09/07/13 12:46:04 TDV9h9NL0
ていうか、実際の高齢者の食事に近いんじゃない？
高齢者は玄米なんて食べないし、生野菜もあまり食べないよね。
トマトとかキュウリとか水分が多くてアクの少ないものは別として。
野菜中心で消化がよいもの。動物性食品は卵と魚くらいでさ。
09/07/13 12:46:04 TDV9h9NL0
ていうか、実際の高齢者の食事に近いんじゃない？
高齢者は玄米なんて食べないし、生野菜もあまり食べないよね。
トマトとかキュウリとか水分が多くてアクの少ないものは別として。
野菜中心で消化がよいもの。動物性食品は卵と魚くらいでさ。