10/01/02 21:01:17 OOv2aNrd0
当方、無投薬hba1c5.0～5.2の２型なのだが、
何故か糖質30g程度までのポテチなら、あまり血糖値は上がらない。
空腹時85、食後1.5時間で110くらい。
当方の現状の体質では、ポテチでは血糖値は急上昇しないが、
食パン1枚を食べると、食後1時間で180くらいまで上昇する。
脂質が血糖値の急上昇を抑えているのかな。
10/01/02 21:01:17 OOv2aNrd0
当方、無投薬hba1c5.0～5.2の２型なのだが、
何故か糖質30g程度までのポテチなら、あまり血糖値は上がらない。
空腹時85、食後1.5時間で110くらい。
当方の現状の体質では、ポテチでは血糖値は急上昇しないが、
食パン1枚を食べると、食後1時間で180くらいまで上昇する。
脂質が血糖値の急上昇を抑えているのかな。