09/07/07 12:52:20 XmmM2H9f0
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること 例：「鏡面【3日目】」「鏡面【リセット】」
※食べてしまってもまだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
リセットの基準については個人の判断で。
・白砂糖を食べた時点で即リセット
・外食だけはおｋ
・人づきあいの時だけはおｋ
・とにかくおやつがダメでおかずにはいってるのはおｋなど・・・etc
こまかいルールはみんなで決めていきましょう。
09/07/07 12:52:20 XmmM2H9f0
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること 例：「鏡面【3日目】」「鏡面【リセット】」
※食べてしまってもまだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
リセットの基準については個人の判断で。
・白砂糖を食べた時点で即リセット
・外食だけはおｋ
・人づきあいの時だけはおｋ
・とにかくおやつがダメでおかずにはいってるのはおｋなど・・・etc
こまかいルールはみんなで決めていきましょう。