09/04/29 17:49:53 Eu9Xg3fM0
中2で183ｃｍある俺の場合。クラスで大きいほうなんでかなり目立つんですよ
長身が自慢で申し訳ないでも大きいからって別にもてる訳では御座いません。
スポーツをいっぱいする
腕立て50回(きついのなら30回ぐらいでいいですよ) 腹筋100回(腕立てよりかは楽) 走る
よく食べる
カレー4杯くらい ちっこいちりめんじゃこめちゃくちゃ食う 野菜 肉
お菓子ばっかり食べないバランスよく兎に角食う
寝る
できれば早く寝る9時には寝る。無理なら努力
めちゃくちゃ食って食後30分後にいっぱいスポーツしてしんどくさせて寝る
知り合いでスポーツしてる人でかかったよ185.6くらい。みんな頑張れ