09/09/29 00:38:04 1K1Jky+qO
生理前過食なかったのに三日目の今日やたらとお腹空いた。
朝は、青汁きなこ牛乳。生姜紅茶昼は、カレーライス(ごはん160㌘、小さいレトルト63㌍)
間食は、蒸し芋少し。生姜紅茶二杯
夜は、カレーライス小
ここまではまぁ良いとして
蒸し芋中サイズ半分とアイスクリーム(スーパーカップクッキーバニラ330㌍)
生姜紅茶を夕飯後に二杯…
うわぁぁぁ
09/09/29 00:38:04 1K1Jky+qO
生理前過食なかったのに三日目の今日やたらとお腹空いた。
朝は、青汁きなこ牛乳。生姜紅茶昼は、カレーライス(ごはん160㌘、小さいレトルト63㌍)
間食は、蒸し芋少し。生姜紅茶二杯
夜は、カレーライス小
ここまではまぁ良いとして
蒸し芋中サイズ半分とアイスクリーム(スーパーカップクッキーバニラ330㌍)
生姜紅茶を夕飯後に二杯…
うわぁぁぁ