10/07/07 12:12:25 n2V7YiYT0
１８歳のときからうん十年の悩み持ちからの提案をさせて下さい。
今たどり着いた解決策は、小麦製品・乳製品を一切食べない方法です。
ガスの頻度が全く違います。それと日によって臭いが違っていたのですが、キツイ
腐敗臭がなくなりました。ときによると、牛乳瓶１本分の強列な音のガスも出ていました。
臭いもいろいろで、腐敗臭や、神経伝達物質の臭いかしらと思う独特の臭いもありました。
いまでも少しはでていますが、減りました。
この除去は完全にしたほうが、効くかどうか分かりやすいです。醤油も小麦が入っているものが
ほとんどですが、探せばスーパーで小麦の入ってないものが見つかります。
お菓子好きなので米あられ(醤油・添加物なしのもの）黒砂糖を買ってあります。
粉物が食べたくなったら、米粉・片栗粉・蕨粉で代用できます。
サプリメントや薬に、麦芽糖とか乳糖がはいっているものもありますから注意がいります。
お肉を控えていたのですが、反って小麦製品でお腹を満たすより、緑色野菜をたっぷり
添えて豚肉、鶏肉を食べたほうが、調子がよくなっています。
あとは毎日の便通を整えるお茶を探してみるつもりです。
どなたか２週間の目標で自分の身体で体験してみていただけないでしょうか。
結果を書き込みしてください。お願いします。