09/08/25 00:28:05 buFdQj0A0
>>339
１ まず口の中に突っ込みやすい方の手を選びます
２ 選んだら爪をキレイに切っておきましょう
（ヤスリで滑らかにしておくのも忘れてはなりませんしきれいに洗っておきましょう）
３ 大きく口をあけおもむろに「人差し・中・薬の各指を引っ付けた上で」口の奥まで突っ込みます
後は喉の奥・舌の付け根辺りを指先でマッサージ（こりこり掻くように）していくと
大量のネバった唾液と共に臭い玉の悪臭が出てくるので
痰を切るように何度も吐き出して排出します
その後お茶でも水でも炭酸でもなんでもいいのでうがいをして終了です
自分の場合、なんとなーく思いつきだけでやってみたら結構出ましたよ
オエっとなるかならないかの中間位でやって下さい（人によって違うので、感覚が）
鏡で確認等はまず不可能ですので、確認しながらやりたい人は諦めて下さいね
またコレをやってなんらかの障害が発生しても、一切責任を負いませんので
各自で責任をもってやって下さいね（わしゃしらん）