09/08/23 18:30:50 ZRbP+zDo0
なんか、最近調子良いぞ！！
残尿感が無くなってきた＾＾
頻尿もほとんど無くなったし、あと少しかも・・・
この病気になって、８ヶ月。
気をつけてることは、
１、フロに入らない シャワーのみ
２、痛みがあるときは、気にしないようにする
３、規則正しい生活をおくる
４、水を飲み過ぎない
５、炎症が起きているときは、運動を控える
なにしろ、現状維持でも良いから、悪化させないことを心がけてたら
良くなったよ～
ビタミン剤は飲んでたが、今は効き目が感じられず止めた
チョコは、食いすぎるとヤバイね。
自分チョコ好きだから、炎症がひどかった時は、食えなくてつらかったよ