【♂増強】ペニス増大法を語ろう 40mm【チントレ】at BODY
【♂増強】ペニス増大法を語ろう 40mm【チントレ】
- 暇つぶし2ch58:病弱名無しさん
09/01/22 11:47:29 8FlcPB5V0
トルマリンは効果ないよ
スクワットで内転筋と骨盤底筋群を意識してやれれば良い効果があるけど、
それが出来ない人にはPC筋トレもしっかりやる必要がある
出来る人でもスクワットだけではちょっと弱い気がするけどな、経験的に
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