10/02/28 00:32:21 UFVQPup40
>>153
とりあえず酒やめるの優先にしたほうがいいと個人的にはいいと思います。
酒自体カロリー高いし、つまみもカロリー高いから飲酒しながらのダイエットは厳しいですよね。
空腹感で飲酒欲があって食べると落ち着くのは禁酒の王道みたいなものだから仕方ないですけど。
酒やめると半年から1年でやせてくると思いますけどね。
酒のカロリー、つまみのカロリーと酒による食欲がなくなるから。
緩やかにやせていくと思います。
個人差はあると思うけど。
半年ぐらいで食欲も落ち着くと思うし。
ただ禁酒のやり方は人それぞれなんで自分の思うように思いっきりやってくださいね！！