10/02/16 11:46:59 nxbiojSI0
>>284
＞激しい筋トレは尿酸値をあげるから厳禁と痛風専門医にいわれたよ。
やっぱり言われました？
でも筋トレはやめられないなぁ･･･
あと、筋トレ後にプロテイン⇒サウナ⇒ビールっていうのが定番になっていた時期があります。
プロテインはやめました。
>>285
＞ともかく水分摂るしかないんじゃないですかね。
水分を取って運動は有酸素運動くらいにしておいたほうがいいと言われました。
まだ体が動くんでそれは無理っぽいですが･･･
痛風発作が出たら考えが変わるかもしれませんね。
野菜と水分でしばらく頑張ってみます。