09/05/09 13:16:09 eQ5d2o+n0
>>791
これ書くと雑食者が攻撃してきそうな気がするけど
動物性食品を摂ると、体が酸性化するんだよ
だからそれを中和するために、カルシウムが必要になって消費する
そのカルシウムはどこからくるかと言うと、骨から取ってくる
だから肉食や牛乳を飲んだりすると、骨粗鬆症が進むという説も有るんだ
そういう意味で肉食や乳製品を避け、緑葉野菜、ゴマ、ヒジキを毎日食べるのが、
カルシウム不足を防ぐ非常に効果的な方法なんだけどな
09/05/09 13:16:09 eQ5d2o+n0
>>791
これ書くと雑食者が攻撃してきそうな気がするけど
動物性食品を摂ると、体が酸性化するんだよ
だからそれを中和するために、カルシウムが必要になって消費する
そのカルシウムはどこからくるかと言うと、骨から取ってくる
だから肉食や牛乳を飲んだりすると、骨粗鬆症が進むという説も有るんだ
そういう意味で肉食や乳製品を避け、緑葉野菜、ゴマ、ヒジキを毎日食べるのが、
カルシウム不足を防ぐ非常に効果的な方法なんだけどな