【IBS】過敏性腸症候群ガス型 49at BODY【IBS】過敏性腸症候群ガス型 49 - 暇つぶし2ch645:病弱名無しさん 09/06/18 23:08:08 1pok4A3X0俺もこれに悩まされてたけど、やっぱ精神的なことより 食生活だと思って、ヨーグルトくったりとかはよして、 小食にすることにした。 朝はごはんと味噌汁。 昼はおにぎり。 夜(これが重要)で少なめに。 みんな寝たら昨日食ったものは寝たら消化されると思うのはよそう。 きっと消化しきれてなくて、それが延々と続いてるのだと思う。 どうしても小腹すくときはカロリーメイトで。 いろんな健康食に惑わされてる人は小食を心がけよう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch