09/07/04 15:51:13 ahYJP8Gz0
【方法】
・自分の尿を飲む。
・採尿したらすぐに飲む。（出したばかりの尿は無菌だが、放置しておくとすぐに腐敗が始まり雑菌が繁殖するため。）
・出始めの尿は少し捨ててから採尿する。（尿検査と同じ要領。）
・朝一番の尿が一番効く。（眠っている間に体内で作られるホルモンが含まれているらしい。）
・どの程度の量で効くかは個人差あり。100cc程度の人から全量飲む人まで居る。初めての時は1口から始めて徐々に増やす。
・飲酒しても影響は無い。
・薬を服用している場合は、服用を辞めるか辞めないか賛否両論ある。
・女性で生理中でも続けたい場合は、経血が入らないよう綺麗に洗ってから採尿した方がよいが、血液は消化器に入ると刺激物となるので吐き気を催す可能性があるので注意。
【効果】
身体の自然治癒力が戻る。
鬱、アトピー、花粉症、頭痛、腰痛など様々な不調に効果があるとの報告多数。
【好転反応について】
尿を飲み始めて暫くすると一時的に体調が悪化することを「好転反応」と呼ぶ。期間や症状には個人差がある。
数多く報告されている好転反応には以下のようなものがある。
・滝下痢（滝のような下痢。朝一番の尿で起こる。飲んだ尿が吸収されずそのまま腸から出てくるが、不思議と痛みは無く通常の下痢とは異なる爽快感がある。）
・倦怠感
・微熱
・元々不調だった症状の一時的な悪化
・胃痛
・頭痛
症状が強すぎる場合は飲む量を減らしたり一時中断すること。
【飲尿以外の尿利用法】
効果には個人差がありますが、以下の報告があります。
・肌に塗るとニキビや肌荒れに効果アリ？
・目を洗うと眼精疲労に効果アリ？
・頭皮に塗ると薄毛に効果アリ？