09/06/25 02:11:02 n6gUeDVe0
私は４年悩んでやっと治りましたよ。
この病気は精神的なものなので心が変わらないと治らないんです。
IBSの人の性格って共通してるとおもうんです。
例えば、人や現実の欠点ばかりみる、依存的、繊細、自信がない など
これらの要素を消せば治るんです。
私が実践したのは、・神経質な性格（細かいことを気にする）を少し適当なぐらいにする
・人目に依存しないで自分に自信を持って明るく前向きになる
・甘え（不満、愚痴）をとって大人になる など
私は調子悪いときはイライラしたり心の調子も悪いときだったし、
IBSが発症したきっかけも人間関係で自信なくしたときだったので
心のせいなのは間違いないとおもっています。