09/04/09 21:39:27 doAPUga30
【Q.腰が痛いんですけどヘルニアでしょうか?】
A.ここは椎間板ヘルニアと確定診断された人の情報交換を目的としたスレです。
いくら腰痛の症状を話されたところで、誰も診断は下せません。
まずは、レントゲン、各種画像診断の可能な、整形外科の受診をおすすめしますが、
整形外科では診断のつかない、原因不明の腰痛も数多くあるのが現実です。
■□ 腰痛スレご案内→ □■
全ての腰痛の原因がヘルニアであるとは限りませんし、
ヘルニアがあっても、痛みを訴えない人がいるのも確かです。
こちらは整形外科領域の話題がメインですので、
整体やカイロ、その他治療法の情報を得たい人、
痛みの原因を画像所見にあるヘルニア以外に求める人は、以下のスレへどうぞ。
【イﾀｰ】坐骨神経痛/ヘルニア １２【ツラー】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart18
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
どちらも息の長いスレですので、DAT落ちの場合は次スレがあるはずです。
あと、なぜか迷い込む、頸椎のヘルニアは別スレあります
2:病弱名無しさん
09/04/09 21:42:18 SA3/Fu+9O
>>1
乙
3:病弱名無しさん
09/04/09 21:44:21 doAPUga30
役に立つかもしれないリンク集
■日本脊椎脊髄病学会指導医リスト
URLﾘﾝｸ(www.jssr.gr.jp)
■病院の実力 手術実績
全体
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
内視鏡・顕微鏡
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
過去スレ
【椎間板ヘルニアと診断されましたPart39】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ みんななおるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_)
4:病弱名無しさん
09/04/09 21:45:44 YkX9XMJXO
>>1
乙です
5:病弱名無しさん
09/04/09 21:57:34 doAPUga30
ちょっと、貼り遅れましたが、
今回も快復や現状維持に、皆様が情報やヒントを得られますように。
急性ヘルニアになって４０日目、激痛から解放されてます。
足の痺れは日に日に薄らいでいってます。
今後は落ちた筋力を回復、強化するためにボチボチいきます。
6:病弱名無しさん
09/04/09 22:35:46 8pVLajRpO
>>1乙
このスレ消化前にはみんな良くなりますように
7:病弱名無しさん
09/04/09 22:48:38 rR66NDRk0
>>１
乙
本当にみんな早く良くなると良いな
8:病弱名無しさん
09/04/09 22:49:15 AqrbzoOUO
>>1
乙乙(・ω・)/
9:病弱名無しさん
09/04/10 00:38:38 ceq6ibYzO
>>1
乙乙乙
みんな何歳くらいでヘルニアになったの？
私は23歳でなって、今年で10年になる。
2週間前に久々に酷く痛んだが、やっと良くなってきた。
10:病弱名無しさん
09/04/10 07:26:58 73Oz9rup0
21歳でなって保存で一年と三ヶ月
やり方変えて今少しづつ良くなってる感じ
11:病弱名無しさん
09/04/10 07:47:19 nQzREG6RO
20歳くらいかな。もう4年の付き合い。
先月激痛で一週間寝たきりになった
今はふくらはぎの痛みと足の痺れ……
これって後遺症のうちに入るの？
保存で良くなっていく？
12:病弱名無しさん
09/04/10 10:35:47 4rlHf6l+0
34でなって保存8ヶ月目。
1ヶ月前になった2度目の急性期がちょっと落ち着いて来たとこ。
ザコツーで済んでたとこをヘルニアに悪化させてしまった事が悔やまれる。
13:病弱名無しさん
09/04/10 11:44:47 Rg4mj1qd0
椎間板ヘルニアって神経に当たる場所で人それぞれ痛む場所や、
痺れる場所、座ると痛む、立つと痛い、歩くとマシ、歩くと痛い、って具合に
痛みの度合や症状が違うので難しいよね…
背骨のクッションが潰れて痛い場合とか、クッションはあるのに神経だけが飛び出てるとか…
考えられるのは背骨が歪んでたり、生活習慣の癖（体の向きとか）
長時間座りっ放しで同じ姿勢や重いものを持つ職業だったりの使い痛みなんだろうな。
歩き方を変えてみる（利き足や姿勢）。
荷物を持つ時は左右交互に持つか振り分けで持つ、重い荷物は中腰ＮＧ一旦しゃがんで持ち上げる。
デスクワークで長時間椅子に座る人は椅子を変えてみる。
骨格矯正をしてくれる所に行く。
歯のかみ合わせが合ってない場合は調整治療してみる。
炎症など無い時はなるべく冷やさず血行を良くする。
こんなところかな？
14:病弱名無しさん
09/04/10 13:28:54 zKt8kg2CO
>>9
27の時になって1年半程保存。
>>11
痺れは無くなるよ。痛みも結構消えるよ( ＾ω＾)
15:病弱名無しさん
09/04/10 13:42:08 nQzREG6RO
14さん
もう２ヶ月痛みと痺れと…働いてるとやっぱり良くならないですか？
休職しようか悩みます…
16:病弱名無しさん
09/04/10 14:04:17 zKt8kg2CO
>>15
俺の場合は前職を辞めざるを得なかったから結果治療に専念できたよ。
それで痺れも消えたのかもしれないけど、なるべくなら仕事は辞めたくないよね。
17:病弱名無しさん
09/04/10 14:07:15 IiKtzW4IO
手術したのに痛い。
だから毎週神経ブロックやって仕事も休んでる。
もう神経ブロックやりたくなくて手術したのに。意味ねぇ。
なんでヘルニアなくなったのにこんな痛いんだろ…。
18:病弱名無しさん
09/04/10 14:27:54 zKt8kg2CO
>>17
痛みの原因がヘルニアじゃなかったとか…？でもブロックで良くなるんだよね？
19:病弱名無しさん
09/04/10 14:37:19 IiKtzW4IO
医師いわく、手術したあとが腫れていてそこが神経にあたって痛いんだろうと…。
ブロックはまだあまり効果なし。トホホ…。
20:病弱名無しさん
09/04/10 16:41:54 v6s3ORvJ0
発症して約4ヶ月余…
最初一週間くらいは激痛で起き上がれず、1日中布団の中で痛みを堪えていたが、
最近では余裕で1～2時間は歩けるようになったぜ
やっぱストレッチは大事だな
21:病弱名無しさん
09/04/10 18:53:03 nQzREG6RO
↑つる痛みはある？痺れはある？
激痛なのにストレッチなんて出来ないです……
22:病弱名無しさん
09/04/10 19:02:15 7xBEVV4bO
>>19は手術してからどれくらいですか？
私も医者に同じこと言われたけど、治まってくるのに
数か月かかるだろうとも言われました。
現在手術後４０日。
痛みが残ってるけど社会復帰はできました。
23:病弱名無しさん
09/04/10 19:49:23 v6s3ORvJ0
>>21
つる感じはよく分らんが、左尻から足首付近にかけて激痛としびれは常にあった
ちなみにストレッチ始めたのは急性期過ぎて少し経った頃（発症後1か月前後位）だったかな
>>21が今どの程度の症状なのか分らんので絶対にいいとは断言できんが、
俺は腰回りの筋肉を伸ばしてリラックスさせといた方が楽なのを実感してた
俺のヘルニア歴はここの皆と比べりゃ短い方だが、その辛さは文字通り痛いほど分る
一足お先に復活した者として答えられることは答えるから、何かあれば聞いてくれ
24:病弱名無しさん
09/04/10 21:42:40 zKt8kg2CO
>>23
どんなストレッチやってるか教えて
25:病弱名無しさん
09/04/10 22:01:22 v6s3ORvJ0
>>24
俺が医者から勧められたストレッチは以下5種類
①椅子か何かに腰かけて、胸を膝に付ける
②両脚を揃え、伸ばした状態で床に座って前屈
③背筋を伸ばして立ち、両手を上げて体を縦に伸ばす
④両手を頭の後ろで組んで、左右に反らす
⑤うつ伏せ状態から腕立ての要領で上体を反らす
それぞれ20秒ずつ、呼吸を止めずに行う
これらを朝起きた直後と、あとはいつでもいいから1日2回以上やれとのこと
ちなみに一番つらいのは多分②
当初は脚を伸ばして床に座った時点で「いででででっ！」って感じだった
あと⑤があまり辛くなければマッケンジー体操をお勧めする
俺はこれやってから立ってるのが一気に楽になってきた気がする
26:病弱名無しさん
09/04/10 22:33:35 zKt8kg2CO
>>25
ありがとう。俺は⑤だけやってたよ。さっそく他のをやってみるよ。
ヘルニアになってから体が硬くて動かなくなってるよね( ´ω｀)
27:病弱名無しさん
09/04/10 23:57:09 nQzREG6RO
ストレッチありがとう。
めっちゃ痺れまくってる……どうしよう
28:病弱名無しさん
09/04/11 00:46:25 fCWHdvHd0
足に痺れが出てる時に足の裏グリグリしまくったらちょっと楽になる
29:病弱名無しさん
09/04/11 01:11:27 avil+HGV0
スレ違いかも知れませんができれば教えてください。
椎間板ヘルニアの再発で毎日苦しんでいる家族がいます。
注射も効かないようで精神的につらそうです。
でもか細い声で「大丈夫だから心配しないで…」と言います。
何かしてあげられることはないでしょうか？
遠方にいるのですが、何とかして会いに行ったほうがいいのかと悩んでいます。
痛いときは何をしてもだめなんでしょうか？
30:29
09/04/11 01:13:55 avil+HGV0
あ、すみませんでした。
やっぱり他スレがあるみたいですね。
見落とした上にあげてしまいました。ごめんなさい。
お邪魔してすみませんでした。
31:病弱名無しさん
09/04/11 03:16:33 4C+yvAvO0
>>30
そのスレ教えてください
32:病弱名無しさん
09/04/11 07:40:24 hyq+rZn40
良い人だな…うちの家族は説明しても理解しようとしないから
支えてくれる人間がいる家庭が羨ましい
33:病弱名無しさん
09/04/11 07:47:24 BTpzGeeL0
>>25
マッケンジーぽいのも含まれているんだね。
34:病弱名無しさん
09/04/11 08:05:30 kaZNGjbl0
でた～！！
マッケンジー布教者！
35:病弱名無しさん
09/04/11 08:11:17 ax65NHac0
>>29
まだこのスレ見てるか分らんが…
経験上、痛いときは一人で我慢するより、人と会話したり別の何かに集中したりして
とにかく全力で痛みから意識を逸らすのが激痛を乗り切るコツだと思ってる
会いに行くのも良いんじゃないかな
36:病弱名無しさん
09/04/11 10:52:37 PyKA1XiI0
次のテンプレに↓入れてもいいよね。
>>13
・歩き方を変えてみる（利き足や姿勢）。
・荷物を持つ時は左右交互に持つか振り分けで持つ、重い荷物は中腰ＮＧ一旦しゃがんで持ち上げる。
・デスクワークで長時間椅子に座る人は椅子を変えてみる。
・骨格矯正をしてくれる所に行く。
・歯のかみ合わせが合ってない場合は調整治療してみる。
・炎症など無い時はなるべく冷やさず血行を良くする。
>>25
医者から勧められたストレッチは以下5種類
①椅子か何かに腰かけて、胸を膝に付ける
②両脚を揃え、伸ばした状態で床に座って前屈
③背筋を伸ばして立ち、両手を上げて体を縦に伸ばす
④両手を頭の後ろで組んで、左右に反らす
⑤うつ伏せ状態から腕立ての要領で上体を反らす
それぞれ20秒ずつ、呼吸を止めずに行う
これらを朝起きた直後と、あとはいつでもいいから1日2回以上
ちなみに一番つらいのは多分②
あと⑤があまり辛くなければマッケンジー体操をお勧めする
37:病弱名無しさん
09/04/11 11:03:00 hyq+rZn40
このスレでは出てこないけど磯谷式も良い
38:病弱名無しさん
09/04/11 12:43:00 GxHEgWFtO
みんな痛みや痺れある？
仕事どうしてるの？
痛みで仕事にならなくて休職しようか悩んでる…
でも、保存なら休んでもこの状態だろうから休むのがもったいないかな…？
39:病弱名無しさん
09/04/11 15:04:18 5VmLnskmO
遅くなりましたが、>>22、12月に手術しました。
>>23 どもありがとう。
40:病弱名無しさん
09/04/11 17:58:37 v0R787G40
立ち仕事は30分くらいで痺れが強くなる
デスクワークだと平気
41:病弱名無しさん
09/04/11 19:30:35 LkUNFdpb0
朝、ストレッチするのは効果があるのかもしれないと思う。
いつもは寝る前にしている。
今日早朝に起きて試したら一瞬、アレ？治った！？という気がした
が、二度寝したら元に戻った。
症状は>>40さんと同じ感じで立ちっぱなしが辛い
42:病弱名無しさん
09/04/11 19:44:50 v0R787G40
>>40です
>>41さん
職種は何でしょうか？。 差し支えなかったら教えて下さい。 自分は製造業です。
43:病弱名無しさん
09/04/11 19:47:10 7orrWuhY0
>>41
以前は朝一だけだったが、今は仕事中の半ばに一回、風呂に入る前に一回で、
計３回やってますよ。
まあ１セット５分程度の自己流で、ラジオ体操＋ストレッチ程度ですけどね。
44:病弱名無しさん
09/04/11 20:17:01 ruF9AeKA0
【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
ｽﾚﾘﾝｸ(healing板)
【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
医療法人榎会千城台クリニック
URLﾘﾝｸ(qb5.2ch.net)
45:病弱名無しさん
09/04/11 22:33:17 3AY0ON140
ヘルニアに症状なのかブロック注射の副作用かわからないが
立ちくらみと眩暈が忘れた頃にやってくる参った
46:29です。
09/04/11 23:47:29 6yJV/SJN0
>>31さん
テンプレの、腰痛対処法を真剣に語り合うスレに行ってきました。
現在Part19でした。
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
>>32さん
想像もできないような激痛だということが今回よく判りましたが、
私も長年理解できていなかったように思います…反省中です。
>>35さん
いいコツをありがとうございます。
少しは気分転換になるかもしれないので、
美味しいものでも持って帰省してみようかと思っています。
親切なレスをありがとうございました。
皆さんの腰痛が少しでも早くよくなりますように。
長レス失礼しました。
47:病弱名無しさん
09/04/11 23:48:18 UaRYD7d6O
>>41
私の場合は朝のストレッチはきついなあ。
とくに前屈のようなストレッチは腰が痛過ぎてできない(夜は大丈夫)。
朝は靴下をはいたり、ズボンをはくのも大変だし。
でも朝のストレッチってやったほうがいいんだろうか？
48:病弱名無しさん
09/04/12 01:17:21 EVKNSgXV0
うちのオヤジが3回目の手術をする。今回と前回はヘルニア。前々回は狭窄症
しかもヘルニアはいくつもすでにあって、全部やると大手術になってしまうので
今痛いところを治していくしかないという
発症の原因はDNAだから可哀想でならない
49:31
09/04/12 02:50:19 fACuE8ch0
>>46
ありがとうございます。
50:病弱名無しさん
09/04/12 05:59:22 5lakiDL3O
みんな何の薬飲んでる？
ボルタレンって常用したらまずいかな？
51:病弱名無しさん
09/04/12 08:20:23 3JhM6eaYO
>>50
ヘルニアになった時に２～３ヶ月飲んでいたが、痛みが強すぎて痛み止めの効果は全くなかったような気がする。
特に副作用はなかったけど。
52:病弱名無しさん
09/04/12 10:26:38 5lakiDL3O
51さん
そうですかー。
今は何か飲んでますか？
ボルタレン効かないけど、強い薬だから心配になってきました…
53:病弱名無しさん
09/04/12 10:41:51 kyhvBaS3O
>>52
座薬だったらずっと使ってるよ
54:病弱名無しさん
09/04/12 10:55:23 5lakiDL3O
飲み薬にボルタレン、座薬もボルタレン貰って……
なんか怖くて使えずに冷蔵庫に入れっぱなし状態です。
痛みにも痺れにも効く薬ってないんですかね？
55:病弱名無しさん
09/04/12 14:38:57 Ui4I2qVz0
俺以前は病院から一番強い薬ってのを処方してもらってたけど、体には異常なかった
効果もせいぜい気休め程度しかなかったけど
入院してた時に打ってもらった痛み止めの点滴は覿面に効いたっけな
56:病弱名無しさん
09/04/12 17:05:25 3JhM6eaYO
>>52
51です。
今はほとんど痛くないので飲んでないが、他の人も言っているように気休め程度だと思う。
あまりにも効かないので強い薬とは思えなかったが。
薬があるなら試しに飲んでみては？
57:病弱名無しさん
09/04/12 19:30:20 /WEgz6KK0
病院でコルセット貰ったけど実際装着してる時間って少ないね。
食事してる最中や食後しばらくは付けられないし、
安静にしてる時は着けてても意味無いし･･･
庭仕事する際に着けるくらいだけど、
もう今の時期は暑くてしばらくすると外しちゃうよ。
58:病弱名無しさん
09/04/12 20:00:24 Od2M/mrt0
座薬のボルタレンサポ50mg、処方されたときに医者に
1日2回で1週間以上は続けるな、と言われたぉ。
ヘルニアで処方してる患者さんの胃に穴が空いて
ヘルニアも相当悪かったけど、胃の方が緊急度が高くなったので
先に胃の手術したよ、と言ってた。。。
なんで座薬で胃なのかよくわからんが、そういうことがあるらしい。
59:病弱名無しさん
09/04/12 20:11:24 5lakiDL3O
いえ、ボルタレンはもう１ヶ月くらい続けているんです。
だから大丈夫なのかなーと思ってまして…
全っっ然効かないけどww
60:病弱名無しさん
09/04/12 21:32:09 EVKNSgXV0
遺伝的なヘルニアって避けられないのかな
皆も遺伝からヘルニアに？
61:ごんた
09/04/12 21:50:49 tW1xRIHm0
ごんたです。
２回目の手術をしてからちょうど２年になります。
現在の状況を報告します。
腰痛及び左脚（ひざまでの外側）がすごく痛いです。あと左脚小指のしびれも変わらずあります。
で、先週MRIを撮りました。結果はヘルニアは大丈夫だが（L４とL5の間を取ったため）椎間板が少なくなったため
骨と骨が近くなってるので当たっている状況だそうです。医者が言うにはそのための痛みだそうで・・・
自分はまだ３０代なので医者には３回目の手術（固定）は拒否されました。
ちなみに今は毎日痛み止めの薬を飲んで、あと週に２，３回整形で電気と注射で何とかまぎらせている状況です。
まあ、これからもこういう状況が続くのかな？と思いながらなんとか頑張っていきたいと思ってます。
最後に乱筆、乱文で申し訳ございません。
62:病弱名無しさん
09/04/12 22:00:58 CR5uBpqbO
１ヶ月くらい何の問題もないでしょ。
問題あったら処方されないだろうし。
ボルタレン半年強飲んでて、最近４錠/日飲んでしまう日が増えた。
一向に小さくならないし、日常生活も不便。
手術は避けたかったけど、そろそろ覚悟を決めた方が良いのかな。
来週の診察で色々話を聞くつもりだけど。
手術済みの方背中を押してください！
63:病弱名無しさん
09/04/12 22:28:30 Q7eVjbga0
>>62
おいらは保存療法7ヶ月目でいよいよ覚悟決めた
仙骨・神経根・硬膜外ブロックやったけどどれも不発
2年前は仙骨ブロック6ヶ月で痛み・しびれが和らいで8ヶ月目で治療終了したけど
今度は手術かもしれない＞＜
先週紹介状と1月に撮ったMRI写真持って大きな病院行ったよ
MRIの画像が診療所のMRIだと見にくいのと画像が古いから来週再度MRI撮影とのこと
L4/L5と2ヶ所ヘルニアがあってどちらが悪さしてるかわからないとのことですが、
内視鏡手術やってるところなのでできれば傷口が小さい内視鏡手術の適応であることばかり
祈ってます。無理ならマイクロLove法の手術やっている先生のところにも行ってみようと思ってるよ。手術は低侵襲手術希望です
64:病弱名無しさん
09/04/12 22:55:52 5lakiDL3O
そうですか…
激痛での再発から二ヶ月……
痛みと痺れが変わらず残っているんですけど、これはもう治らないのでしょうか？？
保存で良くなるのかな…
65:病弱名無しさん
09/04/12 23:32:26 Qx+r1zDVO
良くなってる気配がほんの少しでも
あればねばってみる価値はあるかもよ？
悪化してるようだとオペ考えちゃうね
66:病弱名無しさん
09/04/12 23:58:39 5lakiDL3O
悪化はしてません。
週単位で、ほんの少～～しずつは良くなっている気はするのですが……
手術は希望しないので保存でなんとかしたいです。
皆さん痺れはどうですか？
67:病弱名無しさん
09/04/13 00:13:45 sPGiYtaEO
発病から五ヶ月です。
週一 牽引に通ってますが、昨夜 寝返りで パキっと やってしまいました。久しぶりの痛みに襲われております。この先も 不安で ○rz
68:病弱名無しさん
09/04/13 00:33:13 szft/CkF0
>>66
>>25書いた者だが、必ず良くなるので悲観しては駄目だ
良くならない、もしくは治りが遅いと感じるならおそらくそれは普段どこかで腰に負担をかけてしまっていると思う
腰が張ってると少しでも感じたら即、ストレッチして筋肉をリラックスさせるべき
あとストレッチの類は最初かなり痛いが、毎日こまめにやってるとだんだん腰の可動域が増えてきて
良くなってるのが実感できるから懲りずにやった方が吉
あとある程度以上良くなると痺れはほぼ完全に消える
俺もしばらく痺れに悩まされたが、社会復帰した最近では全く無くなってる
むしろ、安易に手術すると痺れだけ残る可能性があると俺の担当医が言っていた
今酒入って酔ってるんで分かり辛いかもしれんが（保存で酒飲めるほど回復したんだぜ？）、
要するに必ず良くなることを疑っちゃ駄目ってこと
気が滅入ってしまうと痛みに敏感になっちゃうからさ
長文うざくて申し訳ないんだが、言いたいことまとめるとこれ以上短くならないんで勘弁してくれ
69:病弱名無しさん
09/04/13 00:42:36 uYZq8hcTO
68さん
ありがとうございます。
本当に先が見えない状態でつらい思いですが、ゆっくり治療していこうと思います。
70:病弱名無しさん
09/04/13 00:46:52 9GIF3+e4O
>>66
痺れというより脳梗塞みたいな完全麻痺があったが休日は寝てたら治った。
一年はかかったが麻痺が丸々一年じゃなく徐々に回復してく感じだった。
人間と時間は偉大だと思った。
71:病弱名無しさん
09/04/13 01:25:19 drO679ThO
>>59
私は約３ヶ月飲み続けて異変はなかったから大丈夫だろう。…っていい加減でゴメン。本当に効かない薬だよね(笑)
>>60
私はヘルニア。母親もヘルニア。その母親(祖母)もヘルニア。父親は昨年狭窄症で手術した。腰痛の家系みたいだ。
ヘルニアが遺伝するというより、腰痛になりやすい体質が遺伝するのかも。
72:病弱名無しさん
09/04/13 07:16:31 uYZq8hcTO
皆さん苦労してますよね……
仕事休めれば良いんだけど、休めないのでカナリしんどいです。
働いていても痛みで集中出来ない。
73:病弱名無しさん
09/04/13 08:43:45 1DsvCMo7O
>>66
１年近く保存してるけど左足の親指付近だけは痺れてる
暇になると思い出すレベルだけどね
この痺れは死ぬまでの付き合いかなと思ってるw
74:病弱名無しさん
09/04/13 13:34:47 PTYs+cef0
若年性のヘルニアって痛みが強いって聞いたけどほんとですか？
75:病弱名無しさん
09/04/13 14:58:54 9v89pf8MO
>>63
>>62です。
傷は少しでも小さい方が良いですよね。
なんと言うか半年過ぎると頑張る気力も、痛みに対する忍耐もなくなってきませんか？
私も前回は神経根が効き、４～５ヶ月程度で治まったのですが今回は…
手術しても中腰必須の育児が待ってるので、なかなか踏ん切りがつきません。
>>63さん、内視鏡で楽になれると良いですね。
76:病弱名無しさん
09/04/13 15:01:45 xGy9eHaOO
>>65
＞ 良くなってる気配がほんの少しでも
＞ あればねばってみる価値はあるかもよ？
同意。自分も去年泣くほどの激痛、指先までの強烈な痺れがあったけど
１ヶ月寝たきり後、よたよた歩けるようになり
そのまた１ヶ月後痛いながら車に乗れるようになり
注射したり整体行ったりして徐々に良くなり
痛みのピーク時から８ヶ月後、完全に痛みが消えたよ。
仕事しないで治療に専念した。
しかし、その後のメンテナンス不足で再発して
またここに帰って来たけど…orz
回復期～回復後のストレッチ、筋トレはホント必須だね…
77:病弱名無しさん
09/04/13 15:45:21 cdGYz1zuO
マッケンジーで本当にヘルニアの痛みが軽減されるのですか？
やってみたら次の日、痛みが増したような感じがしますが？
78:病弱名無しさん
09/04/13 17:35:22 PTYs+cef0
夜中に起きるほどでもないし、全然歩けるし走れるんだけど
激しい痛みってほどでもないけど腰の痛みが中々消えない
ヘルニアかなこれ
79:病弱名無しさん
09/04/13 18:23:03 adjXhjEdO
>>61
ヘルニアの痛みと同じのがきてるの？
80:病弱名無しさん
09/04/13 18:54:06 szft/CkF0
>>77
俺はマッケンジーで歩けるようになったクチだが、正直自信を持ってお勧めはできない
何しろ腰反るからな、始めて3、4日くらいは本当に大丈夫かこれって思ってた
ただストレッチにしてもマッケンジーにしても、1日2日やったくらいじゃ効果なんぞ出ない
信じてしばらく続けてみるか、見切りつけてやめるか、どっちかに賭けるしかない
>>78
俺が発症したとき丁度そんな感じだったよ
で、ある日突然起き上がれなくなってたりする
不安煽るつもりはないんだが、一度病院でハッキリさせた方が良いと思う
一度起き上がれなくなると長いぜ…？
81:病弱名無しさん
09/04/13 19:19:03 bFqfA1Q4O
今日仕事終わってから驚くほど痛みがない事に気付いた
結構無理はしたんだが…なんだか明日が怖いわ
82:病弱名無しさん
09/04/13 19:49:30 XfNBGu3p0
１４歳でぎっくり腰を悪化させてヘルニアになって８年がすぎた
最近またこじらせてしまったんだけど、背骨の位置がどうもしっくりこない
体育座りして背中丸めたとき、背骨がボコッと浮き出てるんだけど皆はどうですか？
83:ごんた
09/04/13 20:51:30 nGOZhq2b0
>>79さんへ
最初に起きた左脚外側の痛みと同じです。
痛みの強さは三分の一ぐらい。
ただ、前回は全く動けなかったけど今は休めばなんとか動ける。
現在は仕事中はコルセット着用（家にいる時だけ除けています）、朝晩痛みどめを服用しています。
84:病弱名無しさん
09/04/13 23:18:26 uYZq8hcTO
腰痛体操？ストレッチ？頑張ってやっています。
みんなも早く良くなりますように……
85:病弱名無しさん
09/04/13 23:38:24 PzBJmyH90
やべぇ、1ヶ月前に比べて明らかにストレッチや筋トレの量が減ってる。
でも一時的な事を毎日やっても長年の歪みは中々治らんね
年単位で治すと言われたけど徐々に悪くなってる気が＞＜
86:病弱名無しさん
09/04/14 08:48:45 Kx3l5DjwO
ブロック効かなかった…
ＭＲＩ待ちなんだけど、大きな病院行った方が良いかなぁ
87:病弱名無しさん
09/04/14 09:01:01 AFAvRDFuP
ブロックも何回かやらないと効かないケースもあるしね
硬膜外がダメでも神経根で良くなったりとかね
当然一番重要なのは打ってもらう医師の腕だけど
昨日のTVにでてたゴッドハンドの麻酔医レベルの人近くにおらんかのう ハア
88:病弱名無しさん
09/04/14 09:57:33 jTk9q3xi0
ヘルニアの保存続けて一年半ニート
社会復帰出来る気がしない
ヘルニアで働いてる人本当に尊敬する
89:病弱名無しさん
09/04/14 10:41:51 3gs/SNaKO
>>８０
マッケンジーもう少し続けて様子見してみます！
お尻右側から右足首にかけて辛いです…
90:病弱名無しさん
09/04/14 12:50:25 UKqqthQ6O
>>88
だよなぁ。俺はバイトしかやってないから痛みがあって普通に仕事してるヘルニア持ちの人は尊敬するよ。
いつになるか分からないけど、お互い早く治そうぜ。
91:病弱名無しさん
09/04/14 13:08:08 1aoKTTmJ0
>>89
マッケンジー紹介してた雑誌で、
「痛みが下のほうから腰部に集中してくる感じがすれば効いてる証拠」とか書いてたっけ
良くなってるかどうかの目安にはなるよね
92:病弱名無しさん
09/04/14 14:20:06 Kx3l5DjwO
マッケンジー体操で足にビリビリ痺れを感じるが大丈夫なのでしょうか
93:病弱名無しさん
09/04/14 20:13:44 DE4LAmiq0
マッケンジーってある程度、回復してる人用のものじゃないのか。
94:病弱名無しさん
09/04/14 20:18:46 oyoz6jRXO
>>92
自分が無理しないでやれるストレッチを探すしかないよ。
俺は無理して雑誌のストレッチしてたら再発しそうになった。
ヘルニアも十人十色なんだから自分で無理なく出来るものを探しましょう。
ストレッチは苦痛が出るちょっと前でキープがいいようです。柔軟でキツイと感じるまでの姿勢は健常者でも悪影響です。
95:病弱名無しさん
09/04/14 21:01:31 Kx3l5DjwO
ストレッチ難しいね…
頑張って続けてるけど、なぜか首の付け根が痛くなった
みんな無理しない程度にね～
96:病弱名無しさん
09/04/14 22:35:23 07kTpCp30
麻酔の弊害についてよく知るべき
トリガーポイントも鍼だけならまだしも麻酔うってるとこは整形といっしょ
腰痛体操なんて痛みを感じたら即刻やめるべし
97:病弱名無しさん
09/04/14 23:16:31 AFAvRDFuP
まぁ真似事の整形でやるよりかは麻酔科でやるほうが効く気はするｗ
98:病弱名無しさん
09/04/15 00:02:35 dCHUpPJp0
別の病気で腹部ＭＲＩを撮ったところ、ヘルニアも見つかりました。
デスクワークのため、たまに腰痛を感じる程度で、症状は全くないのですが、
整形外科で診てもらったほうがよいのでしょうか？
ある日急に症状が出たりするのでしょうか？
99:病弱名無しさん
09/04/15 00:34:52 J2LOzytx0
本当にいい整形外科医は腰痛いんですと言ったら
うちで安静にしててくださいと言うはず
100:病弱名無しさん
09/04/15 07:10:02 RFvAJGe+O
>>98
出るかもしれないし、出ないかもしれない。
それは誰にもわからないよ
101:病弱名無しさん
09/04/15 08:51:21 XNJwVV5bO
椅子に座るのも無理
畳に座るのも無理
どしたらいいんだ……
102:病弱名無しさん
09/04/15 09:50:30 ZeB2vgDD0
>>101
自分もとにかく身体を「縦」にしている事が出来なくてほぼ寝たきりだった時期があったんだけど、
そんな時に偶然発見したのは、腰にテニスボールをふたつ当てておくとすごく楽だったという事。
物凄く胸を張るような姿勢になり、イスの背あてと腰との間にボールをはさみ押し付けるようにして座ると
結構な時間座っていられたよ。
ストッキングにボールを二個入れて、いつも腰にしばりつけて生活していたw
もしも私と同じタイプだったとしたらそれで少しは楽になるかも・・・
私は結局日常生活がままならずに入院してしまったんだけど、
病院で「歩行器」（U字型のところにひじをのせて歩くようなやつ)を使うと
とっても楽でした。それまではほんの一分も立っていられなかったのがウソのように苦痛なく歩けました。
とても大型だし高価だけど、今度再発したらあれをレンタルか購入しようと考えています。
103:病弱名無しさん
09/04/15 12:52:03 eZCu831b0
>>101
自分の場合はその状態になって数日で入院することになった
ねたきりに近い状態だったらもう入院した方が楽だよ
104:病弱名無しさん
09/04/15 20:53:03 FOkzOKiz0
>>42さん
同じく製造業です。
主に営業所で事務作業してます。
ファックスが来たら即取りに行ったりして体を動かしてます。
電車の移動がやや辛いですね。
特に、疲れている時は。
シルバーシートを見つつ
「俺、障害を持っているとも言えなくはないよな・・・」
と思いながらつり革に掴まってます。
105:病弱名無しさん
09/04/15 22:00:38 cF2r5IOO0
>>47
痛みの有る時は難しいだろうね。
でも（電気毛布とかで暖かくなってる）布団の中で、寝転んだままで少し曲げ伸ばし
する程度はやってみると良いかも。勿論、痛みをへんに我慢しない範囲で。
106:病弱名無しさん
09/04/15 22:04:33 cF2r5IOO0
>>59
胃の弱い人は覿面にやられるよ。例え座薬でも。
自分も胃潰瘍をやってしまう前までは、痛み止めを連用しても何の問題も無かったのだが、
やってしまってからは比較的弱めな痛み止めでも、胃潰瘍の処方薬を併用しないと
あっと言う間に胃潰瘍が再発する様になったよ。 oTZ
107:病弱名無しさん
09/04/16 00:09:29 n2kj6szBO
手術って やっぱり痛いですか？
108:病弱名無しさん
09/04/16 00:18:15 yjEkMpd3P
術後がけっこう痛いお
麻酔さめたあたり～1日か2日
その後だんだんマシになっていく
109:病弱名無しさん
09/04/16 00:38:19 lmyQbFgPO
この間ＭＲＩ撮ったところ、二ヵ所椎間板の水分量が減って
神経根？に若干触れてる軽いヘルニアと診断されたんですが、
どうしたら治るんでしょう？
医師は痛みとるには、なんたら注射したりすると良いとしか言わないんですよね。
薬飲んで、バンドして仕事行ってますが
昼頃から鈍痛がしてます。
一生、これと付き合っていくしかないのでしょうか？
110:病弱名無しさん
09/04/16 00:46:45 yjEkMpd3P
>>109
問題は今の時点が痛みのピークじゃない可能性が高いんだよね
椎間板の水分もどんどん減っていくだろうし
痛みがひどいならブロック注射で当分凌いでストレッチやウォーキングで自然治癒を高めていくしかないんじゃないかな
タバコ吸ってるならやめて日頃の食生活も気をつけて寝具も自分にあったのに変えるとけっこう違ってくるよ
111:病弱名無しさん
09/04/16 06:58:34 R8QsPHeYO
ウォーキングはヘルニアにいいのか
現場の職人やっててヘルニアになって痛みに耐えきれずに退職したんだが無職でゴロゴロしてる時でさえ腰が痛かったのに新聞配達員になったら腰の痛みがすっかり消えた
ウォーキングというより朝刊2時間、夕刊1時間真冬に汗だくになるほど全力疾走なんだけど
中腰になる事も重い物を持つ事も無いしこの仕事リハビリにいいかも
でもできれば復職したい、眠いしつまんないし給料安いし手に職あんのにもったいないし下積みの日々が無駄になってしまう
112:病弱名無しさん
09/04/16 07:18:50 lmyQbFgPO
>>110
仕事で、ほとんど一日中休み無しで、
立ってたりウォーキングしてるのが辛いんですが。
休みの日は、安静にしてるからあまり痛まない。
タバコは結構吸ってます。１日２箱以上だから、少し減らす様頑張ってみます。
113:病弱名無しさん
09/04/16 08:45:43 yjEkMpd3P
>>112
痛い時はムリせず安静が基本でつ
114:病弱名無しさん
09/04/16 08:49:22 FQm8M3YOO
痛いけど痺れるけど介護職してる…
もう一生治らない気がしてきたよ
115:病弱名無しさん
09/04/16 09:47:42 zLn5qkdpO
マッケンジー始めて３日目ですが少し、お尻右側の
痛みが少なくなってきたような感じがします！？
右足首にかけての鈍痛は、あまりかわりませんが
お尻右側の強烈な痛みが和らいできただけでも楽です！
風呂上がりに無理しない程度にマッケンジーをしてます。
少しづつ椎間板の動きを増やして様子を観てみます！
ＭＲＩ画像には立派なヘルニアがあります！
手術は避けたいので、賭けてみるしかありません！
116:病弱名無しさん
09/04/16 09:51:12 bC99cBII0
>>115
それでしたら、ゴムバンド療法もおすすめですよ。
117:病弱名無しさん
09/04/16 13:50:03 FQm8M3YOO
痺れがあるのは神経を刺激しているから良くないんですよね？
118:病弱名無しさん
09/04/16 15:07:47 0mpbEJR9O
>>111
おいらもバイトで朝刊配ってます。確かに、配ってる間は、嘘の様に痛みが消えますが…
配達終わって睡眠とって、起きたら痛み復活orz
119:病弱名無しさん
09/04/16 19:57:37 asDYDOvMO
昨日初めて歩くのが無理な位の足のビリビリに襲われた
びっくりしてちょっとテンション上がっちまった
楽になりてぇ(･ω･｀)
120:病弱名無しさん
09/04/16 21:38:08 FQm8M3YOO
お風呂上がりは調子良い？
ストレッチもお風呂上がりしか出来ないや
121:病弱名無しさん
09/04/16 21:43:49 nVVjSfVAO
少し重いものを持つ時に腰をかばったら
利き腕を捻って筋を痛めたみたいだ
足や腰に加えて腕も痛くなって体がめちゃくちゃな状態w
orz
122:病弱名無しさん
09/04/16 22:23:45 i6k9oK4d0
>>111
ちなみに現場の職人って具体的にどんなのでしょうか？
123:病弱名無しさん
09/04/17 01:20:31 g943SC/M0
お風呂に入って調子が良くなるのは血行が良くなるからだと思う。
靴下を履くと下半身の冷えも少しは抑えられるよ。
124:病弱名無しさん
09/04/17 07:46:21 DRbHCNc2O
この下肢の痺れって徐々に取れるの？
125:病弱名無しさん
09/04/17 08:16:00 RaS6LAqIP
>>124
取れるケースもあればそのまま悪化して麻痺するケースもあるよ
126:病弱名無しさん
09/04/17 08:45:06 QY4XcKMA0
私はお風呂に入ると調子悪かったなあ(急性期も慢性期も)。
リハビリも牽引が全くダメで、あれやると歩いて帰って来れなかった。
入院時にもとりあえずベッドに牽引装置を付けたが、一度でギブアップ・・・
いろんなタイプがあるんだろうなあ。
127:病弱名無しさん
09/04/17 21:27:12 DRbHCNc2O
麻痺かぁ…怖いね。
時々によって痺れが変わるのはなんでだろう？
良い時があるから、お？良くなったのか？と思った次の瞬間にビリビリビリー！っときたり……
痺れに振り回されてるよ
128:病弱名無しさん
09/04/18 07:00:26 10a+U0Lz0
>>127
自分はカイロに通ってるんだけど骨盤のづれが筋肉の強ばりを生んで
痛みが発生すると言われたよ。
コルセットで補強してくれと言われ治療を受けたら痺れはだいぶ軽減した。
もちろん軽いストレッチは欠かせないけどね。
だから保存療法のみで治る人は骨盤がずれてない人なんじゃないかな。
129:病弱名無しさん
09/04/18 20:08:27 nAuQTgfS0
>>72
痛みで集中できなくて大きなミスしないか不安になるときあるよね
とりあえず今は仕事も一段落してヘルプに回ってるので今はいいけどｗｗ
>>99
保存療法不発で紹介状もらって行った先の脊柱手術3000例の先生のお言葉
「体を労わりなさい」「人間には自然治癒力がある。ブロックとか整体とかで痛みが治まったから
直ったと思うな」「手術とかで痛みを取ろうと思う前に自分の生活スタイルを変えろ」
初診で10分近くお説教です（＞＜） 先生のお言葉ごもっともですが、ニートになる生活力も
ないわけで・・・・・
>>127
痺れのときは調子がいいとき。調子が悪いときは痺れは消えひたすら足の激痛（私は左足脛の筋肉）仕事柄歩き回ることが多いけど、夕方になると10ｍ歩くのも辛い
130:病弱名無しさん
09/04/19 19:11:25 L0ZuxEHEO
こんな激痺れでも調子が良いのか…
あとはどうすれば良いのだろう
131:病弱名無しさん
09/04/19 20:53:25 HbpJtTLt0
大学以来10年ぶりにヘルニアの痛みが出てきて、
ぶら下がり健康器でぶら下がってると腰の痛みが和らぐけど
情けないことに1分でもぶら下がってるのがやっとです。
で、ネットを検索すると
URLﾘﾝｸ(wakotech.web.fc2.com)
こんな感じでベルトで体を支えられるのがあるんですが、
このベルトとフックに相当するのってどこかに売ってないでしょうか？
通販で買えるのがベストなんだけどググるにもいい検索ワードが無いのか
見当違いのものばかりヒットして見つけられないでいます。
132:病弱名無しさん
09/04/19 21:13:10 ZlGL4KYv0
>>131
たぶん、これはメーカー直販商品なんじゃないかな。あまりにも特殊な商品なんでそう思います。
でも整形外科で牽引してくださいと言えば同じ効果が得られますよ。
133:病弱名無しさん
09/04/19 21:28:31 OnwS6nUw0
布団の上で横向きになり、痛くない程度に腰を左右にまわして柔軟体操
腰周辺の筋肉がやわらかくなればかなり楽になるよ
134:131
09/04/19 21:33:54 HbpJtTLt0
>>132
牽引は以前なった時にやってもらったんですが、
正直病院に行くのも辛いし仕事もあるので・・・
結局検索していいのが見つからなかったので
今はザイルを使ってやってみようと思ってます。
それにしても寮が会社の隣で本当によかった。
135:132
09/04/19 23:40:14 okkqEABz0
>>134
お金に余裕があれば買ってもいいでしょうけど、
それで病院行かなくて済むわけじゃないんで考えどころですね。
自分に合う治療法が見つかるといいですね。
136:病弱名無しさん
09/04/20 00:17:51 AW/9A6B20
>>131
こんなに大掛かりなものを考えなくても
ベッドに横になり腰にベルトを巻いて、ベルトの左右にヒモを結び
ベッドの足元におもり(ペットボトルに水など)を下げるってのはどうだろう?
つまり病院での牽引の方式って感じで。工夫でうまく出来そうな気がするけど・・・
137:病弱名無しさん
09/04/20 00:27:58 uA/U4FGwO
教えますよ
ピーナッツオイルとオリーブオイルの混合油で背中をよく擦りなさい
できれば
握り拳の手のひら側で
誰かにやって
もらいなさい
138:病弱名無しさん
09/04/20 05:11:31 fPt+LOZ6P
そもそも牽引自体ヘルニアにはあんま意味がないよ
世界中で治療で牽引つかってるのすでに日本だけらしいしね
ストレッチ効果は多少あるんだろうけどこれで直ったって書き込みはほとんどない
病院の安定収入の一環じゃね
139:病弱名無しさん
09/04/20 07:18:03 4aFezuKZO
朝が痛い。
歩くと痺れに変わる。
みんなこんなもんですか？
140:病弱名無しさん
09/04/20 09:39:13 R+M5gX2uO
>>139
痺れは感じないけど、朝は痛いね～。
起きるのがつらい。
実家に帰ってゆっくり休ませてもらったからだいぶマシになったのに
家に帰ってきて子供の世話やら家事やらやってたら
今日また痛くなってきたよorz
両実家とも遠方なのでつらいなぁ…
141:病弱名無しさん
09/04/20 10:11:59 Ami8tbh3O
>>139
ちょっと前はそんな感じだった。
今は痺れも無く痛みだけ。
142:病弱名無しさん
09/04/20 21:25:43 ddzRqcCH0
立ち仕事がつらいのでコルセットして行こうと思うんだけど
コルセットずっとしたままだと筋肉衰えたりする？
143:病弱名無しさん
09/04/20 22:56:17 0a4oLXzvO
らしいね
でも長い期間ずっと着けてた場合だと思うけど
144:病弱名無しさん
09/04/21 00:09:47 7zlGwgzsO
筋肉衰えるけど腰の負担も減らせるからどっちを取るかの選択だと思う。
俺は筋肉衰えるの嫌だからコルセットしたことないが。
145:病弱名無しさん
09/04/21 00:32:47 d0EFhoCbO
>>142
痛みがあるうちはコルセット。
痛みが消えても介護や座りっぱなしの事務や運送等は予防目的でコルセット。
そして痛みが無いとき腹筋背筋やストレッチで天然のコルセットを作るか現状維持に努める。
コルセットはしないとか言う人がいるが予防目的でコルセットに勝る物は無い。俺は職業がら再発防止のためコルセットは必需だが、補完として腹筋・背筋を鍛え高負荷ウェイトもやってる。
姿勢とコルセットの柔軟な使い方が大事だと思う。
146:病弱名無しさん
09/04/21 00:44:01 d0EFhoCbO
>>139
俺は脱出型で排尿困難、足の完全麻痺(感覚が無くて動かない)でしたね。
ほぼ治りましたが4年経っても太ももの裏が多少ぴりぴり痺れてますね。
まあ生活において問題ないんですけど。
147:病弱名無しさん
09/04/21 02:00:05 7zlGwgzsO
筋肉鍛えての天然コルセットは効果的。
再発してしまっても明らかに以前より症状は軽いし、再発する頻度もかなり減る。
太ってるなら体重も減らすといい。かくいう俺もダイエット中だが。
148:病弱名無しさん
09/04/21 02:07:48 uEyNmugH0
>>146
手術はしたのですか？
149:142
09/04/21 07:15:29 wgd8eN090
朝はほとんど痛みないんだけど、昼休み以外ほとんど立ちっぱなしだから
帰るころには冷や汗が出るほどの痛みとしびれがでてくるんだ
とりあえずコルセット持って行って痛みが出てきたらすることにするよ
150:病弱名無しさん
09/04/21 08:28:32 L3cCfEA1O
ずいぶん前にカキコした、>>17です。
じつは今月いっぱい休職してた(まだ休職中か)んですが、相変わらず痛みはかわらずで、(神経ブロックは3回やった、痛み止め、シップも意味ナシ)
来月から復職するか迷っています。
ちなみに仕事は介護職で、一度は術後1ヶ月で復帰しましたが、2ヶ月働いてこのザマで休職したのですが、
なんかもうこれ以上良くなりそうにないような気もするので仕事いってもいいのかなって気もしてきて…。(お金キツいし、どうせ痛いし。)
手術した方で術後どのくらいで復帰されたか、また、仕事始めて痛みは悪化したかそれとも時間がたって
良くなってきたかなど教えていただければと思ってカキコしました。
151:病弱名無しさん
09/04/21 12:14:52 AXfAc8du0
胡坐が出来なくなり、同時に足の付け根とお尻が痛くなり整形外科医を受診。
股関節が硬いからと半年間のリハビリ。
その後ギックリ腰になり、別の病院でMRIでヘルニアと診断された。
ブロック注射を数回受けたが改善されず、紹介状を持って総合病院の脊髄専門医を受診。
足の付け根の痛みは股関節異常の疑いがあるからと同じ院内の整形外科を紹介された。
しかし、股関節には異常は無い、ヘルニアが原因だよと再び脊髄科を受診するように
言われる。
振り回されてます・・
152:病弱名無しさん
09/04/21 13:58:13 7zlGwgzsO
>>150
介護職の腰痛スレで聞いた方が早くないか？
153:病弱名無しさん
09/04/21 21:34:26 HBsxlfMXO
今、消灯した病院のベッドの上からカキコしてます。
2年越しのヘルニアが今月初旬に悪化し、しばらく整形外科に通いながら仕事してました。（主にデスクワーク）
治療は牽引、電気、温熱、飲み薬。しかし1週間通っても悪くなる一方で、通勤電車で座ると激痛、立ちっぱなしでも激痛で、家で寝込んでしまい、最終的に自分で救急車を呼びました。
搬送先の別の病院で再度MRIを撮った結果即入院となり、入院6日目に手術しました。
今は術後5日間の寝たきりの期間です。
その後リハビリが始まり、退院予定は来月初旬～半ばらしいです。
ちなみに手術痕は痛みますが、ヘルニアから来る下半身の激痛地獄からは開放されました。
たまたま腰椎専門の先生がいる病院だったので、ラッキーでした。
ヘルニアで辛い方は病院を変えてみるのも手かもしれません。
154:病弱名無しさん
09/04/21 22:01:41 ZaEI6aYAO
微妙な痛みがある状態をそろそろ抜け出したい
急性期に比べたら天国なんだけど
腰の事を気にしない状態になりたい
155:病弱名無しさん
09/04/21 22:43:39 4L4lUtPU0
昨日MRI検査をして今日結果が出た
L4の神経が半分以上潰されていたので手術するか元の診療所に戻ってブロック続けるか
考えなさいとのこと 即決で手術お願いしました。
残念なのは内視鏡手術は適応できないので通常のLove法でやるとのこと
仕事の都合もあり来月後半入院手術となりそうです
今日社保の高額医療費の手続きとりました。これをやると全額払う必要がなくなるからです。
クリニカルパスに書いてあったけど
入院期間は10日～14日
入院費用は26万+食費1食260円（朝食をパン食にする場合は＋20円）+病院着1日70円
手術翌日より歩行訓練とのこと
手術前の検査は血液検査と全身麻酔のための検査のみで今はMRIがあるので造影検査は
しないとのことです。たしかに大病院のMRIは神経の束まではっきり見えましたｗ
156:病弱名無しさん
09/04/22 00:42:11 xfNWXejSO
>>148
脱出型で痛みは凄まじかったのですが痛みは入院3日で消えました。
医師は痛みが消えたし排尿困難とはいえ尿の出方も回復してきてたので保存でした。
ただ足の完全麻痺は以前と同じ反応で動くまで2年はかかりました。
157:病弱名無しさん
09/04/22 15:48:30 Zqo/MLMM0
私は哀れな婿養子。
3月18日激痛で動けず。
ベッドで寝てたら｢早く病院へ行きなさ～い！｣・・て、お義母さん。
医者には｢激痛の時は動いちゃダメだって言ってあるだろう！」て、怒られたよ。
行き帰りの車の振動は腰に響くし、辛かったぜ・・お義母さん。
4月20日診察
｢私も一緒に行って先生の話を聞いてあげようか｣・・て
俺、48歳だよ、孫だっているんだよ・・お義母さん。
4月21日
｢近所の○○さんから聞いたんだけどね、腰痛はストレスからくる心因性が原因なんだって、
心療科へ行ってみなさいよ｣・・て
俺、ヘルニアって診断されてるんだよ・・いや、一理あるかも・・
もしそうだとしたら原因は、あんただよ・・お義母さん。
158:148
09/04/22 18:56:20 vmPsAAfv0
>>156
保存だったのですね。
やっぱり、症状改善されてきて痛みや痺れが酷くなければ、手術しない方向で考えるのもありですね。
159:病弱名無しさん
09/04/22 20:00:39 mwL7bKXAO
医師には軽いヘルニアだって言われてるが
２日間、立ちっぱなしで仕事したら、
今、足の痺れと腰痛が凄いんですけど。。。
明日、仕事行けるのかな～
160:病弱名無しさん
09/04/22 21:01:29 WY1QMkXaO
>>159
無理すんなよ
ｵｲﾗの先輩はあんたと全く一緒の症状で無理して
右足排骨麻痺で2ｶ月仕事休んでるぜ
この病無理は絶対禁物
161:病弱名無しさん
09/04/22 21:09:26 zTvu+aGlO
先週土曜日辺りから、腰まわりが痺れるような痛みに襲われて、月曜日に医者に。
多分椎間板ヘルニアでしょうと言われて、暫くの安静と腰まわりのストレッチをやれと言われた。
ストレッチを入念にやったお陰か、5分もすると痺れて座るのも立っているのも辛かったのが30分程度なら大丈夫になった。
ここ見てると、みんな深刻みたいだが、安静＋ストレッチで俺は治るかな？
162:病弱名無しさん
09/04/22 21:44:02 mwL7bKXAO
>>160
ありがとう
明日の朝も痺れてたら休みます。
つか、もう休む気になってるんだけどね。
もーなんもしたくない気分。
でも、ストレッチとかした方が良いのだろうか？
163:病弱名無しさん
09/04/22 23:00:16 vmPsAAfv0
>>161
どんなストレッチをやったのですか？
164:161
09/04/22 23:15:52 zTvu+aGlO
>>163
・いわゆる立位体前屈
・仰向けに寝て、片足を抱え込む感じでお尻の辺りを伸ばす
・仰向けに寝て、片足を交叉させて上体が反対に向く感じで腰をひねる
・足を前後させて「雑巾がけ」みたいな姿勢から腿裏～膝裏とアキレス腱を伸ばす
・股関節のストレッチ（可能なら）
・足を折り曲げて足首を持って腿の前部を伸ばす
こんな感じで、靴下履くにも難儀してたのが大分楽になった。
165:病弱名無しさん
09/04/23 00:09:06 yo4tJvpuO
>>159
立ちっぱなしはコルセットで痛みが消えるまでごまかしたほうがいいよ。
おれは立ちっぱなしで脱出型に移行して救急車呼んだから。
166:病弱名無しさん
09/04/23 02:08:18 PCS/rf02O
立ちっぱなしの立ち方によっても悪化の速度は違うと思う。重心のかけ方や立ち方の癖とか。
足が疲れてきたら足の分の負担を腰が支えようとするらしい。歩きすぎて腰だるくなった時に医者が言ってた。
167:163
09/04/23 02:13:18 qN3h1Ffb0
>>164
ありがとうございます。
参考にします。
168:159
09/04/23 04:38:57 6tl1z7+uO
睡眠薬飲んで寝たのに３時間しか寝れてない。。。
やっぱり、今日は休んで安静にしておくかな。
まだ足が痺れてるし。
仕事中は病院でもらったゴムバンドしてるんですが
俺90kあるからな。ヘルニアになった半年前は100k。
もっと痩せなきゃいかんよね。
169:159
09/04/23 04:49:10 6tl1z7+uO
ちなみに商品名はマックスベルト。
無いよりはあった方が良いのだろうけど、
腰が痛み出すのが10時から11時になっただけ。
午後の痛さは変わらないような気がする。
170:病弱名無しさん
09/04/23 09:33:15 yo4tJvpuO
>>166
ああそれもありますな。
立ちっぱなしでも多少足を広げて立つだけでも腰の圧力が分散されるね。
あと姿勢は真っ直ぐ。
171:病弱名無しさん
09/04/23 15:16:01 PCS/rf02O
>>168
痩せたら腰への負担が減って楽になるはずと信じて俺もダイエット中だわｗ
172:病弱名無しさん
09/04/23 17:15:37 2JGf//0kO
ヘルニアと診断されて1ヶ月の新参者です
まだ20歳だってのにね…
MRIも撮ってもらったけど…
ここ2、3日は腰曲げてないと歩けない
さっき病院で痛み止めの注射打ってもらったけど毎週注射もめげるなぁ
これからがっつり身体動かしたいなと思ってたのに…
まぁこんなもんだぁね
173:病弱名無しさん
09/04/23 19:18:20 CYi8fpUx0
もう疲れました・・
痛みに耐えるのも・・
薬飲むのも・・
坐薬さすのも・・
ブロック注射受けるのも・・
身体に気遣うのも・・
皆に気遣って貰うのも・・
退屈な毎日を過ごすのも・・
全てに疲れました・・
サヨナラしたいです・・
174:病弱名無しさん
09/04/23 19:20:27 aGfpsarQ0
>>173
自分は座薬もブロック注射も全然効かなくて痛みで頭がおかしくなりそうだったから
手術出来ないか相談したら手術してくれて
今は快適に暮らせるようになったよ
事情とかあるのかもしれないけど、手術の相談とかもしてみた方が良いんじゃない？
175:病弱名無しさん
09/04/23 19:54:20 jtlPEQ8BO
>>173
あれ？俺がいる
マジで疲れるよね。
看護婦に殺してって何度も言った位死にたかったけど
最近は死ぬんなら手術してからでも
遅くはないなって思ってる。
失敗したら生きる事をやめるかなって感じ
176:病弱名無しさん
09/04/23 20:27:36 VbZmQT8GO
>>173
手を尽くしたのか？
文面から見ると手術はまだだろ？
ｲｷﾛ
177:病弱名無しさん
09/04/23 20:28:44 pKGZWCjw0
俺は保存で一年立ったけど分かる
最初は三ヶ月で絶対治るとか言われてたのにな…
178:sage
09/04/23 21:06:47 rfVl+NbxO
>>173
こないだ手術したと病室から書き込みした者だけど、可能性があるなら手術に賭けてみたら？
俺も夜眠れないくらい痛かったが、手術したらうそのように痛みが無くなったよ。（痺れは残ってるけど）執刀してくれた先生には心から感謝してる。
腰の小さな腫れ物のために生きるのをあきらめたりしないで。
179:病弱名無しさん
09/04/23 22:28:37 Cx0dhoL90
>>173
俺も前回のヘルニアのときはそんな感じだった
いつまでも痛みがとれず絶望感でいっぱいだった
本気で死のうと思った
仕事やめた
仙骨ブロック6ヶ月目（30回以上は注射したと思う）で回復傾向に向かい
8ヶ月で痛みが完全に消えた。
2年後
また痛みが再発
6ヶ月ブロック（仙骨・硬膜外・神経根やったけど良くなる気配がなく
（前回よりは症状軽いけど）
中小企業のリーマンのため（住宅現場の番頭）代わりにやれるひともいない・・・・
仕事の状況もちょうどいいから思い切って来月手術することにしたよ。
我慢しても無駄だと腹をくくりました。
180:病弱名無しさん
09/04/23 22:44:33 +QXsdkOPO
痛みは良くなってきたが、痺れが残っている。
足が重たいなー
181:病弱名無しさん
09/04/24 00:14:23 YE7iaO1L0
よく保存療法3ヶ月でダメなら手術とか書いてあるけど
3ヶ月で治るわけねぇだろｗｗｗ
182:病弱名無しさん
09/04/24 01:09:51 FyDKP890O
↑だよねだよねだよね！
三ヶ月～半年で八割方の人は治るってのもよく書いてあるけど
あれも本当かよ！？と思ってしまう
ここは比較的酷い人が集まるからそう思ってしまうのかな…
183:病弱名無しさん
09/04/24 01:21:46 3jYHZNEG0
症状出て3週間で手術しちゃったんだけど早すぎたかな？
痛くて死にそうだったからお願いしたんだけど
184:病弱名無しさん
09/04/24 04:36:43 jP5+MQRo0
>>179
再発するまでの2年間は腹筋や背筋は鍛えなかったんですか?
だとしたら、もったいない…
185:病弱名無しさん
09/04/24 08:50:08 ccYW+0gri
昔ぎっくり腰やったり腰痛くなる事たまにあったけどヘルニアとは言われたことはなかった
年末に転職して営業マンって話が何故か現場仕事
最近腰痛が全然治まらないからおかしいと思って整形外科に行ったらヘルニアって言われた…
階段の上り下りで辛そうにしてたら社長が通りかかってどうしたんだと聞かれたので説明したら
「あんた最初からヘルニアだったんじゃないの～？」だそうで
この不況の真っ直中 転職もキツイして下手したらヘルニア理由に首かも…
186:病弱名無しさん
09/04/24 13:24:06 wEUU/wz8O
いきなりのギックリ腰。ヘルニアと判明。硬膜外ブロック注射するも効かず、すさまじい腰と下肢の痛みに我慢できず、手術を決定。
Ｌ1Ｌ2というめずらしい場所で、後々のことを考えて骨を金具で固定する手術を発症一ヶ月後にしてもらった。
腰の関節は一つ少なくなってしまったけど、軽い臀部の痺れ以外は痛みは消えてしまい、大満足。
まだ入院中で、実生活に戻ってみないと分からない所もある。不可逆な手術なんで保存でなんとかできなかったかなー、と思ったりもするけど、あの激痛から解放されたよろこびの方が圧倒的に大きいな。
187:病弱名無しさん
09/04/24 13:53:34 m6pURsF4O
手術したり痛みが取れたりしても、日常生活で筋肉つけたりする習慣つけていかないと再発率は高いと思うよ。
俺も２年ぶり再発だけど今まで筋肉つけてきたおかげで症状は軽めになってる。
再発したら運動できないから痛みの少ないうちに筋肉つけるのオススメ。
188:病弱名無しさん
09/04/24 17:29:34 naxJZxH/O
今日は腰や尻やそこらじゅうが痛い
特別変わった事してないんだけど不安になる
189:病弱名無しさん
09/04/24 18:12:27 5rZfL+DoO
ワタシ、雨降る前は痛みと痺れが……年寄りか！
190:病弱名無しさん
09/04/24 19:09:15 eQ3aZAbI0
＞＞173です。
皆々様。励ましのお言葉感謝します。
とりあえず、お礼だけ言わせて頂きます。
ありがとうございました。
191:病弱名無しさん
09/04/24 19:25:31 m6pURsF4O
腰痛のせいで親より動きが年寄りになる。ちょっと切ないｗ
192:病弱名無しさん
09/04/24 19:39:39 S4nC7Ygg0
>>191
わかる・・・私はばーちゃんと同じようなペンギン歩きしてる。
親と買い物行ったとき、親が先に行って気付いて待っててくれるんだが
遠くで哀れみの目で私を見てるのは結構悲しい・・・(泣)
193:病弱名無しさん
09/04/24 22:56:39 w/FjpTqmO
皆さん、こんばんは。
三年前に椎間板ヘルニアの手術をしました。その後、痛みもなく快適に過ごしてきたのですが、
ここ最近また当時の痺れ、痛みを感じるようになってきました。
近々診察を受けようと考えておりますが、もし仮に再発した場合、再手術は可能なのでしょうか？
ご存知の方がいらっしゃっいましたら教えて下さい。年齢26♂です。携帯より長文失礼致しました。
194:病弱名無しさん
09/04/25 00:18:38 GoZhrQ2IO
みんな仰向けに寝れる？
うっかり仰向けで寝たら腰が固まって激痛なんだが。
195:病弱名無しさん
09/04/25 00:52:12 E8/VFmHS0
>>193
手術をして痛みが取れたら腹筋、背筋鍛えないと何回でも
再発するよ。
それに何度も手術って出来ないから医者も最終手段にしてるんだからさ。
いきなり手術を薦めないのはそのためなんだよ。
リスクだってあるからね。
質問してもいいんだけど、質問する前に過去ログ読んでみても損はないよ。
196:病弱名無しさん
09/04/25 03:28:01 3jvnazOtO
>>194
激痛とまではいかないけど朝起きたら腰固まってて痛くなるのはよくある。
行きつけの接骨院で腰の骨近辺に鍼してもらったらかなりマシになるんで、仰向けが厳しい状態になってきたら鍼してもらってるが。
我慢してたらドンドン筋肉張ってきて背中全体がだるくなってくるからな…
197:病弱名無しさん
09/04/25 03:31:58 3jvnazOtO
>>193には>>184の言葉を捧げる。三年間もあれば色々出来る。
198:病弱名無しさん
09/04/25 10:51:47 G47YiIr+0
マットレスを買おうかと思ってるんですけど
いろいろ種類があって悩んでいます。
高反発がいいでしょうか？
199:病弱名無しさん
09/04/25 12:10:36 4fkwlyB+0
腰椎分離症ってどうやって治った？
手術無しでも治る？
200:病弱名無しさん
09/04/25 15:54:21 ir4Abx570
朝おきたときに足が痛いって人多いですね。
自分もそうでした。
でもあることに注目して簡単なことを実行したら解決しました。
夜、横になって寝てて足の裏を触るとあきらかに冷たいんですよね。
もしかしたら足が冷えて、それが問題なんじゃないかと思ったんです。
そこで駄目もとでパジャマのズボン２枚履きと靴下装着で寝ました。
朝おきて痛みが消えて簡単に起きれました。
それまでは生まれたての小鹿のように毎朝起きていたのに。
個人差あると思いますがお金もかからないと思うので試してみてください。
201:病弱名無しさん
09/04/25 18:50:56 3HrvCl9tO
天気のせいか腰が重たいよ～…(´･ω･`)
202:病弱名無しさん
09/04/25 19:49:28 cUFoPOkSO
>>200
＞生まれたての小鹿
ワロタｗｗｗ
いや、自分もそうだったからｗ
確かに特に痛い時って、足がキンキンに冷えてたなあ～。
モコモコ靴下は必需品だった。
203:病弱名無しさん
09/04/25 20:48:31 3jvnazOtO
俺も天気のせいで腰不調だ(´･ω･`)
204:病弱名無しさん
09/04/25 23:54:39 LBjXHnou0
皆、風呂入るのしんどくない？
湯船に浸かれば楽になるんだけど、
その前後の服を脱いだり着たり、体洗ったりするのが億劫。
205:病弱名無しさん
09/04/25 23:58:32 3HrvCl9tO
>>204
面倒だね。痛みが激しい時は風呂で遭難するかと思ったよ。
206:病弱名無しさん
09/04/26 05:04:04 B9deHQDSO
風呂は一番色々な動作が要求されるから一苦労ｗ
痛くてもなんだかんだできちんと洗ってるんだよなぁ
207:病弱名無しさん
09/04/26 09:56:28 sc8PHp8s0
ヘルニアの歌でも聴いて元気を出しておくれ（´・ω・｀）つ
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
208:病弱名無しさん
09/04/26 10:00:38 Ya9DKi+x0
先週ＭＲＩ撮って初めて椎間板ヘルニアを確認したよ
3月初めに腰に痛みが来て寝込んで3月末にそれがよくなってきたなーと思ったら
かつてないほどの激痛がまた来て2度目の寝込み
寝ながら仕事片付けてＭＲＩの予約取って先週検査だったわけだけど
しっかり椎間板が飛び出ていた
すごい飛び出たのとその下に少し飛び出たので2か所
たぶんすごい飛び出た部分が2度目の激痛でその下のが1度目のやつ
2度目の激痛は最初はすごかったけど2日でほとんど痛みがなくなって代わりに右足がしびれるようになった
1度目の時に起きてた右足の坐骨神経痛の痛みが一緒になくなってしまったのが不思議だ
おそらくしびれの原因になってる上の飛び出し部分が痛みの信号を押さえているんだろうか
209:病弱名無しさん
09/04/26 11:18:31 0wvhfMAi0
人間の体は一番痛い箇所のみを感じるようにできているという話を聞いたことがあります。
痛風も数カ所同時に痛むことはなく、たいてい一箇所だそうな。
210:病弱名無しさん
09/04/26 11:27:42 SvYbZP/PP
>>209
ヘルニアンなんて腰と坐骨神経にそって複数ヶ所の激痛をあじわってるひとなんていっぱいいるお
まさに地獄・・・
211:病弱名無しさん
09/04/26 13:59:43 g7YNEfiAO
ヤバイ…ここ2年くらいたいしたことなかったのに、さっき凄まじい激痛が
色々と予定立ててたのに…寝たきりGW決定だ(T_T)
212:病弱名無しさん
09/04/26 16:10:35 Ya9DKi+x0
変に未練を持たずに完全安静するのが回復の早道だしな
213:病弱名無しさん
09/04/26 16:56:30 B9deHQDSO
激痛のたびに後悔するわけだが、安静中に色々と我慢していたせいか、ちょっとましになってくると動きたくなるんだよな…
214:脚美人
09/04/26 21:56:16 kOpGDzC60
椎間板ヘルニアって凄く痛いんですよね。・・・
椎間板ヘルニアについて詳しく述べたHPをご紹介します！
「あのつらい椎間板ヘルニアで６ヶ月間苦しんだ、ヘルニア
治療を、手術なし、通院なし、で日本武道の指圧それも
在宅で３０日完治した秘密の方法・コツを私の体験談から
お話します！」
「私が症状回復に至った方法はまったく別なものでした。
仕事もほとんど出来ない日々が続き、収入も途絶え、
家族にも迷惑をかけたこの病気に、二度となりたくないと思い、
どれだけ健康でいることが幸せか、
普通に歩けることさえもうらやましく思えたことはありませんでした。
しかしこの出来事が無かったらこの素晴らしい治療方法にも
これだけ興味を抱くことは無かったと思います。実際に、
あれほど毎年数回にわたり繰り返していたギックリ腰も治療後
１０年近くたちますがピタリと症状悪化に悩まされることは有りません。」
現在健康な方にも強くお勧めするホームページです。
お読みになりたい方は、こちらへどうぞ
URLﾘﾝｸ(mitunaruhiza.web.fc2.com)
215:脚美人
09/04/26 21:57:47 kOpGDzC60
椎間板ヘルニアって凄く痛いんですよね。・・・
椎間板ヘルニアについて詳しく述べたHPをご紹介します！
「あのつらい椎間板ヘルニアで６ヶ月間苦しんだ、ヘルニア
治療を、手術なし、通院なし、で日本武道の指圧それも
在宅で３０日完治した秘密の方法・コツを私の体験談から
お話します！」
「私が症状回復に至った方法はまったく別なものでした。
仕事もほとんど出来ない日々が続き、収入も途絶え、
家族にも迷惑をかけたこの病気に、二度となりたくないと思い、
どれだけ健康でいることが幸せか、
普通に歩けることさえもうらやましく思えたことはありませんでした。
しかしこの出来事が無かったらこの素晴らしい治療方法にも
これだけ興味を抱くことは無かったと思います。実際に、
あれほど毎年数回にわたり繰り返していたギックリ腰も治療後
１０年近くたちますがピタリと症状悪化に悩まされることは有りません。」
現在健康な方にも強くお勧めするホームページです。
お読みになりたい方は、こちらへどうぞ
URLﾘﾝｸ(mitunaruhiza.web.fc2.com)
216:病弱名無しさん
09/04/26 22:07:39 9KrnHLlOO
最近右の腰が痛い
ヘルニアなのは左なのに
217:病弱名無しさん
09/04/27 00:06:27 +pYgBNmBO
腰痛はもう全然ないんだけど…
二ヶ月くらいふくらはぎの痛みと足の痺れがひどいです。
これ以上良くならないのかな？
218:病弱名無しさん
09/04/27 00:15:40 cweQ3f/IO
腰痛がなくても座骨神経痛は結局腰からきてるから痛み緩和は腰次第じゃね？
219:病弱名無しさん
09/04/27 02:27:03 dDwarxdw0
こんばんわ。
１７日から腰と左足の痛みに悩まされて３病院回り
２１日に椎間板ヘルニアと診断されました。
腫れを抑える点滴と湿布・痛み止め薬で一週間静養しましたが
改善の兆しが見えません（泣）明日MRIです…
手術は３０万円くらいするって言われたんですが
ホントなんですか？そんなお金ないんです（泣）
220:病弱名無しさん
09/04/27 02:55:23 n9x4nRG70
>>219
自分の場合は入院2週間と手術で25万だった(TV代とかは除く)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
高額医療費とかの制度があるから入院長引いても30万がっつり支払う事はないと思う
221:病弱名無しさん
09/04/27 06:15:17 +pYgBNmBO
朝が痛い…つらい…
いつ治るんだー
222:病弱名無しさん
09/04/27 08:26:11 yD/iILa8P
>>219
その高額医療補助は月単位で計算されるので手術するなら月初とか遅くとも10日くらいまでに入院するのがポイントですなぁ
去年住民税払ってないなら食事入れても総額4万かからんよ
普通のリーマンくらいの年収なら9万程度ですね
それと退院時に薬とかももらえるだけもらっておくべしｗ
223:病弱名無しさん
09/04/27 16:29:49 MrHqzOHVO
足が痛くて腰曲がって老人みたいになって歩けない
保存で一年たって安静にしてたら痛くない用にはなったけど
全然立ったり歩けるようにはならない
やっぱり手術しないと治らないのかなぁ
224:病弱名無しさん
09/04/27 17:54:55 G1KxtbgV0
ヘルニアで片足しびれてるんだけど足以外の感覚にも影響あるみたいだな
変な話で悪いがちんこと肛門あたりの感覚が敏感になってる
ウォッシュレットで肛門に水当たるとしびれてる側の足がピリピリする
排便排尿障害が出る人はこれのヒドイ版なのか
225:病弱名無しさん
09/04/27 18:01:00 yD/iILa8P
ウンコや小便が駄々漏れになると緊急手術みたいですなぁ
逆に出なくなるってひともいるから要注意といえる
226:病弱名無しさん
09/04/27 18:41:09 oLcFUVx+P
ピカチュウゴーアラきたー！
227:226
09/04/27 18:42:53 oLcFUVx+P
すみまｓねん
間違えましたです。
228:病弱名無しさん
09/04/27 20:52:59 AhdC6BvpO
>>223
少しずつストレッチしてみたら？痛くならない程度でさ。
229:病弱名無しさん
09/04/27 21:44:14 f30WF7jhO
>>223はヘルニアだけなの？
腰が曲がっちゃってるってことは金属入れなきゃいけないかも…。
>>219
内視鏡でコルセット代除いて21万でした。
230:病弱名無しさん
09/04/27 22:21:30 MrHqzOHVO
>>228
病院から言われた奴は一応やってたり
>>229
そうなんですか金属とかは恐いなぁ
231:病弱名無しさん
09/04/27 22:23:35 HjyCQJp1O
ヘルニア歴15年の俺も定期的に発作に悩む日々
役に立つかわからないが俺なりのストレッチを一つ
腰が重いと感じる時や少し痛めたと感じた時
仰向けに寝て脚を伸ばし、痛みを感じない程度に踵を前に出し伸びをする
わかりにくいかもしれないけど、つま先を頭側に向け踵を突き出す感じ
寝る前と起きた時にこれやると少し楽になるから試してみて
232:病弱名無しさん
09/04/27 22:26:49 cweQ3f/IO
痛みからくるものだとしても腰曲がったままってのは治るもんも治らんだろ…
腰曲がったままストレッチしたところで変なところ痛めそうだな
233:病弱名無しさん
09/04/27 22:32:49 pN/aA7MBO
トリガーポイント注射とブロック注射ってどっちが痛いですか？
腰曲がっちゃって痛みで歩くのがやっとでなんとか車乗り込んで整形外科行ったら
しかるべき病院への紹介状を書いてくれてトリガーポイント注射をされました
明日紹介先の病院に行くのだけど順番的に次はブロック注射かなと思いまして…
場所にもよるかと思いますが半端なく痛いという書き込みをどっかで見て
かなりビビってます…
234:病弱名無しさん
09/04/28 01:43:29 bYhmoloO0
栗原健太 再発
235:病弱名無しさん
09/04/28 01:45:32 Ytd/84qN0
ブロック注射もいろいろありますが、
どこかのサイトで神経根ブロックは注射の中で最も痛い注射とありました。
私の経験上、痛みの元の神経根を探し当てるまでが短時間であれば
我慢できるけど、
なかなか見つからず他の神経に刺す抜くを繰り返されると
かなりきつかったです。
しかも効きませんでした…orz
上手な先生だと良いですね。
236:病弱名無しさん
09/04/28 08:31:28 QnXaaU15O
>>234
手術して３年だってね
野球してたのが凄いや
237:病弱名無しさん
09/04/28 09:04:40 L524cYC1O
17で手術するとか厳しいですか？
足も痛いし学校も休みがち､毎日人からの視線にも辛いんです
238:病弱名無しさん
09/04/28 09:34:27 ZzLzd5V1O
>>235
やっぱ痛いのかぁ…
怖いなぁ…
効き目があればいいけど…
行ってきます
239:病弱名無しさん
09/04/28 10:50:25 N2C7V+vP0
嘘のように痛みがスコンと消えた。
発症以来の一年間、様々な治療を受けてきたが全てダメ。
憂鬱で辛い日々が続き、最近は病院へも行ってない。
理由は解からない。でも突然に消えた。呪縛から解かれたかと
思うくらい不思議である。
痛みのない生活は実に素晴らしい！！
一つだけ残念なことは・・３日間だけであった・・
・・トホホ・・なんで？
240:病弱名無しさん
09/04/28 11:11:49 AxfOrI43O
>>238
神経根じゃないブロックかもしれんし
痛くないって言ってる人もいるよ！
とにかく効くと良いね！がんばって！
241:病弱名無しさん
09/04/28 13:29:25 reJRDuJEO
右足に激痛走って即入院 ヘルニア…。
注射してもらったが 痛いせいで寝れない…(ﾉ_･｡)
242:病弱名無しさん
09/04/28 19:55:18 HN6CUf/UO
こんばんは
手術しなければいけないくらいヘルニアが大きいんですが
レーザー治療は効果あるんですか？
243:病弱名無しさん
09/04/28 20:03:33 zjFVv1lA0
執刀医に聞いた方が良いんじゃない？
244:病弱名無しさん
09/04/28 20:14:11 Yh4wX+6zO
TBS系
椎間板ヘルニア スーパードクターやってる
必見
245:病弱名無しさん
09/04/28 22:05:23 ZzLzd5V1O
>>240
今日国立病院行ったら「神経根ブロック注射というのがあります」
って言われて「それって痛いっすか？」って聞いたら
ドクターは黙ってしまいました（苦笑
とりあえずまだトライしてなかった坐薬と強めの飲み薬で様子を見る事に
おかげで今は割りと落ち着いてます
GWは安静にしてなさいとの事
しっかり話を聞いてくれるいいドクターでよかった
ただ一つ疑問なのですが安静にしてれば痛みって落ち着いてくるんですか？
この痛みと生涯付き合って行かなきゃいけないのは受け入れますが
もうちょい痛みが和らいでくれればて思うのですが…
246:病弱名無しさん
09/04/28 22:09:45 Nlhi5Nsm0
もう一生このままなのかとたいがいの人は思うんだが
ひと月で治る人もいるし半年で治る人もいる
俺も3回くらいやってるが治らなかった事はない
247:病弱名無しさん
09/04/28 22:16:07 iOTW/6d+P
>>245
自然治癒力で時間の経過とともに痛みはたいていの人は和らぎます
ただ今がピークの痛さじゃない可能性もあるし
痛みが長引くと精神的におかしくなっていく人もいます
だからブロックで凌いで時間稼ぎっパターンは多いですよ
で、それでもダメなら手術へって感じ
248:病弱名無しさん
09/04/28 22:45:11 9bk0CXEVO
ブロックで時間稼ぎしてもその間に何もしなかったら悪化するだけ。痛みの少ないうちにヘルニアに耐えられる体作りや生活を作り上げると気分も体も楽になるよな。
249:病弱名無しさん
09/04/29 01:02:53 BBnneDbd0
>>245
和らぐさ！今は安静にして、和らいだら体鍛えれば良いさ！
250:病弱名無しさん
09/04/29 02:18:42 qEIilFoV0
格闘家の人がヘルニアとかになるけど
何が原因なんだろうね
251:245
09/04/29 06:54:18 oytKxxKLO
245です
みなさまの暖かいレス感謝します。
少し希望が持てました
まず今は安静にして体重が若干重いのでカロリー制限して
体重減らす為に地道にやって行こうかなと思います
いつ動き出したらいいのか見極めがよくわかりませんが今は安静かなと
252:219
09/04/29 07:22:16 3vL0H3JG0
規制解除になりました。
お礼が遅れてすいません。
３０万円全額負担ではないんですね。
ちょっと楽になりました。ありがとうございます。
253:病弱名無しさん
09/04/29 08:02:22 IurpjyEl0
とりあえず動き回れるようにはなったのでリハビリ中なんですが
腰を痛めずに背筋を鍛える方法はあるのでしょうか
トレーニングしてたらまたヘルニアってことになりそうで怖いのです
254:病弱名無しさん
09/04/29 08:48:01 1oIiNa4zO
>>244
見逃したあああああー！！！…orz
255:病弱名無しさん
09/04/29 15:48:24 KrUPDF0ZO
長期間保存してて悪化したなって位の痛みが来る時ありますか？
発症時は足が激痛だったけど
最近結構腰が痛い時が多くて
256:病弱名無しさん
09/04/29 16:22:11 F+1PlKpZO
痛くなったりするよ。
腰は大丈夫なんだけど、ふくらはぎの外側が痛い
257:病弱名無しさん
09/04/29 17:20:10 KrUPDF0ZO
>>256
レストンです
痛み止めが効くレベルなんだけど
再発したのかと思ってびびってます
自分は初期の頃は脹ら脛の外側でした。
258:病弱名無しさん
09/04/29 20:57:38 F+1PlKpZO
痛み止め効くなら良いですね
私は痛み止め飲んでも効かないので痛み止めの意味が無い…
常に足は痺れてるし痛みはあるし
もう慣れてきたかもww
259:病弱名無しさん
09/04/29 21:14:01 vISHfryZO
体の歪みが取れない…もうやだ
260:病弱名無しさん
09/04/29 21:44:31 d7qSq5zvO
立てない
座れない
注射も薬もきかない
GW終わったら即手術
261:病弱名無しさん
09/04/29 21:51:49 wY6Azyv5P
去年の折れもまさにそんな感じだったよ
GW中は地獄だったのう
もうあれから1年たったのか・・・
262:病弱名無しさん
09/04/29 21:57:11 6XFBEAPyO
>>255
数年前は足の激痛で入院したことあるが、それ以降はもっぱら腰痛ばかりだな。足はほんのかすかに突っ張る程度。
263:病弱名無しさん
09/04/29 21:59:02 b+EVbeQmO
腰痛から２週間ぐらいで起き上がれないぐらい右足激痛。昼間暖かいとなんとか歩けます。そんなんで整形で診断されました
一人では起き上がれないので日常生活が不便なんですが入院すべき？
手術のこと全く言われなかったんだけど手術必要なのかな…
264:２００
09/04/30 01:17:32 230bnFR50
>>263
昼間暖かいとなんとか動けるなら希望があるよ。
夜も暖かくしとけば昼はもっと楽になる。
手術しなくても保存療法で治ると思うよ俺も実は朝に激痛で
悩んでいました。
ここ読んでみて>>200
265:病弱名無しさん
09/04/30 03:09:00 /PQq2SNvO
ヘルニアは腰と神経痛はだいたいセットだから、腰痛や神経痛出てきたら用心した方がいい。筋肉的な腰痛ならほっといても治るけど。
266:病弱名無しさん
09/04/30 07:16:41 yFyjxrWxO
二ヶ月位前の朝に爆痛で起きれなくなって、即病院…
MRI診断で椎間板ヘルニアと診断…
ブロック注射で一時は痛みが和らいだが、二日前に再痛…
ロキソニン＆メコバラミンを処方されて飲んでるが、気休めにもならない…
腰よりも、膝の外側と足首付近が痛くて、まともに立っていられない（腰曲がりの老人みたいになる）…
今日仕事休んで、これから病院に行ってブロックしてもらう予定…
手術するほど休み取れないし、このままごまかしながら生活していくしかないのかな…
本当に辛い…
因みに仕事は板前…
267:病弱名無しさん
09/04/30 13:50:47 /PQq2SNvO
痛み止めは根本治療にはならないしな。さらに手遅れにならないようにまとまった休みもらうとかで短期集中治療なりする方がいいと思う。
俺は右足膝から下麻痺＆左足激痛で１ヶ月半の入院(持続牽引と週1ブロックと座薬)だったが退院時には劇的に楽になってた。
268:病弱名無しさん
09/04/30 14:36:11 qNCKY2LgO
自宅療養中なんですが、牽引って効果ありますか？効果が期待できるなら入院してみようかと思ってます。
269:病弱名無しさん
09/04/30 15:45:07 YJsGgnRo0
ゴムバンドで３箇所のヘルニアの痛みから解放されました。
270:病弱名無しさん
09/04/30 16:44:36 OoTeXV62O
そのゴムバンドは特殊なの？
どこに売ってるの？
271:病弱名無しさん
09/04/30 17:25:57 aA8T3vVCO
手術して今日退院したけど足の裏の痛みが取れなかった。手術しても痛みが取れなかった人いますか？
272:病弱名無しさん
09/04/30 17:56:26 6EZGoySQ0
手術して1ヶ月経つけど痛みもしびれも残ってる
当然手術する前よりは全然痛みは少ないけど、無くなる所までは行ってない
日常生活は出来るし少しずつ軽くなってる気がするから気長に行こうと思ってる
273:病弱名無しさん
09/04/30 18:37:11 ygDad7/XO
介護職です
手術ナシで再発。
激痛で寝たきりになり自宅で二週間安静。
良くなったので仕事へ
また激痛……
ブロックも効かず
騙し騙しで一ヶ月
痛みは少しずつ良くなってきた。
あとは痺れ……
結局は時間の問題なのかな
274:病弱名無しさん
09/04/30 20:36:45 WtAJgXlr0
2月に左足に激痛が走り
整形外科で椎間板ヘルニアと診断され
MRIの画像を見たら
椎間板が蛇口のように下がってました。
手術はしないで自然と消える椎間板って言われたけど
どれくらいかかるのかな
275:病弱名無しさん
09/04/30 21:59:02 aA8T3vVCO
ヘルニアで足の裏が痛い人いますか？
276:病弱名無しさん
09/04/30 22:15:42 WtAJgXlr0
足の裏と足の指先まで痛みとシビレきてました。
277:病弱名無しさん
09/04/30 22:48:38 aA8T3vVCO
276さんは治りましたか？
278:病弱名無しさん
09/04/30 23:24:20 WtAJgXlr0
神経根ブロック2回と仙骨ブロック3回打って
足裏の痛みは軽減したよ
でもブロックの効き目は一時的なものなので…
ヘルニアは完治するまで時間がかかるから
油断すると痛みが出てきます。
今は痛み止めの薬を飲んで、なんとかのりきってますけど
279:病弱名無しさん
09/05/01 00:22:05 vtKLw3CxO
>>268
入院中の持続牽引は夜寝る時以外はずっと寝ながら牽引するってやつ。布団かけられんから入院するなら日中暖かい時期がいいかもな。
入院中の痛みは座薬と薬と週1ブロックで軽減させながら、とにかくひたすら腰に重りつける感じで仰向け。
そんな痛み止めも徐々に減って１ヶ月後には薬だけになって退院時には薬すら無用で痛みは８割以上なくなってた。もちろん麻痺もかすかな痺れ程度になった。
２ヶ月ほど痛み我慢しての入院だったが、退院時には不安と苦痛の２ヶ月が嘘のように気分も体も清々しかった。まあ、あくまで数年ほど前の俺の体験だから誰でも効果あるかはわからん。
280:病弱名無しさん
09/05/01 03:22:17 3SZUknBYO
>>274
痺れや痛みや麻痺なんかあるの？
281:病弱名無しさん
09/05/01 12:08:11 xDmRtzW/0
ヘルニアになった当初は
足に激痛で何かにつかまらないと歩けない
診察で針金のようなもので足をつつかれて
チクチクするはずが、何も感じない
治療後、足の感覚が戻って麻痺は無くなったけど
シビレは長期間続くらしい。
4ヶ月経つけど、まだビリビリ…。
282:病弱名無しさん
09/05/01 14:01:26 s2nD7P/WO
痺れは長期間続く…と私も言われました。
発症から二ヶ月…一向に良くならないけど日常生活にさほど支障がないので手術もせず保存らしいです。
痺れは本当に鬱陶しい
283:病弱名無しさん
09/05/01 15:20:22 xDmRtzW/0
保存ってどれくらいかかるんですかね？
出てしまった椎間板が本当に自然になくなるのか不安…。
284:病弱名無しさん
09/05/01 15:27:41 91Jm2IINO
>>283
脱出型以外でも無くなるのかな？
俺は違うけど一年経ってもまだ痛みがあるよ
仕事しちゃってるから余計に引きずってるんだとおも。
285:病弱名無しさん
09/05/01 17:43:07 xDmRtzW/0
一年ですか…。
ヘルニアになって仕事やめる人多いらしいですけど
どの仕事も腰に負担かかりますよね
病院に通院してるんですか？
286:病弱名無しさん
09/05/01 18:50:15 iQDEF3U20
痛みの出る左側を庇ってるせいか、軽い顎関節症になってしまった。
287:病弱名無しさん
09/05/01 18:58:30 91Jm2IINO
>>285
病院には2ヶ月に一回通院してる。
って言っても診察５分位で痛み止めもらいに行ってる感じw
288:病弱名無しさん
09/05/01 19:06:54 o9tV1zRu0
右足がしびれっぱなしで
それは皮膚がしびてるだけな感じなんでいいんだけど
腰自体がなかなか安定しない
つねにヘルニアの一歩前みたいな危機感がまとわりついてる
今回派手に椎間板の中身が飛び出たみたいなんで
飛び出た分が回復するまでこんな感じなんだろうか
289:病弱名無しさん
09/05/01 20:36:08 MPQpE/3N0
貼るボルタレンが薬局で買える様になったね
290:病弱名無しさん
09/05/01 23:07:45 +CHofOn+0
あっ同じだ…2ヶ月に1回通院。
鎮痛剤ばかり飲んで体に悪くないのか不安。
291:病弱名無しさん
09/05/01 23:09:20 YscaCLIUO
266の続報です…
昨日仕事休んでブロックして来ました…
メチャクチャ痛かった…
普通にしてる分には、膝横＆足首の痛みは取れたけど、新たに腰に爆痛が…
無理に腰を伸ばそうとすると足に爆痛が走る為、姿勢は最悪…
まるでゴリラみたいな感じ…
今日も痛みに耐え切れず、休憩時間を利用して筋肉注射してきました…
クスリも、アデフロニックＬ＆メコバラミン＆座薬に変更…
もうどうやっても治らない予感…
やっぱり手術しかないのかなぁ…
292:病弱名無しさん
09/05/01 23:14:19 nrfj3FaZO
テスト
293:病弱名無しさん
09/05/02 00:34:24 tUq6XTxy0
>>292
ブロック注射って1、2回じゃ効かないよね？
聞いても数時間とか…人によるけど。
ちなみにいろんな種類のブロックを合計10回くらい打って
やっと痛みがひきました。
294:病弱名無しさん
09/05/02 08:02:58 Louy63k1O
あぁ朝だ…
あぁ痛い…
あぁ仕事…
295:病弱名無しさん
09/05/02 09:30:54 5PPk0O2/0
ヘルニア手術4回(チタン金具抜きも含む)しました
296:病弱名無しさん
09/05/02 09:34:36 5PPk0O2/0
ちなみにヘルニア悪化で激痛の時でも
女とＨの時は痛みよりも性欲と快感を選び
腰を猛烈に使い終了後、我にかえり強烈に後悔
297:病弱名無しさん
09/05/02 11:23:41 rirt30LdO
>>296
今調子はどうですか？
298:病弱名無しさん
09/05/02 16:05:01 x+4C6TNf0
1年半前にヘルニアと診断されました。
体が自然と腰をかばってしまい、体全体の筋肉がカチカチに固まってしまいました。
マッサージに通うと楽になってたのですが、1時間6000円という金額がもう払えなくなり、
今は整形外科で、腰に電気あてるのと、牽引のリハビリ(1回320円)に毎日通ってます。
だけど全身の筋肉が凝り固まってて、腰はもちろん全身が痛ーい！！！
全身の凝りをほぐす方法を教えてください。みなさんどうしてるのですか？？
薬は、テルネリンという筋肉の緊張を和らげる薬を処方してもらってます。
299:病弱名無しさん
09/05/02 16:48:01 WI2BWtVo0
俺はヘルニアが神経に触れてるせいかちんこが敏感になって早漏になった
敏感になったというか堪える筋肉に力が入らない感じかもしれない
力入れるとぐきっとなりそうで怖いし
300:病弱名無しさん
09/05/02 18:41:27 tUq6XTxy0
椎間板ヘルニアと診断され約1年。
手術はしないで保存です。
痛み止めの薬が切れると激痛…。
整形外科に2ヶ月に1度通って先生に痛みを訴えても
「仕様がないですよね」で薬を処方されて終わり。
いつまでこの痛みと付き合えばいいのやら…。
ヘルニアってどれくらいで痛みが引くんでしょうか？
301:病弱名無しさん
09/05/02 19:16:29 /EO7r7WuO
>>280 麻痺はある｡極めて稀だけどね｡痛みと痺れは仮説だよ
302:病弱名無しさん
09/05/02 19:34:15 nndkPka6O
>>298
俺は鍼とストレッチしてるよ。それでも体は硬いままだけど。
整体は行った事無いけど6000円かぁ…。やっぱ楽になる？
303:病弱名無しさん
09/05/02 19:34:16 2JLdLkk5O
>>298
マッサージも電気治療も一時的に体を楽にするだけだから、基本的には自身の自然治癒力を高めないと駄目だと俺は思う。
多少痛くても体が動かせるなら、朝晩ストレッチを入念に行い、無理のない範囲でウォーキング等の
全身をつかう軽度の運動をすることで、俺は大分症状が改善した。しかもコストはゼロ。
医者も懇意にしてる整体の先生も「それが一番」と言っているし。
304:病弱名無しさん
09/05/02 19:39:00 rirt30LdO
>>300
自分も同じです。
医者もきっとやることないんですよね、保存中って。
手術しないとなると
「しょうがないですね」か「ストレッチや腰痛体操してる？」
位しか話す事ないみたい。
この前ブロック注射頼んでも断わられちゃうし。
今なら軽い痛みだから効きそうなんだけどなー
305:病弱名無しさん
09/05/02 19:54:56 sarvRCmD0
>>298
骨盤を矯正すれば自然と筋肉は緩むよ。
整体かカイロに通えばいい。
306:病弱名無しさん
09/05/02 20:09:18 tUq6XTxy0
>>304
ブロック注射って効きます？
効いても1日とかじゃないですか？
痛い思いして打っても、結局次の日痛みが再発…。
て事多くないですか？
307:病弱名無しさん
09/05/02 20:21:12 rirt30LdO
>>306
急性期に打ったけど同じく効かなかったですね。
下手だったのかもしれないけど・・・
慢性期になれば少しは効くかと思ったんですけど
却下されましたw
308:病弱名無しさん
09/05/02 20:41:46 tUq6XTxy0
>>307
診察の時、足が上がるか見られる？
足が60度くらいしか上がらなくて
仙骨ブロック打ったら？って言われた。
でも数時間で麻酔が切れて痛みが元通り。
ブロック打つより、薬飲んだ方が効くって最近実感してる。
309:病弱名無しさん
09/05/02 20:42:20 Louy63k1O
慢性期に打ってほしいけど、先生には、あまり良くないようなこと言われました。
なんで？？
310:病弱名無しさん
09/05/02 21:00:17 pqvTlT3J0
>>309
あまり射ちすぎると激痛のときに効果が薄くなるから。
我慢できる痛みなら薬を用いること。
311:病弱名無しさん
09/05/02 21:35:26 rirt30LdO
>>308
SLRでしたっけ？
診察時はほぼそれしかやらないですね。
悪い方でも70°近く上がるんだけど
左右差があるからストレッチしろと言われます。
>>310さんも言ってる通り先生にも
ブロックは激痛時しか打ってあげれないって言われたから、
薬で粘った方がいいのかもしれないですね
312:病弱名無しさん
09/05/02 22:08:54 tUq6XTxy0
>>311
ただひたすら今の現状に我慢ってことですかね？
「保存」ってある意味生き地獄のような…。
仕事半日休んで薬だけもらいに行って
通院するのに意味があるのか疑問です。
かと言ってカイロとか整体とか
東洋医学に切り替えることができない…。
313:病弱名無しさん
09/05/02 22:29:26 I7tHNrGz0
自分は硬膜外ブロック3回で痛みはほぼ消えました。腰椎の方ね。
314:病弱名無しさん
09/05/02 22:45:35 tUq6XTxy0
>>313
うらやましい…。
神経根と硬膜外合わせて8回打ったけど
微妙なシビレと痛み残ってます…。
椎間板が出て触っている神経の場所によって
ブロックの効き方も変わってくるらしいけど…。
やっぱり「保存」は辛い…。
315:病弱名無しさん
09/05/02 23:00:21 j9qwixJM0
>>312
骨盤が歪んでいなければ整形の保存療法のみで治るでしょう。
自分の場合は歪んでいたのでカイロも併用しました整形の先生は薬くれるだけだし…
二ヶ月で痛みがかなり軽減できたし10kmほどの歩行も可能になりました。
保存療法で長く苦しんでいる人は骨盤が歪んでいるのを治していない人だと思う。
316:病弱名無しさん
09/05/02 23:05:53 rirt30LdO
>>314
いつまで続くか考え始めると、
いっそ手術に賭けるのもいいかな？って考えちゃいません？
結果がすぐ出ない微妙な状態がつらくて、
鬱病になっちゃう人がいるのもわかります
317:病弱名無しさん
09/05/02 23:36:02 QXi8qinRO
これから段々気温が上がってきますがコルセットってどうしてます？
家にいる時はいいですが外出時は着けられないですよね？
地肌につけるのはありですか？
318:病弱名無しさん
09/05/03 00:56:27 dCpS8SER0
>>317
地肌に着用は医者に止められました。
それとコルセットは外出時こそ危険回避のために着用したほうがいいよ。
満員電車とかで腰わるいのにグイグイ押されたら大変ですから。
周りの人はヘルニアのこと配慮しないし、なにより腰を固定しないと痛くて歩けません。
暑いかもしれないけど我慢して着用しないといつまで保存しても治りませんよ。
319:病弱名無しさん
09/05/03 03:01:58 AR4OArXWO
>>315
骨盤が歪んでいるかどうかってどうすればわかりますか？
整形のレントゲンで骨には異常なし、と言われたら歪んではいないと
いうことでいいのかな？
最近よく聞く女性に多い骨盤の【ズレ】とは別物ですか？
320:病弱名無しさん
09/05/03 03:41:03 c09+Hlx5O
歪んでる歪んでる言うけど、何にもない正常な人のが少ないよ
逆に、歪み過ぎは脱臼ということになるらしい
多少の歪みはみんなあるでしょう
321:315
09/05/03 06:59:25 /xEVKjAH0
>>319
体の歪みは骨格の勉強しないとわかりません整形の先生も同じでしょう。
座骨神経痛が出てる場合ほとんどが骨盤の歪みらしいです。
>>320
人間だれしも多少は歪んでますよ。おっしゃるとおりです。
健康に支障が出るほど歪んでいたら矯正しないとまずいです。
322:病弱名無しさん
09/05/03 08:12:07 p0nOEgE5O
ボルタレンの市販薬が出たね
CM見てビックリ
効くかな？
323:病弱名無しさん
09/05/03 08:46:24 U4uUfTu1O
調べたら貼るのと塗るのだけなのか
効くのかなこういうタイプのやつ
324:病弱名無しさん
09/05/03 09:27:54 KsBvtLpI0
>>316
入院中同じ病室の人が
手術後1年位で再発して
また手術して
結局微妙な痛み残ってるって
そう思うと手術して完治とは言い切れないから
手術はやりたくね～って思います。
325:病弱名無しさん
09/05/03 11:18:27 bDsxls/i0
僕は現在20歳
去年の12/28仕事中に腰から左足が痛くて歩けなくなり
医者に行ってレントゲンを撮ってみたら
異常に痛かったのですが
「特に異状がない」と、いわれて冷たくあしらわれました
先月、結局痛みが満ち引きする状態が続いていたので別の病院でMRI
で、ヘルニアだと診断され「弁慶の腰痛教室」なる冊子を１冊いただけで
医師からは特にアドバイスもなく診察終了
一応、痛み止めいる？って聞かれたけど、痛みが判らないと逆に危険そうなのでいらないっていった
今はストレッチ
いろいろググってみた結果、１年以内の比較的軽度のヘルニアならば
レーザー治療が有効ではないかという考えに
で、とりあえず評判の良い
URLﾘﾝｸ(www.sekitsui.jp)
に電話してみたところ
...なんと10年待ち
326:病弱名無しさん
09/05/03 12:40:24 GzZtlEfLO
>>321
ちょっと質問です。
自分も８年くらい腰痛に悩まされてるんですが、腰の歪みって整体とかカイロで治すんでしょうか？
整形では、ヘルニアとか腰椎椎間関節症って言われたんですが……
病院によって病名が違うのも謎のひとつです。
327:病弱名無しさん
09/05/03 16:10:10 gZyv+BxH0
>>270
遅くなりました。
バラコンバンドという普通のゴムのチューブです。
３０００円前後かな。
ゴムのチューブがあれば何でも良いかと思います。
巻き方は、股を通して脚の付け根にぐるぐる巻くだけ。
その手の本もあるので参考にされてみてはいかがでしょうか。
328:病弱名無しさん
09/05/03 17:11:44 4Sqac2UkO
誰かヘルニアでも大学受験乗り切った人いませんか？椅子に座ってるのがつらい…
329:病弱名無しさん
09/05/03 17:18:18 aSaC7H0MO
私も首腰ヘルニアの受験生です。
家の机の椅子を変えるだけでもだいぶ楽ですよ。
楽天とかで色々あるので見てみたら？
330:病弱名無しさん
09/05/03 17:23:57 4Sqac2UkO
椅子は動くヤツ(車輪？のある)と固定椅子どっちが痛くなりにくいですか？
331:病弱名無しさん
09/05/03 17:26:24 1mpAG4C70
>>319
骨盤が歪んでいるかどうかは簡単にわかりますよ。鏡に正面向かって立ってみて
おヘソが身体の中心から外れているとか、腰骨の出っぱりが左右で違うとか…。
多少の歪みは誰でもあるでしょうし、一目見て「あれ？ヘソが中心にない！？」
なんてくらいですと、かなり歪みが強いかもしれません。
332:321
09/05/03 17:31:10 LV+OFcJu0
>>326
歪みを治す作業はカイロや整体で行います。
私が整形に行ってるのは痛み止めの薬目当てなんです。
整形外科の先生は保存療法か手術による解決策しか持ってないようです。
いつ診察しても2分ほどで診察終了します。
なんの検査もせずに診察が終わるので治りそうな気がしません。
カイロに関しては正直、半信半疑でした。でも私が椅子に座ることも出来ませんと言うと
即座に骨盤を調整して痛みを消してくださいました。
私の場合それでだいぶ痛みが消えました。
333:病弱名無しさん
09/05/03 17:32:02 c09+Hlx5O
手術は最終手段最終手段…と何年も騙し騙しやってきましたが、再発しても二ヶ月くらい安静にすると我慢できる痛さまで回復するからなかなか手段の決め手がないわww
やっぱり切るのは良くないと聞くとなかなかね…
334:病弱名無しさん
09/05/03 17:57:31 1mpAG4C70
>>326
整形の診察でヘルニアとか腰椎椎間関節症とか言われるようでしたら、医者も
はっきり言ってわからないんでしょうね。
仮に腰椎椎間関節症だとしたら、スポーツでの腰の使いすぎ、普段から姿勢が悪い、
骨盤・脊柱も含め身体が歪んでいるのどれかの可能性が高いのではないでしょうか？
335:病弱名無しさん
09/05/03 18:16:00 GzZtlEfLO
>>332
レスありがとうございます。
近所に整体やカイロがあるんですが、何処の治療院がいいのかよく解りません。
やはり、じっさいに行ってみるかしないとダメですよね？
整体 カイロって平均でいくらくらいなんでしょうか？
保険がきかなくて、けっこう高額だと聞いたんですが……
無知でスイマセン
336:病弱名無しさん
09/05/03 18:22:16 aeBkUS1G0
>>335
この道を行けばどうなるものか。
危ぶむなかれ、危ぶめば道はなし。
踏み出せばその一足がみちとなり、
その一足が道となる。
迷わず行けよ、行けばわかるさ。
337:病弱名無しさん
09/05/03 18:23:23 GzZtlEfLO
>>334
そうみたいです…なんか医者もわからないみたいでして……
腰椎椎間関節症は、トレーニングのしすぎでなるんですか？たしかに心あたりは、あるんです。
８年前にウェイトトレーニングをしてから、なったような…
やはり体の歪みなんですね!!!
アドバイス ありがとうございます。
338:病弱名無しさん
09/05/03 18:33:54 KsBvtLpI0
椎間板ヘルニアの原因が体の歪みだとすれば
最初から整形外科に行かず
整体やカイロにしとけばよかった？
この病気ってどこで診てもらえばいいのか
自分で選択するのが難しい…。
339:病弱名無しさん
09/05/03 19:23:11 lou4/lVg0
>>335
私が通ってるところは1回2500円です。かなり良心的な金額だと思います。
340:病弱名無しさん
09/05/03 20:17:13 GzZtlEfLO
>>339
2500円なら自分でも通えそう
なんか友人が行った整体が6000円くらいするらしいんです!!
雑誌とかに出ているゴットハンドらしーんですが…
でも治ってないみたいです。
やっぱ 治療院は、値段より自分にあうとゆーか相性なんですね。
341:病弱名無しさん
09/05/03 20:20:45 GzZtlEfLO
>>338
たしかに
どのくらい通えば 効果がでるのかわからないから
治療院のかえどきも難しいです。
342:病弱名無しさん
09/05/03 20:23:46 rfT0fRG10
カイロの話題が出ているので経験談を一つ
私自身はヘルニアと診断されて約5年程になります 症状は主に腰痛でした
整形外科には5件以上掛かりましたけど、手術は一度も勧められませんでした
どのお医者さんも
「よっぽどの症状で無いとできない（排尿障害など）」 「その年齢だと恐らく一生の間に3回はする事になる（10代でしたので）」
手術すれば直ると簡単に思っていたので、かなりショックでした・・・
それからは保存療法しつつ色々な整体医院に通い電気治療・牽引・温感治療などやりましたが自分には合わなかったようです
最後に行き着いたのはカイロでした 主に骨格の歪みを矯正するという内容です
初めて治療を受けた時に嘘のように腰の激痛が軽減されたのを覚えています
一度の治療で完全に痛みが消える事は難しいようですが（痛みの原因の神経の傷・腫れは自然回復を待つしかないらしいです）
明らかに改善が見られました
ただやはり完治する人もいるようですが、私の様に慢性化する人もいます
これは生まれてからの成長の過程で、骨格が歪んでしまう「クセ」がついてしまっている場合のようです
もちろん日々の生活習慣にもよります、私自腰に負担が掛かるような仕事ですのでそれも原因でしょう
今は腰痛が発生した時のみここで治療して貰ってます 普段痛みの無いときは通院する必要も無いと言われました
以上長文になりましたが手術しない（できなかった？）腰痛持ちの治療法でした
＊私自身手術・またはその他の治療法を否定するわけではありません、あくまで経験からのお話です
本音を言えば100%治る手術法があればすぐにでも受けたいです、ホントつらいですからね・・・