09/12/16 13:17:01 pcYGVRgN0
>>957
よう。ケツの穴
963:病弱名無しさん
09/12/16 13:26:51 dtrqcCJ40
>>962
元気か？ケツの穴
964:病弱名無しさん
09/12/16 13:49:12 KCn0Rqtn0
自分が荒らしになっちゃってるよｗ
965:病弱名無しさん
09/12/16 13:50:07 pcYGVRgN0
ケツの穴は負けず嫌いなんだろう
だから血圧高くて死にそうなんだろうな
966:病弱名無しさん
09/12/16 13:52:16 KCn0Rqtn0
あまり言うとまたケツの穴が暴れまわるぞ
967:病弱名無しさん
09/12/16 15:07:59 /iweGBqw0
ご主人様の免許証の色は何色でしょうか？
968:病弱名無しさん
09/12/16 16:01:26 avS3e2DG0
クレッチマーの気質と体格の関係だったかな。
高血圧は闘志型か
【闘士型（筋骨型）】粘着気質
969:病弱名無しさん
09/12/16 22:18:24 VSuaoot7O
…で、皆さん食生活はどうされてます？
私は無塩トマトジュース900mlを朝昼晩で１日１本、食事は夜だけで塩分も油分も控えた粗食です。
トマトジュース、腹持ちがイイんですよねぇ。
体重は減りっ放しですので、血圧計ってまっしぇん。
毎朝、綺麗な真っ赤な完熟うんこを眺めるのが日課ですｗ
970:病弱名無しさん
09/12/16 22:23:08 VSuaoot7O
ビタミンＫやカリウムのサプリメント試された方いらっしゃいましたら、感想お聞かせください。
971:病弱名無しさん
09/12/16 22:32:52 ZApCoEAL0
極端なことをしても長続きしない。
痩せる目的でその食事をしているならば、
一日のカロリーは1600を維持すること。
それ以下にして体重を減らしても間違いなくリバウンドする。
972:病弱名無しさん
09/12/17 00:47:11 sNI6toT50
だな。1日1食はまともな食事しないと。それでも十分ダイエットできる。
今日は朝リンゴ1個、昼サバ味噌定食、夜生野菜と食パン１枚。
973:病弱名無しさん
09/12/17 05:29:43 FoixCTgZ0
痩せるとカタボリックになるんだよな。
これはもう有酸素運動でも、筋トレでも、食事制限で痩せても必ずなる。
問題はその程度の割合だから、カロリーを減らしつつも必要なだけの栄養を取り
有酸素と筋トレを組み合わせて痩せれば筋肉をそれほど消費せずに痩せることが出来る。
そこまですればリバウンドも防げるのじゃないだろうか。
くわしくはダイエット板を覗いてみることをお勧めする。
974:病弱名無しさん
09/12/17 08:16:48 pNpdWW/K0
>>970
カリウムの多い野菜や果物を食うのが面倒くさいから、
カリウムのサプリとればいいじゃん、と短絡的に考えて
飲んでいたが、体の調子悪かった。
あたりまえだが、野菜や果物には、カリウム以外の栄養があるからな。
で、カリウムサプリは気をつけないと腎臓を悪くすると注意されたので
やめた。今は、医者のすすめどおり、どんぶりいっぱいの野菜。
ナトリウムサプリをとったら、どうなるよ、と考えてみるといい。
975:病弱名無しさん
09/12/17 08:16:53 bx+YWlSSO
メタボリックリンクとシンボリックリンクかな。
976:病弱名無しさん
09/12/17 10:52:29 t2B4FxiB0
自分のケース,去年の１２月,上が160下が90
今では,上が125,下が62.高圧薬止めている。
原因は体内の水分減少。事実です。
977:病弱名無しさん
09/12/17 11:35:47 mhTGAFuO0
次ｽﾚ
☆高血圧を語ろう・２７☆
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
978:病弱名無しさん
09/12/17 12:13:51 O1i44iYWO
>>977
ありがとう
979:病弱名無しさん
09/12/17 12:15:24 pWRrF0/W0
>>976
もうちょっとkwsk
980:病弱名無しさん
09/12/17 14:01:31 I+kNSVyJ0
ageのケツの穴もやっとおさまったか
981:病弱名無しさん
09/12/17 16:06:58 Vf1PLK81O
>>976
水分の摂取量を減らしたって事？
982:病弱名無しさん
09/12/17 17:55:26 3L/U7sPN0
水分が多いと血圧が高くなると思ってたよ。
983:病弱名無しさん
09/12/17 18:49:01 EmUgl7sN0
>>973
カタボリックってメタボリックのタイプミスかと思った。
ググルとあるていど分かった。
>>976
水分減少が高血圧の原因なら、加齢とともに血圧が上がるのも説明できますね。
984:病弱名無しさん
09/12/17 19:35:01 FnkZ1kQVO
タンパン
985:病弱名無しさん
09/12/17 20:43:48 8gQtqRXW0
高血圧m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
986:病弱名無しさん
09/12/17 20:44:08 S4EiFy2GO
アヤパン今朝はブサイクやったな！
987:病弱名無しさん
09/12/18 01:11:18 UQjsUyy40
脳梗塞とかになった人は治療後に1日1.2Lくらい水飲めって指導されるそうだ。
冬でも1Lは飲まなきゃ。
988:病弱名無しさん
09/12/18 07:30:02 nbJYf5FvP
>>982
体は塩分濃度を一定に保とうとするから、
塩分なしで水だけとってもただ出るだけ。
やっぱり塩分をいっぱいとるのがまずいわけで。
989:病弱名無しさん
09/12/18 12:26:48 Xxd/Hmkn0
>>987
患者による。
利尿剤系の薬を飲んでる人は
出る分喉が渇くからその分を補給する。
おれが飲んでるクスリも利尿剤が入ってるから
かなり尿がでる。
そうじゃない人は喉が渇いたときに
飲めばいいだけ。
不必要に飲めば、腎臓と心臓に悪いし
高血圧になる。
990:病弱名無しさん
09/12/18 12:45:08 CKfFcnJ/0
水中毒な。
高血圧患者は減塩してるやつが多いので、リスクは大きい。
991:病弱名無しさん
09/12/18 14:03:52 sC0Me04QO
降圧剤飲み始めてチンコが硬くない…
992:病弱名無しさん
09/12/18 14:06:51 uGV1hoa90
それは切実ですね…
993:病弱名無しさん
09/12/18 14:10:21 CKfFcnJ/0
>>991
俺は減塩したら、3分限りのウルトラマン。
高血圧に良いというので、シトルリン飲んだら、意外にも凄まじい持続力。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:613番)
994:病弱名無しさん
09/12/18 18:31:14 e9+s/YYT0
5日に外来の予約だったのを、昨日の夜思い出したので
今朝病院に行ってきました。
137/89 思ったほど高くは無かったけど
お医者さんには、やんわりと減量するように言われました。
995:病弱名無しさん
09/12/18 19:00:11 iTpK9/Ef0
>>994
暖房効いてる部屋で測ったんだよね。私も今日それぐらいでした。屋外とか寒い場所では
もっと上がるはずだから上は120台ぐらいがいいのかな・・
996:病弱名無しさん
09/12/18 20:21:47 /7TE9gJH0
のどが渇いた、と意識した時にはもう体内水量は落ちてるんだよ
ドロ血な奴はヤバい状態
機械的に一定間隔でアイソトニック飲料を少量ずつ飲んで
渇きを感じる以前の状態に保つ、これがベスト
997:病弱名無しさん
09/12/18 20:22:59 /7TE9gJH0
ただの水じゃダメね
ナト・カリその他ミネラルイオンがバランスよく入ってる飲み物
998:病弱名無しさん
09/12/18 20:39:04 G9UIIJHo0
>>994
137/89なんて殆ど健康体じゃんか。
年齢にもよりますが。
999:病弱名無しさん
09/12/18 21:05:12 Xxd/Hmkn0
ナトリウムは高血圧にはだめ
1000:病弱名無しさん
09/12/18 21:06:04 Xxd/Hmkn0
1000なら高血圧から解放
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