09/06/28 23:57:48 PxQx90C90
肥田式強健術(旧名:川合式強健術)について語るスレです。
▼肥田式強健術の特長
いつでもどこでも無料で1人で短時間でも実行出来る健康増進法です。
身体的効果…筋肉の発達、体力･スタミナの強化、内臓機能や免疫力の強化、姿勢や体格や骨格の矯正、冷え性改善、etc...
精神的効果…精神的安定、精神の浄化、腹が据わる、鬱や対人恐怖などが軽減される、etc...
関連サイト
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・入門用書籍 URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
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肥田式強健術その2
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