09/04/04 20:25:00 SxTe0ikU0
クレンジングはオイルより、クリームがいいよー
色々なとこで聞いたけど、オイルだと返って肌に余計な油をつぎ込むみたい
大概、廃油使っていて肌に悪いし
後、洗いすぎもよくない
洗顔はせいぜい朝晩の２回まで
ぬるま湯を流しっぱなしにして綺麗な水で最低10回は顔を洗う（この時点で汚れの８割は落ちる）
で、タオルで抑えて水気をとってからクリームクレンジングで洗顔＆マッサージ
後は普通の洗顔（洗顔フォームはお勧めしない。出来れば無添加石鹸）
水気を軽く払って化粧水やヴァセリンを伸ばしてからタオルで抑えて洗顔終わり
化粧水と乳液は必ずセットで保湿
顔に掛かる髪は切るかまとめるようにヘアセット
自分はこれで長年のニキビがなくなって美肌になったよー