■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド19■

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■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド19■ - 暇つぶし2ch686:病弱名無しさん
10/07/16 13:39:58 t6frZnVp0
>>685　週単位で考えて１日1200calって意味です。毎日1200じゃ持たないので
　　　　　週１日ぐらいは普通に食べる日作ってます。１日1500calで
　　　　　家族の食材を夕食後に歩いて買出しに行くだけでもかなり痩せるはず。

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