09/04/05 16:06:27 yBuN7ECdP
↑からの続き
と書かれていたのを読んだことがあります。
その時の私は、まさに、その通りの考えで、読んで顔が熱くなりました。
断食は、断食そのものより、断食後の方が大事です。
食欲が止まらなかった時は、口から肛門まで食べ物で詰まっていた感じです。
泣きながら食べました。道場の先生には、自分がしたことを受け止めなさい、と言われました。
断食をしたい気持ちはよく分かります。でも、あの暴走する食欲を甘く考えてはいけないです。
他人ごとじゃありません。道場にいた時、かなりの人が断食後に隠れて食べていたと思いますよ。
意識して、食べ物や食べることを考えないようにしないといけないんだと思います。」
善庵の西式健康法掲示板、２００９年３月２２日の書きこみより。
甲田先生の紹介されていた言葉が心に響いたので、私もこちらで紹介させていただきました。
私も、落ち着いてしっかりと食生活をする事を考えねば、と思いました。