09/07/01 18:42:48 ST7aKuf/0
>>481
チンチンがついてない性別の人は、どうなんでしょう。
ちょうど今日、主治医に
「自転車は腰の奥の筋肉が鍛えられていいんです。今すぐはダメだけど、症状が落ち着いたらやってみたら？」
と勧められたばかりなので、とても気になるのです。
サドルが細長いマウンテンバイクに数年前乗った時は、骨盤の底というか、
サドルが当たるあたりが痛くなってしまい、すぐに乗らなくなってしまった苦い思い出が・・・
あの辺りと腰が痛くならない、女性向けチャリがあれば、すてきなのに。
483:病弱名無しさん
09/07/01 19:37:06 l+2go0fxO
お疲れ様です466です
今日はプレッシャーに堪えられず出勤してしまいました
とりあえずおっかなびっくり腰を庇いつつ仕事してみましたがとても疲れました
回りの目もあり痛いそぶりも見せられず精神的に消耗したって言うのが本音です
専務の反応は非常に冷たく（優しい言葉は期待してませんでしたが）やはり自分は自分で守らなくてはと痛感しました
今日は医者から貰ったパンフレットに書いてあるストレッチを無理しない程度にして早めに休みます
ギリギリまで頑張ってみて駄目なら今後の身の振りを考えてみます
484:477
09/07/01 19:55:47 czNA7euA0
>>480
俺は27です。
去年の7月にぎっくり腰になりました。ぎっくり腰のなる前にかなりきつい腰痛
に悩まされて、病院で牽引したらぎっくり腰になったので牽引恐怖症になりかけ
ましたが、鎮痛剤を飲まなくなってから１ヶ月以上経ってこれ以上待っても良く
ならないなぁ（座骨神経痛が）と思ったので恐る恐る牽引を再開。２～３日して
も悪化しなかったので本来の力で牽引を再開。結果、牽引する度に座骨神経痛が
低減してきています。まだしぶとく痛みが残ってますが、あと１ヶ月ぐらいは
続ける予定。
485:病弱名無しさん
09/07/01 20:04:20 PT3OLhq2O
474です｡みなさんレスありがとうございます｡
ボルタレン､しばらくは貼るのをやめます…｡
かぶれが引いてきたら､フェルビナクの塗るタイプを試してみます｡
486:病弱名無しさん
09/07/01 20:55:34 frPl3hp7O
ズボン履くときみたいに、中腰の体勢で足をあげると痛む…
体重がかかるからかな？
体を動かすのが怖くなるね、腰痛って
487:病弱名無しさん
09/07/01 21:19:48 I2UNNKPw0
>>482
オレの経験では、自転車に乗れば腰痛緩和されるというのは、当たっていない。
いま、毎日通勤で自転車、土日はロードで100km以上は走るが、
ギックリには、なるときはなる。年に１～２回の頻度は変わらない。
自転車で後方確認で振り向いた瞬間に、ギックリをやったこともあるw
488:病弱名無しさん
09/07/01 21:23:28 I2UNNKPw0
>>482
ついでに、レーパンにはクッションが付いているし、インナーレーパンを
重ねて着ると、そう簡単にはおしりは痛くならないよ。
489:病弱名無しさん
09/07/01 21:24:11 mpFw5Cib0
自転車乗りすぎて玉金擦れて子供うまれにくくなるらしいので
注意してください
490:病弱名無しさん
09/07/01 21:28:14 I2UNNKPw0
>>482
連投すまん。482は女性なんだね。女性の場合は、骨から来ていることが多いので
自転車などで運動すると、筋肉が付いて、腰痛緩和する可能性は、大だね。
466の様に、ちょっと太り気味の男の場合、腹が出てきて背骨を押し、
背骨が真っ直ぐになることから、腰痛発生する場合が多い。オレモダw
491:病弱名無しさん
09/07/01 21:30:44 I2UNNKPw0
>>489
もう3人も作ったから、いらねw
492:病弱名無しさん
09/07/01 22:59:24 UTB2gjt00
>>481
長く歩くと時々脚がしびれるんだよ。間欠爬行ってやつ？つか傘差し自転車乗りなんか子供の頃、両手離しで
自転車乗ってたヤツなら全然安全だと思うよ。
493:病弱名無しさん
09/07/02 00:29:52 TmCVFp1h0
>>477
基本、運動後から朝起きるまでボルタレン貼ってるよ(´･ω･)
大丈夫なときは使わない事もあるけど、ほぼ毎日に近い頻度。
被れたりはしないけど、汗かいて勝手に剥がれる程度。でもヤバイのかな？
494:病弱名無しさん
09/07/02 09:11:32 /pS6wsHAO
ボルタレンって塗るタイプなかったですか？
塗るタイプって貼るのとどう違うんですかね？
495:病弱名無しさん
09/07/02 10:49:32 aP1oP0x+0
塗るってのと 貼る って事が違う。
496:病弱名無しさん
09/07/02 11:05:50 0ieKK0AS0
>>493
なるべくならボルタレン（ジクロフェナク）じゃない湿布薬を使いたいところだね。
497:病弱名無しさん
09/07/02 13:55:51 5nuEEK0P0
医師がボルタレンの貼り薬出したんなら、専門家の判断なのでとりあえず言う事
聞いておいたほうが良いとは思う。
ただ、ボルタレンって座薬だと劇的に効くとともに副作用の眠気とあいまって睡眠の
質が信じられないほど改善されるとともに、痛みが緩和される事で怪我に立ち向
かおうって気力も湧いてくる魔法の薬なんだよな。
だから、かぶれを我慢してまで使うのって疑問を感じるし、医師とよく相談して
別の手法で痛みを緩和する方法をとったほうがいいような気もする。
498:病弱名無しさん
09/07/02 14:48:29 JCK5ymh50
でも、鎮痛剤って依存性あるから要注意かもね。マイケルジャクソンも依存症だったみたいだし。
499:病弱名無しさん
09/07/02 16:20:14 /pS6wsHAO
湿布ってかぶれるよね…
塗るタイプならかぶれる心配ないの？
効き目が弱いのかな？
500:病弱名無しさん
09/07/02 16:21:06 cvS01SUyO
薬飲めば足に突っ張る感じはあるものの、歩ける
でもまだストレッチとかしない方がいいかな？
慢性期がどのくらいかわからなくなってきた…
501:病弱名無しさん
09/07/02 16:29:30 eDzYH+rj0
>>499
湿布を張る時は朝晩取り替えている。
綺麗にふき取って、しばらく時間を置いてからはるようにしている。
>>500
慢性期と急性期の区別ってむずかしい。
じょじょに加減をしながらしている。
502:病弱名無しさん
09/07/02 18:57:26 A3ugerXl0
>>482
実はMTBみたいに起きた姿勢の方が、お尻と言うか坐骨周りは痛くなり易いし
腰への負担も大きいです。
そういう理由で「ドロップハンドル」なんです。（見た目はキツそうですが逆）
お値段も本格的になっちゃいますが女性の体形に合わせた物もあります。
今乗られている物でも細かいパーツで調節して身体に合わせる事も出来ると
思いますし、そうしないと返って腰痛の元になるかも知れません。
フォームはお店で競技経験のある人に訊くなど、実際に詳しい人を探すのが一番。
情報だけなら２ちゃんの自転車板も豊富なんですが、ちょっとマニアックで・・・
キチンとした乗り方さえすれば、お尻も腰も痛くならずに筋トレ兼心肺機能強化が
出来ますよ。
ランニングより確実に腰への負担は軽いし、ジムの筋トレより楽しいです。
>>487
ロードバイクが比較的、腰痛のリハビリや防止のトレーニングに向いてるって
程度の話ですよ。
一見すると腰に厳しそうなので、食わず嫌いな人もいるかと思って。
趣味でも入れ込むと、自転車も水泳も（腰痛に良いとされるスポーツ全般）
やはり怪我が付き物になってきますね。
私は若い頃に競泳をしていましたが、ずっと腰・膝痛との戦いでした。
今は腰痛防止（既にずっと痛いけど）や怪我をしない為の身体作りが目的です
ので「腰や各関節に負担をかけずに筋力を保つ」事を最優先にしています。
しかし問題は、車に跳ねられてもっと腰が痛くなったことorz、皆さんもご注意を
503:病弱名無しさん
09/07/02 19:13:49 0ieKK0AS0
>>497
ボルタレンの貼り薬だす医師って珍しいな。
504:病弱名無しさん
09/07/02 19:33:06 TmCVFp1h0
ボルタレンテープの副作用がかぶれ位と言うのが信用できないんだよね。。と言いつつヘビーローテなんですが(´･ω･)
ナボリンからフェルビナクの70が出たからそっちに切り替えようか検討中。ボルタレンが慣れて効きが悪くなるのも怖いし。
505:病弱名無しさん
09/07/02 19:47:12 QKkTeLyyO
私は牽引で悪化したよ。
牽引器を見るだけで吐き気がするようになった。
506:病弱名無しさん
09/07/02 20:31:35 I9Zjq3DQ0
>>503
普通はロキソニンの錠剤使って様子を見つつ、効かないって患者がいったら
もう少し強い薬かなんぞ座薬出すのが一般的な気がする。
ボルタレンは、交通事故で骨折だの肺挫傷だのになって入院したとき
座薬を処方されたな。
あれで、座薬が如何に効き目を実感できるか知り、その後炎症をともなって
激しく痛い怪我した時は、同じNSAIDsでドラッグストアでも買えるアスピリンの
座薬を使うようになった。
507:病弱名無しさん
09/07/02 21:57:58 0ieKK0AS0
>>505
開始時期が悪かったのでは？鎮痛剤不要ぐらいまでに回復してからやらないと
悪化するよ。はじめは弱めから試して数日間様子みる。牽引で悪化したという
ことは牽引の効果が期待出来るということでもある。牽引が全く効果無い人は
悪化もしなければ改善もしない。要はやるだけ無駄ということ。
>>506
俺のかかりつけ医はボルタレンカプセルを第一選択として出すなぁ。頓服にボルタレン
座薬。貼り薬はモーラス（ケトプロフェン）orスミルテープ（フェルビナク）。
長期連用になりそうなときはモービックに切り替え。
508:病弱名無しさん
09/07/03 00:05:24 kuXRwqszO
お疲れっす
509:病弱名無しさん
09/07/03 02:01:23 LIgG/CcY0
みんなの苦労話し聞いてると自分の腰痛の軽いことに気付かされるな
510:病弱名無しさん
09/07/03 07:43:13 Pdcq9Ys20
整骨院の高周波治療をやってもらったら、いくぶんこわばりが緩んだ感じ。
でも帰りに買い物して帰ったら元の木阿弥・・・('A`)
保険がきかない処置なので、何度も続けてはできないのが辛い。
私は>>392なのですが、昨日めでたく退職が決定しました。
最悪>>425さんおすすめの「労働基準監督署にタレ込み」コースも覚悟していましたが、
どうやら給与残額もらえるらしい・・・（源泉徴収票は出さないと言われましたが）
直属の上司ではなく、飛び越して副社長に連絡したのがよかったみたいです。
さて、腰治しつつ次の仕事探そう・・・
511:病弱名無しさん
09/07/03 11:18:29 I6gD5eaV0
お互い頑張ろうぜ
512:病弱名無しさん
09/07/03 12:25:12 G+0muNXD0
まあその、ボルタレンサポが第一選択という怪我したおかげで、二ヶ月寝込む程の
ぎっくり腰より酷い痛みがあると思い知る事も出来たし、モルヒネ等の麻薬を処方されるような
激痛で苦しんでる人の事をいくらか思いやる事もできるようにもなったけどな。
思いやりの無い人間のまま、一生過ごせたほうがトータルではマシな気がする。
513:病弱名無しさん
09/07/03 14:44:32 RE6dqyyVO
ベッドを右側は壁に寄せてるんだけど、もう片面に足をほっぽりだして寝てるせいか、布団が左に斜めになってるっぽい
何となく頭逆さにして何日か寝たらもう一週間腰が痛くて歩けない…
相当腰が曲がってるのかな…
514:病弱名無しさん
09/07/03 19:15:08 951fhN17O
ここで教えてもらったお灸のサンプル､来た!
まだ使ってないけど楽しみ｡
515:病弱名無しさん
09/07/03 19:37:29 s9XEDZ5c0
>>502
筋トレ目的ならドロップハンドルも良いかもしれんが、リハビリ目的ならあの
前傾姿勢を支える腕力やら腹筋やら背筋への負担は、ちょっとキツイぞ。
身体が起きてる状態でお尻がキツクなるのは、クッションやら走る場所やらの
問題で衝撃が大きのがマズイだけで、そこを上手くやればリハビリには普通の
チャリがお奨めだと思う。
516:病弱名無しさん
09/07/03 21:25:59 +EWlgERI0
ケツへの衝撃は、段差乗り越えるとき少しだけケツを浮かせて
両足のバネで地面からの突き上げをいなすだけで結構違うよ。
理想を言えばクロスバイクかMTB買って細かくパーツ買い替えながら
乗車ポジションを詰めるべきだが、ここは自転車板ではないので
スポーツ車を前提としたヲタの能書きは自重します。
517:病弱名無しさん
09/07/03 21:51:11 9I7euzLPO
整形外科に行き、もらったボルタレン飲んでも全く痛みが楽になりません
湿布も効いているのかもわからないくらい痛いです
かがめないし、着替えも大変です
仕事にも支障が出ています 内科でも見てもらった方がいいのかな
518:病弱名無しさん
09/07/03 21:55:51 DIgctjHf0
整形でマッサージと牽引してもらったけど効かず
整骨でちょっと光が見えつつある俺が来た
519:病弱名無しさん
09/07/03 22:15:07 94fsyFz40
最近、ここで話題の？せんねん灸を薦めた腰痛持ちのロード海苔なんで、参考にまで一言だけ。
フィットネスも兼ねてロード乗るつもりが、ロードにハマッテしまい３年になるけど、特に腰痛は改善してない。
前かがみでロードのブランケットを持っている分には、体幹、腕、サドルで体重を支えるので
むしろ腰痛も出ずに快適に運動できてる。
ママチャリでも数駅となりまで買い物にも行ったりするけど、体重をサドルだけで支えるようになるため、
１時間も乗ると腰が、ぎっくり腰寸前まで行ってしまう（時々、段差でピキッとなることが・・・）。
オレの結論としてはロードは（たぶんクロスも）腰痛改善には向かないが、体重減にはオススメ。
但し、ロードは初期投資が結構掛かるので、街乗り兼なら安いクロスで十分。
そういえばロードショップで有名な、なるしまの会長も普段腰痛持ちだけど、ロードに乗っている間は腰痛が出ないって言ってたよ。
520:病弱名無しさん
09/07/03 22:44:36 60G/O7560
病院に行っても
やってくれることはレントゲンとMRIだけ
あとはストレッチの方法を教えてくれる（そんなものとっくに知ってる）
正直金の無駄だよ
腰痛に関しては信用出来る整体を探した方がいいと思う
521:病弱名無しさん
09/07/03 22:50:54 DIgctjHf0
セックスがんがんやれるコシをボーナスで買えないかな
522:病弱名無しさん
09/07/03 22:59:25 LIgG/CcY0
>>521
ボーナスじゃ高級ソープ数回が限界でしょ。
523:病弱名無しさん
09/07/03 23:35:41 YHn+eyiW0
慢性化した腰痛にも優しいスポーツや腰痛防止に効果がある運動で
「普通の人が楽しく続けられる」物があったら情報交換したいですね。
ただ黙々とストレッチや筋トレはツマラナイし飽きるから。
>>515
普通の自転車もまったく乗っていなかった人や、かなりお腹が出ちゃってると
ドロップハンドルは辛いかも知れませんね。
見た目アレなんですが、サドルより高いドロップハンドルで妙に上を向いた
物もあるけど、あれってどうなんでしょうね？本当に楽なのかな。（ちょっと疑問）
フラットなハンドルでも、体重がサドルに集中しない程度には低い方が腰には
優しいでしょう。（お腹の出具合と相談か？）
初めは「えっこんなに低いの？」って思うんだろうけど。
効果としては腹筋背筋の強化もあるけど、腸腰筋やハムストリングス（腿裏）
を多く使うのが大きいと思います。
ランニングを出来るならそれでも良いけど、ウォーキング等負荷の軽い運動で
は積極的に使い難い筋肉だから。
>>519
特別腰痛に良い訳ではないけれど、腰への負担は比較的軽いスポーツに類する。
だから運動不足や太り気味の腰痛持ちが、体力や筋力を向上させるにはお勧め。
怪我せず体重が減り筋力も付くのなら、広い意味では腰痛に良いと言える。
こんな程度で考えれば良いのではないでしょうか。
腰に良くても水泳なんかだと生活の一部にし辛いしですから。
気軽に「普段車で行ってたけど、遠くないから自転車で行ってみよう」くらい
の気持ちで乗る機会を増やすと長続きしそうに思います。
身体を鍛えるつもりで乗ると、返って痛くなる事はあるから程々にって事で。
524:病弱名無しさん
09/07/03 23:43:40 pbIj/CLq0
せんねん灸にサンプルがあるなんて
このスレ見てなかったら知ることもなかったと思う
ありがとう
525:病弱名無しさん
09/07/03 23:46:23 36QYhwy2O
コルセットって手洗い？
洗濯機で回してもいいのかな？
526:病弱名無しさん
09/07/04 00:23:36 5j++cVfZ0
洗濯ネットに入れれば問題なす
527:病弱名無しさん
09/07/04 04:42:16 lJMVq+vVO
>>523
「普通の人が楽しく続けられる」とは若干違うかもしれないが
自分は自転車じゃなくて馬に乗ってる。
軽度の腰痛なら乗った後結構ラクになる。
姿勢を正して坐骨で体を支えるから軽く牽引されたような状態になるのかも。
実際に馬に乗らなくても足を着かずに坐骨だけで
何かにまたがって体を伸ばしてみるというのはどうだろうか？
自転車でも向き不向きがあるみたいだから一概に良いとは言いきれないけど。
528:病弱名無しさん
09/07/04 09:40:21 c+I4YM5T0
寝て、起きると腰が固まってる。でも、ジョギングとかしてると腰に柔軟性出てくる。
腰痛というのは、今はないんですが、これはもうしょうがないことなんでしょうか？
44歳で、若いときぎっくり腰、40歳のときヘルニアと診断されました。
529:病弱名無しさん
09/07/04 13:55:37 CRQVM67SO
やっぱり水泳がいいと思うよ。水虫を移されるのがいやでやめた
けど。そしたら水虫が治って腰痛が復活した。
水泳した後風呂に入るけどあの着替え場が水虫菌だらけ。
風呂入らないとカルキ臭いしなあ。
自転車はアルベルトロイヤルエイトとかがおすすめ。
530:病弱名無しさん
09/07/04 20:13:20 2b0/YsXk0
せんねん灸のサンプル来てた。腰とふくらはぎで試そうと思う。
531:病弱名無しさん
09/07/04 23:19:14 NK5WmnlZO
フェルビナク70ってどうだろう｡1枚あたり70mgフェルビナクが入ってるらしい｡
532:病弱名無しさん
09/07/04 23:57:01 bMA6DSt10
>>529
ここ１～2年腰が痛くなると思ったら数年くらい泳いでなかった。今年は泳いでみるか。
メタボ腹が恥ずかしいけどｗ
533:病弱名無しさん
09/07/05 00:14:17 BLN025Nv0
アメリカ人の友人から「ボルタレンはどこにいったら売ってるの？何件か薬局
まわったんだけどどこも置いてないんだよ」と言われた。日本ではOTC薬として
認められてないので医師の処方箋が必要である旨、アメリカでは毎年副作用の
胃潰瘍で１万人が死んでることからもOTC化は有り得ないことを話たらびっくり
してたw
534:病弱名無しさん
09/07/05 01:24:26 20Bd32HZ0
>>529
自宅から走れば2分でプール、水着で行って泳いだらそのまま帰ろうかなｗ
夏休みになると近所の子供達なんか本当にそうだけど、大人だと変人！？
535:病弱名無しさん
09/07/05 01:32:25 q2V/jJwa0
>>534
子供の近くにいると監視員が毎回声かけたり、おばさんの視線が痛い。
536:病弱名無しさん
09/07/05 02:15:22 20Bd32HZ0
自分も子供を連れて泳ぐか、別枠の「完泳コース」で周りより早いペースで
泳げるようになれば問題解決。
プールでの地位向上は泳力向上が一番。
よく一緒にプールに行く友人の娘（六年生）は背も伸びて、そろそろ背中
に乗せて泳ぐのは辛くなってきた。
赤ん坊の頃からずっとなので、自分の娘が離れてゆくみたいな気分だ。
娘いいなあ、ウチの糞ガキ（総員男子のみ）と交換して欲しいｗ
537:病弱名無しさん
09/07/05 08:23:49 1E25xVAk0
>>534
水着の上に服着ないと駄目な所が多いぞ。
538:病弱名無しさん
09/07/05 09:40:07 CuFimITH0
>>527
布団が悪いと思います。
539:病弱名無しさん
09/07/05 19:02:55 jAikbSYv0
そして高価な○○布団をお奨めする訳ですね。分かります。
540:病弱名無しさん
09/07/05 21:08:36 AgKUrvl60
今日のトコトンハテナのテーマが「腰が痛い！イスのせい？」だった
座面の高さは自分の身長（cm）÷4が良いそうだ
あと座ってる時も同じ体勢のままでなくこまめに体勢を変えることだと
541:病弱名無しさん
09/07/05 21:15:26 wnzEgunt0
寝具選びは大事だけど、高価＝良い。では無いような。
メーカーが研究してそれなりに良いだろうけど、自分の身体と相談しながら、タオルなどで微調整。
昨晩のストレッチ後そのままで、朝を迎えられたら理想だな。
ところで、せんねん灸サンプル届いた人はもう試した？
忙しくて出来なかったよorz
URLﾘﾝｸ(kosiitaiyo.blogspot.com)
542:病弱名無しさん
09/07/05 21:26:47 DhIseIvk0
結局、体（肉）が固くなってるという根本に戻ってみた。
背中、腰、股関節、腿・・・・・。
ストレッチでは可動域は広がるが、直接的に柔らかくはならない。
だったら、モミまくってやれということで、背中とか骨盤まわりを
暇があったら手もみで柔らかくしてる。特に骨盤まわりを掴むように
揉んでやるととても気持ちが良くて、実際、その部分が軽くなる感じがある。
ただ、可動域が広がるのも重要なので、ストレッチも大切。特に股関節。
その効果でここ２，３日はとても調子いい。体が温まる季節だから、特に今は
柔らかくできる時期。
543:病弱名無しさん
09/07/05 21:29:36 q2V/jJwa0
腹筋鍛えるのもいいよ。市販の首や腰に負担のかからない器具ですると
楽に鍛えられる。
544:病弱名無しさん
09/07/05 21:51:08 SMVbGqXI0
>ストレッチでは可動域は広がるが、直接的に柔らかくはならない。
キミの体イジョウー
545:病弱名無しさん
09/07/05 22:23:31 JWt7eqJiO
初めてお灸を試したけど､想像してたより時間が短い…｡
546:病弱名無しさん
09/07/05 22:35:35 LLIc/mxN0
それはせんねん灸だからでは？
俺も初めてしたんだが、もぐさを使うときよりはるかに短いそうだ
547:病弱名無しさん
09/07/05 22:53:48 p99PVSXU0
困っています。どなたか教えて下さい。（筋筋膜性・・・？）
２週間ほど前からなのですが、
背骨の左側、腰骨の少し上あたりが痛むようになりました。
症状は軽く叩いてみたり、そこが何か触れると（もたれたりして体重をかけると）
ピンポイントで痛む感じです。
そもそも軽い腰痛もちなんですが、
いつもの腰痛とは、痛み方が違う感じです（うまく説明できません）
ですので、整形外科を受診→異常なし（レントゲンで。）
腎盂炎？→泌尿器科→異常なし。
という具合で原因がわからず現在は整形外科で低周波治療をしてもらっています。
原因はおそらくですが、「蹴りすぎ」。
当方キックボクシングをしており、
ちょうどそれくらいの時期に左の蹴りばかり練習していたので、たぶんそのせいかと。
実際、左の蹴りを行わなければ痛みは全くなく。蹴ると痛いです。
それで、自分なり調べたんですが、もしかして筋肉がどうにかなってるのかなと。
筋筋膜性・・・という腰痛があるようで、
整形でレントゲンとって異常がないのに痛みのある場合はこのパターンが多いようです。
でも筋肉傷めて２週間で良くならないってどうなのかなと個人的は思うのですが、
これって一体どうしたらよくなるんでしょうか？
予想通り筋肉を痛めているのなら、治療は何科へいけばいいのでしょうか？
わかりづらい文章かとは思いますが、
お知恵を貸して下さい。
548:病弱名無しさん
09/07/05 22:59:16 DhIseIvk0
腰痛なんて半分くらいしか原因わかんないよ
痛みがないのに検査には引っかかったり、
逆に痛みがあるのに引っかからないなんて当たり前だし
549:病弱名無しさん
09/07/05 23:10:09 7SAJgbjeO
せんねん灸の火を使わない太陽ってどのくらいの熱さ？
火を使うやつより熱さが弱いのかな？
550:病弱名無しさん
09/07/05 23:42:32 LLIc/mxN0
>>549
まだ使ってないが、付属パンフの抜粋
・皮膚面平均温度 ４０～５０℃
・温熱持続時間 約三時間
腰って言うよりは肩とかに適してる希ガス
スペックやらみてると小さなカイロって考えた方がいいのかも？
551:病弱名無しさん
09/07/05 23:56:00 7SAJgbjeO
>>550
カイロみたいな感じなら熱いっていうより温かい感じなのかな？
ありがとう！
552:519
09/07/06 01:03:33 GHdDhhEN0
>>551
以前、太陽のサンプルを１コ使ってみたけど、カイロどころか温熱シートよりも温かくならなかった。
太陽自体を触ってみると十分発熱しているんだけど、肌には余り届いていない感じ。
良く言えば、夏場クーラーが効いたオフィスでも汗をかかずに使えそう。
553:病弱名無しさん
09/07/06 17:53:05 lYVOTm/60
上体を地面と平行にぐるぐる回す体操したら、朝起きて、腰が固まってなかった。
ラジオ体操第一の途中にでてくる動きです。これはおすすめ。
昔、すごい腰痛だったとき、これをむりしてやったら、奇跡的に腰痛がなくなった。
554:病弱名無しさん
09/07/06 17:56:01 ENgyl2V+0
ﾍﾞｯﾄﾞの上でうつ伏せで、
膝だけ曲げて、腰をまわせる。
こっちのほうがちょっと安全
555:病弱名無しさん
09/07/06 18:59:37 WYVrTORz0
>>554
膝を立てる感じ？どこに力を入れるのだろう。
私は仰向けになって膝を抱えたり、折り曲げた膝を両手で掴んで回す感じで
腰をじんわりと伸ばしてる。
556:病弱名無しさん
09/07/06 19:15:25 ENgyl2V+0
>>555
まぁそんな感じかな。
骨盤を手で掴んで（力道山みたいに↓）、そして腰をまわす。
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
自分流の仰向けバージョンは、同じように骨盤に手で掴み
上半身は正面を向いたまま下半身だけ右に倒す、次に左、、、みたいな。
骨盤に当てた手を腰にもっていったら、腰ではなく背中の柔軟になる。
背中固い人には、かなり効果あるんでお勧め。
557:病弱名無しさん
09/07/06 19:35:56 dHUk4ws50
>>553
痛みの酷い時に無理にやったら駄目だろ。その時はたまたま上手くいっただけだ。
558:病弱名無しさん
09/07/06 22:48:31 pQDnY5ue0
みなさん文章は短めにお願いしますね。長いと読みませんよ
559:病弱名無しさん
09/07/06 23:54:44 wQWeCP/UO
コルセットの中､かゆい｡
あせもまみれ…｡
560:病弱名無しさん
09/07/07 00:21:20 BXhSH3YDO
>>559
暑いのは暑いんですがコルセットの下にタオル巻くと汗が吸収されていいですよ
561:病弱名無しさん
09/07/07 08:12:20 5eVzz1JaO
腹筋でもしようと40回程やりました
多少汗ばんだので洗濯カゴに入ってるタオルを取ろうと前屈みに
そしたら腰に『ドン！』と痛みのような違和感が…
今日で三日目ですが四つん這いでトイレに行くのがやっとの状態…
今までも何度か疲労から腰痛になったりしたけど
1日寝込めばなんとかなってたんですが今回はまだまだ辛いです…
痛みが落ち着けば医者にいこう…
まだ30代なのになぁ(涙)
562:病弱名無しさん
09/07/07 09:41:22 XIr88IZ20
>>561
大変でしたね。お察しします。
３０代後半♀ですがストレス解消に通ってるジムで昨日、
生まれて初めて腰がピッキーン！！なりました。
歩くのは平気ですが座ったり立ったりがイタイ。
こんな時受診するのは整形外科？整骨医院？整体？
どなたかアドバイスいただけると嬉しいです。。。
563:病弱名無しさん
09/07/07 09:41:32 7E+afUh70
酢飲むようになってから、起きた後の腰痛が無くなったよ。
おススメ。
564:病弱名無しさん
09/07/07 10:41:03 iclVkQXG0
先週、サドルが低い自転車に乗ったら、腰のあたりが筋肉痛になった。
その筋肉痛が治ると同時に、慢性だった腰痛も一緒に消えた！！！
皆もダメ元で試してみて！！
565:病弱名無しさん
09/07/07 11:01:26 BXhSH3YDO
私も激痛で２週間程休んでたんだけど、昨日から仕事復帰した
それで通勤が自転車で久しぶりに長いこと動いたのと、坐骨神経痛だからかばってたのかお尻が痛い…
筋肉痛のような気がするから、>>564さんみたいに腰痛も回復するといいな
566:病弱名無しさん
09/07/07 11:50:53 YkZz7lqn0
>>559
濡れタオル用意しておいて、定期的にはずして吹いたほうがいいよ。
かぶれちゃうとコルセットもつらくなる。
567:病弱名無しさん
09/07/07 15:00:06 0YTgcb3qO
>>561
ギックリ腰か・・・あれイテーんだよな
俺は６回ほど経験してまつｗおだいじにー
568:病弱名無しさん
09/07/07 19:33:54 C7dYmPXT0
>>561
歳くってくると同じギックリ腰でも、だんだんと酷くなるんだよなあ。（経験談）
569:病弱名無しさん
09/07/07 20:04:18 8q07APb5O
>559です｡レスありがとうございます｡
タオルまいて､濡れタオルでこまめに拭くの､やってみますね｡
570:病弱名無しさん
09/07/07 20:43:09 f8KomAPr0
フケおいしい
ｽﾚﾘﾝｸ(gaysaloon板)
ペットボトルにオシッコしているゲイ
ｽﾚﾘﾝｸ(gaysaloon板)
女が殺されたり死んだらものすごく嬉しい♪
ｽﾚﾘﾝｸ(gaysaloon板)
571:561
09/07/07 22:02:08 5eVzz1JaO
なんとか痛みのピークは越したみたいです
明日は起き上がれそうだ♪
でも寝起きって普段でも体固くて少し不安…
起き上がる前にストレッチみたいなのした方がいいのかな？
いい方法ありませんか？
572:病弱名無しさん
09/07/07 22:15:45 ahfomENN0
>>571
痛いのにストレッチなんかするのは逆効果
とにかく体を休めることに専念した方がいい
573:病弱名無しさん
09/07/07 22:35:11 sFLNn6vl0
整体師って体の事を知らない素人がやっているんだよ
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
574:病弱名無しさん
09/07/07 23:58:44 a+UTIzaQ0
今はナボリン70とボルタレンテープのローテーションで腰のケアをしてます。
今週末には、初めてカイロプラクティックに行ってきます。月一回のペースでしばらく通ってみようと思います(´･ω･)
知り合いはそれで猫背が全く無くなったので、信頼できるかなと。。
575:病弱名無しさん
09/07/08 12:13:06 /yfwUPO6O
>>574
腰がどんな状態で
どんな治療したかまた報告してくださいね
治ればいいですね
576:病弱名無しさん
09/07/08 12:16:25 JalupAr10
>>574
腰がどんな状態で
どんな治療したかまた報告してくださいね
治ればいいですね
577:病弱名無しさん
09/07/08 13:35:11 HPg7q/vTO
大事な事なので二回書き込んだねw
578:病弱名無しさん
09/07/08 14:07:55 xc2XJQSDO
>>482
女性用のサドルがあるよ。自転車屋で取り寄せてもらって、その場でサドル交換してもらえばいい。
579:病弱名無しさん
09/07/08 15:16:35 SfXbqQxm0
即効性は無いのですが、今試してるのがBODY-Kって靴下です。
足裏のバランスが悪いから腰に負荷がかかると言う考えみたいです。
今のところ履き始めて３ヶ月ですが、腰の痛みはまだあるけれど
以前に比べたらマシになったような気がします。
というか、肩こりとかがなくなってきたので腰にもそのうち効果がありそうな予感です。
580:病弱名無しさん
09/07/08 18:31:00 yS/WzGYq0
5年前にぎっくり腰を起こした時は、五積散って漢方薬が効いた。
ただ、その漢方薬局は他にもいろいろ買わせようとするし電話セールスもあるので、
できればもう関わり合いになりたくない・・・
（ネットで安く買える店がないか検索中だが、比較が難しい。漢方薬スレでもオススメ店の話って出てない）
運動や器具でなかなか効果が出ない、って人は、漢方薬局に相談してみるのもいいかも。
581:病弱名無しさん
09/07/08 21:04:41 Drb1pomS0
せんねん灸のサンプルやってみたぜ
気軽に出来ていい感じ。
教えてくれた方ｻﾝｸｽ
URLﾘﾝｸ(kosiitaiyo.blogspot.com)
582:病弱名無しさん
09/07/08 21:05:38 nlkCwuEB0
自然治癒力を取り戻すことが治療のヒントです。
583:病弱名無しさん
09/07/08 21:59:10 9ywAY2xl0
腰痛はまずその原因を知ることが必要です。
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
URLﾘﾝｸ(yotunaosu.web.fc2.com)
584:病弱名無しさん
09/07/09 00:31:11 xM1IL0Le0
>>583
医療機関を受診してもほとんどの場合、原因はわからないよ。場合によっては間違った治療や手術されることもあるし。
585:病弱名無しさん
09/07/09 09:12:19 BL+It//M0
ここ４年間くらいで一番調子いい
慢性的な痛みだったが、ほぼ治りかけてるとこまできた。
柔軟と筋トレとで８割くらいまで直ったが、そこからがやっかいだった。
残りに２割は、手もみが効果ありだ
586:病弱名無しさん
09/07/09 20:46:15 ZkttFwaQ0
腰痛持ちなのですが、
歩く事は、腰にいいですか、
変な質問で、すいません。
587:病弱名無しさん
09/07/09 22:09:04 Ns2X9Ibj0
平日仕事と出勤だけで14000歩くらいあるいてるけどよくはならないな
588:病弱名無しさん
09/07/10 00:40:18 7OQ9FZxa0
>>586
歩き方によるんじゃないかな。
私は歩くと腰痛悪化する。じっとしてる。体重増える・・・の悪循環に陥ってる。
589:病弱名無しさん
09/07/10 01:06:28 N5ncYmC30
その場合、スクワットをやっていただきたい２，３日に１度ペースで１０回とか
２０回から。
590:病弱名無しさん
09/07/10 01:27:16 N2BjkiF80
>>588
オレも１ｋくらい歩くと右足がしびれる。しばらく休むと治るけど。最近腹筋や背筋を鍛えたら
少し楽になってる感じ。
591:病弱名無しさん
09/07/10 02:00:48 2WVugms/0
ヘルニア持ちだけど以前1度だけ歩けなくなる位痛くなった時があって
それは近所スーパーまで徒歩で往復した時だった。
往復15分程度なのに。
行く前にぶら下がり健康器でぶら下がりながらケツに力を入れてた事が関係してる気がするが
事の真相は定かではない。
だがその後は軽い登山をしても痛くはならない。
ただ膝痛が（T_T）
592:病弱名無しさん
09/07/10 09:25:34 gdnPfY8J0
懸垂しまくった次の日に決まってぎっくり腰になる・・・・
593:病弱名無しさん
09/07/10 11:43:54 Gk9JTVmT0
自転車乗ってたら急にびりっ！ってきた。
をいをい・・・
594:病弱名無しさん
09/07/10 16:38:49 FRhob2cY0
所詮最後はキッカケに過ぎないからな。それまでの蓄積が原因なだけで。
595:病弱名無しさん
09/07/10 20:44:52 6DHr7d7n0
朝起きて上半身を起こして座ると
必ずギクッとなる
怖くてまともに起きれない
596:病弱名無しさん
09/07/10 22:29:43 OHVzd/Bl0
>>595俺も2年そんな感じだと、強くはないけど椎間板変性
597:病弱名無しさん
09/07/10 23:29:46 z2TuSOAoO
会社で、高い所の物を取るのに、椅子に上がり更に背伸びしてとったら、４～５日後に腰に違和感。
仕事で座りっぱで、腰と足全体がが痛くて痺れて、歩けない、座れない状態になり救急で…
腰が痛いんだと思ってたら、どうやら骨盤の仙腸関節ら辺が変だと分かった。
何処から何処までが腰なのか痛い時には素人には判断付かないもんだ。
念のため、ﾍﾙﾆｱも疑って腰椎と骨盤のMRIをしましょう、と言われた。
違和感の時に無理したことを、かなり後悔…
598:病弱名無しさん
09/07/11 12:51:19 okpPsS4IO
慢性腰痛持ちだが今朝から今までに無い違和感が
みぞおちの真後ろあたりの腰というより背中が痛い・・・
内科に行った方がいいのか？
599:病弱名無しさん
09/07/11 13:10:20 TQ4udFbbO
腰の骨がずれる感じがあるんだけどやばいかな
600:病弱名無しさん
09/07/11 14:46:56 bxzFDm1k0
お前らバラバラか！！全然スレつながってないやんか！
601:病弱名無しさん
09/07/11 14:52:24 hNSByD2C0
>>600
じゃ、オマエがつないでやればいい
602:病弱名無しさん
09/07/11 14:52:43 ylkRj4d8O
>>598
行きなよ
603:病弱名無しさん
09/07/11 17:38:41 9xAjfZGDO
もし今後永遠に腰痛にならなくなれるなら100万円払ってもいい。
604:病弱名無しさん
09/07/11 17:53:16 WXGYhJkn0
100万円なんて安いもんだ。オレなんかすでに腰痛治療で200万円は使っているorz (含交通費)
605:病弱名無しさん
09/07/11 18:21:49 R8NKc/TM0
かわいそうに
606:病弱名無しさん
09/07/11 19:16:12 usHk27SDO
いたたたたた！
きたきたきた！
607:病弱名無しさん
09/07/11 20:18:19 JyjReyEr0
ガンガンやりまくれる腰がほしい、100万くらいなら払える。200万はちょっときつい
608:病弱名無しさん
09/07/12 01:14:43 SmIHrqoa0
ちょっと前に酢がいいと書いてあったから、しばらく試してみた。
けっこう効くよ。コレ。
自然治癒力を促進してるような感じ。
609:病弱名無しさん
09/07/12 11:19:24 1PYCUnL8O
>>608
薄めたりするんですか？
610:病弱名無しさん
09/07/12 11:49:21 B3I+kGfiO
就活中なのに２年振りにぎっくり腰になった。明後日、面接あるのに…。
回復を早めたり痛みを和らげる効果のあるオススメの市販薬ありませんか？
611:病弱名無しさん
09/07/12 11:54:05 MsgBmh6Y0
ギックリは安聖にするしかありません。今日はグッタリしてください。
612:病弱名無しさん
09/07/12 11:59:42 9X7GWOse0
>>609
薄めたり他の飲み物で割ったほうがいいと思う。
梅ソーダとかはけっこう合うよ。
613:病弱名無しさん
09/07/12 12:19:16 6tfahJaP0
>>610
即効性を求めるなら、病院に行って
検査の上、神経ブロック注射してもらうのがオススメ。
614:病弱名無しさん
09/07/12 14:04:36 WB+ZUdxq0
腰回りの筋肉を鍛えるエクササイズやストレッチの本（出来ればＤＶＤ）ありませんか？
615:病弱名無しさん
09/07/12 15:20:08 1PYCUnL8O
>>612
ありがとうです。おいしそう。
616:病弱名無しさん
09/07/12 16:16:22 WhxQjBUBO
風呂＆マッサージ＆腹筋鍛える これ最強 現代人は背筋より腹筋がどうしても弱いから バランスとってやる 普通に歩いてるだけで背筋は使うが腹筋は使わないだろ？ あとは筋肉を柔軟持たせてやるしかない ちょっと日が経った餅みたいに
617:病弱名無しさん
09/07/12 17:53:05 XVuFOd7NO
よっしゃこれから腹筋背筋鍛える。
昔腹筋割れてたのに今じゃぽにょぽにょ。
618:病弱名無しさん
09/07/12 19:33:33 SiNwZXti0
>>608
酢は疲労回復に利くらしいから、すっぱいモノが嫌いな人は積極的に摂取すると良いらしい。
619:病弱名無しさん
09/07/12 20:30:34 lmtV6b9Q0
寝起きの腰の痛みが確かになくなってきたよ。
酢を教えてくれた人、ホントにありがとう。
620:病弱名無しさん
09/07/12 20:41:55 B3I+kGfiO
>>611
痛みのピークがきてグッタリしてます。
>>613
神経ブロック注射について調べてみました。注射痛そうだけど、ぎっくり腰の痛みが続くよりは…。明日ペインクリニック行ってみます。
621:病弱名無しさん
09/07/12 22:53:42 UEAXbcjy0
酢は体が臭くなるからね
汗はすっぱくなるよ
622:病弱名無しさん
09/07/12 23:25:15 jEcDuhZSO
６年くらい前に、ギックリみたいな腰痛来て、
そこから腰痛持ちです
病院に行ってレントゲン撮って貰ったら、
骨と骨の間が狭くなってると言われました
（ブロックみたいな骨の間隔が）
腰の骨、全部ではないんですけど
湿布大量に貰って、何回か通って、揉まれたり、
電気治療みたいなのをして貰いました
良くはなったんですけど、
年に何回か結構辛い腰痛が来ます
家にある湿布貼って対処してます
ヘルニアの疑いありますでしょうか？
病院ではヘルニアとは言われてはいないんですけど…
623:病弱名無しさん
09/07/12 23:31:24 jEcDuhZSO
>>622です
連スレすいません
腰痛が来た時は、腰が後ろに全く反れません
常に前かがみで歩いてる感じです
624:病弱名無しさん
09/07/12 23:50:38 MPy7YVc50
>>621
ならないよ。元々酸っぱい汗なんでしょ。俺のお薦めはリンゴ酢のレモンとオリゴ糖割り。
甘いけど体にもいい。
625:病弱名無しさん
09/07/13 00:27:39 ZsgYgD5XO
騙されたと思ってやってみて
足を軽く開いて立つ
その時足の指、足裏全面で床を掴むように立つ
ゆっくり腰から体を前に倒し手を床に伸ばす
その時足はしっかり床を掴み、腰が天井から吊り下げられているように意識する
腰骨、腰椎と腰椎の間を伸ばすように上半身を引っ張りながら体を倒す
太もも、ふくらはぎの筋が痛いのを１０秒ほど我慢
出来たらそこからヨガのダウンドッグのポーズへ
腰骨がフカフカになります！
626:病弱名無しさん
09/07/13 02:04:53 oSCLLSY40
>>622
MRI撮らなきゃ分からんよ。
まぁ椎骨間が狭いならヘルニアになってる可能性大だな。
627:病弱名無しさん
09/07/14 01:34:58 vPtmY8bP0
>>621
確かに・・・・
ワキの汗が酸っぱい匂いに変わった・・・・
前はこんなにおいじゃなかった・・・
628:病弱名無しさん
09/07/14 03:01:37 tDPpXq0hO
お酢かぁー。
筋肉やわらかくなるのかな？やってみます。
普通の酢でいいんですかね？
量はどのくらいが適量ですか？
629:病弱名無しさん
09/07/14 04:58:37 9gTNWQ130
やわらかくなんねーよ。
630:病弱名無しさん
09/07/14 05:09:12 jCWe8sHR0
酢は健康にはいいけど腰痛には効かないよ
631:病弱名無しさん
09/07/14 05:46:02 mIgmkX8DO
横になると痛い。
歯を食いしばらないと起きれない…なんだろ
632:病弱名無しさん
09/07/14 10:43:00 vo+conVh0
歳だから。
633:病弱名無しさん
09/07/14 20:11:29 /A9jq+FR0
今度うちの職場で、腰痛予防の体操を朝礼時にやろうってことになったんだ。
で、サンプルとして偉いさんが疲労してくれたのは。
・体操時間3秒
・カウント１で屈伸
・２で手大きく伸ばして背伸び。つまり１の動作からの反動で。
・３で前屈。
こういう内容だった。
これは実際のところ、腰痛を予防できる内容ですかね？
634:病弱名無しさん
09/07/14 20:27:22 B9Wl5+G40
>>633
反動とか使っている時点で、ストレッチじゃないから
635:病弱名無しさん
09/07/14 20:37:10 RoTObGSc0
腰をひねったりするようなストレッチはやめた方がいいと聞いた
636:病弱名無しさん
09/07/14 21:58:59 MGxWFZNl0
ストレッチしてもその時だけ痛みが軽減されるけど
根本的な解決にはならないから残念
637:病弱名無しさん
09/07/14 23:10:36 Zar5EixOO
自分も酢飲んでるよ。
せっかく飲むなら美味しく飽きないのがいいんで、カットパイン買ってきて穀物酢と凍砂糖を付けて炭酸割りで。1週間で飲めるよ！これオススメ！
男でも簡単に出来るし。
効果は、どの位で出てくるもんなんだろ。
自分の場合、よく分からん。
あとストレッチ！これは自分がしている方法が正しいのか逆に痛める方向なんかが確かに一人では分からないよね。
これには、お手上げだよ、ホント。
きちんとトレーナーとか付けてやるのが１番なんだろうけどな…中々それも簡単に出来ないし。
638:病弱名無しさん
09/07/15 00:33:57 GAIqmcun0
ヤクルトの販売機の黒酢ドリンクを１週間ほどのんでみた。
最初、鼻に つ～ん とくるのさえ慣れてしまえば、案外おいしい。
確かに前日の腰痛を次の日に持ち越さなくなった感じ。
639:病弱名無しさん
09/07/15 00:35:44 lXnSQ5xkO
明日久しぶりに映画館行くことになった。
二時間も同じ姿勢なのは不安。。。
私だけいつでも退出できるように通路側の席にしようかな。
このスレの方々は映画とかボーリングとか誘われたらどうしてるのかな？
640:病弱名無しさん
09/07/15 06:03:29 7/EkyVk1O
友達も彼女もいないので
映画館もボーリングも行くことは無いので大丈夫です。
641:病弱名無しさん
09/07/15 07:24:58 8K3l5p1L0
>>640
映画もボーリングも焼肉食べ放題もカラオケも一人でいけるけど
642:病弱名無しさん
09/07/15 09:31:24 2UBsqNj40
まずは彼女より、友達つくれよ。
643:病弱名無しさん
09/07/15 15:15:48 tOIjEwRo0
寝てから3時間くらいすると骨盤と右足の付け根あたりが痛くなって
最近は右足太ももからアキレス腱あたりが若干痛くてシビレもあるんですが
これはヘルニアかなにかなんでしょうかね？最近続けて3時間以上寝れないので
昼寝とかしないと1日つらいです。
644:病弱名無しさん
09/07/15 22:28:38 8sonFOX10
俺もそんな感じだな。
今はかなり収まったけど、ピークはそこから、背中が凝りまくって、
下半身もだるくて、重くて、動く気がしなかった。
その初期だと、ストレッチしても揉み解しても、翌日は疲労になること
が多いから、かなり辛い。
645:病弱名無しさん
09/07/16 00:00:16 EX36U/XQ0
原因は長時間の着席と運動不足ってのはわかってるけど
右足が痛くてしびれてるもんで動く気にもなれずそれが続いてるかんじです。
腰から足が痛くて長時間寝れなくなったのは半年前からで、去年は春ごろだけだったから
季節がらみの症状かと思ってたのに、今年は2月ごろからずっと続いてて、
いまは右足のシビレが続くからもう最終段階なんだなと思って、整形関係の医者いって検査とか
レントゲンでもとってもらおうと思います。
646:病弱名無しさん
09/07/16 01:11:16 TuC9qOsW0
2012年12月21日に地球が滅亡するらしいよ
ｽﾚﾘﾝｸ(livecx板)
647:病弱名無しさん
09/07/16 05:53:43 KmZ2gvR6O
ボルタレン座薬でだいぶ楽になったがそれでもまだ苦しい
鎮痛剤も飲むしかないかの…
648:病弱名無しさん
09/07/16 06:40:10 /hxHHNh5O
仰向けで寝て、床と腰の間に瓶とか固いもの挟むと痛気持ちいい～。
649:病弱名無しさん
09/07/16 08:24:24 EOExRBXD0
>>648
痛気持ちいけどなかなか眠れないし
それで寝て起きたら腰がとんでもないことになってそうで怖い
650:病弱名無しさん
09/07/16 11:29:02 4x76PLggO
昨日 長時間の講習(座りっぱなし)で腰ヤバイなと思っていたら案の定 今朝 起き上がるのがやっとで歩行困難。 オマケに両足が痺れまくりで仕事がおろそかに。 とりあえず痛みだけでもやわらげたいんだけど…オマイらオススメの鎮痛剤教えてアモーレ。
651:病弱名無しさん
09/07/16 11:38:44 TZ/+hBsU0
バファリン。
652:病弱名無しさん
09/07/16 11:47:48 4x76PLggO
>>651
以前バファリンを試してみたんだが余り痛みがやわらがなかったんだが。
とりあえず、アリガトウ。
653:病弱名無しさん
09/07/16 11:56:34 ixAA7K670
URLﾘﾝｸ(blog.sponichi.co.jp)
死んだプロレスの三沢もご自分の商売に利用するんですか??
酒井先生は、有名な選手を診察されているようですが、ドクターですか。つまり、整形外科医なんですか。
それとも、柔道整復師なんですか。
ドクター酒井と表現されていると、整形外科医のような気もするし、下のほうに柔道整復師とも書いてあるし・・・
個人情報、守秘義務とか、どうお考えですか？
654:病弱名無しさん
09/07/16 12:37:10 LLrXdyAPO
急に骨盤の辺りに打撲っぽい痛みが・・・
市販の痛み止めテープ等でオススメがあったら教えてください。
ボルタレン、ジクロテクト、フェルビナクとかは効果などに違いが出ますか？
655:病弱名無しさん
09/07/16 19:13:45 BNZE8mN2O
自分の母親は長年腰痛に悩んでおり、腰の筋肉の炎症と診断されブロック注射を受けました。
しかし痛みが引かないと言います。ブロック注射が効果がないことがあるのでしょうか？
656:病弱名無しさん
09/07/16 19:58:02 KmZ2gvR6O
薬局で鎮痛剤買うついでに貼り薬かなにかないかと聞いたら、ボルタレンの塗り薬を勧められた
今日は肩まできてしまった…
これ以上は精神的にも耐えられそうにない
頼む！効いてくれ…
657:病弱名無しさん
09/07/16 20:26:16 vz2HUPiB0
>>655
＞長年腰痛に悩んでおり、腰の筋肉の炎症と診断
この診断自体が誤診の可能性大。確かにギックリ腰の初期段階ではブロック効くけど
慢性的な腰痛には効かないかも。
658:病弱名無しさん
09/07/16 22:25:00 CKj13tcV0
腰痛がだいぶよくなった
そろそろソープ解禁していいだろうか？
とおもたら不況の波が
659:病弱名無しさん
09/07/16 23:01:10 sZSqB+bj0
会社の結婚間近のOLからモーションかけられたけど、
この腰の状態では応じられないのが実に残念。
660:病弱名無しさん
09/07/16 23:02:28 PfLXncSm0
ざまあｗ
661:病弱名無しさん
09/07/16 23:05:20 CKj13tcV0
馬鹿だな、「俺腰を痛めてるか上になってくれる？」くらいいえ
662:病弱名無しさん
09/07/16 23:05:49 vz2HUPiB0
>>659
＞会社の結婚間近のOLからモーション
そんな女とかかわると厄介だからむしろ幸運かとｗ
663:病弱名無しさん
09/07/17 00:31:44 y8ozqeu90
整骨院に行ってたが、常連びいきでうんざりした。
順番を飛ばされて常連を先にやったり、
調整（？）してる時に他の常連とぺちゃくちゃ喋ってたり・・
結局、整形外科に行って薬をもらってきた。
最初から、病院に行ってれば良かった。
664:病弱名無しさん
09/07/17 08:02:31 9ZvHecSv0
>>661
同僚は下になってがんばっちゃったら、ヘルニア再発した。
がんばらずマグロに徹すればよかった、と泣いている。
>>662
だね。神が施してくれた腰痛かと。モテるのははいいけど、相手を選べ、と。
ここのところ、薄紙を剥がすように状態がよくなってきていたのに、
昨夜、路地から飛び出してきたガキを避けようと急に立ち止まったら
ギクッときた。治癒、台無し・・・。今日はおとなしく寝てます。
665:病弱名無しさん
09/07/17 12:19:36 8fZze8GxO
おお…ボルタレン効いたみたいだ！
痛みの芯は残るがそれでもだいぶ楽になった
気持ちもかなり楽になったよ
666:病弱名無しさん
09/07/17 12:29:16 lk0lQgg50
医療大麻解禁しないかな。神経系の鎮痛によく効くらしい。
アメリカではいくつかの州で解禁されてるらしいが。
667:病弱名無しさん
09/07/17 16:58:56 ncKUAFvBO
エッチな事ができないのがもどかしい。
668:病弱名無しさん
09/07/17 18:49:39 ABCqjJny0
>>663
そりゃあ延々と通ってくれるお客が大事なのは、どんな商売でも当たり前だろ。
たまたま来た厄介な重症患者なぞ、来てくれない方が有りがたいのだし、まして
や元々外傷を扱う技術しかない国家資格の接骨院ではムリムリムリ。
669:病弱名無しさん
09/07/17 19:09:59 ZASLLDQtO
私、向精神薬を飲んでいて、ある時それをなくしてしまったんですね。就寝前に飲む薬なのですが、飲まなかったその次の日、朝起きたらいきなり腰が痛くなってました。
まっすぐ立ってたり座っても背筋を伸ばしてれば大丈夫なのですが、ちょっとでも腰を曲げたり、腰に力入れたりすると痛むんです。
パーマかけたら何故か悪化して激痛のレベルまでに行くようになりました。大分生活が不便になりました。
腰が痛いだけで暗黒の気分になるんですね。
医者には一週間後に行くつもりですが、何かアドバイスもらえたらうれしいです。
普段姿勢が悪いのと運動不足が響いたのかな、と思いました。
キッカケは薬飲まなかったことによって出た緊張ですかね。とにかく残念です。
しばらくは次の瞬間には治ってるかも、みたいな夢を見てましたが、やっと今受け入れることができました。
670:病弱名無しさん
09/07/17 21:15:53 L7OsrVZ+O
>>669
パーマをかけたこと自体が原因じゃなくて、
長時間同じ姿勢で座ってたから悪化したんじゃないかな。
回復の望みが残ってるなら、さっさと薬もらってきなよ
671:659
09/07/17 22:12:14 NbVh0Pw60
確かに、皆さんのおっしゃる通り、
神様が守ってくれたのだと思います。
女で人生を踏み外さなくてよかったのかも。
でも腰を動かしながら射精する感覚を忘れそう。
672:病弱名無しさん
09/07/17 23:35:07 mRucyeMVO
コルセットって市販で売ってるんですか？
673:病弱名無しさん
09/07/18 00:51:41 Qc3u81GTO
うてーるから探してみ
674:病弱名無しさん
09/07/18 01:16:10 wzmtWrzNO
ドラッグストアとかにうてーるんですか？
675:病弱名無しさん
09/07/18 01:31:01 Qc3u81GTO
そーだ！せこついんでもカタログ見て頼めるぞ。
676:病弱名無しさん
09/07/18 13:04:15 wzmtWrzNO
ありが㌧
677:病弱名無しさん
09/07/18 14:05:52 uBVRjpB1O
コルセットてたまに外した方がいいですか？筋肉が落ちるの防止で。
医者はずっと付けといてって言うけど。
678:病弱名無しさん
09/07/18 17:43:44 6bzw8iBW0
医者は、コルセットを治療として見るから、
治療の停止を自分で判断しないようにって意味だよ。
絆創膏を勝手に剥がすな、と同じ程度の意味。
痛みがマシになったら勝手に外して、筋トレを少しずつ、本当にちょっとずつしていくのがベターだと思う。
痛いときは鍛えない。が鉄則なんで、俺の言うことを真に受けられても困るけどね。
679:病弱名無しさん
09/07/18 19:05:07 Qc3u81GTO
コルセットの長期多用は筋力落ちるからなぁー。
我慢出来るなら外して腹筋背筋アプした方がいいかもよ。
痛いなら痛みが軽くなるまで着けとけ。
680:病弱名無しさん
09/07/19 20:08:13 h3o+UCd2O
短ぱん
681:病弱名無しさん
09/07/20 00:41:37 iBXF3q170
10年前に病院で作ったコルセット
最近また腰痛激しいからはめてみよいうと思ったら、
ベルトが廻らない。。。orz...
682:病弱名無しさん
09/07/20 01:15:43 UWNto8VQ0
俺はキツク閉まらなくなった・・・・
コルセットの意味ねえよ・・・
683:病弱名無しさん
09/07/20 07:25:42 nr0upIkqO
12年くらい､毎日コルセットのお世話になってたら､おなかも背中も筋肉が甘えたい放題…｡今からでも筋力､何とかつけたいので､休日はコルセットなしで我慢｡
684:病弱名無しさん
09/07/20 08:59:37 9uhNKjZ/O
ありがとうございます。
685:病弱名無しさん
09/07/20 10:29:27 aEtQXnxe0
セクロスしてもいい腰をください
686:病弱名無しさん
09/07/20 14:15:13 Tc2zMgAFO
アルバイト中 腰に電気が走った。 それからずっといたいぉ
687:病弱名無しさん
09/07/21 13:38:00 42lDzeOcO
3日前から痛い
左側のお尻から腰にかけて、動くたびズキッと痛む。ボルタレン湿布、コルセット、ボルタレン飲み薬でなんとか生きてる
688:病弱名無しさん
09/07/21 13:51:46 I7bQkyctO
背骨ヨガとかいうのをやったら、悪い意味で効いたわ。
何もやらん方がいいね、痛い時は。
689:病弱名無しさん
09/07/21 20:20:14 GdpisOni0
学校で講義受けて、家帰ってゴロゴロの生活の毎日ですがここ３カ月ずっと腰が痛いのです
かなり痛くて原因も見つからないし不安です。腰を使う運動したわけでもないのに傷めることってありますか？
690:病弱名無しさん
09/07/21 20:23:16 7vgNjh3+O
>>689
運動不足になると腰や背中の筋力が落ちて、立ってる時や座ってる時にきつくはなるよ
それが原因かはわかんないけど
691:病弱名無しさん
09/07/21 20:27:18 GdpisOni0
>>690
立ってる時はないけど座ってる時はかなり痛いです。あとは顔洗うときとか・・・
今教習所通っていてかなりきついです。痛いけど試しにストレッチしてみます、ありがとう
692:病弱名無しさん
09/07/21 22:07:40 8YRqB0sxO
最近腰から背骨に掛けて鈍痛がする
それに関係してか知らないけど、毎朝目覚めて体を起こすと大量の鼻血が出る
整体にでも行った方がいいのだろか
693:病弱名無しさん
09/07/21 22:32:35 vrafOrVF0
>>692
釣りじゃないなら、間違いなく精密検査行き
694:オ-ソゴナリスト
09/07/21 22:39:25 ChTfOAq60
>>692
まかり間違っても、骨折ＩＮＮには行くなよ。
えっ、行ってしまった?あんた風情は歯が痛いのに肛門科に
行くような風情なのか?
くっくっく。
695:病弱名無しさん
09/07/21 22:41:20 H4bF4s2LP
>>692
鼻血はやばい希ガス
696:病弱名無しさん
09/07/21 22:53:28 8YRqB0sxO
鼻血ってヤバいの?
腰と背中の凝りの影響だと思ってたんだけど…
貧血とか吐き気もないし
697:病弱名無しさん
09/07/21 23:24:42 5x0BXQ/W0
ストレッチするのが面倒くさいし疲れる。
かと言ってやらないと体が硬くなったままだし。
どうすればいいんだ･･･
698:病弱名無しさん
09/07/22 01:14:42 0v9VndmQ0
ラジオでも聴きながらやればいいじゃない
699:病弱名無しさん
09/07/22 02:27:07 iebkrU7+0
仰向けで寝ると痛くなるんで
うつぶせで寝る事にした
結構調子いい
700:病弱名無しさん
09/07/22 04:17:12 dKWC+96R0
腰痛のみなさん○ゥルースリーパー（低反発なども含め）て良いですか？
寝返り打つたびに目が覚めてしまったり、横向きがらく
朝起きたら体が固まってしまう。薬のむほどじゃないんですが…
昔は、柔らかい布団より、腰痛には硬い布団や布団ひかずに寝ればいいと
聞いたような気がするのですが…
誰か買ってたら感想聞かせてください。
701:病弱名無しさん
09/07/22 08:33:18 ziZgeoj50
俺も気になってるんだよね。やわらかめの布団で寝ても床に直接寝ても
結局３，４時間寝たら腰痛で目が覚めてしまう
702:病弱名無しさん
09/07/22 09:07:07 plcst8Wb0
>>699
俺、3ヶ月目くらいから違うところが痛くなってきた・・・
そこが今慢性化してる・・
703:416
09/07/22 10:36:44 /fHzpXvt0
>>699
うつぶせは、背骨に負担が掛かかるからやめた方がイイぞ。
そういう腰痛持ちのオレも、学生のころまで、うつぶせ寝だったなぁ・・
>>700
低反発は、腰が沈みすぎるのでオレにはダメだった。
西川ムアツふとんの堅めを半年ぐらい試しているけど、多少楽にはなったかな。
それでも、仰向けで寝ると起きた時に腰に張りがあるんで、横向き＋抱き枕で寝てるけどね。
704:オーソゴナリスト
09/07/22 13:34:22 Y1pHuZQa0
>>703
>それでも、仰向けで寝ると起きた時に腰に張りがあるんで、横向き＋抱き枕で寝てるけどね。
お前風情はアホなのか何なのか。お前風情は前屈で痛みが出るんだろうが。
ならば、柔らかめの寝具が適合するというのを他人に当てはめるな。
安物のインチキセールスマンか。
くっくっく。
705:病弱名無しさん
09/07/22 14:27:10 owEJuxue0
煎餅布団２枚重ねが最強です。
706:病弱名無しさん
09/07/22 14:51:13 KlHUYN3m0
700過ぎて役にたつ書き込みがゼロって。。
707:病弱名無しさん
09/07/22 18:17:32 Nys99D3aO
>>705
煎餅3枚重ねてるよ
708:病弱名無しさん
09/07/22 20:18:34 joeStzhC0
昨日書き込んだ学生のものですが、今日はついにイスに座れなくて講義を早退してきました
何でこんなに痛いのかな・・・年取ったらどうなるのって感じです！
テスト期間で明日は休みたくないので薬局に行こうと思うのですが、おすすめの薬ってあります？
709:病弱名無しさん
09/07/22 21:47:00 upbIC+IQ0
>>700
オレはリアルスリーパーというばっち物使ってるけどなかなかいいよ。
値段はドンキで半額以下だった。全然沈み過ぎなくて体にフィットする感じ。
ただ、これからの季節は少し蒸し暑いかも。
710:病弱名無しさん
09/07/22 22:37:02 EGYwyeU5O
短ぱん
711:病弱名無しさん
09/07/23 00:50:35 L3SelLbUO
ソフト整体って所に行ったら激痛になったが ボルタレン塗りながら耐えたらだいぶ楽になってきた
整体の予約日が迫っているのが怖い…
712:病弱名無しさん
09/07/23 01:21:47 CyoI96Lq0
>>706
酢でほぼ完治したよ。夏にぎっくり一回、2月に再発、5月にまたやって、
最後の一撃が尾を引いてたけど、２、3週間の飲酢で治りました！！
現在痛みは全く無し！！
713:病弱名無しさん
09/07/23 05:34:26 OfZ+iKKxO
>>708
医者行ったほうがいいと思うけど、行けないならとりあえずボルタレンでも買ってみたら
714:病弱名無しさん
09/07/23 14:45:52 Ml03DXMX0
慢性的な腰痛が続くため病院へ
MRIを撮った結果、椎間板の一部が出っ張っており、神経を少し圧迫しているとのこと
治療法を聞いたところ、湿布やブロック注射で様子を見るしかない、
ひどくなったら手術だと言われました
もうどうすることも出来ないのでしょうか･･･
715:病弱名無しさん
09/07/23 15:18:36 9iEzaUgk0
>>714
手術しても一時的に治るだけで再発もありうるからね。腰痛も生活習慣病だと思うから運動したりストレッチしたり
いろいろ試すしかないよ。
716:病弱名無しさん
09/07/23 15:24:46 Ml03DXMX0
>>715
手術しても完全に治るわけじゃないんですね･･･
ありがとうございました
717:病弱名無しさん
09/07/23 15:58:32 PyZhBrhL0
>>714
俺も慢性的な腰痛と右足の痺れがあって病院行こうと思っても病院嫌いで
行かないでいるけど、様子見って言われちゃうのか。
>>715さんの言うとおりにやっぱ運動しないとダメなのね。
まあデブだから当然の結果なんですがね。ちくそー！
718:病弱名無しさん
09/07/23 23:57:11 9iEzaUgk0
>>717
俺も運動嫌いなデブだけど腹筋鍛えたり泳いだりしたら多少緩和してきたよ。
腹筋は安くて簡単な器具を使うと楽に鍛えられる。ただし、経験上電気のは良くない。
719:病弱名無しさん
09/07/24 00:16:55 tqQvfBMqO
ぎっくり腰やってしまいました。
3ヶ月になる甥っ子の子守りで抱き上げた瞬間ピキッと…。
姉が帰ってくるまで地獄だった。
母親に姉の家まで迎えに来てもらったけど、
腰曲げればゆっくり歩けるってことは軽いのかな？
720:病弱名無しさん
09/07/24 00:20:28 L1UTForn0
>>719
クセになるおそれがあるよ。あまり、動かないようにして、できれば明日医者に行ったほうがいい。
721:病弱名無しさん
09/07/24 00:28:06 WjivEsDR0
外出時はチャリを手で押して歩くといいよ。
車の座席は結構危険かも。
722:病弱名無しさん
09/07/24 03:37:00 pmFx2epY0
>>700
結構腰が沈むから、横になってテレビとかノーパソやると即痛くなる
723:病弱名無しさん
09/07/24 05:07:48 L1UTForn0
>>722
全然沈まないよ。当方身長176ｃｍ体重80ｋｇだけどｗ
724:病弱名無しさん
09/07/24 06:20:03 a1CB/Xlf0
今月の｢TARZAN｣にストレッチの仕方が載ってるよ
早速やってみたけど、結構気持ちいい
コツはやりすぎて無理にのばそうとすると、かえって硬くなるから
ほどほどのところでやめることかな
725:病弱名無しさん
09/07/24 09:00:02 9UNgclf90
ストレッチって人から教えてもらうより
自分で色んな形を確かめて、
その時々に自分に合ったものを使って
いくほうがいい
726:病弱名無しさん
09/07/24 09:36:42 VU5z9yAl0
はじめて書き込みます。
質問です。
腰痛と脊柱のS字型が無くなってきて、姿勢は悪く、辛いです。
おまけに胃下垂だそうで、消化が悪く、全体に虚弱になりました。
腰のさぽーたーがあったらいいなあと思うのですが、
どうやったら適切なものを入手できますか？
自宅用と外出用を両方あったらいいかと思うのですが。
アドバイスできたらお願いいたします。
ネットで探してもどれが良いのやら見当がつきません。
医者に行って買う方がいいでしょうか？
727:病弱名無しさん
09/07/24 11:49:12 HOsGNKJC0
>>725
自己流コワーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイ
728:病弱名無しさん
09/07/24 12:03:08 x+yetqiw0
俺も自己流だが正直不安いっぱいｗ
>>726
本当は病院行って自分にあったものをオーダーしてもらうのが一番なんですがね。
729:病弱名無しさん
09/07/24 13:16:11 q5sEHIQJ0
重い物を持ち上げた翌日に、ちょっと腰が痛い事がたまにありましたが、
特にそれ以上悪化する事もなく、３０代半ばになりました。
先日就寝中、「腰」と言うよりは「背中」の下部の背骨が痛み目が覚め、以後
就寝時に仰向けになると症状が出ます。
硬めのベッドの上に寝ていて、痛むあたりは、仰向けに寝ていると浮いています。
痛むと、少したりとも姿勢が変えれなさそうな程の痛みですが、背骨の
形が変わらないように横向きになってから、背を丸めると軽快します。
また、朝起きると、若干の鈍痛は残っているものの、痛みはほぼ解消しています。
痛みがある時は、お腹も緩くなり、何か、お腹や背中の神経が麻痺ではないけれど、
全体的に痺れているような感覚です。
これは、腰痛なんでしょうか？ それとも背骨の異常？でしょうか。
730:オーソゴナリスト
09/07/24 18:25:42 XSugBjfm0
>>719
>腰曲げればゆっくり歩けるってことは軽いのかな？
では、その体勢から恐ろしくゆっくり背中を伸ばして行け。そうすると
あ～ら不思議、腰痛が取れるかもな。
くっくっく。
731:オーソゴナリスト
09/07/24 19:26:47 aO/5beYU0
当方、整形リハビリ勤務。
院長は柔整や整体で余計に悪化すると怒っています。また、それを真似てリハビリでマッサージ屋するのも嫌い。
732:オーソゴナリスト
09/07/24 22:55:11 WdvA4fB10
わしは、柔整が最近増えたため、業績が悪化しておる。
その憂さをここで晴らしておるのじゃ。
くっくっく。
733:病弱名無しさん
09/07/25 00:01:26 n02Bjv1V0
かわいそうなやつ。
734:病弱名無しさん
09/07/25 00:12:59 4Wouwp+80
>>733
スルーでＯＫ
735:病弱名無しさん
09/07/25 01:06:40 4P6aRDJd0
>>729
30過ぎて自己回復が落ちてきたからそうなる。
酢を飲めば解決。
736:病弱名無しさん
09/07/25 01:18:30 UpMlzLEG0
>>729
オレも、腰痛のひどいときは、お腹も緩くなる。一緒だな。
現代医学では無関係らしいが、経験的に関連しているのが判る。
737:病弱名無しさん
09/07/25 04:19:44 p6hsVoZT0
工場で働いているんだけど
20キロくらいの物を持ち上げた時にギックリ腰やってしまった。
医者行ったら1週間は療養が必要言われたけど、そんなに休んだら収入なくなっちゃうよ。
傷病手当ってのがあるけど、なんか面倒だ。
会社は冷たいし。会社の証明もらうにも苦労しそう。
事務仕事なら月曜から出勤できそうだけど、力仕事だから行っても仕事にならない・・・
738:病弱名無しさん
09/07/25 07:30:46 UpMlzLEG0
ご愁傷さま。そうなんだよなー。オレも会社でものを持ち上げたときに
ギックリをやって、会社に「労災申請していいですか」と言ったら、
「腰痛程度で申請するな」と言われたorz
739:病弱名無しさん
09/07/25 09:50:23 WZY52ZvN0
自分の体は自分で守らなきゃ。長い人生この先どうすんだ。
いつまでも親は生きてないぞ。
740:病弱名無しさん
09/07/25 11:29:30 /ViEgjG40
もう既に死んでますが・・・・
741:オーソゴナリスト
09/07/25 12:43:14 K2VCSM9+0
>>731 - >>734
なんだこの非生産的なごみにもなれんカスどもは。
カスはカスらしく部屋に閉じこもっておけ。
くっくっく。
742:病弱名無しさん
09/07/25 14:17:16 8xcyB0Db0
と、まともにアンカーつけれないカスが怒ってます。
743:病弱名無しさん
09/07/25 15:32:36 4Gb9W9yQO
>>720
ありがとう。結局病院に行かずひたすら冷やして、安静にしてました。
トイレにも普通に行けるので大丈夫かな、と…
744:病弱名無しさん
09/07/25 16:19:49 p6hsVoZT0
>>738
労災、上司に相談してみたら、「使ってもいいけど、いろいろ聞かれるよ、そもそも腰痛持ちでコルセットしてたじゃん」
と冷たく言われて使うのやめた。
使ったら、なんで労災起こしたって責められるんだろうな。
会社ともめたくもないんで結局医者代自腹。
745:病弱名無しさん
09/07/25 18:36:46 6gClZNoo0
皆さん腰が痛いというけれど具体的にどんな痛み？
俺はヘルニアだがヘルニアが神経に触れる痛みではなく
背骨が側湾してて、それによりアンバランスに発達した？筋肉のこわばりが腰痛となって現れてる。
痛む場所は腰というより腰から背中の中間辺りが痛みます。
746:病弱名無しさん
09/07/25 19:02:37 hwZJYSEfO
昨日くしゃみをして腰に激痛が・・・ 今も立てないくらい痛いのですがこれもギックリ腰っていうんですか？
747:病弱名無しさん
09/07/25 19:26:19 KFJmhP7H0
よく腹痛は起こる・・・
うんこした後とか
ちょっとした事考えるだけですぐお腹痛くなる・・・・
たとえば
青信号が間に合うか間に合わないだけでお腹痛くなる・・・
748:病弱名無しさん
09/07/25 19:30:01 VeCPPHvxO
ダイエット用の骨盤ベルトが結構いいかんじ
本当に酷い時はコルセットじゃないと駄目だけど、
普段はこれで十分かもしれん
749:病弱名無しさん
09/07/25 23:32:04 tfTDY3bA0
腰痛持ちで、ウオーキングをはじめたのですが、
コルセットをして、歩いた方がいいのでしょうか、
宜しくお願いします。
750:病弱名無しさん
09/07/26 00:17:04 fJUKKdTwO
今日単車を起こす時に腰を痛めた
一人暮らし、地べたに布団を敷いてるんだが、
腰が痛くて立てない
なんか早く治る方法があったら教えてくれ
マジでお願い
751:病弱名無しさん
09/07/26 00:35:48 +y+9P0PQO
気の毒に。
いま無理するとなかなか治らないから出来るだけ安静に、としか言えない。
痛みが強くてどうしても辛かったら、病院で痛み止めの点滴を頼んでみては？
布団から立ち上がる時に掴まれるよう、椅子などを布団の傍に置くとよいかも
寝るときは仰向けじゃなく横向きで胎児のポーズが少し楽
お大事に
752:病弱名無しさん
09/07/26 00:43:19 +y+9P0PQO
>>750
気の毒に…
いま無理すると治りが遅くなるから出来るだけ安静にとしか言えない
痛みがある時には下手に動いちゃ絶対に駄目だ。
(リハビリの牽引や腰痛対策体操とかは痛みがとれてから)
整形外科に行ってちゃんと診て貰って、
ちゃんと痛み止めや湿布を処方して貰うんだ。
どうしても辛かったら痛み止めの点滴を頼むのも手です。
寝るときは、立ち上がる時に掴まれるように布団の傍に椅子を置いておくといい。
寝る体勢は仰向けより横を向いて胎児のポーズの方が楽。
お大事に
753:病弱名無しさん
09/07/26 00:55:42 fJUKKdTwO
>>751-752
ウチ椅子ないｗ
とりあえず明日病院行ってくる
朝起きたら、自力で立てるようになってる事を願うｗ
このままじゃ、水分補給もままならない
アドバイスありがとう
754:病弱名無しさん
09/07/26 05:49:16 tjdJrnW+0
俺は寝ると3時間くらいで腰痛くて起きる
半年以上5時間以上続けて寝てなくて一日中さっぱりしない
755:病弱名無しさん
09/07/26 08:15:11 UN7nRA6f0
こんにちは
ヘルニアではないけどお尻や脚に神経症状が出ている方っていますか？
先日仙骨ブロックして痛みは改善されたんだけど打ってもらったところになんだか違和感が…
しかも夜中に軽失禁するし・・・おれまだしにたくない
756:病弱名無しさん
09/07/26 11:15:32 r9wkFjnt0
ギックリやって3日目で安静にしておいた方がいいのは解るけど
海老寝で横になってるのが一番いいのかな。
寝っぱなしだと余計腰が痛くなるな気がするんだけど。
しかし憂鬱だ・・こんな時何してる？
757:病弱名無しさん
09/07/26 11:49:20 Y5dOjxgl0
ギックリ腰後２，３日で、まだ炎症起こしていると思われる最中に
低周波治療って行ってもいいの？
低周波治療は痛み緩和が目的です
758:病弱名無しさん
09/07/26 12:11:40 r9wkFjnt0
ボルタレン？だっけあの類の痛み止め飲めないんだよね。
1年くらい前に処方された後、そればかりが原因か解らないけど、十二指腸潰瘍になった。
コンドロイチンとか効くのかな。
ビタミン剤のがいいのか。
759:病弱名無しさん
09/07/26 18:29:39 fJUKKdTwO
起きたら、なんとか立てるようにはなってた
まだちょいと痛いけど
飯と水分補給できる状態に回復してよかった
体が不自由て大変だね～
>>756
俺は一晩中ドラクエやってたよｗ
ちょうど26時間テレビもやってたし、なんとか耐えれた
760:病弱名無しさん
09/07/26 19:26:36 J6lRl3UQ0
ビール飲んでると腰痛が気にならなくなるよ♪
酔い覚めたらまた遺体けど・・・
761:病弱名無しさん
09/07/26 19:32:27 9mha0bxV0
>>716
ヘルニアに限った話じゃないが、この世に絶対再発しない完璧な治療法ってのが有るなら、お目にかかりたいぞ。
まあ虫垂炎とかなら一度手術すれば、二度とかからないけどね。何しろ原因箇所を取っちゃうから。
>>745
自分の経験上でもピンキリだな。
キヤッとヤバイ痛みが入っただけで、一回治療を受けてまる一日寝ていて治った程度も
あれば、３日くらいは掴まり立ちすら不可能で四つん這いでないとトイレにも行けず、
結局まともに日常動作が出来るまでに１０日くらいかかったのも有る。
>>756
ともかく楽な姿勢が基本だよ。
>>757
やめとけ。
762:病弱名無しさん
09/07/26 20:43:53 ebuocGe00
先週から新しい会社に契約社員で入ったんだけど、重量物を扱う現場に
配属されてしまいました。
20kgの物を持ち上げて痛めたみたいなんですが、重量物扱わない部門もあるみたいだから
そっち異動できないか聞いたほうがいいか迷っています。
ちなみに腰痛歴は4年ほど前にギックリやって整形外科に行ったら腰部椎間板症と
言われました。そこの会社は辞めて、重い物は持たない会社にばかり勤めてきました。
763:病弱名無しさん
09/07/26 21:38:53 o4TXadUe0
ほんで？
764:病弱名無しさん
09/07/26 22:12:40 Y5dOjxgl0
>>763
相談して異動できなかったら、クビになるかもしれないから悩んでるんじゃね？
765:病弱名無しさん
09/07/26 22:28:12 TjUPWgIi0
あっそ。
766:病弱名無しさん
09/07/26 22:32:46 ebuocGe00
>>764
その通りです、研修期間中なのでいらないと言われるのが怖くて…
整骨院に行ってますが痛みはとれません。
767:病弱名無しさん
09/07/26 22:55:48 19ovEoEJO
>>766
会社の代わりはあるけど、体の代わりはないからね
768:病弱名無しさん
09/07/27 01:06:37 +ALa6ekY0
あと150年くらいしたらあるぞ。
769:病弱名無しさん
09/07/27 11:49:25 H95tHca40
>>766
治療に専念する為に、その会社を首になっても他の会社に就職すれば良いだけ
無理して取り返しのつかない腰痛持ちになったら、いずれその会社も首になる
その上にその後の転職にも大きく影響がでる
先々の事を考えなよ
根性でどうにかなるもんじゃないよ
770:オーソゴナリスト
09/07/27 13:37:01 5gy6J3um0
>>766
>その通りです、研修期間中なのでいらないと言われるのが怖くて…
整骨院に行ってますが痛みはとれません。
あんたは目が悪い場合、肛門科にいくのかね？
奇特な人やな。ここに書き込むくらい悪いのに
骨折ＩＮＮで治るはずがないだろ。
くっくっく。
771:病弱名無しさん
09/07/27 18:19:22 ZINixofY0
ギックリ腰で傷病手当って痛めた時に通院1回じゃ駄目なん？
772:病弱名無しさん
09/07/27 18:43:24 QPCKcCGuO
土曜日の昼、左腰にドカンと一撃。腰痛持ちではあるがこれといった原因が思いつかない。
湿布とロキソニンで月曜になるまで耐え、今日の午後病院に行ったのだが、待ってる間に酷い痛みが引いてしまった。今日の朝までは物凄く痛かったのに．．．
そんなんだから医者にもあんまり相手にされず、湿布と低周波でお大事に～と。どうしても痛かったり悪くなったりしたらＭＲＩを考えましょうとは言われたけど。
痛みが引いたのはいいが、痛くなった原因・痛みが引いた要因がよく分からないので不安だ。
773:オーソゴナリスト
09/07/27 18:50:16 5gy6J3um0
>>772
良くなるという期待感が一時的に副交感優位になり、
ラクになったんだろう。
くっくっく。
774:病弱名無しさん
09/07/27 18:53:13 QPCKcCGuO
そうなんかな？
そうなんだろうなぁ．．．
775:病弱名無しさん
09/07/27 20:54:07 CJ0bKFL10
>>773
ばーか
体は交感神経優位の状態に痛みを感じにくいんだよ。
副交感神経優位の状態で痛みを感じにくくなるとkあありえねーし。
そんなのも知らずに何か月もレスしてたんだ？
776:病弱名無しさん
09/07/27 22:50:15 qmGGeMMD0
前屈すると腰がｽﾞキッと痛いのが続いたから、コルセット買いにいったんだ。
３件ドラッグストア、２件スポーツショップを回って試着してきた。
ｲﾏｲﾁしっくりこなくて最後に行ったスポーツショップで、相談に乗ってくれた店員さんが、症状を聞いて骨盤ベルトを試着してみてくださいといってきた。
ｼﾞｬｽﾄ( ﾟдﾟ)ﾌｨｯﾄ!!
医療用もスポーツブランドのコルセットも試したけど、これだ！！ってのが無かったけど、自分は骨盤がゆがんでるっぽい。
このスレに居ついてまだ数週間だけど、この矯正ベルト使って出て行けるように頑張るよ。
ありがとうみんな
777:病弱名無しさん
09/07/27 23:40:02 f6YmO3TLO
コルセットと骨盤ベルト迷ってたけど、骨盤ベルトっていいのかな？
778:オ-ソゴナリスト
09/07/27 23:49:57 X56aAQGX0
>>775
しんどいなあ、カス。
ハイハイ、コピペ読んでわしの意を理解しろ。
＞交感神経と痛み (RSDとの関連)
古くより交感神経の緊張と痛みは密接な関係が有ると考えられています。怪我や病気で組織が損傷されると、痛み（急性痛）が
起こります。この痛みは脊髄に伝えられて交感神経を刺激して交感神経の緊張（交感神経反射）がおこります。交感神経が緊
張すると、その支配領域の血管が収縮して血液循環が悪くなります。これは組織の酸素不足や栄養障害がおこり、治癒を遅ら
すばかりか新たな痛みの原因となります。そのため、痛みはさらに増悪します。これを繰り返すことにより、痛みは長期化して慢
性痛となります。これが昔から言われてきた「痛みの悪循環」と言われるものです。
最近では、痛みの神経が損傷をうけると、神経の末端にαアドレナリン受容体が発現し、また交感神経節から神経の側枝が脊
髄後根神経節に伸びて行き（発芽）、シナプス結合を作り、両者ともに交感神経から刺激を受けて痛みが増強されることが判っ
ています。それゆえ、交感神経の緊張は痛みの増悪因子の一つです。事実、交感神経を局所麻酔薬などでブロック（麻酔）す
ると、慢性痛が軽減することがしばしばあります。
この学説は大いにもてはやされています。事実、難治性慢性疼痛の多くは局所の血行不全、発汗、皮膚温低下など、交感神
経の異常興奮を示す症状があります。これらの多くは皮膚や骨の萎縮、爪や体毛の脱落などを伴うため、反射性交感神経性
委縮症 (reflex sympathetic dystrophy = RSD) と呼ばれています。
しかし、慢性痛のメカニズムはそんなに単純なものではありません。交感神経の関与していないと考えられる痛みも数多く存在
します。
779:病弱名無しさん
09/07/28 00:43:00 veksIvSo0
エコーよ。お前も腰痛かｗ
無理してポンコツで鈴鹿までいくからだｗ
780:病弱名無しさん
09/07/28 00:44:28 zEl7G9H50
>>778
要約できないから、Web検索したものを
そのまんまコピペして、わしの意だって。
恥ずかしすぎだなｗ
781:オ-ソゴナリスト
09/07/28 00:56:34 bX+nOG330
>>780
ハイハイ、カス。要約したらしたで根拠を出せやのソ-スを示せだの、
たまにわしが覗くオマエふぜいらにも分かりやすい先生のコピペしたらしたで
これかい、カス。まあ今日もああだこうだ ゛間違った゛理論の能書き言うとれ、カス。
めゑ～。
782:病弱名無しさん
09/07/28 09:35:08 P702tMW60
>>777
試着できるとこあるから、いろんな種類試すといい。
自分の体にフィットして、腰痛のﾀｲﾌﾟにあったのみつかるといいね。
付けて歩いたり屈んだりして、うーーんｲﾏｲﾁ・・・と思ったら次。
コルセットは着けっぱなしﾀﾞﾒだけど、骨盤ベルトは矯正するものだから寝るとき以外着用して良いって。
でも昨日からつけてるけど、自転車漕いだらウエストラインまでずり上がってしまった。
まだ１日目だし、今朝の寝起きもいつも通りの腰痛だった。
りんご酢も飲んでストレッチもして、１週間で治ればいいんだけど。
783:病弱名無しさん
09/07/28 09:41:26 qhm5SV6a0
黒酢のほうがいいよ。
784:病弱名無しさん
09/07/28 18:00:52 5o+zi0VdO
最近雑誌で黒酢がいいってみたな
785:病弱名無しさん
09/07/28 19:10:33 1TD5SdZzO
今日ずっと痛かったから病院行って牽引してきた でドセルと言う鎮痛剤もらったんだがこれ結構効くの？
786:病弱名無しさん
09/07/28 21:07:25 SHskmRcE0
>>785
飲めば分かるのでは？
私の場合はロルカムって薬が抜群に効きます。
お勧めしたいぐらいです。
ロキソニンよりも効きます。
でもまあ個人差があるでしょうし、胃が痛くなったら大変ですし、
お勧めなんてのは出来ませんが。
一応私にはロルカムって薬が抜群に効きます。
787:病弱名無しさん
09/07/28 21:09:31 SHskmRcE0
>>785
そのドゼルってボルタレンのジェネリックじゃないですか。
強めの薬ですよ。ロムカム等々ぐらい。
効くと思います。
まあ個人差がありますし、胃が痛くなるかも知れませんが。
788:病弱名無しさん
09/07/28 23:59:19 0vmS9m/nO
腰が痛むと胸焼けみたいのがする…
気持ち悪いよ…
789:病弱名無しさん
09/07/29 00:35:16 Go2/N4Am0
>>788
それ、違う病気かも。
790:病弱名無しさん
09/07/29 00:40:38 tmbjSKN50
俺もそう思う。
791:病弱名無しさん
09/07/29 00:53:40 JcPnbMyEO
>>781
おまえふぜいら…×
おまえらふぜい…○
792:病弱名無しさん
09/07/29 02:46:54 DiVS8B1s0
学芸大学のN○Sって整骨院？どうなんでしょう？
ぎっくり腰は治せると豪語されているそうですが、
本当に治るなら明日にでも行きたい…
793:オーソゴナリスト
09/07/29 09:52:40 //iFJoyT0
>>792
１足す１は？習っていません、でも自習したから、えっと３かな？という
骨折ＩＮＮみたいな処で良く診てもらおうと決断したもんだ。何のチャレンジャーだ。
くっくっく。
794:病弱名無しさん
09/07/29 10:33:22 Zhm1PLe9O
ギックリ腰発生から４日目。ロキソニンが効いてる間は調子いいのだが、切れると結構痛い。
せめてギックリ腰発生前の腰痛程度になってほしいのだが．．．
795:病弱名無しさん
09/07/29 10:39:19 Xk8JEeGa0 BE:1171973838-2BP(0)
ギックリ腰はロゼオール１日３回服用で２日で治ったけど
そんなにかかるものなんだ！
796:病弱名無しさん
09/07/29 12:35:50 Zhm1PLe9O
>>795
２日で治りましたか！いいなぁ
その間は普通に仕事してましたか？
797:病弱名無しさん
09/07/29 13:54:37 YQZE5N1R0
>>792
>>793
学芸大学のN○Sって
ＮＳ○じゃないの？だったら骨折ＩＮＮじゃないよ。
798:病弱名無しさん
09/07/29 17:31:00 N9j00jO40
お隣の祐天寺にならいい病院あるよ。
ぎっくり餅の俺は、ぎっくりで歩けるようになったらいつもそこへ飛び込むけどね。
整形外科の先生に、腰周辺をか～るくクイクイとさするように数秒（グリグリやゴリゴリじゃなく）。あ～らふしぎ、１分前までの痛みが40％減。
腰痛ドックもやってるよ。
注射を打ってもらうこともあるし、シップも飲み薬ももらうけどね。
ググればすぐにでてくるよ。
799:病弱名無しさん
09/07/29 22:03:47 0Q3CnNgf0
腰が痛くなりはじめてから、
毎日体調の変化が激しすぎる・・・・・・。
ある日は上半身の背中が凝っていて、
次の日は、それが無い変わりに腰周りがおもくて、
その翌日は、それが無い変わりに下半身が・・・。みたいな。
体の中にあるバイ菌が転々と動いてる感じで、
全て調子がイイ日ってのがまったくない。
800:病弱名無しさん
09/07/30 01:10:49 e3Sjrezq0
とある全身運動で、今日は全身筋肉痛・・・・
腰痛は消え去った・・・・
腰痛になった時は、前から患わってた坐骨神経痛が消え去った。
いい加減な脳みそだなあ・・・俺の脳みそ・・・・・
801:病弱名無しさん
09/07/30 09:45:45 XyR8TJ31O
ギックリ腰になって腰をかばうような動きをするからか、動くたびにペキパキポキと関節が鳴る。
それだけ他の場所に負担がかかってるのかなぁ。
802:病弱名無しさん
09/07/30 10:21:10 H8SA0M40O
俺も背骨がパキパキ鳴って痛い
とりあえず痺れはないけど近い将来ヘルニアになんのかな
803:病弱名無しさん
09/07/30 10:42:39 dRyGBtz70
前から気になってたが、オーソゴナリストって糞コテは
この「真剣に語り合うスレ」にはまったくもって不要だな
程度の低い煽りだけで何の足しにもならない
言葉の端々から隠しきれない陰湿さがにじみ出てるぞ、老害
804:病弱名無しさん
09/07/30 11:04:42 e3Sjrezq0
専ブラでNG登録したらいいだけじゃん。
わざわざ識別しやすいようにコテなんだから。
805:オーソゴナリスト
09/07/30 11:35:59 Co/TOGIW0
>>803 >>804
なんだなんだ一人二役の生活保護か。お前風情こそ、日本国民のためになること
したらどうだ。
くっくっく。
806:病弱名無しさん
09/07/30 11:44:22 kw+l+jQp0
お前らスルーしようや
807:オーソゴナリスト
09/07/30 13:12:14 Co/TOGIW0
>>806
何だなんだ。陳腐なオマエ風情をスルーするのか。
で、陳腐なオマエ風情の腰痛対処法とは何だ？
骨折INNで、揉みちらかしか？
くっくっく。
808:病弱名無しさん
09/07/30 15:20:17 PdbBX5Jj0
役にたつ書き込みゼロやなここはいつも。。。とりあえず「腰痛めて四日目」とか言う奴の書き込み禁止しろよ。
せめて1年痛めてから書け。みんな何十年も腰痛めてるんだよ
809:病弱名無しさん
09/07/30 16:01:16 7okqmdm/0
オーソオナニストは自分自身が首や腰を痛めてるんだけど、
対処方法分かんないから、このスレを見て勉強してるんです。
810:オーソゴナリスト
09/07/30 17:52:54 Co/TOGIW0
>>809
>オーソオナニストは自分自身が首や腰を痛めてるんだけど、
対処方法分かんないから、このスレを見て勉強してるんです。
なんだこのカスは(笑)ニートで生活保護か(笑)
人生の終焉をすでに来つつあるんだろうな。あ～惨め。
くっくっく。
811:病弱名無しさん
09/07/30 18:05:46 fTGgRsMH0
>>810
休憩するごとに２ｃｈしてんなよｗ
812:病弱名無しさん
09/07/30 18:59:50 XyR8TJ31O
>>808
ならスルーしとけ。役立たずな書き込みすんな。
813:病弱名無しさん
09/07/30 20:32:26 yEhMJ/KS0
>>808
高校のとき車がぶつかってきて坐骨神経もちだ。
彼是１０年経つけど、お尻からかかとまで痺れてる。
ストレッチと３５万で買ったマッサージチェアで何とかしのんでるけど、ついこの間就寝中に無理な姿勢をして腰痛発症。
仕事中痛みが続くけど、動けるからまだまし。
そのうちﾋﾟｷｰｰﾝと立てなくなるんじゃないか不安だ。
みんな寝るときに腰痛や神経痛がきても、痛みを痛みでかばうような姿勢は起きたときに悪化してるから気をつけてくれ。
>>800と一緒で今は腰痛がひどくて長年付き合ってきた、坐骨神経痛は気にならなくなってる
814:オ-ソゴナリスト
09/07/30 21:13:25 +19OEx220
>>813
>ストレッチと３５万で買ったマッサージチェアで何とかしのんでるけど、ついこの間就寝中に無理な姿勢をして腰痛発症。
仕事中痛みが続くけど、動けるからまだまし。
そのうちﾋﾟｷｰｰﾝと立てなくなるんじゃないか不安だ。
そんなカスみたいな物に良く35万ペソも払ったもんだ。
新たなる勇者か。
くっくっく。
815:病弱名無しさん
09/07/30 23:03:23 Wk+UWMcNO
1年で、整形で腰椎と骨盤を3回MRI撮って貰ったけど異常なくて、ﾍﾟｲﾝにも行って微量の欝剤とか飲んでる。
けど一向に回復しないんて、ためらってた接骨院行ってきた。
骨盤が歪んで仙腸関節に負荷が掛かって痛みが発生らしい…
原因が分からない腰痛の人は、一度、仙腸関節も疑ってみた方がいいかも。ﾍﾟｲﾝ通いながら、こっちも少し続けて見ようと思う。
816:病弱名無しさん
09/07/30 23:26:05 aPFSCvJkO
ボディチクリスタを履くと腰が楽。ただ仕事には履いて出られない。
817:進駐軍 ◆UFI4WW/.W2
09/07/31 00:32:08 LFB8pAT20
酢を信じない奴は書き込み禁止。
818:病弱名無しさん
09/07/31 01:23:14 AplGQ7eA0
>>817
酢は嫌いじゃないけど飲めば体が柔らかくなるなんてのは都市伝説
819:進駐軍 ◆UFI4WW/.W2
09/07/31 03:51:28 LFB8pAT20
いやこのスレ的には疲労回復効果なんだけど・・・・
820:病弱名無しさん
09/07/31 06:02:19 glnaU7a5O
オ―ソドナルドっちはなんで文章の最後に「くっくっくっ」って書くの？
「フッ」とか、「ケケケ」とか、「ニヤリ」の方が馬鹿にしてるぞって感じで効果的だと思うんですけど…
くっくっくっ
821:病弱名無しさん
09/07/31 11:16:16 ZgtiUZss0
そのうち
ﾆﾔﾆﾔ
ｸｽｸｽ
ｼｼｼ
とか書くようになるよｗ
822:病弱名無しさん
09/07/31 13:26:57 uNnWFHf9O
ぷぷぷ(*´艸`)
とかね。
823:病弱名無しさん
09/07/31 14:19:11 h5/U+y9hO
ここの皆さんはこんな簡単な事じゃないかもしんないけど･･
椅子に座ってられないくらい腰痛くて
接骨院行ったら膝の裏の筋？がおかしいって言われた
んで膝の裏モミモミしてもらって足伸ばして床に座った状態で
膝の裏が床にぺたっとつくようになった！
そしたら腰痛も治った！足曲がってる人は要注意だよ～
824:病弱名無しさん
09/07/31 17:10:55 64NDA9X60
腰痛はまずその原因を知ることが必要です。
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
URLﾘﾝｸ(yotunaosu.web.fc2.com)
825:病弱名無しさん
09/07/31 18:19:01 GsAb9XvyO
二年前から、なんだろ、尾てい骨の上くらいあたりがじんわり痛いです。
ずっと立った状態はつらい、そこから前に曲げるときに痛いので、ゆっくり動かしてほぐす。
トイレにしゃがむ時や、前かがみに何かを拾うような動作が痛いので不自然な格好になっちゃう。
うつぶせ寝や仰向け寝は痛くなるから横向きで寝てます。
病院に行く前に、ここのベテラン腰痛持ちの方々の意見を参考にしたいです。
産婦人科系の疾患は考えられますかね？
826:病弱名無しさん
09/07/31 23:09:58 er9yl0zw0
骨折INN風情に客を取られて暇だから2chで
暇つぶししているんじゃ。
めゑ～。 そして
くっくっく。
827:病弱名無しさん
09/07/31 23:19:24 AplGQ7eA0
なんか、変なのが常駐しちゃったな。どうせ腰痛持ちじゃないんだろうけど。
828:オ-ソゴナリスト
09/07/31 23:27:35 HiUZPfYf0
>>826
オノレ風情はよそでもおるのう。
ヤギが子を産んだんだって。
めゑ～。
829:オ-ソゴナリスト
09/07/31 23:39:37 HiUZPfYf0
>>825
>二年前から、なんだろ、尾てい骨の上くらいあたりがじんわり痛いです。
ずっと立った状態はつらい、そこから前に曲げるときに痛いので、ゆっくり動かしてほぐす。
トイレにしゃがむ時や、前かがみに何かを拾うような動作が痛いので不自然な格好になっちゃう。
うつぶせ寝や仰向け寝は痛くなるから横向きで寝てます。
病院に行く前に、ここのベテラン腰痛持ちの方々の意見を参考にしたいです。
産婦人科系の疾患は考えられますかね？
>>坐骨寄りの大殿筋を中心に、中殿筋とを一緒に、痛むところを強く旦那に
揉んでもらえ。以上。報告しろよ。
くっくっく。
830:病弱名無しさん
09/07/31 23:45:46 ta7ErpeI0
>>823
ほんとにそれで全部治った？
俺も特定の部位を刺激すると
翌日すごく楽になることはあるけど、
２，３日するとまた重くなるんだよなぁ
831:病弱名無しさん
09/07/31 23:50:02 uNnWFHf9O
>>825
ちゃんと病院で診てもらいなよ。
うちも、腰？骨盤？ら辺が尋常なく痛くて最初整形でMR撮った。そこで軽い子宮内膜症が見つかったからね。
何もなければ安心だしね！
832:オ-ソゴナリスト
09/07/31 23:50:02 HiUZPfYf0
>>830
>俺も特定の部位を刺激すると
翌日すごく楽になることはあるけど、
２，３日するとまた重くなるんだよなぁ
では、3日ならんうちに強く刺激しろ。その際、3日整体屋とか、
骨折ＩＮＮとか、まかり間違っても行くなよ。
くっくっく。
833:病弱名無しさん
09/08/01 02:14:25 q3MsNFBgO
なぁなぁ、長く腰痛を患ってる人はそれに対して何してる？
俺は整形外科でもらってるシップ貼ってる。９月で１年になるなぁ。
834:病弱名無しさん
09/08/01 02:35:59 fAMd0yWV0
>>833
シップとか貼り続けてると効かなくなってくるよ。俺はもっぱら運動やストレッチ、自分でマッサージ
で結構緩和しつつある。あと、寝具や枕を低反発のものにしたり。
835:病弱名無しさん
09/08/01 09:45:28 F0Ey7okO0
黒酢飲んでるよ。
836:病弱名無しさん
09/08/01 09:59:41 rP+WMNknO
>>834
シップ貼り続けるときかなくなる？
何根拠の無い事言ってるんだ？
837:病弱名無しさん
09/08/01 10:07:28 F0Ey7okO0
かゆくなるのはわかるが、
きかなくなるってどんな理屈だよｗ
838:オ-ソゴナリスト
09/08/01 13:07:50 dVMv7xdl0
骨折INNは保険が使えるからうらやましい。
ワシもどうして柔道整復師の資格をとっておかなかったのだろうか。
後悔しきりだ。
めゑ～。
839:オーソゴナリスト
09/08/01 16:23:50 PVDAkQ0P0
↑↑
何のアホだ？？？
くっくっく。
840:病弱名無しさん
09/08/01 16:24:13 zPrw0W98O
↑
知るかっ、そんなん！
841:オーソゴナリスト
09/08/01 17:15:42 PVDAkQ0P0
↑↑
なんだカスか。
くっくっく。
842:病弱名無しさん
09/08/01 18:51:50 A4nS/X2r0
えらく番号が飛ぶなww 透明あぼーんにしているから、何が起きているのか分からんwww
843:病弱名無しさん
09/08/01 21:30:16 WLg/Sdl80
＞揉んでもらえ。以上。報告しろよ。
オーソはまじでそんなこと思っているの？
荒らしをやっているうちは、まともな返レスを期待しないほうがいい。
そういうの望んでないから荒らすんだろうけど。
>>827
そりゃ、みんなで構ってちゃんかまっていればね。
近所のスレ、覗いてごらんよ。
屍累々、阿鼻叫喚。個人的には、もう一つの風物だと思って諦めっぽ
>>820
このレスみたいなのも含めて
専ブラでＮＧワードとして登録出来るようにって、オーソなりの配慮みたいだよ。
くっくっく……
844:病弱名無しさん
09/08/01 21:31:36 WLg/Sdl80
>>825
＞二年前から、
なのに、今まで、一度も病院いっていないの？
最初は整形外科に行って相談してみるといいと思う。
たぶん、椎間板ヘルニアの疑いでレントゲン検査。
症状が軽度かつレントゲン出ないと、湿布貰ってお仕舞いってことに
なりかねないから、二年前からて言うのは強調するといいと思う。
＞産婦人科系の疾患は考えられますかね？
845:病弱名無しさん
09/08/01 21:33:00 WLg/Sdl80
↑844
すまない、切れた。
逆に、生理周期に併せて症状が変化するなら、それも整形外科で話して、
産婦人科に行ったほうがいいか相談する。
846:病弱名無しさん
09/08/01 21:44:20 Kjqmz7ZYO
一年半か二年前に痛みが引いてからしばらく普通に生活してたんだけど、また坐骨神経痛と共に発症したみたい…
歩けない訳じゃないけど、病院でロキソニン貰いたいと言ったらまたくれるかな？
それともまたレントゲン撮り治しなんだろうか…？
847:オーソゴナリスト
09/08/01 22:30:33 pqJFwPvY0
皆さんは、手技施設を選ぶときに何を基準に選んでますか？
私のカイロ院は保険が使えないのですが、腕さえ良ければ
来てくれますか？
848:オ-ソゴナリスト
09/08/01 23:31:46 4DsyDNha0
>>847
↑↑
アホか、オマエ風情は。
849:オ-ソゴナリスト
09/08/01 23:34:35 4DsyDNha0
>>844 >>845
なんだオマエ風情は?3日背痛い屋か。
往～生しまっせ。
めゑ～。
850:病弱名無しさん
09/08/02 02:05:16 +hY7ECqGO
>>830
簡単に書きましたが接骨院には一ヶ月くらい通いました。
膝の裏ってすごく痛いんですよね。
後は家でやる運動教えてもらう感じでした。
最近も腰が痛くて行ったら毎日同じ体勢で寝てるから。逆向いて寝なさいって言われました。
接骨院の先生はレントゲンもないのに触って話聞いただけで
何が原因か分かるのでいつも関心します。
851:オーソゴナリスト
09/08/02 13:46:10 lFMv+rf00
板の連中が、ワシの状況を見抜いているようなので
人間の洞察力のすごさを思い知る。
骨折INNが憎い。
852:オ-ソゴナリスト
09/08/02 19:06:08 N8iBaJxV0
>>850
アホなのか何なのか。触診はおろかレントゲン読影も
習っていないのにアホか。
くっくっく。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 20:12:14 B8va2kGv0
３０歳ニート男。
寝る前に腰痛になり、朝起きると
立ち上がれないほど激痛になった。
移動は這って・・・。２Ｆだからつらかった。
バンテリンを塗るもほとんど効果なし。整骨院に通って
腰バンド、電気による温熱治療、マッサージ、塗り薬をしてもらった。
１週間で移動できるほどになったけど、まだ弱い痛みがある。
ＰＣやゲームを中座？でやる。運動はしない。
市販のもので聞く薬はないかな。バンテリンの湿布はどうだろうか・・・？
854:病弱名無しさん
09/08/02 21:06:15 ZKRVag+v0
同じ姿勢ばかりでいるからだよ。
たまには運動しろ。
855:病弱名無しさん
09/08/02 23:51:15 F9XzpUrPO
たんぱん
856:オ-ソゴナリスト
09/08/03 00:51:15 TpqKaKsK0
>>853
>寝る前に腰痛になり、朝起きると
立ち上がれないほど激痛になった。
移動は這って・・・。２Ｆだからつらかった。
バンテリンを塗るもほとんど効果なし。整骨院に通って
腰バンド、電気による温熱治療、マッサージ、塗り薬をしてもらった。
１週間で移動できるほどになったけど、まだ弱い痛みがある。
自然治癒だろうが(笑)最近の自費治療なら、二回勝負だがな。
くっくっく。
857:病弱名無しさん
09/08/03 07:04:04 i/D401RoO
ぎっくり腰やって3日。とりあえず歩けるようになったのですが、整形外科や接骨院等で電気治療など受けた方がいいでしょうか？
858:病弱名無しさん
09/08/03 11:19:49 6YWTVdUjO
上の位置(背中寄り)のヘルニアをやって早数年
お盆前のハードワークによりまた腰が痛くなってきた
コルセットしながら仕事していいのかな?
筋肉が落ちるからコルセットはなるべく付けるなって話聞くけど
我慢できる痛みのうちは付けないでやった方がいい?
859:病弱名無しさん
09/08/03 13:32:45 EqmTwU/r0
>>812
ころすぞきさま
860:病弱名無しさん
09/08/03 13:53:02 6Wb07f+4O
よぉ役立たず
>>858
仕事中だけつけとけばいいんじゃないかな。
861:病弱名無しさん
09/08/03 20:05:22 Y73vglzd0
この時期にコルセットなんてしたら蒸れて後が大変
862:病弱名無しさん
09/08/03 20:55:39 WaSX8IbS0
レントゲンでもMRIでも異常が見つからなかった。また整体通いするしかないのか。
863:病弱名無しさん
09/08/04 01:16:10 /EE5+GW60
>>859
8月4日 １：１２
通報しました。
864:病弱名無しさん
09/08/04 07:53:58 SMaYy15gO
慢性腰痛の検査で某有名整形外科に行ったんだがレントゲン異常なしって言われた。整形外科も整体もはりもあんまり効果なし。どうしたらいいんだ。原因不明ってまじで精神的にもつらい。
865:オーソゴナリスト
09/08/04 09:21:53 xS+WCNZ00
>>864
>慢性腰痛の検査で某有名整形外科に行ったんだがレントゲン異常なしって言われた。整形外科も整体もはりもあんまり効果なし。どうしたらいいんだ。原因不明ってまじで精神的にもつらい。
まず引導を渡すことだ、その業をやめろとな。痛いのは筋肉しかないだろうが。
馬鹿なのか何なのか。
くっくっく。