09/10/31 01:35:44 a+R2jRMxO
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本当に辛いですよね
(>_<)
私も普段ジーンズが多いのですが それも原因なのかな？
医師の診断では
①ストレスを溜めない。
②疲れを溜めない。
③バランスの良い食事を摂る。
緑黄色野菜は沢山摂ってと言われました。
ビタミンは身体に必要不可欠ですからね
(^。^;)
後 胃腸が弱いせいか体質改善の為に薬用養命酒を毎日飲んでたらヘルペスが再発しない時期があって穏やかな日々を過ごしていたのですが…
何日か飲まなかったら 再発です。
沢山 睡眠を取ってお互いに 回復出来る様に ゆっくり身体を休めましょうね
(*^o^*)