10/01/19 14:37:43 g7Hn/nA+0
L4-L5のヘルニアと診断されて2か月寝てたけど、もうほとんど治りました。
1か月で薬をやめて、整形外科の通院もやめました。
痛みを気にせず無理しない範囲で動いたのがよかったみたいです。
ふつうに立って歩けるのはほんとうにありがたいことだと実感する毎日です。
10/01/19 14:37:43 g7Hn/nA+0
L4-L5のヘルニアと診断されて2か月寝てたけど、もうほとんど治りました。
1か月で薬をやめて、整形外科の通院もやめました。
痛みを気にせず無理しない範囲で動いたのがよかったみたいです。
ふつうに立って歩けるのはほんとうにありがたいことだと実感する毎日です。