10/02/22 00:34:31 4nSemVNd0
脂質って何g以下が正しいんだろうな。
ネット見てたら10g～30gまで諸説あるから、分からん。
まぁ、少ないにこした事はないんだろうけど。
俺は自分に甘いから、一日30g以下にしてる。
最近、エレンタールといい、ラコールといい、甘ったるいのが多いから
塩分多いせんべいとかおかきを食べてしまってて、塩分の取り過ぎで
他の病気にならないか、ちょっと心配だったりするw
10/02/22 00:34:31 4nSemVNd0
脂質って何g以下が正しいんだろうな。
ネット見てたら10g～30gまで諸説あるから、分からん。
まぁ、少ないにこした事はないんだろうけど。
俺は自分に甘いから、一日30g以下にしてる。
最近、エレンタールといい、ラコールといい、甘ったるいのが多いから
塩分多いせんべいとかおかきを食べてしまってて、塩分の取り過ぎで
他の病気にならないか、ちょっと心配だったりするw