便秘スレ 27at BODY便秘スレ 27 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト50:病弱名無しさん 09/02/24 00:22:25 B/L9AQvnO 緑茶もお白湯も烏龍茶もコーヒー紅茶も効果がなく わりといい感じだったプーアル茶も効き目がなくなって困ってました。 ほうじ茶試したいと思います。 51:病弱名無しさん 09/02/24 03:30:24 U7TEmCPQ0 俺が便秘になるときは食べすぎ(食欲が無いのに惰性で食べてしまう) 寝不足、冷えなんかが原因だな、今日もかなりやばかった 硬くて痛い時は排便するときのかまえが重要だね 便器からお尻を30㌢ほど持ち上げて膝の間は コブシ一つ分あける両手は膝頭を軽く抑え息はゆっくり吐く 足首と膝に力がかかるぶん肛門から力が抜けて安産しやすい 最近はこれでけっこうしのげる、まあ便意がきてればだけどな 52:病弱名無しさん 09/02/24 10:36:53 Ef+E+TlCO 20㎝級のバナナウンコ出たー めっちゃスッキリ ポテトチップスドカ食いとタケダ漢方のお陰かな 食生活の乱れのせい?なのかお腹の痛みが強かった 53:病弱名無しさん 09/02/24 11:44:44 iaYTRtgcO とにかく水分補給。1日2リットル少しずつ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch