09/12/01 10:47:55 I8lvPkwg0
胃が荒れるのは、たんぱく質不足で胃の粘膜が弱っているからと言われました。
無糖ヨーグルト（＋カロリーゼロの人口甘味料）
無糖ココア＋（カロリーゼロの人口甘味料）
等は比較的胃にやさしい気がします。
朝食は卵を2個食べるとか、ちょっとずつでもたんぱく質量を増やすと良いようです。
胃や腸の粘膜は 28日周期で入れ替わるそうなので、
意識して、たんぱく質取ってくださいね。
09/12/01 10:47:55 I8lvPkwg0
胃が荒れるのは、たんぱく質不足で胃の粘膜が弱っているからと言われました。
無糖ヨーグルト（＋カロリーゼロの人口甘味料）
無糖ココア＋（カロリーゼロの人口甘味料）
等は比較的胃にやさしい気がします。
朝食は卵を2個食べるとか、ちょっとずつでもたんぱく質量を増やすと良いようです。
胃や腸の粘膜は 28日周期で入れ替わるそうなので、
意識して、たんぱく質取ってくださいね。