09/02/15 22:02:12 OpmS2SPv0
PC筋トレ3ヶ月位したけど効果がさほど無かったから
長くするトレもやろうと思うんだけど、やり方って亀頭を摘んで引っ張ればいいの？それとも竿全体を握って引っ張る？
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PC筋トレ3ヶ月位したけど効果がさほど無かったから
長くするトレもやろうと思うんだけど、やり方って亀頭を摘んで引っ張ればいいの？それとも竿全体を握って引っ張る？
09/02/15 22:02:12 OpmS2SPv0
PC筋トレ3ヶ月位したけど効果がさほど無かったから
長くするトレもやろうと思うんだけど、やり方って亀頭を摘んで引っ張ればいいの？それとも竿全体を握って引っ張る？