09/12/28 07:12:01 53JzEucR0
URLﾘﾝｸ(www.cancanziten.com)
コーヒーの話じゃないか？
URLﾘﾝｸ(hosota-pharmacy.co.jp)
だいぶ前にも出た気がするが糖質ゼロパンってうまいのだろうか
216:病弱名無しさん
09/12/28 08:08:27 KkzZWxc/0
>>192
そういえば、最近健康サイトのテレビCMやっているけど、ルナルナは勘弁してくれ、親戚団らん中に放送されて親戚のがきんちょに「生理日ってなに？」と聞かれた瞬間空気が凍ったぞ。
217:病弱名無しさん
09/12/28 08:28:59 fHDXxuaoO
>>213
ゴメン、缶コーヒー。知られてないけどね。
ただ糖質ゼロコーヒーほぼ全般に言えるが牛乳、粉乳を使用なので血糖に少なからず影響するはず
今日、実験してみる。2型でインスリン治療中なので参考にならないかもだが
218:病弱名無しさん
09/12/28 09:01:11 LYqmbWGbO
糖質ゼロ飲んで、空腹時血糖値測りに病院行ってるが、毎回100切ってるよ。
219:病弱名無しさん
09/12/28 09:45:01 dEiWRmy40
>>217
肥満が原因で糖尿になった人と
過労やストレスなどで糖尿になった人で油に
対する反応が違うと思うんだけど。
糖質制限も病気になった原因によって人によって反応が変ると思う。
まあ人それぞれって事で。
220:病弱名無しさん
09/12/28 10:20:27 bgtQrz/B0
私は糖質制限してるがケンタは
予算の都合で敬遠してるが
予算の都合が付くなら多分
皮も食べると思う。
あれば、カルシウム補給に軟骨
関節の部分も食べる。
221:病弱名無しさん
09/12/28 11:09:54 Qe6w4U0v0
(*´∀｀)>ｴﾍﾍ
今日は食べるよ～
222:病弱名無しさん
09/12/28 13:02:46 nXs3joC80
ふすまパンって食べた事ある人いる？
どんな感じなんだろうか？？
223:病弱名無しさん
09/12/28 13:47:48 i1/P/s/Q0
>>215
それにしてもこういう類の食品は足下見てるなぁ…
以前買ったなんとかドットコムのおからクッキーはまずかった。
ポンパドウルのふすまパンも気になるけど、以前、このスレで誰か感想書いてなかったっけ？
URLﾘﾝｸ(www.pompadour.co.jp)
224:病弱名無しさん
09/12/28 13:54:47 E9f1/Sp10
甘みが皆無ならスポンジみたいな感じじゃないかな？ｗ
食べ物を九割吸収する小腸の水分吸収能力は一時間に800ml
そのうち600mlは胃液などリサイクルされるものだから正味200ml
よって人間は24時間で5.3㍑油を飲み続けるとMAXで37300Kcal吸収できる
また便秘がない場合小腸を通過するまで4時間
よって油の場合6200Kcal、炭水化物は3500Kcal（875g）が吸収限界で
一回の食事でそれ以上食べても吸収できないっぽいのでお得
などというあり得ない計算をしてみた爆食前の年末ｗ
225:病弱名無しさん
09/12/28 14:03:58 HQznIn7sO
個人差あるけど、牛乳は血糖値にはあまり影響しない。果糖並みだよ。
牛乳中の糖質はほぼ乳糖で消化はかなり遅い。1リットル一気飲みとかしないなら問題ない。
これは乳糖分解酵素の活性がスクロースは元よりトレハロースの分解酵素より低いため。
また、タンパク質や脂質が多いので血糖への変化は緩やかになりインスリン分泌も刺激される。
そもそも微糖を名乗ってる飲み物はトータルの糖質が非常に少ないから血糖値は上がりにくいよ。
226:病弱名無しさん
09/12/28 14:21:45 v1c8Zl3Z0
>>224
何がお得なのかぜんぜん理解できん。
>>225
牛乳１ｌやってみたことあるけど、血糖値は誤差の範囲ぐらいしか上がらなかったよ。
227:病弱名無しさん
09/12/28 14:39:24 OgycmZHD0
牛乳飲み過ぎたらダメだよ
脂質の摂りすぎになる
LDLコレステロールの上がりにくい人なら別に良いけど
普通の中年男性なら一日200cc以下が推奨限度
228:病弱名無しさん
09/12/28 14:58:28 jC+DJ2ZV0
>>227
あ？ んじゃなにか、TG 320 で炭焼きコーヒーに毎回ｸﾚﾏﾄｯﾌﾟドボドボ
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄドッパドッパのオレ様は問題外の外ってか？
それでも無投薬でGA値15だけんどようｗ
229:病弱名無しさん
09/12/28 15:59:58 Qe6w4U0v0
|ω･`) ん？
1 名前： ばんじゅう(catv?)[] 投稿日：2009/12/28(月) 15:11:28.54 ID:R74oKDbB ?PLT(12000) ポイント特典
URLﾘﾝｸ(img.2ch.net)
桑の葉茶パン：県や地元業者、山崎製パン開発 ミネラル豊富で糖の吸収抑制も ／群馬
◇元日に４県で発売 実業団駅伝で配布
桑の栽培面積日本一を誇る群馬で、県と地元桑茶製造業者、山崎製パン古河工場（茨城県古河市）が、
桑の葉茶を生地に練り込んだ蒸しパン「桑の葉茶パン」を共同開発した。
県内で来年元日に開かれる「ニューイヤー駅伝 第５４回全日本実業団対抗駅伝競走大会」（毎日新聞社共催）で無料配布するほか、
群馬、栃木、茨城、埼玉４県のコンビニ店などでも同時販売する。
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
230:病弱名無しさん
09/12/28 17:16:51 ZpnQvI8CP
>>222
小樽フィッシャーなんとかの
小麦ふすまと大豆粉のパンは思ったより美味しかったよ
わりとモチモチしてる
231:病弱名無しさん
09/12/28 17:59:31 fHDXxuaoO
はい砂糖不使用コーヒー実験結果です。
本日昼食前にヒューマログ50を3単位打ってます。
・サントリー甘くないオレ190gを16時半に飲んで1時間後、92から120に上昇。
インスリン持続時間が切れる頃なのでそのせいかも知れません。
私的にはこの程度の上昇なら仕事の合間にOKかなと。久々の甘味のせいか美味しかったし。
232:病弱名無しさん
09/12/28 18:12:56 6rV5aCEb0
落語家の立川談志（７３）が糖尿病により仕事復帰を延期
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
233:病弱名無しさん
09/12/28 18:30:56 Qe6w4U0v0
猪木も糖尿らしいけどあいつって運動量凄そうだけどやっぱなるのか
234:病弱名無しさん
09/12/28 18:59:03 WXoDtugT0
>>233
猪木は食べる量もかなり酷かった気がする、うつろだけど一日5000カロリーだった記憶がある
235:病弱名無しさん
09/12/28 19:22:03 cDOcbSZe0
年末だからなのか、いつも覗いてるウエイト板も柔道板も過疎が激しい。
ここはなぜか流れてるね
236:病弱名無しさん
09/12/28 19:36:03 EAekf78y0
今年最大のニュースは、糖尿病と診断されたことです。
運動はゴルフやジョギング、酒もタバコもやらない。
どうして神は見捨てたのか。
おまけに尿にタンパクが出ている。このほうが大事。
237:病弱名無しさん
09/12/28 19:37:23 x/uJIoniP
>>234
見た目太っても無いのにねえ
村田英雄足切断は怖かった
俺らより良い医者にかかってるだろうにねえ
238:病弱名無しさん
09/12/28 19:51:14 RlB75XhH0
>>237
医者が良くてどんなに的確な指導をしても、本人が従わないと・・・のパターンじゃなかったのかな？
豪放磊落で面倒見が良い彼は、打上げでハメ外しをしていたみたいだし。
239:病弱名無しさん
09/12/28 20:15:07 CyST0lMd0
>>236
ジョギングして、酒もタバコもやらないのに糖尿病？
よほど甘党か炭水化物好きなのかね。
240:病弱名無しさん
09/12/28 20:16:54 kCbZV4ZR0
>>237
お金があっても良い医者、良い情報に
出会えるとは限らないから
なのかも知れないよ。
241:病弱名無しさん
09/12/28 20:21:47 CnhwNsR20
うわぁー！ 尿中アルブミン臭のぷんぷんするスレですなー！ｗｗｗｗｗ
↓クスリ使っても注射打ちまくってもコントロールのきびしいそこのアナタに！！
URLﾘﾝｸ(www.kenko-i.com)
242:病弱名無しさん
09/12/28 21:08:37 qOawNR+h0
村田英雄は大酒のみだから足切断もしょうがない
猪木みたいにまいにち運動すれば飲んでくってもどうって事ないかもしれんが
酒飲むと次の日は運動自体がきつくなるんだよな
糖尿で全く運動もしないんじゃ薬も大して効果ないでしょ
243:病弱名無しさん
09/12/28 21:27:57 x/uJIoniP
ふぬぬ～
結局は己の節制かあ
お医者さんに痩せたら劇的に良くなるとは言われてるんだけどなかなか運動がねえ
244:病弱名無しさん
09/12/28 22:14:43 UVv7IVkn0
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
アメリカン人の朝食ウマそうだね・・・
245:病弱名無しさん
09/12/28 22:15:45 UVv7IVkn0
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
そしてアメ公さんの昼食
246:病弱名無しさん
09/12/28 22:17:00 UVv7IVkn0
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
最後にアメリカンピザ。。
こんなんじゃ糖尿増えるわなｗ
247:病弱名無しさん
09/12/28 22:20:58 qAwMMBsr0
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
猪木、インスリン打ってるみたいな。カーボカウントかな？。
248:病弱名無しさん
09/12/28 22:29:05 x/uJIoniP
>>247
出版社 / 著者からの内容紹介見るとそれっぽいですねえ
>>244-246
白人は糖尿の因子が少ないから際限なくデブっちゃうらしいけど羨ましいよね（´・ω・｀）
249:病弱名無しさん
09/12/28 22:37:44 SEvKnkYZ0
鰤の切り身焼魚２匹、シーフードミックス焼飯、ホタテ(小さな奴8個)
食後2時間154 うーん、ご飯は100ｇぐらいだったんだが・・・
この時期は鰤だからなーｗ
250:病弱名無しさん
09/12/28 22:44:25 UVv7IVkn0
>>247
食品によってインスリンの打つ量を増減させる眼科医が考えた特殊なカーボカウント
251:病弱名無しさん
09/12/28 22:44:28 ssCZ7k1c0
>>209
これだね。
食後の血糖値が気になる方へ。。。ヤマザキ・モーニングバランス
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
252:病弱名無しさん
09/12/28 23:08:53 ZeJ3GCUG0
食べ過ぎると手や足の指先に、痛みというほどではないが、波紋のような？
不快感が出る。ピリピリじゃないから大丈夫かな
253:病弱名無しさん
09/12/28 23:19:00 fCfOH+lQ0
>>249
ホタテの糖質含有量舐めすぎ。
254:病弱名無しさん
09/12/28 23:21:50 SEvKnkYZ0
>>253
鰤か思ったけど、犯人はホタテか！
255:病弱名無しさん
09/12/28 23:22:34 x/uJIoniP
2時間154って良いんじゃね
神経質になる必要ないレベル
256:病弱名無しさん
09/12/28 23:34:41 SEvKnkYZ0
>>255
まぁね、いつもよりちょっと高めだったから
何が原因かなーって思っただけ。
今日から6日間休みなんだが、外に出て運動しないとな
でもさみーなー。
257:病弱名無しさん
09/12/28 23:56:28 fCfOH+lQ0
>>254
鰤も加工の仕方で差が出る。ミリン漬けにされてたら最悪。
鰤本体の糖質含有量は微々たるものなのだが・・・。
ホタテは生で含有量が約 5% あるから注意すべき食品。
いずれにしろ、ご飯100gで2時間値154mg/dlなら触れたい話題が
そもそも違うのだろう？
258:病弱名無しさん
09/12/29 00:10:22 cXmtobkA0
当方175cm／62kg ヘモ値6.5 平均血糖値：空腹90／食後150
●讃岐うどん（醤油ぶっかけ 温かい）＋ちくわ天→運動なし→
食後２時間 253→15分筋トレ→181（焦ったｗ）
●カツカレー（普通盛り）→祖父の入浴介助→
食後２時間 131
セイブル錠服用なんだけど入浴介助すればカレー喰えるなｗ！！！
259:病弱名無しさん
09/12/29 01:16:52 EATbyaCHP
>>117-118
引きこもりでお金もないから病院には行けないんです・・・
260:病弱名無しさん
09/12/29 01:26:37 S96EEEe+P
大変な病気にかかったかもしれないって親に言えば？
実際そうだし
261:病弱名無しさん
09/12/29 04:18:56 ODahM2B6O
人口透析になると5年くらいしか生きれないらしいね。絶望的だよ。
あたし真面目に生きてきたのに。
262:病弱名無しさん
09/12/29 06:21:59 2CrDiOEt0
>>261
勝手に決め付けるなよ、もう18年生きてるのも自分の周りに数名、実際いるんだからw
263:病弱名無しさん
09/12/29 06:47:27 JRl0Catv0
平均透析開始年齢は50、60くらいだろうし加齢による体力低下、元来の寿命、
がんなど他要因の病気の影響もかなりあるんじゃないか
医者の言うことを全く聞かない痴呆・厨房老人も結構いて
平均を引き下げてると思われ
悲観しつつここ見てるだけで糖尿患者偏差値70くらいあるから
平均値ほど早くは死なないんじゃないか
そう信じたいｗ
264:病弱名無しさん
09/12/29 09:21:18 LrfKF9th0
寒くなると測定器（メディセーフミニ）の誤作動が多くなるな～
今日の朝の空腹時がいきなり176。なにっ！と思い逆の指から採取。
するとちょっと高めだが120。50以上も誤差があるんだぜ。
チップ代がもったいないよ。
265:病弱名無しさん
09/12/29 09:29:17 7z1v6Ecb0
2007糖尿病専門医試験
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
266:病弱名無しさん
09/12/29 11:41:00 6ytNkEGx0
糖尿病・・・・気にするの飽きました。
もう いいや～
267:病弱名無しさん
09/12/29 11:59:10 cRGkNXRF0
宗教に逃げるか・・・
268:病弱名無しさん
09/12/29 12:02:08 QUXr+qJe0
まあ良いんじゃねーの
俺は死ぬまで大事に付き合うつもり
269:病弱名無しさん
09/12/29 14:30:36 eidayDuBO
ところで合併症にならない食後血糖値の上限てどれくらいなの？
３００以下なら何もしなくて良いし
２００以下ならちょっと気を付けるだけでいいし
１５０以下なら今まで通り頑張らないといけないし
１００以下なら俺には無理！と諦めるし
誰か教えて
270:病弱名無しさん
09/12/29 14:34:37 lP4dc+75P
>>269
手持ちの資料には180以下で良とされてるわ
80-140優
140-180良
180-220不十分
220-不可
271:病弱名無しさん
09/12/29 14:54:21 ARYTjdla0
>>266
美味いモン食って人生楽しんでね(はぁと～
272:病弱名無しさん
09/12/29 14:56:47 lP4dc+75P
つまんねえ奴
273:病弱名無しさん
09/12/29 19:10:55 7rtpYckN0
通常１２単位だが、年末年始は無礼講で
インスリン３０単位ぶちこんで、
美味い物たらふく食べる予定だ。
274:病弱名無しさん
09/12/29 19:18:26 Z3u+Nf/H0
新年は気分良く目覚めたいから、きょうから歩く距離を倍にしてる。
といっても二時間ぐらいだけど、今晩はよく寝れそうだ。
275:病弱名無しさん
09/12/29 22:40:49 JRl0Catv0
この時期慣れないグルコパイやアマリールのカクテル療法にインスリン注射が
静脈にクリティカルヒットしてポックリ、みたいな人いそう
276:病弱名無しさん
09/12/29 22:41:01 viGQneTn0
>>264
あるあるｗ
ボクも早朝高血糖かともうドキドキドキドキ、縄文式土器土器ｗ
前スレでも聞いたけど、ホントのとこは測定器の誤作動だったよ。。
病院の測定ミスとか、、臨床検査技師の人がどれだけ厳重な検体管理やってるか･･･
とんでもないことを考えてしまった。。
277:病弱名無しさん
09/12/29 22:41:41 AgWRU0l60
>>273
通常の３倍近くも打ったらたらくふどころか必死で食わないと低血糖で倒れそうだw
薬を打って時間無いからと朝食を半分も食べずに出たらフラフラになったよw
278:病弱名無しさん
09/12/29 23:20:49 1wfVK/vy0
みんな
書き込む
をクリックする前に自分で書いた文章を
1度、読んでからクリックしなよ。
279:病弱名無しさん
09/12/30 05:00:55 7QzVPDMy0
(：D)|￣|＿ ◆sul1Fj.H6yjQ(1000子) ･･･もう戻ってこいよ！オマエおもしろいからｗ
280:病弱名無しさん
09/12/30 05:39:16 7xAJgiJ70
ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ超乙！朝立ち君や相撲取り君のがまだましだったろ
つかキャラを大量生産しては飽きて廃棄すんなよ
分裂症かよ・・・ｗ
281:病弱名無しさん
09/12/30 09:18:56 JodEb3IR0
>>279
年末で帰省したとか・・・
282:病弱名無しさん
09/12/30 09:29:23 G58wR90K0
このところ調子が良い。ノボラ４単位打って食後血糖値１１０～１２０
ご飯を２杯食べてこの数字・・・いいのか俺？ 何か間違えていないか？？
１型の人で薬打ちながら腹いっぱい食べている様に
俺もフォースの暗黒面に捕らわれているのかもw
283:病弱名無しさん
09/12/30 09:36:19 rjF2z2g8P
>>282
全然良いじゃん
ってかこのスレ住民数値良いんだよな
俺禁煙してから我慢できんで朝起きが300超えてんぞorz
284:病弱名無しさん
09/12/30 16:12:15 nN+SrOwX0
正月も変わらず、普通の食事、普通に運動、仕事してないだけ体動かさないからいっぱい運動しないと。
285:病弱名無しさん
09/12/30 17:31:27 cwlahNeX0
強化療法患者でございます。
最近、SMBGでの自己血糖値最低記録をまた更新してしまいました。
なんと ２７！ 「なんとなく低そうだなぁ～」と思って計ったんだけど
まさかここまでとは・・・それでも結構平気だった自分の慣れが怖い。
>>264
メディセーフはチップはちょっと安めだけど
温度の他に明るさなんかでも誤差が結構大きめに出るよ。
必要な「血」の量も多めだしね
「グルテスト」とかのシリーズに変えたほうが良いかも。
286:病弱名無しさん
09/12/30 17:43:46 APtmtL1r0
>>284
お前は糖尿病と言うｿﾌﾄをｲﾝｽﾄｰﾙされた
ただのﾛﾎﾞｯﾄだなｗｗｗ
年に一度くらい羽目はずせや、それでも人間か？ｗｗｗ
287:病弱名無しさん
09/12/30 17:45:18 rjF2z2g8P
まあまあ人それぞれだし
288:病弱名無しさん
09/12/30 18:08:19 lvjgmWcu0
>>287
確かに
人それぞれ。
289:病弱名無しさん
09/12/30 18:42:58 gvZJ3ovn0
>>280
いつかの毎日２万歩くんもその正体は1000子だったとか？ｗ
290:病弱名無しさん
09/12/30 18:54:53 nK5fR45F0
>>286
年に一度が半年に一度、3か月に一度、1か月に一度、1週間に一度・・・・
意思が弱いんで、でも1年半で20ｋｇ痩せた根性はちょっと認めてくれｗ
291:病弱名無しさん
09/12/30 19:05:49 nK5fR45F0
さて散歩いってくらー 寒いけど
292:病弱名無しさん
09/12/30 19:30:51 dCjYjBeR0
おいら立派な糖尿病患者です。
タバコはセブンスター１日２箱吸います。
医者はタバコは絶対に止めろといいますが詳しく説明してくれません。
そこで２チャンの頭のいい人に説明してほしいのですが
何故、タバコは糖尿に悪いのでしょうか。
頭が悪いのでわかりやすく科学的に説明できる方お願いいたします。
293:病弱名無しさん
09/12/30 19:36:15 Q/UaeyHM0
>>285
漏れは、コレ
プレシジョンエクシード
URLﾘﾝｸ(www.abbott.co.jp)
294:病弱名無しさん
09/12/30 19:50:58 OxSr+xo00
>292 URLﾘﾝｸ(www.nagayoku.com)
あとは血の巡りが悪くなるということはそれだけ血糖値が下がりにくくなるかも
295:病弱名無しさん
09/12/30 20:13:56 nK5fR45F0
ただいま、寒かった。今住んでるところは田舎だから、あまり誘惑はないｗ
食後2時間後測定125 運動は結構効くな
296:病弱名無しさん
09/12/30 20:32:02 A7Y0bEKq0
こういう症状が出たら糖尿の疑いありって目安がわかりづらい
297:病弱名無しさん
09/12/30 20:43:11 nK5fR45F0
疑いを感じ始めた頃には、もうかなり進行してる状態っぽいな
298:病弱名無しさん
09/12/30 20:45:10 rjF2z2g8P
>>296
異様な喉の渇きと視力低下で病院行って発覚したわ
>>295
意思つええな
漏れ宮崎だけどもうホカホカ布団の中でグッスリ
今起きたわ、休みになると自堕落だぜﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)
299:病弱名無しさん
09/12/30 20:49:31 APtmtL1r0
このｽﾚの住人の半数はもう眼底出血してる口か？
300:病弱名無しさん
09/12/30 20:53:39 oTniY7p10
アメリカってカーボカウントじゃないの？
URLﾘﾝｸ(dm-net-danwa.jp)
301:病弱名無しさん
09/12/30 21:33:35 nK5fR45F0
教育入院当時は眼底出血の所見はなかった
あれから6カ月、そろそろ検査行ってみようと思う
覚悟はしてるけど。
302:病弱名無しさん
09/12/30 21:54:36 G58wR90K0
>>296
頻尿・喉渇き・多飲・こむら返り頻発～
診察の問診の段階で糖尿病確定
お約束だから血液と尿の検査も一応して、即入院決定！！でしたw
303:病弱名無しさん
09/12/30 21:56:48 APtmtL1r0
頻尿・喉渇き・多飲は、経験済みだが
こむらがえりはなった事がないな
304:病弱名無しさん
09/12/30 22:08:48 nK5fR45F0
こむら返りは就寝中によくあった。ひどい時には両足。
検査で糖尿とはわかってたけど。クリニック通院で薬だけもらって
本格的には治療してなかった。
305:病弱名無しさん
09/12/31 01:06:02 wbhSisC/0
ツイッターで以下の同じ書き込みが毎日されていて
目にする度に何かムカつく。
俺ｧなｧ！！ 医者に血糖値高過ぎって言われて… ﾊﾟﾌｪなんて週一でしか食えねｰんだぞ！！
306:病弱名無しさん
09/12/31 13:08:55 SRkHAB290
>>301
20キロ痩せたのに目に合併症出るもんかなあ
307:病弱名無しさん
09/12/31 15:22:45 hZHr0DRS0
>>306
検査結果見ないとわからない。けど
最悪の事態は覚悟はしてる
黒点が多くなってきたのと、ぼやけてかすれてきてるのは事実
308:病弱名無しさん
09/12/31 15:57:10 H3QkeZDi0
糖尿自覚してて、どんどん悪くなっちゃった人って運動とか全くしないの？
大めし食ってるの？
毎日たっぷり歩いて少ない食事すれば平気なヌルイ病気と思うんだけど
309:病弱名無しさん
09/12/31 16:09:29 is4bbSLo0
>>306
急激に痩せることで合併症は出ないけど
短期間でHbA1cの数値を落としすぎると眼底出血の恐れがあるよ。
310:病弱名無しさん
09/12/31 16:14:12 hZHr0DRS0
5か月で10.5％から6.1％てどうなんだろ？セーフ？
311:病弱名無しさん
09/12/31 16:21:01 is4bbSLo0
>>308
そもそも悪くなる人って食欲に対する欲求が凄いんじゃないのかな？
デブに多いよねそんな人。
俺はデブじゃないけど糖尿だ、尿に既に糖が出た状態で発覚。
発覚時は空腹時血糖で１９０、尿に出てるくらいだから食後血糖は凄かったよ。
もともと食に対する欲求がある人間じゃなかったから食事制限はOKだったけど
デブじゃないので食事制限ではカロリーが減るだけで血糖の改善が無かった。
数ヶ月医師の指示通りにしたけどデブじゃなかっただけに血糖は下がらないまま
体重が減って行ったよ。
このままじゃまずいって思い自分でカロリー制限ではなく糖質制限に変えた。
そしたら徐々に血糖値が良くなってきたよ。今は薬も併用しているけどたらふく
苦っても食後血糖は標準値以内。
糖質制限の事を書くと変につっかかる連中がいるからお勧めはしないけど
デブじゃない人で糖尿の人には少ししか食べられないカロリー制限より苦が
無いと思うよ。
デブはまずカロリー制限で痩せないと無理だと思う。
312:病弱名無しさん
09/12/31 16:24:19 is4bbSLo0
>>310
５ヶ月でその変化なら問題ないと思うよ。
その数値を２ヶ月で仕上げたならやばそう。
でも素人判断は危険だから検診は行っておいたほうが良いよ。
数値が安定してきたなら年に１回の検診でOKだと思うよ。
313:病弱名無しさん
09/12/31 16:44:19 vwKc/8kd0
>>312
小心者だから、定期的に半年一回のままでいくｗ
目だけは怖いよね、出血したところが視神経にビンゴすると
見えなくなってしまうからね
あー俺みたいにデブは痩せるとある程度は改善するかもね
今はデブってほどじゃないけど。
314:病弱名無しさん
09/12/31 16:48:06 506UoSPG0
でぶって客観的にどの辺りからをいうんだろうな
ホンジャマカの石塚は、明らかにデブだよね
タカトシのタカや、ブラマヨの小杉はデブ？
315:病弱名無しさん
09/12/31 16:54:44 WvYPEzkr0
見た目デブとおもったらデブなんだろ？きっと
標準体重+20%以上はデブ、+10%以上はデブ気味
あと体脂肪、内臓脂肪とかも関係するかもね。
おれは肥満度105%、標準らしいけど、標準体重は切りたい
316:病弱名無しさん
09/12/31 16:56:09 bZgoLkVK0
>>314
見た目はデブだよね。
でも、どれだけ脂肪が乗っているかでデブかどうかが決まると思うよ。
骨格が細い人は見た目デブじゃなくても隠れデブの可能性かあるし
骨格が太い人や筋肉質の人は見ためデブっぽくてもデブじゃ無い可能性もある。
体脂肪率が目安になるんじゃないのかな、年齢別に指標もでてるし。
317:病弱名無しさん
09/12/31 17:03:48 5gFUlOLCP
前スレの
934 ：病弱名無しさん ：sage ：2009/12/23(水) 13:02:40 ID:CbqUUo9G0
足の切断が多く手の切断が少ないのは、手は常に動かすからだそうだ。
つまり、食事制限して毎日しっかり歩いておれば足は腐らないしきらなくて済む
って事は、素人考えで悪いんだけど
目のマッサージに励んで血行良くすると眼底出血の類になりにくいのかな
318:病弱名無しさん
09/12/31 17:06:17 bZgoLkVK0
簡単な目安
胸囲とウエストの差が１５ｃｍあれば標準体型。
（勿論胸囲の数値の方が大きいに決まってます）
１０ｃｍ以下だとデブの可能性あり。
５ｃｍ以下の場合肋骨が見えるようなガリじゃない場合以外はデブ。
と言うのはどうだろう？
319:病弱名無しさん
09/12/31 17:10:07 bZgoLkVK0
>>317
マッサージ＝眼球に圧が加わる。と言う時点で駄目だと思う。
血糖の急激変化による急激眼圧変化が眼底出血の原因なんだから。
320:病弱名無しさん
09/12/31 17:38:21 94w9Xk8C0
腹囲が男85cm女90cm以上
BMI22以上
どれかに当てはまるなら
デブで良いんじゃね。
321:病弱名無しさん
09/12/31 17:46:08 WucUG2G/0
>>320
スポーツやっている人で筋肉質の人はBMIは目安にならないよ。
322:病弱名無しさん
09/12/31 18:20:39 H3QkeZDi0
30分歩けば血糖は50さがるという、大食しても一時間歩けば安全圏におさまる
可能性は大だ。血糖下がって血圧下がって中性脂肪も減る、動脈硬化も改善
すい蔵を休めインスリンの節約になる
いいことだらけじゃない
あ、10分歩いてスーパー買い物で計３0分とか、犬連れてﾄﾛﾄﾛ散歩とかは効果ないよ
毎日歩くと足に血液が集まって毛細血管増えるし、内臓の血圧も下がる
血圧下がれば網膜血管は破れにくくなり失明はしにくくなる
網膜と腎臓の血管の傷み具合は似てるので一日歩けば一日透析も遠ざかるというもの
323:病弱名無しさん
09/12/31 18:30:22 zvR7pdM70
>>332
＞一日歩けば一日透析も遠ざかるというもの
イイ事言った！
324:病弱名無しさん
09/12/31 18:35:06 WvYPEzkr0
寒いけど後30分したらさんぽ行ってくる。
325:病弱名無しさん
09/12/31 18:35:53 7KYwwqISP
めっちゃ寒いのに凄いなあ
326:病弱名無しさん
09/12/31 18:46:02 WvYPEzkr0
手袋してマフラーしててくてくそこらへん歩く、目の前の公園グルグルいてもいいんだけど
なにせ田舎だから暗い。
327:病弱名無しさん
09/12/31 19:10:45 94w9Xk8C0
10分歩いてスーパー買い物で計３0分とか、犬連れてﾄﾛﾄﾛ散歩
でも効果は多少あると思う。
328:病弱名無しさん
09/12/31 19:44:03 WvYPEzkr0
ただいま、30分歩き続けて、4,000歩もいかない
家で寝てるよりかは歩いた方が効果はあるでしょ？
329:病弱名無しさん
09/12/31 19:58:06 506UoSPG0
年越しのソバを食った
あったかいのを１杯と、ざるで一枚
今日は寒いから２年参りは考え中
330:病弱名無しさん
09/12/31 20:16:47 I/Mw6LEr0
>>322
>大食しても一時間歩けば安全圏におさまる
あまい。このあまい考えは失敗の元。一時間の運動量なんて高が知れてる。調べてみな。
331:病弱名無しさん
09/12/31 20:32:06 VONlRbl30
また糖尿にはなんとかなってない若者ですが・・・。
もうかれこれ１年は食パン食べてないな
食パンの中に入ってるマーガリンやショートニング（トランス脂質）
がやばいからな・・・。食パンの中にマーガリンたらふく入ってるのに
その上からマーガリン塗るって自殺行為だと言われました。
知らない人多いみたいですが・・・
やっぱりパンは食べない方がいいと思いました。
332:病弱名無しさん
09/12/31 20:50:33 hrP099k+0
>>330
確かに食ったカロリーの消費はその程度じゃ無理。ただ、余剰血糖は大分打ち消せるから有用性は揺るがない。
>>331
量を考えなよ。殆ど糖質の食パンにおいてはトランス脂肪酸の影響は小さい。
マーガリンは確かに危ない。メーカーによって大きく違うから一概には言えないけど。
そもそも糖尿病患者にとって食パンの一番怖いところは、ブドウ糖に匹敵するほど血糖上昇が早いことだよ。
333:病弱名無しさん
09/12/31 21:02:14 VONlRbl30
>>332
殆どの食パンにおいては影響は小さいと思ってたんですが
１枚の食パンには作る時に大量に入ってることを知ったので・・・。
特に大手メーカーとかね。自分で作るしかないと思った。
334:病弱名無しさん
09/12/31 21:39:31 jnjZDzeP0
確かにトランス脂肪酸うんぬんより
血糖値に目を向けた方が賢いかもね。
凡人には理解出来ない話だろうけど。
335:病弱名無しさん
09/12/31 21:43:47 hrP099k+0
>>333
だからさ～、食パンのPFC比率を良く見なよ。8枚切り1枚で脂質は2gほど。
この内に一般にトランス脂肪酸になってる比率は10%ほど。一枚当りどの程度入ってるか計算してみなよ。
一方でマーガリンは脂質の固まりだから無視できないほどの量を摂取することになる。
また、トランス脂肪酸への変化割合も食パンは高め。相対的な危険は食パン本体より遥かに大きい。
色々と書いたけど俺自身も食パンは食わないしマーガリンも摂取しないようにしている。
危険度の測り方や考え方があんたはおかしいから指摘させてもらっただけだから悪しからず。
その生活そのものは続けても構わないと思う。
336:病弱名無しさん
09/12/31 21:53:00 WvYPEzkr0
朝飯に一個80ｋｃａｌのロールパン2個食ってて、2時間後160前後もあったから
辞めて今はソイジョイとか食ってる。
337:病弱名無しさん
09/12/31 21:55:54 uP94QvNO0
脂質1g=9kcal 蛋白質1g=4kcal 糖質1g=4kcal の理論って正しいの？
鶏もも肉と牛バラ肉で計算してみたんだけど表示カロリーと辻褄が合わない。
何かを取りこぼしているんですかね？
338:病弱名無しさん
09/12/31 22:07:43 hrP099k+0
>>337
正しいってかそう決めたんだよ。歴史的に変遷があってそうなった。
食べ物本来の物理燃焼値はもっと高いんだけど、これから生理的燃焼や消化吸収率分のロスを減じて決まった。
マルチトールのカロリーとか国によって違ったりするよ。
件の鶏もも肉と牛バラ肉がどうしてズレてるのかは知らんが。
ナッツとかなら炭水化物中の食物繊維の割合とかじゃないかとか予測はできるんだけど。
あと、成分表ってかなりアバウトだから厳密に計算してもあまり意味ないよ。
特に旬のあるものはその傾向が強いようだ。
339:病弱名無しさん
09/12/31 22:16:59 BYUT7CxY0
>>326
外は暗いし寒い日は外を歩くのはつらいので部屋で踏み台昇降やってます
340:病弱名無しさん
09/12/31 23:03:30 I/Mw6LEr0
>>332
月に一度位はちょっと長い時間歩けばいいだろう。が、
週に一度位はちょっと長い時間歩けばいいだろう。となり、
毎日大食いしても、ちょっと長い時間歩けばいいだろう。
で、リバウンド、コントロール不良の道へ突き進む。
食べるの大好き、食欲を抑えられず、大食らいの結果、糖尿発症してる場合が多いんだから、・・・・
あまい考え怪我の元。
つーか、体験談。一度タガ緩めると元に戻すの大変。
糖質制限療法は俺には無理だけど、「炭水化物中毒」ってのなんか分かる。
341:病弱名無しさん
09/12/31 23:05:09 U+Oh/UOD0
この病気になって一番美味い食べ物が米って気づいた
342:病弱名無しさん
09/12/31 23:08:34 I/Mw6LEr0
>>339
俺もだ。
テンポは何で決めてる？。
cd付きの台買った？
冬の間はこれと腹筋、背筋、腕立て伏せにしようと思う。cd聞いてテレビ゛も見ながら。
343:病弱名無しさん
09/12/31 23:12:43 I/Mw6LEr0
>>341
瑞穂の国、日本。
日本人だよね。
同感。
最近、白米より玄米がおいしいと感じるようになってきた。
344:病弱名無しさん
09/12/31 23:20:30 U+Oh/UOD0
>>343
漏れムギ入り
繊維も取れてお通じもスッキリ
345:病弱名無しさん
09/12/31 23:23:51 h/hy00Tj0
>>295
運動が効いてるというより、クスリと注射が効いてるんだろｗ
つか、高血糖自慢マダ～？ 1000子の次のキャラ、マダ～？
346:病弱名無しさん
09/12/31 23:33:29 WvYPEzkr0
俺は玄米ばっかしだな。一食玄米80ｇ 一合を4食にすると抱いた80ｇくらいになるみたい。
347:病弱名無しさん
09/12/31 23:33:53 506UoSPG0
そば腹一杯くったおかげで、いま血糖計ったら358だった。
まあ想定内だがｗ
348:病弱名無しさん
09/12/31 23:48:45 VONlRbl30
朝ご飯は毎日
さとうのご飯（麦ご飯）とヨーグルトだけど組み合わせは最悪だよな？
349:病弱名無しさん
10/01/01 00:00:14 J/SXdcLM0
>>348
麦ご飯って白米に少々麦入ってる奴だよな？
１パック２００ｇ前後？←これだけでヤバイと思う。
せめて玄米１００％のご飯にして、半パック分残すようにしたらどうかな？
ヨーグルトは砂糖の入ってない物にして人口甘味料を足すとかは？
350: 【末吉】 【1682円】
10/01/01 00:24:17 gqZdejzoP
あけおめ！
351:病弱名無しさん
10/01/01 00:31:01 mgQP62D+0
おみくじ、どうやって出すの？
352: 【吉】 【720円】
10/01/01 00:35:30 gqZdejzoP
>>351
名前の所に、 !omikuji!dama
353: 【中吉】 【1208円】
10/01/01 00:36:57 7gQASXN10
中吉来てええええ～
354: 【中吉】 【1726円】
10/01/01 00:38:20 cbswfgxg0
あけましておめでとうございます
今年も快適な糖尿ライフを
355:病弱名無しさん
10/01/01 00:39:45 7gQASXN10
良かった
俺は高望みしない男
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)
病院の糖尿食を宅配だけどご飯の中に混ぜものして200ｇ
体格が180：90だからそれを基にしてるみたい
356: 【大吉】 【1988円】
10/01/01 00:39:49 7jy/zXup0
あけましておめでとうございます
今年は快適な透析ライフを
357: 【ぴょん吉】 【258円】 株価【20】
10/01/01 00:39:52 aThgiBw90
！血糖値
358: 【ぴょん吉】 【207円】
10/01/01 00:39:57 mgQP62D+0
>>352
お、サンク。
359:病弱名無しさん
10/01/01 00:45:54 Nnpeio3Z0
.,冖'y .r‐┐ :|''"ｮ l|'''''」 .ll''''''i､ ＿,,,,,,,,｡ｖrr=
y--" .ﾔ''"ﾞ'i､ .,! .ﾚ .l |_,,,, .|''''''''''' ~ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ! .| .l 《ﾟ”ﾞ￣: .,,,,,丿
'|yx， .====,!″ .| .l |”ﾞﾞﾞﾞﾞ″ ´ | """┐ . |'''''''ケ | l ≒ﾍ'''''',广.,,r'"
,,r'° _,、 ｀~''┐ l l: .`''''''''''l l|“” .〔￣ ° ﾞﾟ“”｀| ﾘ .| .,,, ,i" .,i″
.,r" ,,〟 ド .,/'i､ .ﾞL .ﾄ 'l!'-， .ﾄ ,ﾄ ﾟ'ﾆｚiia ｔナ''″ ］ .l .,/｀ﾞシ .,i´ .|
lﾞ ,口 .,,r"..,i°.| | : ,i´ ,/ .,″ ,!″,,,,,， ｀ﾞ'''-〟 .l、 .ﾋ: .._,／ ,r" ﾋ .ﾟr,,
Ｌ ｀ ,,,,r┼''″_,r° │ ,lﾞ .i″.,r゜ f, .ﾞ‐''′.,ｹ'=r,/゜ ﾞl, .￣ _,r'″ ﾞヽ,_ ｀ﾞﾟ|
｀ﾟ"'“’ ﾞ=・'″ ﾞ“ﾞ° ﾞ''┘ .ﾞ''･━・''″ ｀￢━''” ~ﾟ'''･
360: 【豚】 【1820円】
10/01/01 00:49:22 Wv+Vq3QM0
↑何がでるかな？
今年も病気と気長に付き合おう！
361: 【末吉】 【163円】
10/01/01 00:53:36 cbswfgxg0
>>355
ｇｉｆ保存した。
362:病弱名無しさん
10/01/01 00:56:42 1zRL1GNL0
>>337
の疑問が解明出来たら凄いんじゃない？
363: 【大吉】 【756円】
10/01/01 01:28:24 nJtGwX3N0
今年も合併症でませんように！
364: 【豚】 【1468円】
10/01/01 01:42:29 WG83jy0s0
年越し蕎麦はさっき食ったから今度は年迎え蕎麦を食うかw
365: 【だん吉】 【380円】
10/01/01 01:43:44 TQMNI3qK0
a1c5.5以下をキープすればまず目も腎症も大丈夫
6.5と書いてあるとこもあったけど
366:病弱名無しさん
10/01/01 02:09:36 GMYaR/0h0
夕飯控えめで年越しはそばをやめて家族とすき焼きにした
いつも通りインスリン4単位、食後ステッパー15分
食後50･･･蛋白･脂質メインだからこれから上がるよね?
追加は3時間後見てからのほうが良い?
367:病弱名無しさん
10/01/01 02:15:15 7gQASXN10
50は低すぎないか？
368:病弱名無しさん
10/01/01 02:27:54 aZzX0e+70
>>366
そういう低血糖は三大合併症を進展させる。寝るまでに100位にしといた方がいい。
50に下がるくらいならインスリンは要らなかったねぇ。
369: 【大吉】 【658円】
10/01/01 06:41:41 9rueKUKk0
さむいな
370:病弱名無しさん
10/01/01 07:40:23 Ip+MRoqY0
今年こそ、でっかーいアイスクリーム食べたい。
371:病弱名無しさん
10/01/01 08:09:42 8F0SFXJ2O
お前ら正月って何食ってんの？
372:病弱名無しさん
10/01/01 08:53:32 muiNPBs10
うちの会社にも糖尿の人たくさんいるんですが・・・
若いうちから対策しとけといわれました。特に朝からパンは辞めとき
なさいって・・・。朝はヨーグルトとフルーツぐらいかヨーグルトだけが
いいでしょうか？ずっと過去ログ読んでたらソイジョイ進めてる人
居ましたがお菓子ですよね？そのあたりはどう思いますか？レスお願いします。
発症患者爆発している糖尿の怖さ良く知っているので
373: 【大吉】 【491円】
10/01/01 09:10:37 Wv+Vq3QM0
あけおめ！
今日元旦の朝食
■ステーキ小さめ２枚・豆腐１丁（鰹節小袋がけ冷奴）・モヤシ炒め１袋・根菜類を除いた野菜スープ
炭水化物を取らないいつもと変らないよ・・・
374:病弱名無しさん
10/01/01 09:19:21 Wv+Vq3QM0
>>372
君、血糖高め？
それともデブ？
じゃ無かったら別に普通に食事してよいと思うよ。
血糖高めだったら食事に気をつけなければならないし
（それを巷では境界型糖尿と呼ぶ・・・筈？）
デブだったら、パン食う前よりまずダイエットだよ。
375:病弱名無しさん
10/01/01 12:55:49 cbswfgxg0
朝：ソイジョイ1本 ヨーグルト 豆乳１００ｍｌ
昼：玄米８０ｇ もやし炒め(もやし１５０ｇ、鴨肉１００ｇ） 茶碗蒸し 味噌汁
夜の予定
玄米８０ｇ 味噌汁 鯛一匹 野菜２００ｇ程度
いつもと大して変わらない
376:病弱名無しさん
10/01/01 12:57:54 7gQASXN10
ううう～
婆ちゃんち行くといいってのにおもちとか出てくるんだぜ
婆ちゃん-親父-俺と受け継がれてるんだよなこの病気
377:病弱名無しさん
10/01/01 13:22:14 aWh4xlpz0
通常の健康診断の空腹時は問題ないんだけど、
献血のような普段の生活、つまり食後の
altが80～90くらいある。
健康マニアの上司（癌手術者）に聞いたら、
潜在的糖尿病を疑う余地がある、とのこと。
家系的に父方の祖母、伯母の5人はみな糖尿病。
最近、怪我でそれまで週２でしてた激しい運動２ｈ
もしなくなり、ちょっとビール飲んだだけで
とても酔っ払う…。
肝機能と糖尿病は関係あるみたいだし、初期の対応
としては、適度な有酸素運動とカーボカット
（炭水化物カット）の食事ですか？
378:病弱名無しさん
10/01/01 13:24:01 zK+fCkzS0
ここは糖質制限スレか？
379:病弱名無しさん
10/01/01 14:05:20 wb9ydt9h0
いま日本の最高支配者は薩長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍です。
・坂本龍馬は日本をいまも破壊しているテロリスト薩長連合の工作員だっただけの者です。
・織田信長の時代から戊辰戦争まで、鉄砲隊のガンパウダーはガンパウダー１樽につき、
日本人の若い娘５０人を海外に売ることで調達していました。
・自殺者３万人(実際は８万とも)は薩長連合が原因です。日本はいまだに武家社会です。
・明治維新テロは薩長連合が海外の貴族やユダヤから金を借り(年利18％)て起こした国家転覆テロ。
・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、
高知県、佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。 公務員は薩長連合の使用人です。
公務員は国民を支配する道具。国策捜査は薩長連合やアメリカのための捜査です。
・日本経団連の企業は明治以前からの支配階級の関係者が興したものばかり。
・アメリカを代表する洗脳の専門家アーネスト・ヒルガードは戦後来日して
「戦後日本の教育の非軍事化」のために働き、スタンフォード大学からその功績を讃えられます。
鳩山由紀夫もスタンフォード大学卒業です。洗脳はいまも続いています。
・薩長連合は株式会社ゆうちょ銀行の郵便貯金を海外の貴族やユダヤに差し出そうとしている。
・アメリカ財務省証券購入で日本人は毎年アメリカに３０兆円以上差し出している。
・日本人が貯蓄した金が海外にいき、信用創造で1000倍になりそれで日本の土地が買われる。
日本は破産し、ＩＭＦ管理下でも 薩長連合は安泰で国民はＩＭＦに感謝するように洗脳される。
(洗脳支配 苫米地英人 株式会社ビジネス社)
日本の政治家には朝鮮人がいます。安★部、小★泉、菅★、小★沢。
２ちゃんねるはトウ一きょう会が運営してＩＰ集めや、自作自演して洗脳工作する場です。
URLﾘﾝｸ(jb)★bs.liv★edoor.jp/bbs/read.cgi/news/20★92/11★94947143/
薩長連合は戦争やシベリア抑留で日本人の抵抗勢力を殺したのか。戦争は自国民を殺すためにも使われる。
薩長連合のために警察がインターネット規制をする。今年東京では匿名でネットカフェから情報を発信できなくなる。
情報遮断、ネット情報遮断、ネット検閲は戦後の洗脳と同じやり口。薩長連合は日本人ではない。ｗ
380:病弱名無しさん
10/01/01 14:22:31 muiNPBs10
まだ発症してなかったら。
朝食べるなら白いご飯（１５０ｇ）かパンどっちがいいですか？
381:病弱名無しさん
10/01/01 14:43:19 Wv+Vq3QM0
>>377
>>つまり食後の altが80～90くらいある。
食後血糖が云々じゃなくて肝機能が低下しているって事だよね。
健康オタクは所詮オタク。病院へ行って指導してもらったほうが良いよ。
その数値ってことはもしかして太ってる？
太ってるのならばご飯かパンかとか言う前にカロリー制限してダイエットだよ。
382:病弱名無しさん
10/01/01 14:46:52 XjXrxduF0
>>377
意味不明。
380
変わらない。
383:病弱名無しさん
10/01/01 14:57:21 aWh4xlpz0
たぶん、上司はこんなあたりを聞いたんだと思う？
URLﾘﾝｸ(www.epi-c.jp)
身長は170cm、体重78kg、胸囲は115cm、腹囲は88cmくらい。
所謂逆三角形の体型ですが、怪我をして運動ができず。
体脂肪率は、測定方法にもよりますが、スポーツマン型
ので測ると20％をちょっと超えるくらい。ただ、隠れ肥満
の可能性あり。
384:病弱名無しさん
10/01/01 15:15:38 Wv+Vq3QM0
>>383
いい胸囲してるね！
でも身長と体重の割には胸囲とウエストがあると思うよ。
その胸囲で筋肉質なら多分体重は８０ウンｋｇになるよ。
そこまで重くならないで胸囲があるってことは
ウエストも太めだから、若干筋肉質で程よく脂肪が乗っている体型と想像できる。
内臓脂肪もありそうだよね。
alt値が高いのって糖尿よりも脂肪肝を危惧したほうが良くないか？
とりあえず、その身長なら幾ら筋肉質でもウエスト８０ｃｍ前後までダイエット
してみてばどうだろう？
385:病弱名無しさん
10/01/01 15:31:46 skB9ZcUn0
北欧のデータだが太ももの周囲は60センチ以下だと早死にするという
腹囲は85以下にした方がいいみたい。
386:病弱名無しさん
10/01/01 15:35:58 cbswfgxg0
身長170cm 体重66.5kg 胸囲100cm 胴囲82cm
なんか、昔、スポーツやってた名残なのか、もともと鳩胸なのか
痩せてもスラっと感がない、悲しい。
ああ、いつも通りの食事内容でも休日であまり動かないから
ちょっとづつ増えてきてる
387:病弱名無しさん
10/01/01 15:43:07 aIeYVYI60
みなさん、あけおめ！
正月早々昼ご飯を食べた後40分のジョギングに行って来た。
今年も食事、運動療法頑張るぞ～でも北国なので「さ・む・い」！！
388:病弱名無しさん
10/01/01 15:43:46 a43F1olP0
つうか、ID:aWh4xlpz0 の日本語が変なんだよ。
389:病弱名無しさん
10/01/01 16:15:02 Wv+Vq3QM0
>>377
>>肝機能と糖尿病は関係あるみたいだし
なんか話がかみ合わないから書くけど
肝機能＝肥満が原因
糖尿＝肥満が原因
の場合が多数。
まず肥満気味ならその肥満を治してから全てを話そうよ。
肥満を治さないでパンとかご飯とか話したって意味無いよ。
390:病弱名無しさん
10/01/01 17:06:52 f5yUdMhg0
>>377
俺がそうだったんだが、肝臓が悪くなると
肝臓の糖代謝機能が衰えて糖尿病に結びつく。
大抵その悪くなる原因は脂肪肝だったりするんで、
その原因は>>389の言うとおり肥満なんだよね。
391:病弱名無しさん
10/01/01 17:26:47 vhX9zhnl0
とりあえず標準体重ちょうどまで痩せればいいのか？
食った分差し引いて、標準体重から-1～-1.5kgくらいまで
痩せたほうがいいのか？デブは？
392:病弱名無しさん
10/01/01 17:38:32 Wv+Vq3QM0
案外、糖質制限の話を出させてこき下ろそうとしてしている釣りかも知れん
っと今思った（笑）
393:病弱名無しさん
10/01/01 17:45:35 mgQP62D+0
おせちをたらふく食ったので１時間半位歩いてきた
これで抹茶ケーキも食えるぜ うはは
394:病弱名無しさん
10/01/01 18:00:53 skB9ZcUn0
NHKのガッテンによると一日一時間のスロージョギングで脂肪肝は
一割減少するそうですよ
395:病弱名無しさん
10/01/01 18:12:54 aIeYVYI60
>>393
うはは。また1時間歩かなきゃいけないｼﾞｬﾝ。
>>394
私も3年前は脂肪肝でγーGTPも140あったよ。
でも1年後食事、運動療法、アルコールをやめたらγーGTPが10台まで落ちたよ。
前は確かに大酒飲みだったからな～
396:病弱名無しさん
10/01/01 18:33:09 vhX9zhnl0
さーて寒いけど、30分後またさんぽ行ってくるか
397:病弱名無しさん
10/01/01 23:02:08 Wv+Vq3QM0
みんな今日はたらふく食ったかい？
398:病弱名無しさん
10/01/02 00:15:39 JjXsWIFd0
尿が泡立ちます。
すぐ消えればと大丈夫だという話ですが、端っこのほうにほんの少しだけ泡がいつまでもう残るんですよね。
心配なので検査をしたいのですけど、血液検査と尿検査、どちらをしたらいいのですか？
それともこの程度では検査をする必要はないのでしょうか？
399:病弱名無しさん
10/01/02 00:18:19 4gpO+xGT0
あなたがやるのは血液検査です。尿に糖が出るのはかなり進んだ状態です。
検査費用なんてやすいもんですから気になるなら安心料とでも思ってやっておけばどうでしょう。
400:病弱名無しさん
10/01/02 09:29:20 59rnPt2u0
俺は境界型だけど、おしっこ泡泡で、モコモコに泡立つよ。
401:病弱名無しさん
10/01/02 09:52:16 fC/LMM3A0
今日の朝ごはん。
●モヤシ炒めの卵とじ（２袋分）＆豆腐１丁冷奴＆えびシューマイ１パック（１０個）
402:病弱名無しさん
10/01/02 11:14:09 ZhUnvG7nO
モヤシ炒め作る時ってモヤシのヒゲ取ってる？
403:病弱名無しさん
10/01/02 11:27:13 JjXsWIFd0
>>399
ありがとうございます。
では、血液検査を受けにいきます。
404:病弱名無しさん
10/01/02 11:32:42 yqadf/8+0
>>397
たらふくではないけど、肉や魚の類をいつもは朝１単位なんだが２単位食べた。
オセチを全種類食べようとしたら、僅か１切れづつでもそうなってしまった。
>>401
モヤシ凄い量だな。炒めるの難しそうだ。
405:病弱名無しさん
10/01/02 11:56:50 fC/LMM3A0
>>402
取らないよ。ヒゲ取るのって料理として他人に出す場合の気遣いだよね？
>>404
中華鍋で強火でしばらく放置（こげるとまずいから最初にモヤシに油を馴染ませる）
少ししてしんなりして量が減ってからさいばしで混ぜ混ぜして炒めるだけ。
406:病弱名無しさん
10/01/02 12:13:25 VXciv/uW0
もやしは安いし旨いし最高！
407:病弱名無しさん
10/01/02 12:15:27 q0JWjCl90
私の得意料理。もやしチャンプル。
もやし、豚肉、豆腐、卵、味付けは醤油、塩コショウ、オイスターソース、中華だし。
簡単だけど我ながらウマーだよ。
408:病弱名無しさん
10/01/02 12:15:46 VXciv/uW0
ところで、ここには慢性膵炎から
発症した人はいないの？
409:病弱名無しさん
10/01/02 12:38:00 odab36eD0
問題は泡でなく尿に糖が混じることや
410:病弱名無しさん
10/01/02 12:44:13 EEyFFcdL0
もやし炒め(シーフードミックス入れたり、鴨肉入れたり、鳥レバ入れたりする)
塩コショウ振って終わり、もやし炒めのもとみたいなのは
411:病弱名無しさん
10/01/02 12:50:20 gCGPWYOP0
>>398
泡はそりゃ立たない方が良いのは確かな事実なんだけど
ある程度年を取れば問題ない人でも不純物で泡立つものらしいよ
先日もTVで医師が尿の泡は気にする人多いけど、気にしなくて良いって言ってたよ
あと排尿の仕方でも差が出ると思う
脚の長い人が高い位置から強い勢いでする尿と、そうでないものとでは泡立ち方にも差が出るよ
例えば洋式の便座を降ろして座ってオシッコして、それでも泡立ったらヤバいかもね
それよりも確実なのはオシッコの匂いだな
糖や蛋白が出てれば凄く変なにオイするから
それがないなら問題のない確率は高い
412:病弱名無しさん
10/01/02 13:05:37 EEyFFcdL0
稀に、おしっこが、おかきのにおいがする。その後、血糖測ったけど120くらいしかなかった
他の原因かな？
413:病弱名無しさん
10/01/02 14:55:27 EEyFFcdL0
ちょっと実検 炭水化物32g(糖類量はわからず)のポテチ食った
2時間後どのくらい上昇してるだろう？食う前は100
食後一時間後の運動は無し、ゴロゴロ状態
414:病弱名無しさん
10/01/02 15:37:27 fC/LMM3A0
>>413
ぽてちの小袋実験だね。
でも炭水化物と油の最強タッグ食品だから、血糖も心配だが脂肪になる予感が・・・
415:病弱名無しさん
10/01/02 16:03:46 rw2XzeH40
>>413
>2時間後どのくらい上昇してるだろう？
って言われても、自分のスペック(特に薬使用の有無)晒してくれなきゃ
参考にならんだろ？
416:病弱名無しさん
10/01/02 16:47:28 RmUPV6Pc0
結果150 50上昇
ちなみに食う前は投薬とかもちろんしてない。
417:病弱名無しさん
10/01/02 18:43:04 B4mVAr8H0
さあ今夜もおせちを食うぞ
伊達巻き、くりきんとん、かまぼこ、昆布巻き、黒豆、数の子、酢蛸、その他
もちろんお雑煮も食っちゃうぜ
418:病弱名無しさん
10/01/02 19:39:00 odab36eD0
食っちゃえ、食っちゃえ
419:病弱名無しさん
10/01/02 20:06:54 g+of4Dj00
チョコとかせんべいとか久しぶりに食べてるが
やっぱり総糖質量が気になってメシは食えない貧乏性ｗ
420:病弱名無しさん
10/01/02 20:10:23 dKEL9tE90
糖尿発症してなかったら炭水化物は程ほどにとよく耳にします
ほどほどにってどれくらいでしょうかね？朝の菓子パンなんて絶対ＮＧでおｋ？
421:病弱名無しさん
10/01/02 20:22:34 RmUPV6Pc0
本人の体自体の問題だけど、菓子パンとかは控えたほうがいいかもね
自分の体内で処理できる程度。食後2時間後血糖値140以下、食前と同じ値が一番いいんだけどね
422:病弱名無しさん
10/01/02 20:45:32 H1xZfK1b0
ジャガイモと白いパンは低血糖の時の補食にピッタリというプラス思考で望め
さらにこれらの食材を香ばしく焦がすと
さらに血糖値を爆上がりさせることが可能。どこまも高みへ！
423:病弱名無しさん
10/01/02 20:54:09 7LP7utZWP
>>422
トーストの方がやばいの？まじですか？
424:病弱名無しさん
10/01/02 20:59:55 g+of4Dj00
焦がした所は文字通り燃えてしまってカロリーがなくなるから
パンは炭になるまで焼いてでいただくのがいい
425:病弱名無しさん
10/01/02 21:01:17 OOv2aNrd0
当方、無投薬hba1c5.0～5.2の２型なのだが、
何故か糖質30g程度までのポテチなら、あまり血糖値は上がらない。
空腹時85、食後1.5時間で110くらい。
当方の現状の体質では、ポテチでは血糖値は急上昇しないが、
食パン1枚を食べると、食後1時間で180くらいまで上昇する。
脂質が血糖値の急上昇を抑えているのかな。
426:病弱名無しさん
10/01/02 21:15:09 RT2P7HX60
>>425
何も、そんな遠まわしに>>414を責めなくても・・・。
427:病弱名無しさん
10/01/02 22:15:13 rw2XzeH40
>>425
尿に微量アルブミン出てるって言われなかった？？ｗ
428:病弱名無しさん
10/01/02 22:26:08 HZaud//nP
おしっこの泡立ちが凄い
パティシェぅラス
429:病弱名無しさん
10/01/02 22:38:39 OOv2aNrd0
>>426
別に責める意図は無いけど。
>>427
1ヶ月に一度病院で検査しているが、
微量アルブミンも尿タンパクも出ていないよ。残念だったな。
当然、尿糖もマイナスだ。コントロールが上手く行っているだけだけどな。
それに、自分にとっては血糖値があまり上がらないと言っても、
ポテチを大量に食べることは、怖くてできんわ。
430:病弱名無しさん
10/01/02 22:48:09 rw2XzeH40
>>429
屁～、そうなんだーー！！
毎日こぶし大のボタ餅３個食ってどんぐらいまで上がるか
試して報告してくんない？
431:病弱名無しさん
10/01/02 22:53:06 HZaud//nP
正月からなんで喧嘩腰だよ
こっちの血糖値が騰がるわ
432:病弱名無しさん
10/01/02 22:58:02 B4mVAr8H0
たらふく食ったからな
今血糖はかったら358だったよ
まあ想定内だな
433:病弱名無しさん
10/01/03 00:24:44 6JjBweaF0
低血糖の時、
ブドウ糖の代わりにデンプンを溶いた水を飲んでもいい？
434:病弱名無しさん
10/01/03 00:27:27 g8GYDA9A0
もちろん。お粥とか食パンとかを齧ってもOK。
435:病弱名無しさん
10/01/03 01:33:35 NjH9Q7jG0
>>433
水でかき回しているうちに意識なくなったらどうすんの
436:病弱名無しさん
10/01/03 06:58:09 3qmeCZGvP
すみません、初歩的な質問かもしれませんが教えてください。
多飲・多尿は食事療法などの治療を続けていけば改善されていきますか？
437:病弱名無しさん
10/01/03 07:53:55 c8aUEdR90
>>436
もちろん改善される
しかし、多飲はどういうメカニズムで起こっているんだ？
教えてエロイ人
438:病弱名無しさん
10/01/03 08:07:20 mc5/h+i+0
高血糖で血液の浸透圧が高くなる→血液に体の水分が奪われる
→体が乾いてるよサイン発効→多飲多尿じゃね
まあおかしいなりに血を薄めて糖を排出して
体が均衡を取り戻そうとする防御行為にも思えるな
439:病弱名無しさん
10/01/03 10:11:40 c8aUEdR90
なるほど。勉強になりますた。
440:病弱名無しさん
10/01/03 10:36:36 375ZXs5r0
>>438エロイ。
ぐぐったらメカニズムあった。ばっちりだわさ。
URLﾘﾝｸ(www.club-dm.jp)
441:病弱名無しさん
10/01/03 11:50:21 HzDPZG5W0
俺ペットボトル症候群でA1ｃ13から元の健常者に戻った組だけど
血糖値下がるまでは毎日喉が渇いて3L位水分摂ってたのに
今は全くといって良いほど飲まなくなったよ
今は血がドロドロになったら嫌なので無理矢理お茶や水を日に1L近くは飲んでるけど
自分の欲求的には別に何も飲まなくても食事で摂る水分で充分って感じで
よほど汗かかない限り喉は渇かない
こんなに変わるものかと驚いた
442:病弱名無しさん
10/01/03 12:40:29 Ufu6DfZx0
＞384
そうなんです。実は去年の７月に車に跳ねられて
運動が全くできなくなってからオカシくなってます。
へそ上とへそ下で、脂肪の付き方が全く違います。
でも、やはり炭水化物を制限するのは、体に良さそう
と分かりましたので、リハビリ共々努力してみます。
443:病弱名無しさん
10/01/03 12:49:13 ZdPoyD0r0
初期の多飲・多尿は歩くと改善される
よほど食事制限するよりも、多めに食って一時間歩く方がイイ
てか年に数回体調悪いときはシックデイといってなにをやってもだめ
感染症・傷の化膿・虫歯などで炎症サイントカインがでて高血糖になってる
インスリン抵抗性が高まった状態なので運動もあまり効か無い
ウンが良ければ一週間ぐらいで治る
風邪なら酒飲んで寝るという手もあるが原因不明や化膿・腫瘍などは悪化するから
体力使う酒や運動はNG
シックデイはなおればいいが、なんどもやれば心臓梗塞や足切断・透析に至ったりするので
そもそも感染症を避ける努力が必要
444:病弱名無しさん
10/01/03 12:57:15 ZdPoyD0r0
感染症で抵抗力が必要な場合、体が消費するのはタンパク質と脂質だから
痩せた人間は注意、病気になったら肉や魚を食べること
445:病弱名無しさん
10/01/03 14:52:29 U1FKYtxA0
昨日同級会があって潰れるくらい飲んでしまった。
何を食べたのかも記憶にない。今日の朝、恐る恐る血糖測定。
なんと98！記憶が無くても炭水化物を食べなかったんだろうな？
446:病弱名無しさん
10/01/03 15:18:26 ZdPoyD0r0
大量のアルコール代謝に大量の糖を必要とするからだろ
447:病弱名無しさん
10/01/03 17:27:21 mFJje9TC0
ハーシーのイタチョコをもらってしまったが
一列食ったら恐くなってやめたｗｗｗｗ
448:病弱名無しさん
10/01/03 18:15:40 10SaEfGa0
現在23で1年半前にインスリン抵抗性、インスリン分泌過剰で
OGTT1時間175、2時間値が130でギリギリだったんですが
1年半の間、極端な糖質制限と暴飲暴食を繰り返してしまいました。
この場合どれほど悪化しているものなのでしょうか？
449:病弱名無しさん
10/01/03 18:20:11 NjH9Q7jG0
ビタミンDとコレステロールが足りないと免疫力は衰える
450:病弱名無しさん
10/01/03 18:25:42 mFJje9TC0
>>448
明日病院で血液検査と尿検査しとけ
451:病弱名無しさん
10/01/03 18:36:07 10SaEfGa0
>>450
そうですね、検査したほうがいいかもしれません。
ただ、もし悪化していて境界型になっていた場合、ここから
どうすれば正常に戻れるのでしょうか。もともと糖尿になりやすい家系体質なんで
死ぬまで節制する覚悟はありますが、過度になってしまうんです
452:病弱名無しさん
10/01/03 18:51:33 65zrpcKn0
>>451
頑張って自己管理すれば正常範囲は維持できるんじゃない？
まず検査して自分の今の状態を知ることだな
症状、療法は人それぞれだかｋら、一概にどうしろとは言えん
453:病弱名無しさん
10/01/03 19:11:33 QKQIWBbK0
クリスマス、大晦日、正月と甘いものたらふく食ったから
明日の診察で怒られること必至。（これが怖いDrなのよ）
454:病弱名無しさん
10/01/03 19:45:51 65zrpcKn0
>>453
どんだけ食ったかわからないけど、Ａ１ｃに影響はまだ出ないと思うけど
他の生化項目は影響でてるかもしれないね、Ａ１ｃは次回もしくはその次辺りが・・・
455:病弱名無しさん
10/01/03 19:46:29 YCRws/L00
最近～食べたら血糖値は９５しかなかった！という報告多すぎ
日記帳じゃないんだし・・・
456:病弱名無しさん
10/01/03 20:04:12 mFJje9TC0
>>455
うぜぇ
イヤなら見に来るな
そんだけだ
457:病弱名無しさん
10/01/03 20:14:55 mc5/h+i+0
200や300ある奴がボコボコ沸いてくるよりましだな（~～~；）
458:病弱名無しさん
10/01/03 20:22:22 z/h+o3HdO
てす
459:病弱名無しさん
10/01/03 21:04:33 PBdrC8IXO
ちょっと遅いがテンプレにある
■書籍
新食品成分表〈2009〉 URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
２０１０年版が出てます。
新食品成分表〈2010〉五訂増補日本食品標準成分表準拠 (大型本)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
去年から炭水化物も記載され糖質制限する人には使いやすくなっています。
460:病弱名無しさん
10/01/03 21:24:33 65zrpcKn0
そういえば、あのコテハンの変な奴書き込まなくなったな
まーNGNAMEにしてるからどうでもいいんだけど、流れから
あまり荒れていないなーって
461:病弱名無しさん
10/01/03 21:46:01 gB/l4i5i0
カーボカウントのことを解っていない人たちが、知ったふりをして論じ合うトホホな風景
URLﾘﾝｸ(dm-net-danwa.jp)
462:病弱名無しさん
10/01/03 22:00:22 R7zL1sbt0
短期でも高脂肪の食事をしていると、運動能力や記憶力が損なわれる可能性がある。英ケンブリッジ大学の研究者がこのような研究結果を発表した。
この研究では、ラットに高脂肪のエサを与えたところ、10日足らずでラットの運動能力が衰え、短期記憶が大幅に損なわれたという。
この結果は食事と思考、運動能力との重要な関連を示していると研究者は言う。
実験では、低脂肪のエサ（脂肪分7.5％）と高脂肪のエサ（脂肪分55％）をそれぞれラットに与えた。高脂肪のえさを4日間食べたラットは、
酸素を使って運動に必要なエネルギーを発生させる能力に衰が見られた。9日後には低脂肪のエサを食べたラットと比べて、迷路から抜け出すの
に長い時間がかかるようになり、ミスも増えた。ラットの細胞を調べたところ、高脂肪食のラットは脱共役タンパク質3と呼ばれるタンパク質の
レベルが上昇しており、このため酸素を使って必要なエネルギーを得るプロセスを効率的に処理できなかったという。
「西洋式の食事はたいてい高脂肪であり、肥満や糖尿病、心臓疾患などの長期的な問題に関連している。だが、このような食事を短期間続けた
結果についてはほとんど注目されていない。われわれの研究によって、日々の生活で高脂肪食を減らせば、健康や敏しょう性に短期的なメリット
があるということを皆が真剣に考えるようになってほしい」と研究者は述べている。
463:病弱名無しさん
10/01/03 23:16:01 tqGzdv5W0
URLﾘﾝｸ(www.nagayoku.com)
これどう思う？
464:病弱名無しさん
10/01/03 23:50:26 g8GYDA9A0
>>463
ただの宣伝
465:病弱名無しさん
10/01/04 00:13:48 8hWxBasW0
だいたい週に３日のペースで食事制限して血糖値86になった
一時期の400超えが嘘みたいだ・・・
466:病弱名無しさん
10/01/04 00:14:48 icFuJfmA0
>>463
そんなんで治るなら誰も苦労はしないし、病院で処方すると思うよ。
467:病弱名無しさん
10/01/04 00:20:52 8hWxBasW0
>>465
だいたい週に３日のペースで食事制限して ×
だいたい週に３日のペースでウォーキングして、毎日食事制限して ○
さて1キロ弱ウォーキングしてこよ
下がると嬉しいもんだね
468:病弱名無しさん
10/01/04 00:25:05 GSs+LMqk0
こんな夜中に出歩くとおまわりに職質されっどＷＷ
469:病弱名無しさん
10/01/04 00:32:16 /J62Fsl50
Soon, Contact Lenses to Help Manage Diabetes PRINT EMAIL
Daily News & Analysis (India)
December 27, 2009.Researchers at the University of Western Ontario have developed contact lenses that could help people with diabetes manage their blood-sugar levels.
The contacts, which were developed by chemical and biochemical engineering professor Jin Zhang, are embedded with extremely small nanoparticles that react with glucose molecules in tears.
The chemical reaction between the nanoparticles and the glucose molecules changes the color of the contacts.
Researchers say the contacts may someday eliminate the need for diabetes patients to test their blood-sugar levels by repeatedly drawing blood.
470:病弱名無しさん
10/01/04 00:33:14 dWEctiNs0
自家製栗きんとん（甘味成分はパルスイート使用）と市販だて巻き。
量にしてショートケーキ一個分食ったら１時間値１１７、２時間値１２８。
ちなみにベイスンは飲んだけど、こんなもんか？
471:病弱名無しさん
10/01/04 00:43:24 dWEctiNs0
ベイスンはおならが止まらなくなるのが、いやだな。
472:病弱名無しさん
10/01/04 01:06:46 JoxnWa570
>>464
>>466
やはりそうだわなぁ・・・ｗ
473:病弱名無しさん
10/01/04 01:15:17 iFmAjr82O
>>469
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─ ＼
／ （●） （●） ＼
| （__人__） | ないない
＼ ｀ ⌒´ ,／
r､ r､／ ヘ
ヽヾ 三 |:l1 ヽ
＼>ヽ/ |｀ ｝ | |
ﾍ lノ `'ｿ | |
/´ / |. |
＼. ｨ | |
| | |
474:病弱名無しさん
10/01/04 01:36:42 IWAW5vor0
開発したコンタクトを付けることでウリエースみたいに高血糖で変色する。
で、現在の糖尿病患者のような侵襲性のモニターは必要なくなるかもという話題か。
475:病弱名無しさん
10/01/04 02:11:12 6EFU/c0y0
最近心臓疾患で飲んでる薬のせいで肝臓のASTとかいう数値が悪くなってきたのと平行して血糖値が下がり気味なんだけど
なんか関係あるのかな？ただの偶然か
似たような経験ある人居る？
476:病弱名無しさん
10/01/04 06:59:38 yrcGURL10
>>463 ここは入り口は割とまともなだけに悪質だよな
読み進めていくうちに糖尿はクロム不足なのでこのサプリを買いなさい！になる
仮にクロム摂取不足やGTF欠乏が病因としても
注射などでドラスティックに解決する方法もありまくるし
結局現代医学がほっとくはずがない、なぜ新薬申請しない、ぁゃιぃってことに
477:病弱名無しさん
10/01/04 10:02:19 RhCjA+tY0
ヤフオク グル・センサー出品ないなー。
定価で買うのやだし、、、
100円以下/1チップだといいんだが、とりあえず２５枚入り通販４箱頼もうかな。
478:病弱名無しさん
10/01/04 11:22:19 bocMelGx0
いま血糖測ったら６４だった
過去最低値
あまりに低いのでアイス１本食った
479:病弱名無しさん
10/01/04 15:14:03 KxKNGUtM0
2ヶ月に1回の検診に行って来た。A1cが5.6から5.2に下がってた。
でも今行ってる病院は採取した血液を外注に出すので、今回の
結果は2ヶ月前の物。今日採取したのがちょっと怖いよ。
飲み会が多かったし不摂生したからな～
480:病弱名無しさん
10/01/04 15:18:41 Nk2XS1ja0
>>479
数日後に結果は出ているから聞いたらいいよ。
事前に「電話します」と断らないと個人情報保護で教えてもらえないかも知れないから、
自分はそれをお願いした上でTELしているよ。
481:病弱名無しさん
10/01/04 15:31:43 KxKNGUtM0
>>480
うん、わかってるよ。今の個人病院の主治医は、A1cが5.8以上になったら
「すぐに電話しますから」と言ってる。主治医は私が以前通院してた
総合病院の先生なんです。
482:病弱名無しさん
10/01/04 16:23:29 Nk2XS1ja0
>>481
ごめん、斜め読みして理解してなかったわ。
483:病弱名無しさん
10/01/04 20:01:02 ZonxJBsE0
胃がずっと気持ち悪くて今病院へ行ってきて、尿、血液検査してきたんですが
、かなり喉が乾きやすく常に飲み物を飲んでいたい体質でトイレもめちゃ
めちゃ近いです（量は少ない）これって糖尿病濃厚ですよね？
結果が三日後なんですが怖くて・・・。
484:病弱名無しさん
10/01/04 20:54:32 dWEctiNs0
>>483
メンタルクリニックに行ったほうがいいかも。
485:病弱名無しさん
10/01/04 22:13:43 GSs+LMqk0
正月はたらふく食いまくったから、今日からまた地味に
野菜中心生活だよーｗｗ
とろみ少なめの八宝菜、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
486:病弱名無しさん
10/01/04 22:43:09 cE8W+Lao0
ランタス使いきった、ニューランタスはいりまーす
487:病弱名無しさん
10/01/04 22:56:09 7RsT+2rk0
320 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2010/01/01(金) 19:02:26 ID:XlrQb0CN0
【政治】 「土地取引問題、民主・小沢氏の指示でやった」 元秘書の石川議員が証言…特捜部、小沢氏の事情聴取検討
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
322 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2010/01/01(金) 19:06:47 ID:D1XSXVMD0
石川ヨワっw
323 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2010/01/01(金) 19:10:34 ID:9ZMbbcKQ0
>>320
石川ｗｗｗｗｗ
488:病弱名無しさん
10/01/05 09:04:50 Xcyf9zd80
食後猛烈に身体がだるくなりめまいがし眠くなり何もできなくなる
これは糖尿の症状でしょうか
調べてみたら食後低血圧というのもあるらしいですが
489:病弱名無しさん
10/01/05 11:24:15 S0jkQdUa0
医者行け
490:病弱名無しさん
10/01/05 14:19:17 Wwoyp/Zj0
新型インフルエンザのワクチン
うってもらっとぁん(*´ｪ｀*)
491:病弱名無しさん
10/01/05 14:31:05 RJSHX89T0
定期健診の時に無投薬なんだがうってもらったよん
ワンコイン（500円）ですた(*´ｪ｀*)
492:病弱名無しさん
10/01/05 16:12:08 rsKoSrno0
今日で、インスリン注射を終了、薬（グラクティブ（新薬ジャヌピアと同じ））に
なりました。
A1cと毎食前インスリン単位数、食事総カロリーは、
7月 13.5 6単位 1200Kcal
8月 9.0 4単位 1200Kcal
9月 6.2 3単位 1800Kcal
10月 6.0 2単位 1800Kcal
11月 6.3 2単位 1800Kcal
1月 6.1 インスリンなし-->グラクティブ（薬）
また、インスリンが必要になるようなリバウンドの無いように
引き続き、生活習慣に気をつけたいと思います。
末梢神経障害がある（足の裏になにか挟まったような感覚）ので、
現在薬は
グラクティブ（新薬）
キネダック（末梢神経用の薬）
メチコバール（ビタミンB12）
ツムラの漢方薬 桃核承気湯（キネダックが便秘になるので便秘薬）
です。
血糖値測定機は、病院に返却しないといけないので自前で
用意しようと思っています。
493:病弱名無しさん
10/01/05 18:26:44 2CHZsS2D0
>>492
桃核承気湯には血管を強めて血行を改善させる効果もあるから良い処方ですね！
494:病弱名無しさん
10/01/05 18:49:13 QLSb0FrC0
朝115 朝飯食って2時間後201
昼前145 昼食2時間後195
帰宅18:30 115
朝飯はソイジョイ1本 豆乳100ｍｌ ヨーグルト
みんなの好きな糖質で行くと30ｇぐらなんだけど
4日から会社行き出して急に変になった。食生活は変わってないのに・・・
495:病弱名無しさん
10/01/05 19:35:33 PHyk+kBV0
明日はジョギング休み
496:494
10/01/05 20:26:55 QLSb0FrC0
夕食後2時間後 194
なんか絶対おかしい、原因わからん
497:494
10/01/05 20:32:15 QLSb0FrC0
口内炎ができてるんだが、シックディなんだろうか？
498:病弱名無しさん
10/01/05 20:35:07 g6H9NTzrP
病院いけば？
499:病弱名無しさん
10/01/05 21:07:20 QLSb0FrC0
ああ、今週様子見て改善されない場合病院行くわ、次回の検診は2月の半ばなんだが・・・
主治医をググってみたら結構有名な先生だった。
板汚してすまんな。
500:病弱名無しさん
10/01/05 21:16:49 fXeaQ50e0
単なるストレスからくる血糖高値だろ。正月ボケがなおれば戻るよ。
501:病弱名無しさん
10/01/05 21:19:26 uEiXb1tj0
>>497
口内炎が出来るのは薬やストレスで胃が荒れたときだよ
もうこれ以上食べないで欲しいっていう胃からのシグナル
502:通りすがり
10/01/05 21:22:46 /2Y6G4Pj0
すいません、質問させてください。
ストレスで体が熱くなっている時に血糖値が上がる方はいらっしゃいますか？
よろしくお願い申し上げます。
503:病弱名無しさん
10/01/05 22:04:22 zNPT7x6Z0
逆で血糖値が急上昇すると体温が上がる事がある希ガス
食後とか暑くなるよな
504:492
10/01/06 09:46:11 QXM4938K0
>>493
そうなんですか。ありがとうございます。
この薬は、以前、超便秘で別の医者が勧めてくれたもので、よく効くので、
今行っている医者に言って変えてもらったものです。
漢方が、保険対象外になると困りますね。
505:病弱名無しさん
10/01/06 10:00:38 hjzqY4280
糖尿と動悸は何か関係ありますか？
506:病弱名無しさん
10/01/06 10:15:05 teHUAKuG0
>>505
糖尿の影響で動脈硬化などが進んでいる場合、
心臓の冠動脈に支障が出てきていて普段は問題なくとも
負荷が掛かった時などに、軽い心不全を起こしている事もある
タバコを吸っている場合なども心臓に不整脈が起こる事もある
507:病弱名無しさん
10/01/06 10:43:20 LCnl0brm0
糖尿の人の多くは、高血圧にもなります。
508:病弱名無しさん
10/01/06 12:23:45 fYTK0YmH0
糖尿病が発覚してインスリン6単位/3回ですが、血糖値が一気に下がりません
禁酒+野菜中心の生活に入って二週間ですが・・・
徐々に下がってきますかね？教えて下さいませ。
509:病弱名無しさん
10/01/06 12:34:07 wHYvb2gF0
>>508
インスリンを投与しても効果が薄いのは、インスリン抵抗性があるからだと思う。
あなたは多分デブだろうから、まず痩せないと意味が無い。
510:病弱名無しさん
10/01/06 12:40:54 Bv6ftegN0
>>508
発覚したばかりの治療開始時はインシュリン抵抗性が高くなっていて効きが弱いですから
そんな急には下がらないものです
焦らなくて良いですよ
そろそろ下がり始める頃でしょう
担当医の指示に従ってください
決して焦って勝手にインシュリンの量を増やしたりしないでください
511:病弱名無しさん
10/01/06 12:59:17 xxfHzlSF0
>>505
関係ないでしょ
極端な低血糖の時は他の症状も目立し
512:病弱名無しさん
10/01/06 14:16:24 kSLfH6A8P
食後に身体がだるくなってめまいがして横にならざるおえないのは
糖尿なのか食後低血糖なのかわからん
513:病弱名無しさん
10/01/06 14:17:13 kSLfH6A8P
×食後低血糖 ○食後低血圧
514:病弱名無しさん
10/01/06 14:45:09 AcFWWAB+0
そりゃ、食後超高血糖なんじゃね？ 、、いらっしゃ～～いっ！！ｗｗｗｗｗｗ
515:病弱名無しさん
10/01/06 14:51:01 VXqTr8OR0
血糖値が一気に上がってもなるなぁ
過去レスにはインスリン抵抗性にも関連しているというのもあったような気が
516:病弱名無しさん
10/01/06 15:07:33 afsIB1vL0
インスリン抵抗性ちいうのは、脂肪細胞がインスリン阻害物質をだすんだが
超肥満もしくは、炎症なんかで酷く増えてるケース
インスリン阻害物質は炎症サイトカインともいわれ、細胞が糖を取り込む出入口
の鍵を片っ端から壊しててまわってる。
つまり、インスリンは常人の二倍出てるのに細胞が飢餓状態になり高血糖になる
すると膵臓はつかれてしまい、インスリンの出が遅くなる
高血糖で膵臓は壊されてしまい、最後はインスリンが全く出なくなる、というしくみ
初期段階では運動をやること
運動で筋肉細胞は、インスリンなくても「じかに」糖を取り込む
これによって血液中の糖は20分ですぐなくなる、なくなるとこんどは脂肪を使い始める
脂肪が減れば脂肪細胞がインスリン阻害物質をだすことができなくなる
よってインスリン抵抗性がたかい人には運動が一番きく
517:病弱名無しさん
10/01/06 15:24:53 JCoPRCRR0
太ってる人は減量しよう。
血糖値も下がるしA1cも下がるし血圧も下がる。
肥満はだめだよ！
518:病弱名無しさん
10/01/06 15:40:35 fYTK0YmH0
>>509>>510>>516
有難う御座います。大変参考になりました。インスリン抵抗性をクグッテきました
恐ろしい思いをしました、今日から仕事終ってから散歩を始めます。
519:病弱名無しさん
10/01/06 16:17:47 afsIB1vL0
「糖尿はぜいたく病、デブの病気、デブは食わずに運動しろ！」という世間の偏見
嫌な思いするかもしれない
「デブ運動しろよ」といわれたら多分誰でもこう思う
「たまたまウンが悪いだけだ」「俺はふとってはいない」「運動なんかする必要ない」
しかし、運動しなきゃいけないのは事実ではある
知り合いの金持ちは糖尿末期だが、薬とインスリンでずっと運動拒否してきた
医者を変えたときにこういわれたそうだ「もうあんたは長くない。運動しなきゃ治るわけがない」
わしにむかって若造がなんて無礼なやつだと激怒していたよ
糖尿はデブの病気ではない、俺は痩せてるからナニを食ってもいいし
重い病気で寝たきりで、運動もできないんだと
まぁこれが平均的な患者の姿だろう
520:病弱名無しさん
10/01/06 16:26:29 afsIB1vL0
発覚して二週間ぐらいならまぁ手遅れじゃない。なんとかなる
毎日一時間歩く
さいしょは40分でいい、しだいに足腰が慣れてきたら増やす
40分って行っても犬と散歩したり知人と立ち止まり談笑したり買い物して帰るのはダメ
連続早足でデブなら90分、山や坂道あればなおいい
ジョギングもいいが舗装路ではしると関節炒めるよ
夜は危険だから昼あるけ。できれば朝方
やせてインスリン抵抗性がなくなれば、適度に運動して節制するだけで常人にもどれる
521:病弱名無しさん
10/01/06 16:51:33 Iszqq3is0
振られた元カノが結婚してた…空腹時血糖値が138まで上がった
522:病弱名無しさん
10/01/06 16:58:20 uGTaPkf40
糖尿病は、アルツハイマーも4.1倍併発しやすいから、気をつけてね
523:病弱名無しさん
10/01/06 17:13:09 xxfHzlSF0
食う分減らせば、運動しなくても良いよ
524:病弱名無しさん
10/01/06 17:22:45 yg/5RA400
>>520 概ね同意だがジョグで舗装路NGだと走る場所が限られるぞw
膝を痛めない程度の運動量から始めればいいだけの話だ。
525:病弱名無しさん
10/01/06 19:05:56 Qm9cTFeG0
まだ30代40代なら若いんだから
ジムにでも入会してレジスタンストレーニングを真剣にやって体を作り直せ。
一年で見違えるようになる
526:病弱名無しさん
10/01/06 20:09:17 DS+VsDv30
普通に筋トレといえや馬鹿ｗ
1年で見違えるほど変わるわけねーだろ。
まして糖尿＆ジジババならなｗ
527:病弱名無しさん
10/01/06 21:16:46 Qm9cTFeG0
>>526
30代40代がジジババなのかいｗ
やる気になれば1年で3キロ程度は除脂肪体重は増やせるんだけどな
528:病弱名無しさん
10/01/06 21:22:41 Qm9cTFeG0
URLﾘﾝｸ(www.american-health-club.com)
たとえばこの人は74歳の糖尿病患者、しかも心筋梗塞の手術後に鍛えてこれ。
あと米国の方にはプロのビルダーで筋肉の塊みたいな糖尿病患者が何人も居るよ。
俺も外見上は糖尿病だとは信じてもらえないような体をしてるしｗ・・・悲しい
529:病弱名無しさん
10/01/06 22:19:40 oi6C6JTx0
アメリカはステロイド使ったりしてるだろ。
糖尿だとインスリンの反応も悪いし、健常人よるは遥かに非効率。
しかも30超えてるならテストステロンや成長ホルモンも減ってる。
1年で3㎏とか夢の話。
530:病弱名無しさん
10/01/06 22:49:37 7fmWm6Ul0
後-1kgで標準体重になる。1年半で19kg減 うち7kgは糖尿のため勝手に減って
あとの12kgは去年7月に教育入院してから、運動療法、食事療法で頑張って痩せた。
標準-2kgぐらいはまでは落とすつもり。現在170cm 65kg 41歳
逆に標準体重を維持する事は難しいかもな
血糖も安定してるし、HbA1cも下がってきてる、投薬と就寝時インスリン打ってだけどな。
体重を申告する時って、朝起床時の体重でいいんだよね。
531:病弱名無しさん
10/01/06 23:26:25 a5hlZ4en0
夕食の時に、ついつい誘惑に負けて、アーモンドチョコと
シュークリームを食っちゃったん！
結果、２時間後に２８９
532:病弱名無しさん
10/01/06 23:58:17 Bv6ftegN0
>>531
良かったらそれぞれ食った量を教えてくれないかな
533:病弱名無しさん
10/01/07 00:01:21 X/uhOvxx0
>>532
１６穀米ご飯１５０ｇ
ほっけの焼き魚
レタスときゅうりのサラダ（カロリーハーフマヨ）
みそ汁
チョコ５～６粒
シュークリーム一ヶ
534:病弱名無しさん
10/01/07 00:19:44 ETtXSt/s0
>>531
2時間値289・・・
もちろん運動するんでしょう？？
私だったら深夜でも1時間はウォーキングするよ。
535:病弱名無しさん
10/01/07 00:22:04 X/uhOvxx0
今日は仕事始めで疲れてるから寝るよ。(-_-)゜zzz…
536:病弱名無しさん
10/01/07 00:26:34 RoUZ/3Tp0
小腹が空いたとき、最近はグリコの白いアーモンドチョコ良く食べてるよ。
食べきりサイズの120円。炭水化物量は15g程だが、内訳はアーモンドの繊維質分や乳糖などが多く
また、脂質とタンパク質の方が多いため数値の半分以下にしか上がらないと思う。
デンプン質やブドウ糖や水飴などの危険な名前は原材料に無い。砂糖が漸く四番目に原材料として登場する。
チョコボールやスマートカフェと合わせて割とお気に入り。もちろん、インスリンが枯渇してる人は素直に普通のナッツが無難だけど。
537:532
10/01/07 01:11:49 CWQja2aV0
>>535
どうもありがとう
538:病弱名無しさん
10/01/07 03:23:00 F+lZ3KEz0
この間、感染症で入院した。
相変わらず血糖値は食前だけ計測だった。
何処の病院もそんなもの？
入院中は食前・食後計測しないの？
539:病弱名無しさん
10/01/07 08:46:28 uhwmgm130
禁煙で糖尿病のリスクが大きく増加!？
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
喫煙が糖尿病のリスクを高めることはよく知られています。
しかし、禁煙をした人々は、禁煙後の数年間、一時的に糖尿病のリスクが増加するようだと、新しい研究結果は示しています。
これは、部分的に禁煙に伴う体重の増加が原因となるようです。
しかし、喫煙を続けることは、糖尿病を予防する方法ではありません。
喫煙を続けた人々では、一度も喫煙したことがない人より、糖尿病のリスクがかなり高い状態が長期に続くことも分かりました。
540:病弱名無しさん
10/01/07 13:45:16 vPQUtUxK0
糖尿で喉（口）が渇くから喋るのが苦痛で無口になる ってある？
541:病弱名無しさん
10/01/07 13:50:48 s6cjEBdZ0
>>539
俺は身をもって経験した。
禁煙したら、一気に境界を越えたよ。
542:病弱名無しさん
10/01/07 15:20:28 ETtXSt/s0
禁煙をすると口がさみしくなって何かを食べるから太るんじゃないの？
543:病弱名無しさん
10/01/07 15:32:28 CWQja2aV0
>>542
それもあるだろうけど
さらに複数の要因が色々言われてるよ
喫煙で狂っていた自律神経が戻って食べ過ぎるとかね
まぁ舌にまとわりつくタールのせいなのか、自律神経の所為なのかどうか知らないけど
とにかく喫煙していると食事は実際より不味く感じるのは確かだよね
喫煙を止めると白いご飯とか本当においしく感じる
ご飯ってこんなに美味しかったのかと再認識したりする
それに禁煙者の年齢も関係あると思う
みんなちょうど基礎代謝が落ちてくる中年になるくらいから始めるでしょう禁煙って
そんな時期に急に食事がおいしくなったら、そりゃあ太るよね
544:病弱名無しさん
10/01/07 19:35:11 5qh1NyDU0
嗅覚がマヒするのが大きいんじゃないかな
鼻つまんで物食うと何食ってるのか分からなくなるほどでマズイ
名料理人に煙草を吸う人はいないとかなんとか
545:病弱名無しさん
10/01/07 20:08:23 TqveHdxI0
今日は比較的暖かいんで、快適にお散歩できた、会社帰ってきてからはめんどくさかったけど
今年から、平日も運動するようにした、食後1時間後血糖165、その後30分てくてくお散歩
帰宅時血糖値112、食後2時間後20:30ごろはどうなってるだろ？運動療法は馬鹿に出来んな
546:病弱名無しさん
10/01/07 20:50:05 TqveHdxI0
食後２時間後は１３１だった、これから上昇していくのかな？ちょっと１時間おき測ってみる
ま、これ以上はチラ裏になりそうだから書き込みは自粛するけど。
本当にややこしい病気やね
547:病弱名無しさん
10/01/07 22:11:17 DHNcVlR80
>>529
URLﾘﾝｸ(rise-up.at.webry.info)
効率を求めるなら加圧トレーニングが良いかもね
この60代のブログ主はゆるい加圧メニューで二年間で2.4㎏筋肉を付けたみたい。
548:病弱名無しさん
10/01/07 22:19:07 m8Bw1NiP0
インスリン分泌低下してたら無理だって
アメリカンな２型の話しだろ
549:病弱名無しさん
10/01/07 23:29:29 X/uhOvxx0
間食用にとく、ピーナッツやアーモンドとか聞くけど
カシューナッツはどう？
あの柔らかい食感が好きなんだが・・
550:病弱名無しさん
10/01/08 00:08:07 Rwv5BD/B0
>>548
そうでもないよ。↓
「骨格筋のインスリン感受性は筋の量的変化か？質的変化か？ 」
URLﾘﾝｸ(00576776.at.webry.info)
レジスタンストレーニング自体に体質を改善させる効果があるみたい。
それにアンチカタボリックに働くインスリンは、
直接的に筋肉細胞内のタンパク質合成に関与しているわけではない。
アイアンマン誌いわく、これがインスリン感受性に優れたマラソンランナーが巨大な筋肉を作れない理由の一因なんだと。
テストステロンや成長ホルモン、インスリン様成長因子といったアナボリックホルモン方がずっと強い。
たとえば血糖値500だったアントニオ猪木も36歳かそこらで糖尿病を発症しながら
以降も現役を続けていたわけで、
つか運動が出来る体なら効果は確実だから一生鍛えていこうという話。
551:病弱名無しさん
10/01/08 00:11:32 XZLXjMJk0
>>549
糖質がちょい高め かなり影響する人も居ると思われ
552:病弱名無しさん
10/01/08 00:14:11 +svYbK+W0
糖尿患者にとって
筋肉が先か？
有酸素運動が先か？
553:病弱名無しさん
10/01/08 00:18:59 uCf993Ka0
>直接的に筋肉細胞内のタンパク質合成に関与しているわけではない。
>アイアンマン誌いわく、これがインスリン感受性に優れたマラソンランナーが巨大な筋肉を作れない理由の一因なんだと。
ここ、論理がおかしくないか?
ところで、坂道を下るような運動をして普段使わない速筋を鍛えることで感受性が良くなるという報告があったね。
>>549
他のナッツより糖質量が多いから、相対的には上がりやすいが
脂質が多いこと、食物繊維やタンパク質もあることよりおおよそ75gまでなら大丈夫だろう。
無論、当然個人差はあるから自分で加減する。俺なんかチョコボールのピーナッツとかも食うぞｗ
554:病弱名無しさん
10/01/08 00:19:18 Rwv5BD/B0
URLﾘﾝｸ(www.xfit.jp)
「人生とは選択すること！ 糖尿病をステップに、新たな人生を生きる」
1)一生元気に過ごしたいなら、エクササイズをしっかりと行うことが絶対に必要だ。
私は糖尿病のおかげで、自分で体の管理を行うことの重要性を痛感した。
これで私は、将来にわたって充実した生活を送ることができると思う。
2)どんな問題でも、とらえ方が大切だ。糖尿病になったことで、
人生がマイナスの方向に変わってしまったとは、私は思わなかった。
確かに１日３回血糖値をチェックして、インシュリン注射を打つことは面倒だが、
それ以外は友人たちと同じ生活をしている。
3)運動と食事の管理を行うことが糖尿病の人には重要だが、それだけでなく、
運動を継続して行うことと、運動を行う時間帯も、血糖値を安定させるために非常に重要だ。
4)いろいろな種類の食品を摂り、炭水化物、たんぱく質、脂肪をバランスよく摂ること。
体内の糖のバランスを調整するためには、このことが重要だ。
5)糖尿病の人だけでなく、日常的に感じるエネルギー・レベルや気分の変動にも、血糖値は重要な役割を果たしている。
555:病弱名無しさん
10/01/08 00:30:21 Rwv5BD/B0
>>553
もちろんインスリンには細胞内にグルコースやアミノ酸、クレアチンと言った栄養素を取り込ませたり、
血管内皮の平滑筋を緩めて血流を増大させる効果があるので筋肉作りには重要なのだと。
だがアイアンマンみたいなボディービル誌が理想とする体型は、
相撲取りのような脂肪の付きまくった体ではないということでしょう。
坂道を下るとか筋肉が伸ばされながら力を発揮するようなネガティブトレーニングは、
より筋繊維を破壊し（速筋を刺激し）筋肥大を起こさせる効果が高いそうな。
カロリー消費も少なくて済む。
556:病弱名無しさん
10/01/08 00:58:48 uCf993Ka0
いやいや、そういうこっちゃないよ。インスリン感受性がどうあれ、破綻してなければ
目的の血糖値に調整されるわけじゃないか。つまり、感受性が高い人なら少量のインスリンしか分泌されない。
だから、マラソンランナーの筋肉がつきにくい理由にインスリン感受性が良いからというのは不適当じゃないかってこと。
アイアンマン氏はそのマラソンランナーの件については他に説明してない?
一般にエアロビック運動で筋肥大はしにくい(特に体幹）てのは勿論知ってる。
逆にメキシカンピマインディアンのような生来インスリン感受性が低い連中は筋肉が付きやすいのだろうか。
557:病弱名無しさん
10/01/08 01:20:05 uCf993Ka0
曰く、なんて付いてるから人名かと思ったら雑誌だったかｗ ネットではその件は見られないのかな。
558:病弱名無しさん
10/01/08 01:25:44 IimzKH3h0
>>549
自分で調べた方が早い情報の嗅ぎわけが出来てないと、この先苦労するよ。
検索すれば済むだけの質問は金輪際やめた方がいいと思う。
カシューナッツ 糖質含有量20% 一袋で多くて120gくらい？
仮に一袋を食べ切ってしまったとして（さすがに、それは無いか？）
20x1.2で糖質が24g・・・3回に分けたとして8g、4回に分けたとして6g
2型だとして血糖応答が18mg/dl～24mg/dl前後。間食には向きませんネ。
559:病弱名無しさん
10/01/08 01:26:08 Rwv5BD/B0
>>556
雑誌では他にトライアスロンの選手はエネルギーの補充のために
無駄に大量の炭水化物を摂取して筋グリコーゲンを蓄えるが、
それがさして筋肥大には貢献していないとか、
ビルダー的な体を作るための合理的な栄養摂取法を色々述べていたと思うが、
すまないけど俺も理論を完全に理解しているわけではないよ。
それにたしか血糖値を下げるものはインスリンだけではなくて、
インスリンを介さず筋肉細胞に直接血糖を取り込む仕組みもあるのだし、
詳細の原理はどうでも良くないかな。。
なんて言ったっけ？運動後も47時間程度活性化される糖の受容体って
560:病弱名無しさん
10/01/08 01:30:15 nCbbhDds0
GLUT-4 ?
561:病弱名無しさん
10/01/08 01:33:18 uCf993Ka0
(修正or古典的)グリコーゲンローディング法とGLUT4だね。色々ありがとう。
562:病弱名無しさん
10/01/08 02:04:19 uCf993Ka0
>>549
ちょい補足。そう大した血糖応答を示さないからカシューナッツも適宜食べて構わないが
糖尿なら特にお勧めできるのは、マカダミアナッツ。相当に低糖質であり
一価不飽和脂肪酸が多くPOAが特に注目に値する。あとは、胡桃かな。ナッツには珍しくαリノレン酸が多い。
かなり低糖質だけど、リノール酸は多め。比率は4:1くらいで優れてるから、他でリノール酸に気を付けてるならOK。
563:病弱名無しさん
10/01/08 02:56:21 7w0Z4og50
素朴な疑問なんですがインスリンの注射って痛くは無いのでしょうか？
なんか、テルモの針は痛くないらしいって聞いたのですが・・・
アマリールからジャヌビアに変わって2週間血糖値の下げる力は
アマリールの方が強いみたいです
ジャヌビア飲んでだめなら、専門の病院に行って、教育を
受けてこようと思ってる。
空腹時血糖150前後、食事後2時間で280超えるときがあります。
564:病弱名無しさん
10/01/08 03:05:21 7w0Z4og50
生活習慣の乱れなどが原因の「２型糖尿病」のリスク遺伝子を、東京大、東京女子医大などのチームが見つけた。遺伝子に変異があると、変異がない人の約２．５倍、
発症の危険度が高かった。また、日本人は西洋人に比べ、遺伝的にこの変異を高い割合で持っていることも分かった。８日付の米国人類遺伝学会誌に掲載された。
565:病弱名無しさん
10/01/08 03:06:37 7w0Z4og50
予備軍も含めて約２２１０万人（０７年国民健康・栄養調査）いるといわれる糖尿病患者のうち、２型糖尿病患者は９割以上を占める。東京大付属病院の岡本好司医師
（腎臓・内分泌内科）らは、同じ２型糖尿病でも、日本人は西洋人より細身の患者が多いことに着目し、非肥満の糖尿病家系を遺伝子解析して、遺伝子「ＫＣＮＪ１５」を絞り込んだ。
ＫＣＮＪ１５は２１番染色体にあり、この遺伝子の塩基配列が、人によって１カ所だけ違う塩基に入れ替わっていた。こうした変異は体質などの個人差として表れる。
日本人約３２００人を対象に変異の割合を調べたところ、非患者の割合は６．１％だったが、２型糖尿病患者は１０．２％。中でも体格指数（ＢＭＩ）が
２４以下の「非肥満型」の患者は１４．１％に上った。一方、デンマーク人は非患者で１．６％に過ぎず、日本人が高い割合で変異を持っていることも分かった。
細胞を使った実験では、ＫＣＮＪ１５は膵臓（すいぞう）でインスリンの分泌を抑制していた。変異がある患者は、そうでない患者より早期にインスリン分泌が
低下する傾向があることから、ＫＣＮＪ１５の変異はインスリン分泌を強く抑制し、２型糖尿病のリスクをさらに高めると結論づけた。
チームの岩崎直子・東京女子医大糖尿病センター准教授は「変異があることを知っていれば、生活習慣に気をつけることで予防などの対処ができる」。
また、分析を担当した徳永勝士・東京大教授（人類遺伝学）は「この変異はアジア人共通だろう。非肥満型糖尿病の発症メカニズムを明らかにし、
治療法につなげられるかもしれない」と話す。【元村有希子】
566:病弱名無しさん
10/01/08 08:38:53 7RygF71P0
お散歩始めて昨日で二日目ですが、膝の関節が痛くて湿布貼りまくりです(泣
567:病弱名無しさん
10/01/08 10:00:08 6xUHrE+80
足に負担来ないサイクリングお勧め
要は第二の膵臓であるふくらはぎや大臀筋を動かせばいい
ちと寒いけど手袋して1時間もあれば相当遠くまで回って来れて楽しい
568:病弱名無しさん
10/01/08 10:07:04 NU5G+GHZ0
>>566
かなりの運動不足かおデブちゃんなのかな？
無理せず、少しずつ運動量を増やしていった方がいいよ。
キツイと思った運動してると長続きしないよ。
楽ではなくキツくもない運動を。
569:病弱名無しさん
10/01/08 10:21:26 KJJm2pSO0
>>566
痛みこらえて無理して続けてると、取り返しつかなくなるぞ。整形外科へ行けよ。
散歩に必要な筋肉すら無い状態なんだろ。
ひざに無理かからない別の運動で筋肉鍛えてからにするべき。
体が冷えても膝にいたみ出る場合もあるな。
570:病弱名無しさん
10/01/08 10:28:31 18eQuLFN0
シックデイ死にそう
571:病弱名無しさん
10/01/08 11:00:28 erPlOCiM0
どんだけ運動してなかったんだよｗ
572:病弱名無しさん
10/01/08 11:37:43 3UP4+r850
インスリンをしっかり注射しないと痴呆になるよ
573:病弱名無しさん
10/01/08 11:42:17 kK63vyGD0
野生動物では歩けない＝その場で寿命だから
足腰壊すのは糖尿なんかよりよっぽど深刻な死のサイン
逆に言えば
糖尿患者がタバコ・大酒・大食の３悪を実行していたとしても、
全身くたくたになるほど毎日体を酷使するなら合併症はでない
コンビニでよく主婦が驚くほど多くの菓子パンやコーラを買っていくが
肉体労働系は糖質とりまくっても糖尿にならないもんね
574:病弱名無しさん
10/01/08 12:05:55 7RygF71P0
>>567-571
有難う御座います、みんな優しいな ～
もう仕事で現場から事務仕事に変わって4年、椅子に座りっぱなしでストレスも脂肪も溜まってね..
遅くまで残業して家に帰ったら寝るばかり...
反省しています。
575:病弱名無しさん
10/01/08 13:10:55 7ZMCVmU8P
>>535
それが一番の障害だよね
時間は無くはないけどもう気力が残ってない
576:病弱名無しさん
10/01/08 15:01:00 NApP8dps0
70代になって糖尿病発症で肝炎も併発ってやばい？
577:病弱名無しさん
10/01/08 15:01:03 HGlOIMPK0
食品標準成分表の炭水化物は全く当てにならないね。
URLﾘﾝｸ(www.mext.go.jp)
表６ 一般成分の測定法
炭水化物
差し引き(水分、たんぱく質、脂質及び灰分の合計(数)を100から差し引く)法。硝酸イオン、アルコール分、酢酸、タンニン、カフェイン又はテオブロミンを多く含む食品では、これらも差し引いた。
結局、まじめには測定していないということ。
誤差も大きいだろうし、どんな不純物が混じっているか、見当も付かない。
血糖値の上がり方を食品ごとに実測するしかないか。
578:病弱名無しさん
10/01/08 15:39:31 1S7Rk9fv0
>>535
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579:病弱名無しさん
10/01/08 19:55:26 q8pEt2390
今年初めての測定で、夕食１時間後の血糖値127だった(無投薬)。
年末年始に蕎麦や餅など続いたので心配だったが、とりあえずいい感じ。
明日からしばらく測定続けます。
ちなみに今夜の夕食は以下の通り。
- マグロのにんにく炒め
- 帆立・玉葱・コーン・わかめのカレー炒め
- 生キャベツ(食前、食後)
- ご飯100g
- フルーツケーキ(キウイ、バナナ、ラムレーズン、ゆず、ウィスキー入り)
※ケーキは小麦粉ではなくオカラで作っています。
580:病弱名無しさん
10/01/08 20:03:45 Rwv5BD/B0
>>566
非ステロイド系の消炎症薬も連用は勧めません。
筋肉が痩せてしまうから。
膝はサポーターかテーピング
581:病弱名無しさん
10/01/08 20:45:17 DfnJL5lE0
食うな馬鹿共！！！
582:病弱名無しさん
10/01/08 21:24:32 W5e6dxem0
おれもなんか、シックデーっぽい やたら寒気もするし
食後２時間後以降もダラダラ血糖上昇して２００越え
そのまま朝までひきずって、朝一血糖１４０で上昇の
繰り返し。来週病院行こう、予約日以外で飛び込みだから
かなり待たされるだろうな。
583:病弱名無しさん
10/01/08 21:49:28 yBq7I2mR0
>>579
それ全部自分で作るのか。マメで豪勢だな。
584:病弱名無しさん
10/01/08 21:59:44 q8pEt2390
>>583
材料全部切って炒めるだけ。簡単なのに結構イケル。
フルーツケーキもオカラに人工甘味料、適当に切った果物を全部混ぜて
パン焼き機に入れれば１時間でケーキらしいものができる。ウィスキー
が効いていて極ウマ。
585:病弱名無しさん
10/01/08 22:15:03 yBq7I2mR0
俺もパン焼き機買うかな～。
健康な時は味に拘らなくて、とにかく量だったけど
病気になってから少しでも美味い物食いたいようになった。
モチとかパンなんかはどちらかと言えばあまり好きじゃなかったのに
こういうのが美味しく感じるようになって、よく食べるようになった。
量が決まっているので沢山は食べれないけど。
586:病弱名無しさん
10/01/08 22:39:40 hSEuFFEm0
>>584
ケーキについてもちょっと詳しく頼む。
他に材料は入れてる？卵とかバターとか。