09/11/29 13:20:00 neE1gORR0
ああ、そっか、前提が違うんだ。
自分の場合は、間食のためじゃなくて、低血糖起こしたときのために
ソイジョイとナッツを持って歩いてる。
持ち歩きできて、日持ちして、GI値も低くて、ってあんまりないよね。
カカオオレンジ味は好きだけど、1～2時間後にまた低血糖おこした。
レーズンとプルーンは平気だった。
全種類のGI値を知りたいなぁ。
SOYJOYカカオオレンジ 41
SOYJOYストロベリー 33
SOYJOYサンザシ 29
SOYJOYレーズンアーモンド 28
SOYJOYマンゴーココナッツ 28
SOYJOYアプリコット 27
SOYJOYプルーンFeプラス 25
SOYJOYアップル 19