基本さえしっかりしてればいいと思うぜ。
353:病弱名無しさん
10/04/17 17:05:41 9CCJCicC0
>>351
長生きすることが目的ではない人もいるだろう。俺の場合は人より肌荒れと便秘が頑固な体質だから実践してる。食べることだけが人生ではないんだしさ。
354:病弱名無しさん
10/04/17 18:19:30 ERqyCBgr0
食べることに楽しみを感じない人もいるしな。
そういう人は少食でやってったほうがいいと思う。
355:病弱名無しさん
10/04/17 18:49:18 /uT/9FmVO
>>345
蓬莱下駄で毎日散歩して
脚絆療法しながら寝てる人いる？
いたら効果教えて！
356:病弱名無しさん
10/04/17 20:45:44 wbYzzr+Q0
>>350
カゴメのどの野菜ジュースかも教えてほしいところだが、
野菜が全然足りてません。ビタミンＡもビタミンＣも足りていない。
鉄分は玄米や豆腐にはそこそこ含まれるが、葉緑素が無いと貧血治らんしね。
食費の関係だったら、その時々で安い緑の濃い葉野菜を数種類と、
あとニンジンぐらいあれば。
西先生曰く、一日３００グラムの野菜が欲しいところ。
胃が強くなったら、５００グラム目指したい。
>>351
健康になればなるほど、生野菜や生玄米が美味しいと思うようになるから、それほど不自由は無い。
たまには脱線したって病気治療でやってるんでないなら問題ないしね。
これは個人的な意見だけど、ローフードのレシピをマスターすると、生野菜の可能性がすごい広がる。
青泥青汁ばかりでは寂しいので、そういうアレンジは良いのではないかと思う。
ただし甲田式がベースと思うなら、果物やナッツは食べすぎないようにね。
357:病弱名無しさん
10/04/17 21:17:20 8Lrq8zth0
バナナはどう？
体を冷やすと言われているけど・・
358:病弱名無しさん
10/04/17 21:36:06 nMBaY4fW0
甲田式で陰だの陽だの気にする必要は無いですよ。
陰極まって陽となる、何の心配もいらない。食べすぎない事が大事。
ナチュハイなら「水分の多い」果物や野菜はいくら食べてもＯＫと言ったりするが、
それに照らしてもバナナは水分が少ない方なんで、朝バナナダイエットとか
バナナの食べ過ぎになると、本当は良くないらしいｗ
甲田式では果物は糖分多いので食べすぎはダメだけど、一日リンゴ１個とかみかん２個とか、
あるいは甘いものを食べないならもうちょっと食べてもＯＫとされてます。
まあつまりは一日にバナナを一本二本食うぐらいで気にするな！
そんなのはマクロビだの石原だのに任せておけばいい。
359:トミー富岡
10/04/19 06:50:17 VlSlnCAw0
てすと。
360:病弱名無しさん
10/04/19 10:58:13 GycGwOfr0
>>350
生野菜でジュースを作るといいのは食物酵素やビタミン、ミネラルを摂れるから。
高速回転のミキサーを使うと熱で酵素が失活するから低速回転のものを使うといい。
市販のジュースは過熱を義務付けられてるので食物酵素や熱に弱いビタミンは摂れない。
361:病弱名無しさん
10/04/19 20:30:33 ZcGp/ewF0
カロテンなどは熱に強い。むしろ加熱した方が吸収は良い。
ビタミンＢ群も比較的熱に強い。
ビタミンＣは熱に弱い。その上アスコルビナーゼで分解される。
ニンジンが有名だが、キャベツ、春菊、リンゴ、バナナなど、
アスコルビナーゼたっぷりの野菜や果実はたくさんある。
野菜ジュースではビタミンＣの成分値を載せてるもの以外は、
ほぼ含まれて無いと思って良い。
だが俺は酵素栄養学はどうかと思う。ほとんどは胃酸で失活して終わるのでは。
それに小腸でもガンガン分解されるだろ。酵素＝タンパク質である以上はね・・・・
経験的に、ローフードが確かに消化がスムーズで食後でも胃が軽いってのは
分かるんだけどね。どうも酵素に理由を求めるのは科学的ではないような。
362:病弱名無しさん
10/04/20 01:46:41 z5arGiOI0
なんでジュースにせんとだめなの？ そのまま食べた方が美味しいのに。
363:病弱名無しさん
10/04/20 02:50:52 m8uNWhuX0
栄養の吸収率がいいからでしょうね
あとは胃腸に負担をかけない
気とかエネルギーで見ると
体を動かすのは食べ物じゃなくて、気とか生命エネルギーと呼ばれるもの
これが生命を維持している、消化吸収を行うのも、傷ついた細胞を修復するのにも
脳みそを働かせるにも、このエネルギーが必要だ
ところが、現代人はたくさんストレスを抱えている、常に緊張状態で気をうまく取り入れられない
流れも滞る、ぐっすり眠れないことも多いので、
生命エネルギーがうまく補充されない、気は寝ているときとリラックスするときに入ってくる
食べすぎもこのエネルギーの浪費に繋がる
重いものを沢山食べると、消化して解毒して吸収していらないものを排せつするのに
内臓は相当な重労働を課せられる、傷ついた細胞を修復するエネルギーが残っていない
それを続ければいつか病気になる罠
病気はストレスと食べ過ぎによる、気の不足、気の滞りが原因
そこで少食にして、特に朝は固形物を食べずに内臓を休ませるってわけ
消化吸収解毒に使っていたエネルギーを細胞の修復に回せる
それが自然治癒、気功やヨガは気の流れをよくする助けなんだけどね
大食をやめるだけでも全然違う
特に肉類は解毒に労力がかかる、断食してハイになるのは
内臓を休ませることでエネルギーがうまく充電されるから
食べ物ってのは異物なんだよ、異物を消化して解毒して同化するのって
凄い労力なんだよね、断食すると頭もスッキリする
364:病弱名無しさん
10/04/20 02:54:49 m8uNWhuX0
健康な人は無理に断食や生菜食しなくてもいい
かえってストレスになるかもしれないし
腹七分か腹八分に食べて、
朝もお腹がすいてクラクラするようなら、食べた方がいいかもしれない
食べて眠くなる、食べ過ぎると疲れる感じがする人向きだよ
甲田療法は、今まで過食で酷使した内臓を休めて、食べ物を処理するエネルギーを
内臓の修復に使う
甲田療法だけで治らない場合、ストレスの素を何とかしないといけないかもしれない
365:病弱名無しさん
10/04/20 11:28:19 zVOspiQ70
腹がすくのは胃が荒れているからとかいうけど、
胃の検査でなんともないのにお腹空いたらどういうことですか？？
そもそもそうなるといつお腹空くんですか？ｗ
一生空かないとか・・ｗ
医者に言ったらそんな感じに笑われましたｗ
366:病弱名無しさん
10/04/20 14:18:39 eRjIU/FC0
>>365
空腹でないのに胃が荒れることで空腹感のようなものを感じるのと本当の空腹は違うのだよ。
西洋医学、近代医学しか知らない医師には到底理解出来ないだろうね。
367:病弱名無しさん
10/04/20 22:19:05 34+w7OMc0
>>362
胃の弱い人が生野菜を何百グラムもバリバリ食べると、余計胃が荒れる。
生野菜を食べる量は、少しずつ増やしていくのが胃腸を鍛える秘訣かな。
甲田式をやろうなんて人は、弱い人が多いから、やはり最初は青汁。
グリーンスムージーとかも面白い。
>>364
朝抜いてクラクラするなんてのは、肝臓の糖を作る力が落ちてるのか、
恒常性が衰えてるのか、どちらにしろ健康とは言い難いな。
元気な人がやれば、ますます元気になるけどね。
>>365
食欲には真の食欲と偽物の食欲がある。
健康になってくれば、だんだん分かるようになるよ。
368:病弱名無しさん
10/04/20 22:36:50 m8uNWhuX0
健康なら多少食べても大丈夫だと思うな
あんまり神経質になることもない
ビクビクするのが一番体に悪い、
上手に食を楽しめばいい、たまにハメはずしたって病気にならんさ
病気になったら食いものは気をつけた方がいいけどな
あんまり重たいものは食わん方がいい
長生きしている爺さん婆さんは適当に食を（酒も）楽しんでる人が多い
中庸が大事さ、極端な少食にならざる得ないのは
暴飲暴食で病気になった人、ストレス過多で病気になった人、つまりバランスを崩してしまった人
楽しまなければ人生つまらん
369:病弱名無しさん
10/04/20 22:40:31 m8uNWhuX0
体が弱い人を観察すると、いつもビクビクしてるんだよ
ちょっとでも肉を食ってしまうと、毒でも食らったようにビクつく
無農薬玄米菜食したって、癌になる人もいる
同僚でいたんだよ、水にまでこだわって、米や野菜は有機栽培、調味料もこだわりの
添加物や保存料を避けて、そりゃもう神経質にやってたら
癌で死んじまった
ビクビクしてると波動が下がる、まずいものばかり食っても波動が下がる
健康には良くない
370:病弱名無しさん
10/04/21 09:32:40 pY9qcILk0
119 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/04/20(火) 22:38:02 ID:???
幕内の粗食生活のすすめを読んでるけど、マクロビ批判とかけっこうしてるんだねえ。
でもこいつもしょせん喫煙者で酒飲み。完全菜食に対しての誤認識もあるし、
やっぱこの世代以上はなんか我の張り合いばかりでダメだな～。
371:病弱名無しさん
10/04/21 11:31:06 G2FpJsEN0
喫煙者で酒飲みという時点で、もう終わってるよね。
372:病弱名無しさん
10/04/21 12:06:47 aBT7FxUV0
>>367
難しいとは思いますが、偽者の空腹との違いを判断する要素は何かないもんですかね・・？
後、自分は食事中に食前三十分前ぐらいに作った野菜ジュースの搾りかすを一緒に食べてるんですが、
こんなんでもちゃんと生野菜食べたことになってますかね・・？
ドロドロで滓と分けずに（青泥？）一緒に食べるよりも負担にならないかなぁって感じるんですが。
因みにドロドロにするのに使ってるのは手動式の鈴木式のやつです。
373:病弱名無しさん
10/04/21 14:06:34 sYKg8fDz0
腸内洗浄に挑戦しようと思うんだがぬるま湯じゃなく真水だとダメなのかな？
スレ違いだけど。
374:病弱名無しさん
10/04/21 14:33:25 oFQuvRjq0
>>373
大腸が痙攣、麻痺しないように、
体温と同じ位の温度のぬるま湯で
洗腸するのが安全だと思います。
375:病弱名無しさん
10/04/21 14:40:27 Czne3pCO0
>>308, 313
「癌では死なない」（2009/12）という本によると、
鶴見先生は以前、マクロビオティックをやっていたそうです。
376:病弱名無しさん
10/04/21 20:12:53 sYKg8fDz0
>>374
なるほど。水じゃ危険アリなわけだね。
サンクス。
377:病弱名無しさん
10/04/21 20:59:19 kOv6Gqc+0
幕内先生が喫煙者で酒飲みというのは本当ですか？
378:病弱名無しさん
10/04/21 21:04:51 8Fzt2zal0
>>377
本当です。
379:病弱名無しさん
10/04/21 21:56:34 ZvnXbne40
>>368
逆逆。
長生きしてる人は、元が頑丈で健康だから、好きなように生きて長生き「できてる」だけ。
だから自分の肉体に自信があるなら、好きに生きれば良いというだけ。
>>369
特にマクロビとかには、妙な脅迫観念に駆られてる人がいますな。アレもダメコレもダメ。
大らかに行かないとね。
まあ甲田式はマクロビ以上に厳しいんだがｗ
個人的な意見としては、まずは生食の比率を高めるところから入るのが宜しい。
食前に果物→たっぷりのサラダというナチュハイのパターンでもいいし、
食前に青汁の甲田式のパターンでも良い。
生菜食の健康パワーをまずしっかり取り入れる！ようにしたら、食生活も身体も精神も、
だんだん変わってくる気がします。
380:病弱名無しさん
10/04/21 22:05:51 ZvnXbne40
>>372
正直、難しいですね。
例えば午前中空腹を感じた時、前日の夜食べ過ぎてないか、思いだしてみてくださいな。
あと野菜のカスに含まれる繊維質が、胃の弱い人にはネックなんだけど、現状で絞りカスを
一緒に食べて大丈夫なら、もう汁と分けずに青泥で食べても大丈夫なのでは。
つか、カスを他の料理に再利用するとかはあるけど、そのまま食べてるの？
カス「だけ」ってのは、青泥以上にキツイ気がするんだけど・・・・
381:病弱名無しさん
10/04/21 22:57:57 t8eQ5uFU0
食物繊維は、絞りカスですが．．．
食物繊維が免疫力を強化!? 感染症を予防
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
果物や野菜に多く含まれる水溶性食物繊維は、
病気から身体を守る免疫システムの働きを強化するようです。
免疫システムを強化することで、感染症を予防して回復を早めるようだと、
新しい研究の結果は示唆しています。
メタボリックシンドローム、糖尿病、心臓病など
肥満関連疾患のつながる免疫システムの炎症タンパク質を
減少させることも分かりました。
イリノイ大学医学校の教授のグレゴリー・フロインド氏ら、
Brain, Behavior, and Immunity誌電子版に発表しました。
382:病弱名無しさん
10/04/22 00:06:04 Wjd2cs/x0
青汁の絞りカスに残るのは細胞壁のセルロースとか、不溶性食物繊維が中心じゃね？
383:病弱名無しさん
10/04/22 00:23:57 hJzEKrDY0
パワーのあるミキサーでスムージーにするとおいしいかな？
ところで甲田先生によれば、黒目が寄ってる人は酸性体質、
離れてる人はアルカリ性体質らしいけど、そうすると甲田先生は
アルカリ性体質っぽいね。仙人２号の森さんも。
写真とか見ただけでの感想だけど。
384:病弱名無しさん
10/04/22 11:25:39 NT/NBMN10
>>380
難しいですよね・・答えて頂いてありがとうございます。
その食べすぎかどうかってのがなぁ・・・判断が難しい・・。
量（重量？）ってよりカロリーで考えていいんですかね・・？
滓は「だけ」ですねｗ食事中にですけど。
青泥だと汁も混じってるから胃に重くなったり胃液薄めたりするのかなぁって思ってたんですが。
それに滓って言っても一食に付き生野菜１５０～２００ｇぐらいの量ですね。
その滓は大体３０ｇちょいってとこですか。使う野菜によって結構違いますが。葉野菜のみだとそれぐらいになりますね。
385:病弱名無しさん
10/04/22 19:58:43 BQ6bDbFF0
健康関係のサイトを昔から色々チェックしているがそろそろ結果がでてきているね。
ローフード関係は精神やられちゃってる人やアレルギーになったり胃腸を破壊されている人が多い。
生は消化に悪い上にカリウム過多で胃の働きを低下させてしまったのだろう。
果物三昧ね・・・塩も摂らないなんて危険過ぎる。
あと同じ元癌患者（癌の種類は違うが）で穀物菜食VS動物性たんぱく重視のサイトも
それぞれ癌発症術後10年以上経っているが、穀物菜食の方はその後薬も一切飲まずピンピンしているが
動物性たんぱく重視の方は弱っているうえに再手術している。こちらは分子栄養学に傾倒していて
BBSをみると信者が多数いるが、本人が弱ってるのに信者になるというのはどういう心理なのかわからない。
386:病弱名無しさん
10/04/22 20:53:18 QY4CxKum0
１日２食やりたいんだけど、個人的には昼を抜くのが一番やりやすい
仕事してるけど、昼食べちゃうとその後仕事したくなくなるし、胃が痛むことが多い
そもそも食事は誰にも邪魔されずにゆっくり自宅で食べたい
でも昼じゃ１８時間、間を空けるってことにならないし・・・と悩み中
どっかの本に時間帯の記述があったような気がしたから探してるけどみつからん
昼はやっぱ甲田式的にはダメなんかな～
387:病弱名無しさん
10/04/22 21:19:51 qqZlvD1K0
>>385
ローフード関係．．．もろ甲田式やん
果物三昧．．．昔の先祖供養の人やん
穀物菜食．．．マクロビやん
動物性たんぱく重視．．．釜池式、江部式、荒木式やん
388:病弱名無しさん
10/04/22 21:34:22 EhEV0PIP0
>>385
マクロビなどの加熱食派に対して、生食派をローフードと括るなら、甲田式もローフードに分類されるけどなｗ
ローフーディストにはスピリチュアルな世界に行ってしまった人もちらほらいるし（笑）
果物に偏って食べすぎの人は歯をやられてるし、油使い過ぎやナッツ食べ過ぎでアレルギー出してる人もいるし
ゲルソン他の塩抜き派は体質に合わないとヘナヘナ人間になっているが。
上手くバランス取れてる人は、やっぱり加熱食派に比べて胃腸も体も軽快そうで、とても元気だなあと思うけど。
「ローフード」の中にもいろんなやり方があるのに、一括りにし過ぎだろう。
我らが甲田式は「上手くいってるローフード」だしねｗ
>>386
毎日１６時間以上、食事を摂らない「半日断食」の時間を設けるのが一番大事なのでねえ。
さらに生活サイクルとホルモンの分泌を考えると、朝を抜くのが最も宜しい。
誰の実験だったか、尿で排泄される老廃物の量が、朝抜き二食＞三食＞昼抜き二食
という結果になってたような。
つか、昼飯食べて仕事したくなくなる人が朝飯食べてたら、一日中仕事にならなくね？ｗ
消化の負担が少ない青汁、赤汁、あるいは果物やフレッシュジュース（生搾り限定）なら、
朝の「半日断食」の時間中に食べても大丈夫なんで（甲田式でも朝に青汁飲む人は多い）、
昼抜きでスタートするなら、朝もだんだん減らして、青汁、赤汁、果物にシフトして、
最終的には生菜食Ｂっぽく、炭水化物とタンパク質の補給は一日一食にするのを目指すとかは、どう？
まあハードルは高いけど。
二食はちゃんと食べたい！ってんなら、やはり朝抜きが良いかと。
389:病弱名無しさん
10/04/22 21:50:09 EhEV0PIP0
>>387
甲田式は「ローフード」であり「穀菜食」でもあるだろうｗ
美麗なローフードレシピを操る人たちからは、青泥とかもう家畜のエサ扱いだがｗ
まああくまでも西式の生菜食療法を拡充したものであって、根は病気治療食だから
見てくれに拘るものじゃないのかもしれんがｗ
甲田先生は、病気治療に関しては、やはり生食の切れ味が上だと言ってるね。
390:病弱名無しさん
10/04/22 22:16:29 VfuRePom0
>>385
その分子栄養学のＢＢＳって教えてもらえないですか？
391:病弱名無しさん
10/04/22 22:25:47 95aAJ0HY0
断食ってみんなときどきするん？
392:病弱名無しさん
10/04/22 22:36:13 EhEV0PIP0
>>391
一日断食（水だけ）を毎週やってる。
393:病弱名無しさん
10/04/23 10:23:15 gZ4MCJeF0
石原先生が言ってる、カニが陽性なのが分からん。カニは陰性じゃないのか？
身体を冷やすとよく聞くが‥
394:病弱名無しさん
10/04/23 16:51:55 6oI5kwtV0
毎週断食って減食、副食期間入れたら3日ぐらいは必要じゃね？
395:病弱名無しさん
10/04/23 18:31:01 mWrnw2jW0
連休に水断食に行ってくる。
因みに、減食は家で。
396:病弱名無しさん
10/04/23 19:33:49 odJrBgSt0
>>384
俺も量かカロリーかってのは気になるな・・。
滓のことはおもろいな。
どうだろうな・・生野菜をそのまま食べたことになってんのかね・・。
397:病弱名無しさん
10/04/23 19:45:26 lEgw3e3z0
最近 宿便が気になるので、 今日から３日ほど断食することにした
昼 ウィダーインゼリー
夜 １００円ショップのおかゆ
あと、ポカリスエット 多量 でのりきる予定
398:病弱名無しさん
10/04/23 20:34:07 Nufz8gqb0
>>388
レスさんくす
朝も食べたらだるいね。やっぱ胃がキリキリする
なんか昼休みだーって休んだら、もう動きたくないんだよねｗ元々ダラだから
しかしやはり朝抜きじゃないと意味ないんだろうね～・・・
今日試しに昼も抜いて１食にしてみたけど行けなくもなさそうだと思った
ただ、仕事あるときは出来ても、家に居ると食べたくなって難しそう
時々２食、１食とかやるよりは毎日１食！または２食！って決めないと体が困るんだよね？
自分の体に合うものを試行錯誤するしかないかー
毎朝、ジューサーで絞った青汁は欠かさず飲んでるよ～これ飲んでると本当風邪ひかない
399:病弱名無しさん
10/04/23 20:52:59 Gj90dBrH0
>>398
>今日試しに昼も抜いて１食にしてみたけど行けなくもなさそうだと思った
安心しろ。そのまま続けたら１週間後には昼にならないと腹が減らなくなるからｗ
400:病弱名無しさん
10/04/23 22:02:25 24iGkmjK0
肉体労働をしながら生菜食Bを実践する事は可能ですか？
肉体労働をしながら生菜食Bを実践している人はいますか？
401:病弱名無しさん
10/04/23 22:59:18 8DT1keG10
>>393
石原とかスレ違いだろ。甲田式はカニ食わねーし、脱線して食う時は陰とか陽とか気にしねーからｗ
>>394
俺は月曜から金曜まで普通に食べて、土曜日は水断食、日曜日の昼に回復食、夜は控えめに普通食。
一日断食なら減食なくても大丈夫。
回復食はお粥だったり玄米ジュースだったり果物だったり。
>>396
少食の定義は低カロリーで良いよ。
食べ物のカロリーは、炭水化物、タンパク質、脂質の三つで決まり、消化の負担もそれに準ずる。
野菜や果物は水分が多いだけなので、量が多くても消化の負担は少ない。
野菜をそのまま食べた場合、腸内細菌叢が変わってくるまでは、細胞壁で守られた成分は
摂取しにくい。その点、ジュースを絞ってジュースも滓も摂取するようにすれば、栄養素も
繊維質も、余すところなく利用できる理屈やね。
強いて言えば、ミキサーや高速ジューサーの場合、アスコルビナーゼを含む野菜を使ってたら
ビタミンＣがヤバイ。
402:病弱名無しさん
10/04/23 23:08:56 8DT1keG10
>>398
仕事してる日の方が多いでしょ？
仕事のある日を一日一食と決めてベースにするなら、休みの日に二食食べたら「脱線」って事になるけど、
健康な人なら、週に一回や二回脱線したら即ダメになるって事はないよ。
仕事の日は一日一食、休みの日は昼夜の二食でも構わないんじゃないかな。
一日一食をベースにしてたら、だんだん昼に腹減らなくなると思うしｗ
俺は普段、一食に生発芽玄米を５勺分食べてるが、夜に８勺食べると翌日は
夜まで全く腹が減らない・・・・
>>400
理屈上は可能だと思うけど、でもイキナリＢから入るのはどうだろう？
病気療養で無いなら、一年に２００キロカロリーずつ減らす方が無理が無いけど。
403:病弱名無しさん
10/04/24 03:40:32 adII096e0
>>401非常に危険な甲田しか見えないカルト信者。
甲田がシネったら死ぬんだろうなw
404:病弱名無しさん
10/04/24 08:14:44 xqzF2DWq0
何か嫌な事でもあったのかい？ｗ
405:病弱名無しさん
10/04/24 10:21:03 rwS6yHlE0
>>402
そうだねー
とりあえず、仕事の日は夜だけ。休みの日は体調に合わせて２食または１食でやってみる
朝は抜くようにしてみる
406:病弱名無しさん
10/04/24 11:07:58 X/L48j2k0
>>401
う～ん・・なるほど。
つまり別に汁と滓を別々に取っても生野菜食ったことになるんだな。
いや、むしろ青泥より優しそうな気がするなｗ
俺も別々に取ってみようかな・・。
407:病弱名無しさん
10/04/24 15:03:22 NuDD5ex10
水分絞った後のカスだけ食うのは、結構ハードだと思うが。
408:病弱名無しさん
10/04/24 15:31:40 qAYXvpaB0
>>400
テレビで東大寺の大仏建立の人足は
一人当たり食事として玄米８合！を支給されていた
見張り番が６合（身分に関わらず、重労働する方がご飯を余計食べる権利を与えられていた）
生菜食じゃ肉体労働は無理かもね
しかし物凄い重労働だったらしい、大仏建立…ＢＳ２でやってた
甲田療法はあまり動かない現代人の病人食、または健康回復食
体調不良がない限りやらんでいいよ
409:病弱名無しさん
10/04/24 16:09:39 NuDD5ex10
>>408
そもそも昔の人間はデフォで５合以上食ってたわけで。
そういう人が肉体労働をすれば８合だ１升だ食うんだろうが、
その理屈で行けば甲田式の1000kcal以下で元気に暮らすなんてのは
仕事に関係無く最初から不可能って事だぞｗ
410:病弱名無しさん
10/04/24 18:31:38 X/L48j2k0
>>407
そう？
一食に二・三十ｇの量（滓のみ）になるみたいだけどきついもんかな・・。
いや、わかんないけどさｗ
青泥だと一合ぐらいとかになるし・・。そっちの方が重くなんない・・？
411:病弱名無しさん
10/04/24 18:36:28 LO2Sx9J00
食べにくさが違うよｗ
412:病弱名無しさん
10/04/24 19:23:42 eUK7kHP80
>>408
やっぱり肉体労働者に生菜食Bは無理なんですね。
仙人一号の広畑文子さんは一日一杯の青汁だけで畑仕事をしていたというエピソードはあるんですけどね。
413:病弱名無しさん
10/04/24 20:00:55 LO2Sx9J00
明治時代のお雇い外国人の話の中で
少食粗食の人力車夫がすさまじいスタミナを持っているのに驚いて肉を食わせればもっと凄いことになると考えて与えたところすぐ息が上がるようになったという話があるけどな。
有名な話だが本当だとすれば少食でも肉体労働はできるんじゃね。
414:病弱名無しさん
10/04/24 20:10:20 NAqHQPH50
あの人力車夫の話は、おむすび（米）の炭水化物によるエネルギーだと思う。
415:病弱名無しさん
10/04/24 20:27:04 c5NjKHfqP
週末断食だけど肌すべすべになってきた
てか頭の痒みを意識しなくなったのが一番うれしい
これを学生時代気づいてればな・・
416:病弱名無しさん
10/04/24 20:40:25 1yGLHWA30
べたべたの脂性には効果あるかな
417:病弱名無しさん
10/04/24 21:29:34 W1ahYfLZ0
断食＆加圧トレーニングを週二回やってるが、しわが無くなったよ。
418:病弱名無しさん
10/04/24 22:17:45 kVuKdRSW0
眼がすぐ充血するんだけど、甲田式や西式で治るかな？
419:病弱名無しさん
10/04/24 23:03:35 0sUhYbCP0
やっぱりみんな同じような効果を感じていますね。
大食いしている頃はガリガリで乾燥肌だったのに小食にしてから肌が潤ってきましたよ。
要は胃腸の消化吸収力が回復したということなんですけどね。
ローフードやナチュラルハイジーンの人が失敗しているのは小食にして胃腸を回復させていないところに
生の野菜や果物を大量に食べているうえに塩抜きしているからでしょうね。
余計胃腸を悪化させて栄養を吸収できなくさせているんだと思いますね。
玄米クリームの小食にして胃腸を回復させてからでないとなんの意味もありませんね。
420:病弱名無しさん
10/04/25 00:35:29 wLzdqqNc0
>>412
だからその理屈なら、そもそも甲田式は「不可能」だよｗｗｗ
甲田先生のとこには一日一食で趣味が山歩きとか
一年間の生菜食体験記書いた体育教諭とか
生菜食で六甲縦走した人とか
いろいろいただろｗ
なぜ生Ａじゃなくて生Ｂにこだわるのか知らんが。
421:病弱名無しさん
10/04/25 11:01:18 QAWquTHn0
日本人には日本食が最高である事を証明したベルツの実験（前回の続き）
URLﾘﾝｸ(syokutokenkou.cocolog-nifty.com)
人力車夫を2人雇って３週間彼らの食生活を調査しました。
肉類などの高タンパク・高脂質のいわゆる彼らの理想とする食事を摂らせながら体重80キロの人を乗せて、
毎日４０ｋｍを走らせたところ、３日目で疲労が激しくなり、
元の食事である米・大麦・イモ類・栗・百合根など（高炭水化物・低タンパク・低脂質）に戻して欲しいという事で
普段通りの食事に戻すとまた元気に走れるようになるという結果がでました。
422:病弱名無しさん
10/04/25 12:08:29 jls2VNHP0
少食で肉体労働は可能
俺やってたし
疲れているときは内臓休めたほうがいいよ
本当に疲れていると食欲なくなるから
体は休めと合図しているんでしょ
まるべく夜6時くらいまでに時間を作って夕食を済ませること
これだけでも相当違うはずだ
ところで、全然話は変わるけど、
みなさん食器洗いとか合成洗剤使ってます？
それとも石鹸？
この辺、甲田先生は生前何か言ってました？
西式ではどういうスタンスなんでしょうかね？
423:病弱名無しさん
10/04/25 18:00:38 oIPcHZEZ0
生菜食Ｃ（青汁、りんご、みかんの炭水化物食なし）が向く人ってどんな人？
ＡやＢより簡単な気がするが。
424:病弱名無しさん
10/04/25 19:01:30 ePOWFjY10
生菜食Ｃはあくまでも断食の変種だから。
生菜食ＡやＢは体質が変わってくればそれこそ何年でも続けられるけど、Ｃはそうじゃないと思う。
425:病弱名無しさん
10/04/25 20:07:13 oIPcHZEZ0
断食の亜種か。やりやすそうに思えたが短期だけにしておこう。
426:病弱名無しさん
10/04/25 21:09:04 GZ1IHV8r0
>>422
> みなさん食器洗いとか合成洗剤使ってます？
使いません。
油もの食べないのでスポンジを使用して水で洗うのみです。
油ものを食べる親は重曹使ってます。
427:病弱名無しさん
10/04/25 21:43:50 7Ui0e8St0
生ＡやＢよりＣがやりやすいとはとても思えんのだが
428:病弱名無しさん
10/04/26 03:24:06 DhtY1pZ+O
AとかBは人参すりおろしたりしなきゃいけない
準備が楽って事じゃない？
429:病弱名無しさん
10/04/26 13:34:06 tFupANzC0
>>417
俺は加圧トレーニングをすると、目の調子が悪くなる
430:病弱名無しさん
10/04/26 20:41:03 y/Vttyrm0
>>428
どれやる場合でもミキサーはいる。
低速ジューサーがあればどれも簡単だが。
431:病弱名無しさん
10/04/27 18:56:42 fzlZDt9h0
毎日青汁飲んでたら野菜摂取を意識しなくてもいいですか？
むしろ付け合わせとかの温野菜とかで食べ過ぎになるかもしれないから控えたほうがいいとか・・？
玄米食べてないんで（７分づき米）青汁だけだと繊維が足りないかもって思ってるんですが・・。
因みに青汁には２５０ｇの野菜を使って手動式のジュースマシンで砕いて手で絞ってます。
432:病弱名無しさん
10/04/27 19:52:51 h4MpCPqo0
西先生は手相の本も書かれていて甲田先生や渡辺先生も手相に詳しいみたいだけどこのスレの住人で手相に興味ある人はいる？
何の本で勉強してますか？
433:病弱名無しさん
10/04/27 21:11:25 TRfT9D790
島田秀平
434:病弱名無しさん
10/04/28 09:16:44 oxlW2sHC0
生食の科学的検証
URLﾘﾝｸ(vegetablelife.noblog.net)
●平和なハツカネズミたちが・・・
食べ物を加熱処理すると動物達はどうなるか、見てみると恐ろしい結果になる。
完全に平和な共存状態にあるマイス（ハツカネズミ）のコロニーの食事を生の穀物から、人間の食べ残しに変えた結果：
マイス同士の喧嘩が起り。弱いものを強いものが殺して食べてしまう。
マイス社会は壊滅的に荒廃してしまい、
１週間後にはマイスのコロニーは、半分食べられてしまったマイスの死骸が散らばった、荒れ果てた状態になる。
食事を元の生の穀物に戻すと、数日間でマイスのコロニーは元の平和な状態に戻ってしまった！
彼女は続ける。人間の体内から腫瘍の細胞を取り出しで培養する。
それに加熱処理した食物を与える限り、その腫瘍細胞は増殖を続けるが、生の食物を与えるとたちまち死んでしまう。
●900匹の猫たちも・・・
同じ肉・魚・野菜・牛乳を、1つのグループのネコには加熱調理して与え、もう1つのグループには生で与えた。
生食のグループは健康で正常な発育状態が世代を超えても続いて行った。
一方、加熱処理した餌を与えられたグループの方は、死産が1世代目で25％、2世代目で70％にもなっただけでなく、
骨格の生育も未熟になり、様々な病気にかかっていった。
そして3世代目では、寿命がなんとたったの6ヶ月になってしまったのだ。
この実験でもうひとつ驚くべきことは、生食のネコの排泄物で育てた植物は健康であったが、
加熱処理した餌のネコの排泄物で育てた植物までもが、病気で育成の悪い植物になってしまったということである。
●「身体」が教えてくれる事
1930年に発表された医学博士ポール・カウチャコフの研究に、次のような事柄が乗っていた。
加熱処理および人工的に加工された食物を食べた直後の人の血液を調べると、白血球の数が急激に多くなっている。
生の自然な食品を食べた後にはこのような血液内の変化は起きない。
つまり人間の身体は加熱処理／人口加工された食品を毒物や外敵とみなしているのである。