09/08/04 06:35:53 M6Ip43Ka0
>>558
これ、たった107人の追跡調査
そのうち何人がベジだったかも書かれていない
要は、ビタミンＢ12不足になるとヤバいってだけの話
一番ヤバいのはアル中と肥満
ベジの国インドの肥満率は世界最低レベル
ビタミンＢ12が気になるなら海苔を食えばいい話
それでも気になるなら植物性のビタミンＢ12サプリを飲めばいい話
オメガ３はエゴマ油をドレッシングにしてサラダを食えば充分
09/08/04 06:35:53 M6Ip43Ka0
>>558
これ、たった107人の追跡調査
そのうち何人がベジだったかも書かれていない
要は、ビタミンＢ12不足になるとヤバいってだけの話
一番ヤバいのはアル中と肥満
ベジの国インドの肥満率は世界最低レベル
ビタミンＢ12が気になるなら海苔を食えばいい話
それでも気になるなら植物性のビタミンＢ12サプリを飲めばいい話
オメガ３はエゴマ油をドレッシングにしてサラダを食えば充分