09/05/27 00:28:43 LK03GAeL0
>>707-708
ヘルニアの出具合、坐骨神経への当たり具合、神経が痛みに慣れる速度と
痛みの変化には色々理由があります
私は3ヶ月がひとつの山と言われましたが、変化が見えず、
5ヶ月後にもあまりに変化が無いので手術しました
24時間激痛との戦いでしたが、食べていくために、仕事は続けました
医者によると、アメリカの症例調査で、手術した人と保存療法の人と、
2年後の痛みの取れ方は同じくらいとの事
経験者としてなんとなく納得するのが、2年で日常生活という単位です
手術後も、治り方は劇的ではなく、
3ヶ月くらいかけて徐々に痛み止め無しに移行しました
今でも、雨の前、重い荷物を持ったときは痛いですが、
普通に暮らせます、運動も出来るようになります
とりあえず、今痛いのを逃すことで、ウツにならないようにしましょう
1・痛いと人に言ったり、ここに書いたりして、ためない
2・痛み止めを、胃薬と一緒に飲む
3・硬い床に膝を立てて寝て、膝裏に枕を挟む(低反発、やわらかい布団は痛い)
4・コルセットをする
5・昔だったら動けない時点で生き物として死んでいた、と、今の暮らしをありがたがる
私はこのスレが気休めで、かなり助けられました