☆高血圧を語ろう・２６☆

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☆高血圧を語ろう・２６☆ - 暇つぶし2ch600:病弱名無しさん
09/11/24 13:04:30 VgpaYs2p0
>>596
下の血圧は、足の運動で下がる。
ウォーキング、ジョギング等をお勧めします。
足の筋肉が発達すると足に下がった血液を押上げる力が増す。
⇒心臓の吸い込む力(下の血圧)は低くてすむ。
と言うことではないでしょうか。
ちなみに私はジョギングを始めたら下100⇒70～80になりました。

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